青春期生理情感

　　花季少女性守则

　　性与青少年健康成长密切相关，特别是青春少女更应该注意这些，如果处理不当,往往会影响少女的一生幸福。

　　正确对待异性吸引

　　异性间的吸引力是爱情的一个显著特征。青少年由于对爱情的真正涵义、爱情所含的全部内容缺乏正确的认识，往往容易被异性间相互吸引这一特征所迷惑，误把异性之间的相互吸引，把异性之间产生的一些好感，当成爱神的降临，伴之对美好生活的憧憬，就很容易在不知不觉中被假想的爱情牵引着，步入一个危险的情网。因此，青少年必须端正对异性吸引的认识。特别是少女在这方面更需要重视。

　　青少年正值青春发育期，由于性生理的发展和逐渐成熟，性意识开始觉醒。在心理上强烈地意识到男女有别，意识到男女之间交往与同性之间的交往，无论在交往方式上还是在交往的内容上，都会有许多不同。因而，不自觉地产生一种戒备心理，进而，又不可避免地产生了对异性的一种朦胧的好奇心，渴望了解异性，不自觉就产生了对异性的一种除脏的爱恋之情。这时他们，尤其是少女开始有意识地修饰自己的仪表，注意讲究自己的谈吐，希望自己能够引起异性的注意，同时也给异性产生好感。他们在异性面前或是表现为热情、兴奋，用种种方式表现自己；或是表现慌乱、羞怯和不知所措，面对这一切，许多青少年感到莫名其少并表现出极大的不安。科学研究告诉人们，青少年的这种变化都是青春期异性之间相互吸引的表现，是一种正常的心理变化，是有其生理基础的。

　　但是，青少年也不能因为这是正常的心理变化，就任其自然发展，更不能因为这种由于青春期变化产生出来的异性之间的吸引，当成爱情去盲目地追求，从而坠入情网。青少年面对这种心理变化，必须付诸理智，要自觉地运用道德和法律规范自己的言行、克服头脑中的某些不正当的欲念，用理智战胜感情的冲动，并且不断用丰富多彩的文体活动充实自己的生活内容；在与异性接触时，要自觉地将注意力放在学习、思想、工作、兴趣、爱好方面的交流上，同时要注意有意识地扩大交友范围，开展广泛的、正当的男女交往活动，做到为相互学习、相互促进而交往，建立起纯真的友谊。

　　对于那些已经陷入早恋的少年来说应该下决心使自己尽快摆脱早恋的束缚。为此应该做到以下几点：

　　l提高思想认识，并在此基础上勇于承认自己的行为是早恋。对此不可回避，回避只能意味着放纵，就会任其发展；更不能找种种借口加以辩护，这样只会越陷越深，最终难以自拔。大胆地、毫不掩饰地承认现实，认识到早恋的危害，才是摆脱早恋情网的第一步。

　　2要当机立断，痛下决心。用理智战胜感情。单恋的双方在感情的交流方面发展得比较快，一旦下决心了断时，会感到痛苦。尤其是想到对方对自己的某些好处时，更加犹豫不决，怕伤害对方的感情，对不起对方，怕被斥责为绝情，忘思负义。对这些应该理智地分析，任何事物的对与错、是与非都是有其客观标准的，青少年要在明辨是非的基础上，学会控制自己的感情，勇于修正自己的错误。既然认识到早恋是不对的，就应该彻底纠正。这样做也许会伤害对方的感情，不被理解，但从长远看，对自己、对对方，是极其有益的，终究会被理解的。

　　3要努力说服对方，促使对方觉醒，共同用理智加以克制，逐渐淡化彼此间的感情，疏远相互间的关系。

　　4采取积极的措施，把主要精力集中在学习上，发展和深化自己的兴趣、爱好，多参加有益的课外活动，以弥补暂时的空虚，度过冲破情网的难关。

　　不要早恋

　　早恋将会出现很多很多的问题。

　　1影响学习，磨灭理想。每个青年都有自己的理想、宏伟的抱负，都渴望成为社会的有用人才甚至是栋梁之材。任何理想、抱负的实现都离不开勤奋努力，学习知识。十七八岁，正是为各方面的成长、发展奠定基础的最佳时机，可谓黄金时代、这个时期的少女，充满了青春活力，精力旺盛，思想活跃，记忆力强，对新生事物极为敏感，是学习科学知识、提高各种能力的最好时期。因此每一个青少年都应该全力以赴，专心致志地刻苦学习，为将来建设祖国、攀登科学高峰，打下坚实的基础，应该树立远大的理想，努力培养和磨炼自己的意志，塑造美好的心灵，为造福人类，为最大限度地实现自己的人生价值，做好一切准备。如果这个时期被恋爱问题纠缠,必定分散学习精力，浪费大好时光，这无异于置一生远大前途而不顾。这种所谓爱情，极可能葬送了青少年的才能、事业和前途，待到以后追悔莫及。

　　2对青少年的心理承受极为不利。青少年早恋，自知会受家长和社会上其他人的责备和议论，因而就要躲躲藏藏，远离人群，长此下去，影响了与同学、家人的关系。同时，他们的思想上会产生很多负担，影响了青少年心理的正常发展。有的甚至会改变性格，本来活泼、天真的女孩，就会变得孤僻。冷淡，对健康成长极为不利。

　　3草率地对待恋爱，会酿成终生苦果。爱情之所以被称为入的终身大事，意味着她在人生中的重要地位。可是青少年由于涉世不深，阅历较浅，生活经验欠缺，对社会缺乏足够的了解，感情胜过理智。因此，在辨别人和事在处理人际关系时，往往草率行事，一时感情冲动，超过理智，与异性确立了爱好关系，以后伴随着心理上的变化、发展、成熟，可能会对对方产生不满，进而中断彼此间的感情。这种情况，会引起青少年的失望情绪，使之消沉，甚至形成心理障碍，从而影响青少年的精神生活的健康发展。

　　4出现过火行为，引发犯罪。青少年早恋，大多是由于感情的冲动或是出于对异性的神秘感和好管已。这种神秘感、好奇心使他们盲目地效仿成人。当强烈的好奇心和感情上的冲动构成和力时，十分脆弱的理智防线就会被冲垮。在这种情况下，往往会出现过火行为，甚至造成不可弥补的损失，造成青少年心灵上的创伤。如果向时受到**书刊或者教唆犯的引诱，就极可能走向道德败坏或违法犯罪的道路。据调查，青少年犯罪三分之一的入有过早恋。某省调查表明，在犯罪原因一项里，与追求性刺激有关的占被调查人员总数的22%。

　　爱情之花是圣洁的，只有到了一定年龄，正确理解她，懂得珍借她的人，才能栽培并以真诚之水使之永远盛开。对于青少年来说，在爱情生长的土壤还不具备的时候，最明智的办法是筑好防线，集中精力学习科学文化知识，拒绝接受和传扬爱情的种子。

在一段感情当中如果一个人真的是觉得非常的心痛的时候，有的时候会非常明显得感觉到心口的位置是有一些痛的，如果说是生理上的原因也是正确的，有些人认为是因为他自己矫情的缘故，又没有受到实际的伤口怎么可能会觉得心口疼痛呢，在我看来是实际存在的， 不过对于具体的原理不是特别的明白。

首先，人的身体在受伤的时候会感受到疼痛，最主要的原因还是受到大脑皮层的控制，人体在受伤的时候会分泌一种激素传到大脑皮层，然后大脑皮层下达指令到具体的感知系统，这时候人体就会感受到疼痛，因此麻醉药的使用其实也是阻断局部的神经系统对于某种激素的传输，所以在打过麻醉药以后不会觉得有什么疼痛得情况出现。

而情感上的心痛其实适合生理上的受伤有很大的相似点，当一个人的情绪波动十分大的时候，也就是伤心欲绝的时候会分泌一种激素传达给大脑，大脑做出错误的判断，然后人体就会觉得自己的心口会有一些疼痛，最主要的原因还是情绪波动太大的缘故，如果在自己伤心的时候能给控制住自己的情绪就不会发生这种情况的。

最后，心痛是实际存在的一种情况，一个人的情绪发生大幅度的波动的时候就会明显得感觉到自己的心口部位非常的痛，不过情绪稳定以后就会慢慢的消失的，他的原理和人体受伤感知疼痛的原理是差不多的。

个人猜测，仅供参考。

感情上所引起的痛最明显的还是心口的疼痛感，这种疼痛若隐若现，虽看不着伤口，但却分明又是痛得如此彻底，如此真切。相信不少人深有体会。曾在某处看到过一个理论，大意是，人在受到身体伤害感受到疼痛时大脑会分泌一种阵痛物质，而人在受到情感伤害时，大脑居然也会分泌相同的阵痛物质。如此看来，因情所导致的心痛是真实存在的，并非人的杜撰了。

爱的核心在于付出，付出没有对应的回报也就有了疼痛。爱让人痛，但不少人却是很享受这种痛的过程。通常，是在时候回忆的时候去品茗享受这个过程。突然，又想起那句**台词——年轻真好，还可以感受爱的刺痛。如果可以，希望每个人都不会经历这个痛苦过程，但如果不幸深陷其中，这也是蜕变和涅 的开始。

极度空虚，没有食欲，一点都不饿，没有力气，对什么都没有兴趣，心被掏空了，害怕夜晚，醒来都是凌晨两点，梦里都是与他的回忆。他的每一句话倒背如流，想见他却又害怕见到他，心如刀绞，阵阵刺痛。无论身在何地。压迫感无处不在，让人喘不过气，梦里莫名其妙流下眼泪，醒来是挥之不去的惆怅和绝望。

一觉睡醒忽然发现已经失去了，是那种心脏忽然被拉扯的痛，它来的急促，猛地扯一下，心像快被撕裂，然后伴随着的是丝丝的后痛，像撕开的伤口慢慢回缩。想到以前美好的片段，却回不去了。心是拔凉的感觉，觉得里边被打开塞了一堆冰块。想到以后，这辈子都见不着她了，心不断的往下堕，一直下落，怎么也不到底。

想到她的背叛，是心口被刀子扎的痛，痛是尖锐的，点式的疼痛。想到她跟别人一起的情景，心里想被大锤敲了一下，压抑，呼吸不了。然后只能大口大口地喘气，像一条被扔上岸的鱼。看到她狠心的信息，听到她狠心的话，心里是那种一颤一颤的感觉，好像整颗心要挣脱胸膛的束缚，往外跳出来的感觉。

青春

青春期是连接儿童期与成年期的一个过渡阶段，从体格到情感的明显发育就是在这个阶段完成的。青春期一般在十几岁的年龄段，但因人而异，也有一些人青春期开始得较早结束得较晚。在这个阶段，不仅身体上频繁发生着生理变化，而且人格及个性塑造也在持续地进行。许多人的独立性、责任感、爱及性就是在这个阶段培养的。

生理变化。在青春期，人体生殖系统开始发挥功能。垂体腺开始分泌激素并引起某些性别特征的发育。在一般条件下，女孩比男孩提前12年进入青春期。典型情况下女孩的青春期约在1011岁进入青春期，1516岁结束。而男孩的青春期则在1213岁才开始，1718岁之前还在继续发生生理变化。

情感的变化。由于性激素的产生，在这个时期情感的变化以及身体的发育往往非常剧烈。这又往往会导致少年出现抑郁、兴奋、压抑和伤感等情绪。少年期感受诸如喜爱或拒绝等情感非常强烈。其部分原因是由于激素水平的增高，部分基于他们正在初次体验这些情感。

青春期情感

青春期是一个探索阶段。少年在这个时期形成自己的看法和主张，但是往往可能与他们的父母及老师存在着很大的分歧。同时，他们为适应其朋友的为人、价值观及生活方式而感到很大的压力。甚至还会出现与权威人物如父母之间的冲突。在这个探索阶段，受反叛成人价值观的影响，青少年在发型及衣服款式上有时会采取极端的方式，有时也试着吸烟、喝酒及吸毒。更有甚者，有一部分人在青春期中、后时期会出现性冲动。虽然在这个阶段也存在着同性恋者，但他们往往处在给自己定位的阶段，只是一种试探、暂时性的，因而比较容易矫正。

在这个时期，青少年要做的不仅是认识到发生在他们自己身上的生理及心理变化，更要认识到在人生走向成熟的过程中，情感的混乱、迷茫及自我怀疑是不可缺少的重要内容，即使出现躁动不安也是正常现象。同时，家长同处于青春期的青少年间的交流也是非常重要的，父母要理解孩子，要为他们指点迷津，从而帮助他们应付正经历的这些变化。

影响情绪的因素有很多大多数来源于别人对你的评价，环境因素。你在做某件事的时候，很多人会对你做出好的坏的评价，当然得到认可时大家都开心。没有得到认可时大家都会烦躁，不高兴。大多数来源于人与人之间的影响。

别人评价导致心情不好的话，不要太在乎，每个人都有自己的风格。如果是本身不足造成别人对自己不好的评价就一定要改正，改正以后才会得到别人的认可。

环境因素影响会有很多，比如你现在在一个非常吵闹的地方，一定会感到心烦，找到一个安静的地方呆着。或者心情也会受天气的影响，天气晴朗大家心情就会如天气一样。反之，阴天会使人容易产生“情志之毒”，暴躁易怒，忧愁思虑，心生惶恐等；在思绪万千的阴天，雨天，或是秋天，古往今来总是有文人墨士借此些情景来表达忧思之情。

心情不好有很多办法来发泄。心情不好的时候可以找一些自己喜欢做的事情，来转移自己的注意力。也可以找好朋友倾诉，说出来比憋在心里会好受。也可以外出散步，环境可以影响心情，好的环境能改善心情。

也可以通过运动来发泄，出去散步健身，把烦躁的心情化为汗水。累了以后想休息，睡一觉心情也许就没有那么糟糕了。音乐也能改善心情，可以听一些轻音乐，自己平常爱听的。伤心是一天，开心是一天大家不要被心情影响生活。

不一定。

如果只是生理需求，

两个人的感情并不牢固，

假如一方碰到有喜欢的对象，

就会离你而去。

也有可能男女双方会日久生情的，

这个得因人而异！