双向情感障碍承受能力强吗

不强。双向情感障碍也称为双相情感障碍，是一种严重的情感障碍，表现为快速地在亢奋和抑郁之间变化，很容易受到外界环境、人际关系等不良因素的影响产生消极情绪，而且经常失去自我控制能力，情感波动幅度会较大，因此需要家人和医生的支持和帮助来应对情感紊乱和情绪波动。

情感障碍也叫双面情感障碍 目前大多数都以药物治疗为主，但是药物只是治标不治本最终的坎还是自己的内心,所以心理治疗是最好的方法！ 下面我介绍3种治疗的方法： 第一静心：静心方法是可以清除负面情绪，敞开内心，找回生命的本真，你将能接纳自

感情残疾应该怎么办？感情残疾是什么意思？有一种人在白天日出后起床，整天都能很好地工作。当他下班回家时，他在深夜陷入深深的自我怀疑之中。如果他每天都这样消磨时间，总有一天他会完蛋的，他会处于崩溃的边缘。从心理学的角度来看，一个不能表达自己的人不能被称为情绪障碍。就像我们以前看韩剧一样，可能没有一句话说我爱你，但情节仍然充满了爱。除了看对方是否会让你多喝些热水,然后对方是否会送礼物。

无论谁对自己表达爱意，他都是漠不关心的，这是对情感孤立的一种辩护，是非常理性的；非常敏感：别人随便说一句话就会充满想象力，缺乏安全感。如果你在另一方的眼中，像工具，功能，像魔杖，仙女可以满足TA的愿望，思考你今天是否有用，检查你明天是否能被吸收，并确定你后天是否能满足TA。。。这是真正的情感缺失，是人和关系的完全物化。那么当你遇到一个有情绪障碍的人时会发生什么呢？，

情感障碍现在是不容易在爱情中沟通和交流感情的人的总称。在处理情绪时，感情顽固的男性通常更难融入其中。情感障碍是不容易在爱情中沟通和交流感情的人的总称。女孩们愿意告诉你她们的爱情故事。通常，这些人在处理感情时更难融为一体。有这样一个人，每天日出后醒来，每天都在说话。你有感觉吗？有一天你会工作得很好，下班回家，然后在半夜陷入深深的消极和悲观。像这样度过每一天。迟早，他会完蛋，濒临崩溃。

不能表达自己的人不能被称为情感障碍。就像我们以前看韩剧一样，可能没有一句话说我爱你，但情节仍然充满了爱。当然，除了看对方是否会让你喝更多的热水、对方是否会送礼物、他们是否能陪你之外，这些都是非常重要的，但衡量一个人是否有情绪障碍，喜欢笑的人不会有坏运气。有些人可能无法用语言表达自己，但他们会微笑。当我们参加一些活动或在日常生活中，我们经常微笑，然后其他人会从我们的膀胱接收到乐观、积极和快乐的信号。

双相情感障碍感情会突然变没。

一如何维持感情

   （1）两个人在一起就是无法接受你们的不同，不是真的不合适，也不是无法磨合你们的不同，才是不合适，不要老是拿不合适当作借口。我们都在寻找最合适的那个人，却没人愿意改变自己，成为合适各自对的人。

   （2）能视频就视频，视频不了就电话，信息也不是纯文字，多带带表情。多让对方看到你的脸，就算看不到脸也多听听彼此的声音，这些都不能满足，文字聊天时带上表情，多感受彼此的情绪）。

二对待感情的注意事项

   （1）保持上进，不断完善自己：不管在任何时候，都要想着不断的提高自己，让自己变得更优秀，只要这样才能牢牢的吸引住对方。

   （2）让对方做自己：爱他本来就要尊重他本来的样子，支持他的梦想，而不是强求对方变成你想要的样子，那是自私的想法，给予对方自由和支撑会让你们的心紧密相连。共同面对生活：生活中或许有很多的难题摆在我们的面前，两人一起去面对，而不是一个人无私的付出，自降姿态。

爱当然可以治愈人。

但是不是那种“一个人努力对某人千依百顺，尽量让这人心想事成成，万事如意”的爱。不是那种需要付出者自我消耗、自我磨损，把自己熬成汁苦汁，换取对方稍有喘息的这种爱。不是那种眼见得有损耗、可计算的不可持续的爱。

能治愈严重绝望和抑郁的爱，不能是来自有限的人的努力的，因为这只会导致人严重的依赖于“拯救者”的 健康 、富有和宠爱，依赖于人对于“拯救者”的道德品质的认可（甚至是崇拜）。

你得 健康 和富有，这样我才相信你有实力能解决我的问题。

你得对我宠爱，这样我才相信你有意愿解决我的问题。

你的道德得要完美，这样我才相信这不是我看不懂的陷阱。

健康 和富有倒也罢了，这是比较表象的——这意味着营造富有的假象因此成为一种极好的盈利手段。但这是次要方面，先丢开不谈。

真正可怕的是这些绝望和抑郁的人会在后两个方面有致命的变态需求——ta们会不断的要求确认你对ta们的宠爱；ta们会不断的试图把你设想成道德的圣人。

没有这两样东西，那种“随时可能失宠”或者觉得“我正在一个自己看不出问题的巨大的圈套”里的不安感每分每秒都是折磨。

由不得ta们不反复的去试探、挖掘、“验证”这两件东西。

而讽刺的是，这两件东西全是自我否决的预言。

当人用尽一切手段去想要证实自己得到的是牢不可破的宠爱时，人处在一种最招人憎恶的极恶状态。

试得多了，只会证明“这宠爱果然是假的”。

而当人要百般考察，来证实对方到底是不是“完全可信”的时候，得到的结论也基本不可能是心满意足。

尤其是，这两种行为都会对正在凭自己的力气，想要帮助ta拯救ta的人来说构成极其深重的伤害。

“我在为你、救你，乃至于奋不顾身，你在侵犯我、试探我、怀疑我。

请问，我欠你什么？我什么时候占了你一丝一毫的便宜？

你有什么资格这样子做？

正所谓升米恩，斗米仇，不可怜你，反而不必受这些侵犯和折磨。”

事情到这一步，这种凭个人一时怜悯，一腔热血要拯救ta人的抑郁乃至绝望的努力自然就要崩溃。

其实，“双相 情感 障碍”的发病周期和这个死结有极大的关系。

一旦得到了这类帮助，人会喜出望外，陷入巨大的幸福，亢奋得只想手舞足蹈，引吭高歌。

而一旦试探、怀疑经由救助者强烈的受伤害感触发了关系裂痕，又会恐惧、愤怒、焦虑乃至于暴发“报复欲”。

这种情形的发作不会是只有一轮，关系也不容易一次断绝，于是它会循环往复。

直到一方再也不能支撑为止。

这个死结之所以致命而且绝对有效，是因为痛苦绝望到令人同情的人会陷入这种“自觉没有得到足够的爱”的困境，恰恰就是因为ta们长期坚信“这种牺牲自我，永恒宠爱，道德完美的东西才是爱”。

这种爱一次又一次的破产，ta们才会这么绝望。

ta们才惹人同情。

所以才会惹到不知道凶险，而又同样对爱无知、以为“爱就是对人宠着点”的人们屡屡轻易的踏入这个循环。

这“爱”的定义错了，模式错了，双方错到一起去了，得到的结论当然只会是“爱无法治愈”。

真正的问题，是被拿来当解药的那个东西并不是爱。

按照这个东西的逻辑，它本身就是引发这种障碍的原因。

世界上哪有能被病原体治愈的病？

那么，爱到底是什么东西呢？

爱其实是这个世界的一种安排。

它不是来自于人的，而是一种被内嵌在 社会 运转规律、内嵌在人的精神内核里的一套规则。

懂得顺着这规则而行的人，会自然而然的得到人类——乃至于物理意义上的客观世界——最大限度的帮助和安慰。

它的力量根本不是来自于某个人对另一个人的恩宠，也不是来自于某个个人的“圣德”，甚至也不依赖于所谓人类 社会 的总体进步。

而是你如果遵循这些规律，在别人面前凶恶的人，在你面前不由自主的放下凶恶；

在别人面前没有信用的人，在你面前忍不住要在意自己的信用；

对别人的死活懒得在意的人，对你的安危牵肠挂肚；

信不过别人的人，信得过你；

受不得别人一句重话的人，愿意受你的责备。

这些不是因为人们对你特别恩宠、或者人们的道德完美无缺、或者觉悟极高，而是因为人类经过数百万年的塑造，经过一切因素的磨练和拣选，磨练出了这样一种本能，一种内嵌在“人”的定义之中的绝对命令。

它是没有耗竭的一天的，也不依赖于谁对你的恩宠，或者谁的道德水平。

能治愈人的抑郁和绝望的，是指引人看到、了解、尝试、掌握这样一种爱的方法。

指引人学会随自己的心意和缘分，去获取这取之不尽、用之不竭、恒久存在的爱。

一旦人真正的意识到这份像光和空间一样无处不在的爱是如何可以像发电、种植那样，经过恰当的努力从任何人身上随时获得，这种令“私人的善意”望洋兴叹的抑郁和绝望就会自行灰飞烟灭。

在这个真正的爱面前，双相 情感 障碍并不是问题。

因为从这个角度出发，你不是自己去为对方提供安慰——“你别慌，我会如何如何如何帮你搞定”；

而是通过让对方看到客观上确实存在的ta没看到的角度、ta没有试过的方法、ta没有意识到存在的资源来得到安慰。

安慰ta的，不是你，而是 事实本身。

你所做的，只是指给ta看到了而已，一旦ta看到了，你就算跟ta关系破裂了又如何？ta看到的东西不会因此凭空消失。

你就算是罪恶累累又如何？ta学会的方法不会失灵。

是这个方法，和通过这些方法所引来 无穷的爱 可以救人。

总结一下，

如果你说的“爱”是一般流行意义上的那种恋爱剧里的卿卿我我，殷勤讨好，那救不了。

如果你说的爱是这种生产力无限的客观规律，那么当然可以救。

对你来说，表达自己的感受不容易，也许是因为早年没有人能用心用你想要的方式对待你、照顾到你的感受，他们都希望你听话，你可能就觉得听话是最安全的生存之道，乖巧听话也意味着看他人的脸色，压抑自己的内心，时间久了你的内心世界就被自己屏蔽了。

而生命的本能是表达自己，满足自己，双相 情感 障碍是自己的攻击性不能释放，又不允许自己抑郁和消沉，怎么都放不过自己。

如果想要自救，就从允许自己做小孩子开始，不在乎他人的期待，让情绪自由流动，想哭就哭，想笑就笑。

照顾好身体的需求，想吃就吃，想睡就睡，大胆地宠爱自己，让那个被压抑的本能出来透透气，你的心会慢慢清爽起来。[玫瑰]

相信你比我更加清楚，你的情绪不稳定，就像站在跷跷板上一样，无法掌握平衡，没错，双相 情感 障碍就是这样的一种疾病，以情绪高涨与情绪低落交替出现为特点。经常有病人描述自己的情绪就像过山车一样，高涨时还好，低落时非常痛苦，甚至总想着死去。

抑郁时表现主要为

1心境低落，情绪低落，兴趣减退，悲观绝望，自责，自我评价低，自觉自己没有什么用处，严重的甚至于会出现自杀的观念或者行为；

2思维迟缓，表现就是反应迟钝，很多人描述，脑子像上了锁一样；

3意志活动减退，表现为行为的迟缓，主动性减低，话少，多独处，发愣，社交活动减少，不愿与人交流；

同时抑郁还会导致记忆力注意力的下降，由此工作能力下降，还会导致各种躯体的不适。

而躁狂期则完全相反:

1情绪高涨，兴趣增加，自我评价变高，言语夸大，不切实际，容易冲动，发脾气，会采取一些平时不会做的危险行为，比如开快车，严重时甚至出现夸大妄想或者幻觉；

2思维速度增强，患者会自觉脑子速度变得特别快，反应特别快，语速很快，会出现随镜转移，看到什么说什么，想到什么说什么；

3意志活动增强，行动变多，话多，无法打断，社交活动增加，性欲增强，但这是在透支精力。

躁狂期容易出现一些冲动伤人的危险，或者激情犯罪，需要注意，这个时期应尽早住院。

现在你已经初步了解了双相，那现在我要告诉你该怎么办，那就是不要放弃希望，积极治疗，调整心态，勇敢面对你接下来的生活，学会平衡和调整你的情绪。

双相的你要学会反思，去识别自己的情绪变化，可以每天把你的情绪变化画在纸上，便于更直观的了解你的情绪变化。

双相药物治疗非常关键，药物可以帮助你稳定你的情绪，需要长期服药，虽然很困难，但要坚持下来。

每一次的复犯只会让病情更加严重，对你的 社会 功能也会有负面的影响，坚持下去，掌控好自己的情绪，你会好起来的。

抑郁症、焦虑症、强迫症、双相 情感 障碍以及精神分裂等所有所谓心理、精神疾病的真相与解决之道

心理和精神问题是当前非常严重的一个 社会 现象，尤其是在孩子中也越来越多，实在让人痛心疾首。由于不明真相和解决之道，多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中，甚至想放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛苦的朋友。

首先，我想要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的更加无数倍痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。

其次，我想告诉大家，所有所谓心理和精神疾病，无论什么类型，无论自认为多么严重，无论身心症状多么复杂，都不过仅仅是一种外在表现而已，也就是说仅仅是症状，是结果，但并无实质病变。这些所谓心理和精神疾病为什么难治愈？是因为我们大多数当事人并没有真正搞清楚心理和精神疾病的本质、真相和根源。如果找到了心理和精神疾病的根源，无论问题轻重，无论情况多么复杂而又与众不同，任何问题自然都会迎刃而解。所有心理和精神疾病本质上是一样的，只是不同的人的情绪、躯体症状表现不同而已。由于症状可谓千奇百怪，人人不同，也就有了不同的病名，但痊愈的过程和途径是完全一样的。

那么，心理和精神疾病的根源是什么呢？

一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就解决了。根本没有什么需要解决的，根本没有什么心理和精神疾病。这些压根就不需要管的问题在我们把它当成一个问题去解决的过程中产生了所谓的各种心理和精神疾病。

情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是所谓的各种检测结果和躯体症状。其实，这些变化只是负面情绪引起的生理变化，并无实质病变。如果负面情绪消失了，这些躯体症状也会很快随之消失。

当然，我说过，这些负面情绪和躯体症状只是症状而已，并非根源。要想疗愈所谓心理和精神疾病，减少负面情绪发生，必须从根源入手。那么，根源又是什么呢？

根源在于我们的内心，在与错误的思维模式和思想观念，在于我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都具有两面性，我们却总是执着于某一面，执着于非要得到某一个人、物、结果或目标，如果是别的结果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要得到别人的评价和认可。得不到时会痛苦，得到了又怕失去，各种担忧、害怕、恐惧。

有的人后悔过去，可后悔有什么用呢？过去的事情已经过去了。

有的人特别怨恨别人过去对自己的伤害，可伤害已经造成，冤冤相报何时了？别人只是伤害我们一时，之后一直伤害我们的是自己，何苦自己与自己过不去呢？

有的人事因为自卑。其实，我们每一个人都是独一无二的，也都有自己的长处。如果世界上每个人都一样，那这个世界还有什么意思呢？每个人都有自己的特点，并没有好与坏。

有的人抱怨父母没给自己带来好的条件，可古今中外世界上出身卑微的伟人也比比皆是，我们必须学会接受现实。

有的人认为只要有钱了就会好了。但是，实际上有钱人抑郁的多的是，没钱人快乐的也多的很。快不快乐取决于自己。人的欲望时无穷的，如果思想观念不变，即便有了钱，还有会其它更大的新问题等着我们。

有的人认为只要换个环境就会好了。也许，换个新环境会带来暂时的缓解，但由于没有内心观念的改变，同样还会遇到新的问题。

有的人是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病也是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，提醒我们内心错了，都只是症状而已。如果我们改变了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。包括传染病，看似随意，实际上没有无缘无故的。

有的人把心理和精神疾病归结于原生家庭。如果相信这个理论，那我们还能有什么希望？那些一个家庭几个孩子，个个性格不同，如何解释？其实，是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。

有的人把心理和精神疾病归结于遗传，这更是荒唐。谁生下来就有心理和精神疾病？得病之前算什么？这种理论害死人。其实这也是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。

总之，原因看似各种各样，但都可归结于执着于某有个东西，总事有东西放不下。所以，只要放下了，就什么都好了。

有人说，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎么可能？你仔细想想，你的的所有负面情绪一定是和某个东西在挂钩，那就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西就是我们的执着。

有的孩子很小就得了心理问题，这也是和执着有关，这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处 社会 关系影响有关，通过耳濡目染，孩子很小就形成了了一些错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子产生自卑、攀比等心理。其实有时家长都不了解自己孩子在想什么。

任何痛苦背后一定都有一个执着或欲望，放下执着是解决任何问题的唯一之道。

由于错误的内心，带来负面情绪，进而带来各种身体变化。心是因，身是果，千万不可本末倒置。

我们要改变内心，不要过于追求物质，不要浏览不良网站，不要只知道索取而不知道人生的意义是奉献。奉献才是快乐之道。

很多家长不但自己观念错误，还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。

所有的欲望和负面情绪都是负面能量，都会不断纠缠与放大，恶性循环，最终正向能量越来越少，最后甚至发展到以负面能量为荣，以正向能量为耻而毫不自知，这能不带来痛苦吗？这不就是现在 社会 的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源。只是每个人的表现不一样，有的人身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。

一旦得了所谓心理疾病，我们就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公，都不认为是自己的原因，而把原因归罪于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任。不知错改错，又怎么能好呢？当然，这不是故意的，是没有认识到而已。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。

其实，上天是最公平的。每个人做的错事，都必须要自己承担。如果不愿意承担，就得一直背着。我们很多人都选择了逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？

有人去找心理咨询师倾述。倾述本身又是在释放负面能量，这不但解决不了问题，虽有暂时缓解，但最终还会招致更多痛苦。因为并没有去改变内心，怎么会有用呢？

有人希望靠药物来解决。明明是内心的问题，药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么可能使上劲呢？内心只能靠自己去改变啊！在负面情绪下会产生各种天马行空的奇葩幻想，别人无论如何都是无法理解的，包括我们的父母。

言归正传，明白了这些所谓心理和精神问题的本质和真相，所有所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的，去解决它本身就是一个问题，还会不断恶性循环下去，直至身心无力而绝望。

如何解决呢，首先不要管看起看来无论怎样严重和无法忍受、解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的错误执着，努力把它放下就可以了，这样所有身心痛苦都会消失，人将获得重生，灰暗的天空重新阳关灿烂，人生充满希望、幸福、快乐！

有人说，心理和精神疾病怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？

是的，对我们来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所有问题，都必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。

所有的心理和精神问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是身心痛苦和外在障碍都是低能量状态的幻象。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。

这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负面能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正向能量。就是要必须打破恶性循环，停止思考（我们是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚正向能量。有了正向能量，就有力量掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正向能量，过去那些困扰我们的问题也就由西瓜变成了芝麻。

那么，如何停止头脑思维呢？有人说我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓心理和精神问题的病名，其实本质上都是一样的。

只要抓住了本质，所有所谓心理和精神问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。无论我们是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。

我们活在梦境里，唯有醒来。谁能把梦境解决了？醒来就是，有啥好解决的？

要想解决这个问题，首先必须要明白自己错在哪了，要明白没有谁在惩罚我们，都是自己的错。宇宙是最公平的，如果我们错了还能快乐，那才真是没天理了。其实，都是我们自己的错，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论、遗传理论，根本不存在，都是害人的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了，这些问题也都是现象，都是内心观念错误的结果，和我们的心理和精神问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决，我们的心理和精神问题照样存在，而且还会出现更大的问题来提醒我们。内心错了，执着太多，太多的放不下，把我们的内心牢牢束缚住了。放下这下执着，解放内心。如果我们非把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎么会有希望？

其实，每一个痛苦，都是来提醒我们错了，让我们赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。我们一天不回头，痛苦就会如影随形。在每一个痛苦的背后，都必有一个执着，或有一个欲望。唯有放下执着，放下欲望才能摆脱痛苦。

过去的已经过去，接纳自己当前面对的一切，这是过去的果实，已经无法改变。未来也不存在，如果不非要执着得到一个好的结果或害怕失去什么，就不会有担忧和恐惧。我们快不快乐取决于自己，只要自己不愿意，也没有人能够伤害到我们。我们现在唯一能做的就是改变错误执着，从当下开始保持正向能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着。这些本来就是我们人生的真谛，是幸福的源泉。现在释放负面能量，将来自然结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来自然就已经改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理和精神问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？

有的人说，我放不下怎么办？其实，无论多么艰难，没有什么是放不下的。想一想，当离开这个世界的时候，我们什么都带不走的，不放下也得放下，有什么可以放不下的呢？不放下就得继续背着，继续痛苦，我们别无选择，也没有别人可以帮我们放下。放下的最好方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳未来一切可能的结果，无论好坏。我们何苦要这么认真，何苦非要与自己过不去，非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下，让我们痛苦不堪。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。

还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，别给孩子灌输错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子 游戏 等一切成瘾东西和所有 不良 网站，也别再用精神药物残害孩子了！！！

最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，我已经重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。

最后总结，认为自己存在所谓心理和精神问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别，正常人没有觉得出现负面情绪和小症状问题，很快就过去的。而我们非要去解决，结果愈演愈烈。其实，不光心理问题，我们人生中的所有所谓现实问题布置上都一样如此，不解决是最好的解决，无为而无不为。由于大多数人活反了，所以很痛苦。

当然，我也知道，处于负面情绪中的朋友对于我说的这些话是难以理解的，但我希望大家静下心来反复阅读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面想法层出不穷，愈演愈烈，常人是无法想象的，这种痛苦和绝望不身临其境也是无法想象的。但是，朋友，我告诉你们，所有这一切都只是幻想而已，千万不要相信那些幻想，赶快回头，向我指的方向走，否则一定会越陷越深。

无论大家有多绝望，无论大家觉得问题多么严重和无法解决，无论大家觉得自己有多特殊。朋友，我告诉你，它就是个肥皂泡而已，千万不要害怕。

只要我们下定决心，放下执着，转向正向能量。这一念一起，我们就已经好了。万事开头难，咬着牙坚持一段时间，会越来越轻松的。一旦你慢慢体悟到了我说的话，你就醒了，并掌握了一把无比锋利的利刃，无论再遇到什么事都能轻松应对。要知道，无论如何，这是唯一能走出来的方向，只能坚持，别无选择，而且走出来也并不需要很长的时间。

一句话总结：我们之所以痛苦，就是因为我们非要执著我们有什么所谓的心理和精神疾病。它本身并不存在，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去解决一个并不存在的问题，结果越解决问题越多、越大，恶性循环，深陷其中而不自知，直至把自己逼入绝境。其实，只要我们放下对心理和精神疾病的执著，它就很快消失了，就这么简单。过去的难是因为南辕北辙。整个过程就如同梦中醒来，你会发现就是一场空，纯粹是没事找事。一旦醒来，你也就不会再睡去，彻底解决其问题！

也就是说，心理问题在于把一些不存在的正常的事情当成问题去解决，从而产生了问题，并越陷越深，无法自拔，并出现了各种身心痛苦，从而更加坚信自己心理和精神问题的存在。唯有跳出这个怪圈，才能根本摆脱痛苦。

我上面的话有些重，也很啰嗦，是反复强调希望能真正帮到大家，引起大家的警醒，如有不当之处还请你原谅！

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