幼儿舞蹈教案

　作为一位杰出的老师，就不得不需要编写教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。如何把教案做到重点突出呢？以下是我为大家整理的幼儿舞蹈教案7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

幼儿舞蹈教案 篇1

　第一节：教学目标

　重要以造就3-6岁幼儿认识，学校舞蹈为目标，是中国幼儿舞蹈训练课堂必须具备的舞蹈专业只是和技巧。课堂训练内容已参考北京舞蹈许愿中国舞幼儿考级教程，再经过自己的选择，创编组合而成的一套芭蕾基础功和舞蹈韵律强的音乐歌舞小组合的课堂教程。

　第二节：教学任务

　经过一套综合练习，使幼儿逐渐辨认音乐的节拍，并能按照音乐节奏跳舞，把握基础舞蹈元素动作，能够正确的完成。慢慢地造就幼儿对音乐舞蹈的兴趣，加强他们身材机能的抵抗疾病的能力，进步他们身材机动性，生动性及心灵的愉悦感。陶冶自身的艺术感受力，并为有一部分幼儿对舞蹈产生的浓重兴趣，为将来投身舞蹈事业打下良好基础。

　第三节：教学内容

　1） 课前热身游戏

　2） 芭蕾舞基础功训练

　3） 音乐舞蹈小组和共6个，这是教学的重点。

　组合练习分为：头部练习，腿部练习，腰部练习，波浪手，摆臂第四节：教学步骤

　1） 第一至第三课教授a芭蕾基础功，地面练习为，前压腿，旁压腿，竖叉，横跨 舞蹈组和地面：腰部训练，站立：头部训练

　2） 第四至第六课教授 a芭蕾基础功，地面练习为：前压腿，旁压腿，躺身后压腿，舞蹈组合地面训练：腿部训练，站立：蹦跳步

　3） 第七至第九课教授 a 芭蕾基训，已复习1-6课内容，进步动作的正确度和规范性

　4） 第十至第十三课教授 a 组织一个芭蕾基训基础功组合 b 把小朋友分组，轮流表演基础功组合 c 通过每一堂游戏的循序渐进，排列队行并加添幼儿生活情趣的小舞蹈。

　教学大纲

　一：1、介绍：掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。2、考级一：走步：大苹果

　二：1、手背地位、手背动作。2、掩护小羊，你说可笑不可笑

　三：1、弯腰、转腰、前压腿，旁压腿。2、小钟，小脚

　四：1、正步位，小八字位，大八字位。2、擦玻璃

　五：1、头地位，动作，摆肩。2、小鸟的歌，伸手六：1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。2、小白兔

　七：1、平踏步，横移步，自然走。2、开火车，游戏：万花筒

　八：1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕2、走步和敬礼，3、自编舞蹈（1）九：1、手位，双跪、2、摘果子、3、自编舞蹈（2）

　十：1、含胸，展胸2、小火车、3自编舞蹈（1）

　十一：1、提腰，松腰、2小鸟飞、3、自编舞蹈串练复习巩固（1）

　十二：1、推指，绕腕，吸腿走，碎步2、“对不起”、“没关系”3、自编舞蹈（2）

　十三：半蹲，踮脚，蛙跳走

　十四：1）前踵步2）鸡走步3）自编舞蹈（2）

　十五：1）热身2）自编舞蹈（2）（1） 串练

　十六：1。前30训练，后30分钟汇报节目

幼儿舞蹈教案 篇2

　 预设目标：

　1、进一步巩固垫步、踏点步，学习进退步及托帽手的舞蹈动作。

　2、幼儿学习听音乐自由创编舞蹈，并学习与他人合作创编舞蹈，发展幼儿动作协调性。

　3、在舞蹈过程中，体验舞蹈的乐趣及快乐。

　 活动准备：

　1、幼儿已熟悉歌曲《掀起你的盖头来》的四段歌词。

　2、幼儿已掌握垫步、踏点步等新疆舞步，学会新疆舞的一些基本手位。

　3、新疆舞蹈视频一段、录音机、音乐磁带、动作图示、自制新疆小花帽、新疆服装一套。

　 活动过程：

　 一、观赏新疆舞蹈视频，回忆新疆舞的特点。

　1、观赏视频。

　师：今天老师要请小朋友欣赏一段舞蹈，请小朋友仔细看，观察是哪个民族的舞蹈？

　2、回忆新疆舞的特点。

　师：你们知道这个民族的人最擅长什么？在表演的时候通常都有哪些常用的动作呢？

　师小结：新疆维吾儿族是一个能歌善舞的民族，故新疆素有"歌舞之乡"的美称，新疆乐曲的旋律优美动听，节奏活泼鲜明，情绪热烈欢快。他们的舞蹈非常优美，动作也很漂亮，新疆的舞蹈主要是身体各部位的动作同眼神配合，传情达意。从头、肩、腰、手臂到脚趾都有动作。昂首、挺胸、直腰是体态的基本特征，以及移颈、翻腕等装饰性动作的点缀，形成热情、豪放、稳重、细腻的新疆舞的风格。

　 二、复习新疆舞的基本步伐。

　我们在中班的时候学习了一些新疆舞的基本动作和步伐，都有哪些？我们一起来复习一下吧。复习基本步伐：垫步踏点步，手部动作：翻腕、柔腕、移颈，带领幼儿跟音乐练习。

　 三、创编新疆舞“掀起你的盖头来”，学习踏点步及拍手托帽的舞蹈动作。

　1．聆听乐曲引导幼儿再次感受歌曲《掀起你的盖头来》欢快、有趣的情调。

　师：前几天我们欣赏了一首欢快、有趣的新疆歌曲，叫什么名字啊？

　让我们再来一起听一听！

　2．幼儿创编舞蹈动作。

　（1）创编掀盖头的动作。

　师：这首歌曲里讲了一个美丽的新疆姑娘；现在，老师就来扮演这个美丽的新疆姑娘，看！我带来了一块红盖头，我也盖在头上，现在你们能看清楚我的脸吗？（教师可以将红盖头掀起、放下让幼儿比较看看哪个看的清楚）

　那怎样才能看清出呢？

　你来掀掀看，看清楚了吗？

　想要看清楚把盖头掀起来就可以了，那你能不能用舞蹈动作来表现这个掀盖头的动作呢？（提示幼儿动作要有好看、有美感）

　哦！这个小朋友掀的真好看，我们一起来学学看！（提示幼儿一边唱，一边做动作）

　（2）创编看姑娘的动作。

　师：看清楚了吗？你是怎样看的？

　哦！你是这样看的，真漂亮！还可以怎样看呢？

　小朋友们真厉害，咱们把掀盖头和看姑娘的动作连起来表演一下！（边唱边跳）

　（3）创编赞美姑娘的动作。

　师：看到这么美的新疆姑娘，咱们从心底里喜欢和赞美她，那可以用什么样的动作来表现你对美丽姑娘的喜欢和赞美呢？

　哦！你是用这个动作来表现的，真不错！请小朋友看看刚才有个小朋友做的动作象不象这个新疆小姑娘做的动作啊！（出示图示）

　这个动作在新疆舞里的名字叫托帽手，一只手放在脸的斜前方，另一只手放在小花帽的旁边，手心朝上，托好了小花帽，所以叫托帽手。

　师：一起来学学看！教师示范进退步及拍手托帽的舞蹈动作，并分解动作教给幼儿。（从脚（进退步）——手（托帽手）——整体）。

　好，现在请你们听着音乐跳舞看哪一个小朋友能用上自己编的动作和新学的动作和起来一起跳。（教师巡回指导，纠正不正确的姿势）

　还可以用什么动作来表现？（每一个动作图示都要讲动作要领，并让幼儿模仿）手是这样放的，那脚怎样做呢？（带领幼儿反复练习，纠正幼儿的动作，引导幼儿将步伐和手的动作结合起来。）

　 四、引导幼儿将创编的舞蹈动作进行表演。

　师：今天我们自己编了这么多好看的新疆舞动作，这首歌曲有四段，每一段的歌词都不一样，那咱们就选出四个动作，每一段用一个动作好吗？

　（1）先用图上的四个动作跳舞！请小朋友们小眼睛看好了上的动作，听着音乐来表演一次！

　（2）换动作的顺序。

　师：小朋友们表演的真好！老师把这四个动作换个位置，看看你们能不能表演的和上一次一样好！

　 五、尝试进行合作表演。

　师：你们真棒！表演都很出色，咱们来分组表演好不好？

　咱们分成5组，每一组选出一个小朋友来扮演美丽的新疆姑娘，其他小朋友用刚才我们想出来的舞蹈动作表演掀盖头、看姑娘和赞美姑娘，好不好？（幼儿分组表演）

　5组小朋友都表演的不错！老师在提一点小小的建议：在第二段音乐间奏的时候，摆一个造型。我来拍照，看看哪一组的小朋友表演的！能不能做到？（幼儿表演）

　 六、结束部分

　师：今天，小朋友们自己编了一个欢快、有趣的新疆舞蹈，你们高兴吗？看！来了这么多客人老师，让我们也来邀请客人老师一起跳个欢乐的新疆舞吧！（与客人老师一起随着欢快的歌声跳舞。）

幼儿舞蹈教案 篇3

　一、指导思想：

　舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。

　二、教学目的

　1认知目标： 通过人体动作的语汇，表达一定思想感情的动态艺术。它包容青少儿的“童心”与“童趣”，蕴含着孩子们对于“真善美”的感受与亲和力。通过简单的舞蹈动作、组合，使学生直观形象的感知舞蹈特点。

　2情感目标：能够在整个舞蹈课程学习中，体验舞蹈带给我们的热情与合作学习的欢乐，通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。经过刻苦的训练，他们的毅力得到了充分的磨炼，并喜欢上舞蹈热爱上舞蹈。

　二、 教学任务：

　1、 通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。

　2、 舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，本学期舞蹈基训主要是基本的腿部柔韧性练习。

　三．教学课时：

　四、授课时间：

　每周五下午第四节课。

　五、授课地点：

　音乐教室

　六．教学过程:

　导入：压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目的。

　1、准备活动：学生进行热身运动，分别为吸腿跳30个为一组，直腿跳40个为一组。共跳两组。

　2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 压前腿。

　准备姿态：单手扶把，另手一位，身体半侧向里对把杆，三位脚。

　前奏：把外腿经吸腿后向上伸直，用脚跟放在把杆上，绷脚外开，手由一位经二位打开至七位。

　第一遍音乐：重心在主力腿上，两腿伸直，动力腿绷脚外开，立腰，不动。 第二、三、四遍音乐：由第二遍音乐开始，七位手转为三位，上身保持正直对准动力腿下压，用小腹去贴大腿，跨往前提垂直大腿，收去够脚背，4拍落，4拍起。

　伴奏带：选用节奏感比较强的音乐

　压旁腿

　压旁腿是在压前腿的基础上，身体经把离向后转，换手扶把，脚在身体后面，向旁压腿时应注意用身体的'后背缘去贴大腿，手去找脚背。

　准备姿态：单手扶把，后三位脚，另手一位，身体半侧向里对把杆。

　前奏：里腿经过吸腿向旁打开，手经二位打开至七位。注意胯部与动力腿成一平面。

　第一遍音乐：手在七位，身体正，脚背绷脚朝上；

　第二、三、四遍音乐：从第二遍开始，手到三位，压旁腿。

　（做反面）

　七．课后小结：

　根据学期开始时制定的教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排、做到心中有数,循序渐进,按时保质完成计划、在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作。要领,告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆,眼睛看哪个方向、示范之后,要帮助学生摆好动作造型、每个课时保证2-3个新动作,、今天，我们进行了一些一系列的训练，可能许多同学还感到有些难度，但我相信，只要你肯练，日积月累，你终会锻炼出良好的基本素质来！

幼儿舞蹈教案 篇4

　 活动目标

　1、了解毛毛虫的生长过程。

　2、感受音乐优美的旋律，能在音乐中快乐地舞蹈。（重点）

　3、尝试用自己的身体语言来表现毛毛虫跳舞。（难点）

　4、体验合作的乐趣。

　 活动准备

　音乐、毛毛虫的头饰、叶子、蝴蝶的翅膀。

　 活动过程

　 一、激发兴趣

　1、角色导入（自己是蝴蝶，小朋友们是毛毛虫）

　师：我可爱的宝贝们！来！转转我们的小脑袋……展展我们的小胸……伸伸我们的胳膊……踢踢我们的小腿……扭扭我们的腰……最后扭扭我们的小屁股……伸个懒腰！恩，真舒服！（课前热身）

　2、引导幼儿了解生长过程。

　师：妈妈把你们带到了这个世界上，你们开心呀吗？

　幼：开心！

　师：现在宝贝们都和妈妈长得不一样。那只小虫虫可以告诉我这是为什么呢？

　幼：因为我们还没长大呢……

　师：那宝宝们怎么才能长大呢？

　幼：各抒己见

　3、出示成长，帮助幼儿了解。

　师：请小虫虫们仔细看，你们到底是怎样长大的？

　4、教师小结：卵→蚕→（小、中、大）→蛹→蛾→卵

　 二、欣赏音乐。

　1、师：咦？是什么声音？

　2、幼儿欣赏。

　师：宝宝们，觉得刚才这段音乐听起来怎么样？你能听出什么？

　幼：开心，快乐……/像一个故事。

　师：原来宝宝们的感受这么多啊！那我们再来听一次音乐。这次啊，妈妈要和着音乐给你们讲个故事。

　师：当你们还是卵的时候，你们使劲地摇晃自己的身体，可就是动不了。于是你们累了，便香香地睡了一觉……当你们睁开眼睛的时候，发现自己能动了，你们变成了一条条很小很小的毛毛虫……你们想快快长大，和妈妈一样。所以拼命地吃叶子……慢慢地，长啊长……长啊长……终于，你们长大了！你们长大了，便好开心！扭扭圆圆的身体跳起了舞……跳累了，你们就又要睡一觉……为了安全，你们便钻进了茧里，变成了蛹……过了一段时间，当你们千辛万苦再钻出茧的时候，你们的身体两边已经长出了翅膀，变成了会飞的蝴蝶……于是，你们又开心的起舞了……

　3、第三次倾听音乐，幼儿根据教师的引导，初步根据音乐创编动作。

　 三、师幼创编动作。

　1、幼儿创编动作并示范。

　2、以小组为单位合作创编并示范。

　3、教师根据幼儿创编的动作进行提炼，加入一些难度不太大的基本功，穿成小组合。最后示范，再逐一分解教授给幼儿。

　4、集体练习。

　 四、集体表演。

　 五、结束活动：

　师：森林里要召开文艺晚会了，狮子大王见宝宝们这么棒，便邀请我们去参加演出，你们愿意去吗？

　幼：愿意！

　师：那好！我们现在出发吧！

　六、活动延伸：

　回家跳给爸爸妈妈等好爱好爱我们的人……

幼儿舞蹈教案 篇5

　舞蹈课程:《小星星洗澡》

　 一、年龄段 :4-45岁

　 二、主题 :夜晚 树林 小河

　 三、方案名称 :闪闪小星星

　 四、艺术方向: 舞蹈

　五、设计思路:大自然与人类有着密切的关系，幼儿对自然中的各种事物有着天生的好奇心和兴趣，而教育应追随幼儿的兴趣，因此设计了本次以星星为主题的活动，希望借幼儿感兴趣的事物来更好的完成舞蹈学习活动。

　 六、目标预设:

　1掌握《小星星洗澡》的基本动作及3/4的节奏。

　2学会扩指(五指张开，伸展到最大限度)、切手和简单的空间方位(正上位、正下位、旁平位、旁斜上位、旁斜下位、胸前位)。

　3拉伸幼儿手臂及手指肌肉，锻炼幼儿上肢灵活性。

　4培养幼儿创造性，激发幼儿对大自然的好奇心和探索欲望、帮助幼儿养成良好的卫生习惯。

　 七、方案准备:

　布置教室(夜晚，树林，小河)

　准备星星形状的卡片若干、星星头饰若干、《小星星洗澡》音乐及歌词。

　 八、方案操作:

　1展示星星形状的卡片。

　师:小朋友们，你们知道这是什么吗这些是老师请来的星星朋友，我们一起把它们贴到墙上好不好

　老师带幼儿粘贴星星卡片。

　2师:小朋友们，你们喜不喜欢看星星啊那你们想不想知道小星星为什么那么亮呀，今天老师教大家一首歌，学会了这首歌小朋友们就知道小星星为什么那么亮啦 放音乐，教幼儿唱《小星星洗澡》(歌词:小星星在夜空，每晚跳进小河中，痛痛快快洗个澡，我夸星星讲卫生)

　3师:现在，小朋友们知道小星星为什么那么亮了吧，那是因为它们都是爱干净，勤洗澡的乖宝宝。老师教大家一个舞蹈，让小朋友们也变成小星星和它们一起洗澡，好不好!

　学习动作:扩指 师:小朋友们，谁能用自己的双手模仿小星星一闪一闪的样子啊(幼儿模仿，老师带其他同学跟着学)老师也想到一个，大家一起来学。

　练习空间方位:切手(先让幼儿自由模仿洗澡的动作在较规范动作)

　4师:好啦，小朋友们已经学会小星星洗澡的样子啦，我们的小星星朋友也来了，我们一起到小河里洗澡吧。 放音乐，带幼儿学习连贯动作。

　准备位置:跪地团身。

　准备音乐:

　(1)-(4)保持准备位

　(5)-(8)双手掌心向外放在眼前，摇头起身

　第一段:

　(1)-(2)正下位，掌心向外，扩指两次

　(3)-(4)旁平位，掌心向外，扩指两次

　(5)-(6)切手6次 前3次向右摆头 后3次向左摆头

　(7)-(8)双手缓缓放落在腿上 (第二、三段同一节奏，手位不同)

　结束音乐:

　(1)-(8)作睡觉状 (幼儿自由发挥)

　九、家庭拓展:在父母陪伴下观察星星 和父母一起做《小星星洗澡》

幼儿舞蹈教案 篇6

　设计意图：

　"享受艺术、快乐成长"是我园的办园理念，我园中国舞课堂教学经过几年来的探索和研究，积累了一定的舞蹈教学经验。通过小班一年的舞蹈学习，我班幼儿已具备一定的舞蹈模仿能力，对音乐的感受能力也逐步增强，能初步与同伴合作进行表演。鉴于以上原因，我选择并设计了本次舞蹈活动。希望通过本次活动能够让孩子们在舞蹈中感受理解乐曲、模仿动作、掌握动作顺序以及愿意与同伴愉快地舞蹈。

　活动中我以"感知舞蹈音乐，理解舞蹈内容，感受舞蹈动作，体验舞蹈情趣"为切入点，利用形象化、游戏化的教学方式，让孩子们轻松、愉快地的学习舞蹈。活动中，我一改以往教师片面追求舞蹈技能，一味进行枯燥训练的教学模式，而是把激发幼儿对舞蹈的兴趣放在首位，让孩子们根据自己已有的生活经验和对加菲猫的了解来探索、想象、模仿舞蹈动作，并愿意愉快地进行表演。从而体验舞蹈教学给他们带来的快乐！

　活动目标：

　1自主模仿舞蹈动作，并能随音乐有节奏、完整连贯地舞蹈。

　2学习提腰、松腰、转腰等动作要领，并愿意积极参与动作表演。

　3体验与同伴一起舞蹈的快乐。

　活动准备：

　前期知识经验准备：

　1幼儿已有一些模拟动作和学习舞蹈组合的经验。

　2幼儿已有压垮的练习。

　物质材料准备：

　1加菲猫一张、录音机、音乐磁带。

　2换好舞蹈衣、舞蹈鞋。

　活动过程：

　一、复习组合，激发表演情绪。

　1"今天，我们这儿来了许多的客人老师，让我们一起听着音乐跳个舞来表示对他们的欢迎。"2复习舞蹈组合。

　二、观察发现，探索模仿动作。

　1观察发现、初步感知。

　"你们优美的舞蹈动作引来了小花猫的一位朋友，猜猜会是谁呢？"（出示加菲猫）"你看到的加菲猫有什么特点？谁愿意用动作来模仿一下加菲猫胖乎乎的样子。加菲猫为什么会这么胖呢？""到底是不是这些原因呢？让我们听听音乐里是怎么说的？""看，到现在它还在打瞌睡呢？谁愿意来学一下它打瞌睡的样子"

　2播放音乐、完整欣赏。

　"刚刚小朋友模仿得可真棒，老师把小朋友模范的这些动作串联了起来，看看王老师是怎样来模仿这只爱睡觉的加菲猫的？我模仿的怎么样？你最喜欢我跳的哪个动作？"3共同探讨、模仿加菲猫舞蹈动作。

　（1）探讨打瞌睡、伸懒腰、打哈欠的动作要领。

　"你喜欢哪个动作？加菲猫在打瞌睡的时候，小腰有什么变化呢？谁愿意试试用提要、松腰的方式来打瞌睡？"

　（2）跟音乐分段模仿。

幼儿舞蹈教案 篇7

　 舞蹈课程: 《洗手歌》

　 学习目的:

　告诉学生讲卫生、勤洗手是我们生活中的好习惯，通过舞蹈的方式帮助学生加深这一良好习惯，从自身做起也影响他人，同时也提高孩子们的舞蹈表演能力。

　主要动作与要求:

　1、 卷袖口:身向一点，正步位站立，左手按手放于八点方向，右手在左手旁向里翻腕，做卷袖子的动作，同时重拍向下屈膝。

　2、 拧龙头:身向一点，正步位站立，左手旁按手位，右手放于前斜下位，向外转腕，做拧水龙头的动作，同时重拍向下屈膝。

　3、 洗小手:双手扩指，手心相对放于身前搓手，低头含胸，踮脚碎步。

　 教学步骤:

　1、 故事进入

　此舞蹈属于情节性舞蹈，因此故事情节的描述就十分重要了，教师以讲故事的形式告诉孩子们舞蹈的主要内容，并且在故事中让孩子们对勤洗手的好习惯有充分的认识。

　2、 动作与情节进入

　教师将组合的主题舞段教与小朋友，反复练习。后分配各个人物形象到个人，将情节贯穿始终并合理安排动作，必要时教师可变化队形与调度，明确主题。

　3、 完成组合

　待动作与情节部分充分的完成后，配合音乐完成动作，将舞蹈推向高潮。特别要强调的是孩子的表现力和表演的夸张。

　 教学提示:

　1、 组合中的表演，需要在真实的生活动态上尽可能的夸张化。

　2、 教师在授课中要求所有动作一拍到位，干净利落，不要拖沓。

　组合情景描述:

　今天班里要检查卫生，小朋友们得伸出手让小班长一个一个的仔细检查，她可认真了。看!她来了!“小明的手部卫生不合格，小红的也不合格，小刚的呢”小班长凑上去闻了一闻，捏着鼻子就跑开了，又脏又臭的。小班长带着大家一起去洗手，里洗洗，外洗洗，指甲缝里也不放过。

　待洗干净后，小班长又一次检查开始了。“小明的很好，小红洗的很干净，小刚的手好香啊，小白哎小白，你给我看看，检查一下啊!”小白迟迟不肯掏出手给班长检查，原来他没有认真的洗手，指缝还是脏的呢!他红着脸的被班长揪了出来。

　小班长耐心的又带着小白和全体同学一起里里外外的洗了一遍小手，小白的手干净了，其他小朋友的手洗得白白的，幼儿园里还弥漫着一股清香的气味呢!

　小班长让全体同学排好队，又一一的检查了一遍。这次，每个小朋友的手都是又香又干净的。同学们竖着大拇指，在向老师炫耀呢。耶!!!

　歌词:

　卷起两只小袖口，轻轻拧开水龙头，洗手心，洗手背，再撮一撮手指头。

　每天坚持勤洗手，病菌统统都赶走，每天坚持勤洗手，清洁卫生时时有。

国际标准舞是人类灵魂的生命力，情感极致的表达，想要学好国际标准舞，必须注重「四气」、「四道」及三部曲。

什么是四气？

一、义气（有情有义）Feeling from power inside。

二、和气（身心合一）

三、正气（内有闷气外有闲气结果断气，内有正气外有闲气邪不胜正结果神气）《古人文天祥名言》。

什么是四道？

       天知道了得五分，悟到了得二十分，要做得到得七十五分（学习一百堂课），自己练习一万个小时才得一分。如果你可以做到以上三点将可得"道"一百分。

什么是三部曲呢？

一、初学者之正确概念：

       许多学舞的新朋友，来教室上课时，总很在意脚步如何走、花步怎样才跳的多，而无兴趣理解跳舞的基本原则。因为跳舞并不是制式体操，跳舞是藉舞步表达内心情感的心灵语言。

        学舞者应在以心为本的基础上，去学习怎样将自己心情，利用舞蹈的律动，表达自己与舞伴间共鸣，而非一开始，便斤斤计较于脚该如何移，这步跳完接哪步的钻进牛角尖中。

      有了这个概念，学舞才有希望跳好，否则再练还是离不开低头看脚，划地自限的框框，永远也无法进步，外国说台湾人跳舞「约翰走路」便是指这个。

二、中级者的正确舞步：

        突破了初学的障碍，懂得自我情感表现的技巧，但标准舞，毕竟不是即兴创作，每个舞种、舞步中，都有基本规格。这些规矩，即使在舞者传达自我时，也不能离谱，否则势必予人不伦不类的印象。

中级班的同学，在学花步时，时常为求多、求快，而不愿跳清步法节奏，这样即使花步学再多，但由于多而不正，终究难上台面在大庭广众前有所表现。

三、高级班的情感投入：

       许多高级班与比赛选手，学舞时，常有「有形无心」的现象，由于一味着重表现高超技艺，华丽编舞构想，使得舞中基本动人的真情、真意在不知不觉中丢弃。

道行高深的前辈、专家，看未用真情演出的舞蹈，就像看机械体操，一点也感动不起来。喜欢比赛的选手与高级班的学生，想在裁判群中广获好评，尤其该注意此点。以上便是我对学习国际标准舞的各位学友所感发的意见。

       舞蹈是引领人们生活在真、善、美快乐境界中的一门学问，它既是娱乐，也是运动，更是哲学。我们学舞者，十分有幸，能透过它得到比一般人更多的生命乐趣。希望我们的舞蹈水准，能在一代代年轻后生的参与下，一步步跻身到国际颠峰，也希望全国的标准舞教学者，携手努力，使我们的舞蹈水准，不断提升，代代进步。

　作为一名教学工作者，很有必要精心设计一份教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。那么什么样的教案才是好的呢？下面是我收集整理的舞蹈教案5篇，希望能够帮助到大家。

舞蹈教案 篇1

　 设计意图：

　新学期一开始，孩子们沉浸在新年的节日分享中，欢庆鸡年，最热门的话题莫过于对鸡的研讨。于是班里展开了一系列有关鸡的活动，大家忙着收集鸡的展览于活动室的角角落落。孩子们三五成群地围看，一边赞叹鸡的美丽一边学着鸡的各种姿态，憨态可拘，特别是那些毛绒绒的小鸡，让孩子们流连忘返。孩子们的兴趣点是学前教育的源泉，教师要善于捕捉孩子们的视线,挖掘契机，及时生成具有教育价值的活动。此时孩子们对鸡产生了浓厚兴趣正是生成教学的好时机。新《纲要》中提到，引导幼儿接触生活中美好的事物，丰富他的感性经验和审美情感，激发他们表现美、创造美的情趣。教师要提供给孩子表现的机会，鼓励他们用不同艺术形式大胆地表达自己的情感，理解和想象，去分享他们创造的快乐。艺术活动是孩子们表现生活最感性，最形象的方式。中班幼儿在动作发展上日趋协调，动作表现呈现一定的美感，而且也积累了一定的舞蹈经验，根据这个特点，我设计了中班舞蹈活动:快乐的小鸡，借助动态的让幼儿学小鸡，创编小鸡动作，跳小鸡舞，以开放、宽容的思维方式引导幼儿大胆、不拘一格的进行个性化表现，体验艺术创造与游戏的快乐。

　 活动目标：

　1．听音乐发挥想象，用肢体语言表现鸡的各种动态。

　（重点。运用图示、情境演说、猜想、学动作、个性化表现等突破重点）

　2．用动作分辨乐句之间的停顿，体验音乐活动的乐趣。

　（难点。通过重点段落练习，个别练习等完成目标）

　 活动准备：

　拉线教具：呈现生动形象的效果，帮助幼儿更好理解鸡的动态，提高游戏兴趣。小鸡胸饰：强化角色意识，使表演活动更投入，逼真。

　 活动流程：

　情境引入，激发幼儿学习兴趣。引导幼儿猜想鸡在蛋里的过程，帮助幼儿迅速进入鸡的角色，为创编鸡的动作作情感上的铺垫——结合教具分段学习，大胆表现鸡的各种动态。听乐句的停顿创编小鸡出壳的动作和个性化表现小鸡自由活动的动作，实现目标一，同时解决活动难点——整体表演，感受音乐活动的乐趣。给幼儿一个完整的音乐感知，肯定接纳他们的审美感受和表现方式，分享他们创造的快乐。

　 活动过程：

　一．欣赏拉线表演，感知音乐的优美和小鸡在鸡蛋里的生活．

　师：春天的'天气真暖和呀，小朋友们都出来晒晒太阳，吹吹暖风，好舒服。有只可爱的小动物也想出来透透气，看，是谁来啦。（拉线出鸡蛋）它是谁？里面住着谁呢？猜猜小鸡在里面会是怎么样的呢？我们听着音乐来表现一下鸡蛋里的小鸡。

　二．发挥想象，随音乐尝试用肢体动作表现小鸡出壳过程．

　1．初步尝试用肢体动作表现音乐．用动作分辨乐句之间的停顿。师：太阳照在鸡蛋上热乎乎的，小鸡要出壳啦。（放第二段音乐，教师有节奏地用拉线表现小鸡出壳的情景：先出小鸡的脑袋，再出左右翅膀，最后钻出一对脚，一小跳）你看见小鸡是怎么从鸡蛋里爬出来的吗？幼儿讲述看到的情景。我们可以用什么动作来表现呢？请个别幼儿来表演，教师帮助美化后带领大家学习。听第二段音乐，幼儿表现小鸡出壳，强调听清乐句之间的停顿。多练习几次。

　2．用不同的动作进一步表现小鸡的活动动态．师：小鸡出壳了小鸡出壳了，外面的世界多美呀，小鸡想去干什么呢？（幼儿自由发表言论）你觉得小鸡会怎么跳舞呢？个别幼儿表演，大家学习，教师不断鼓励和肯定，并帮助他们提高表现的技能和能力。我们听着音乐来表演一下快乐的小鸡。幼儿表演第三段音乐。两次。

　三．完整表演，挖掘幼儿艺术的潜能，让每个幼儿得到美的熏陶和培养，同时感受音乐的乐趣，

　1．完整听音乐一遍，在心中勾勒出完整的音乐形象。引导幼儿边听音乐边想象小鸡的动态。

　2．完整表演一遍。进入小鸡的角色，有表情地表演，感受个性张扬的喜悦和音乐活动带来的快乐。结束。

　 预期活动特色：

　1．在韵律活动的指导中，用小情景的方式贯穿活动的始终，内容生动、丰富吸引幼儿主动参与，各活动环节的衔接趣味盎然，幼儿乐于接受，选择的音乐表现力强，再加上教具的巧妙利用使动态效果更形象，给幼儿视觉上听觉上奇妙的美感，激发幼儿用动作表现美的欲望；

　2．活动中支持、鼓励幼儿大胆表现，不过分强调技能技巧，重在富有个性个创造性的表现。引导他们相互交流、欣赏，学习，不断激发幼儿感受美、表现美的情趣，丰富审美经验，使之体验自由表达和创造的快乐，共同提高。

舞蹈教案 篇2

　“嗒嗒”舞步

　有一个小姑娘叫莹莹，她长的很漂亮，身材也很苗条，天生是一块跳芭蕾舞的料，可是，一场车祸使他的双腿受到了严重的伤害，从此，她被一把无形的大锁紧紧地捆在了轮椅上。

　有一天，她靠在窗前看外面的世界。突然，她听到优美的舞曲和着有节奏的舞步声，她被这优美的舞曲陶醉了。定睛一看，原来是邻居露露在跳芭蕾舞，她多么想像露露一样，和着优美的旋律跳芭蕾舞呀！对别人来说，这个心愿就像是举手之劳，可对莹莹来说，这比举起九百斤重的巨石还要难。

　她对妈妈说：“妈妈，我想学跳芭蕾舞。”“孩子，你的腿……”说着，莹莹和妈妈的眼睛里闪动着泪花。

　早晨，莹莹的爸爸妈妈上班去了，莹莹的脑海中有一个念头不断闪现——学跳芭蕾舞。

　她用手扶着轮椅，撑着身体，努力站起来，可是她的腿软绵绵的，一下子倒在地上，腿上流出了血，可是，莹莹又坚强地站起来，止住了要流出来的泪水，继续练习着，她一次又一次的受伤，可每一次，她都会咬着牙继续站起来……

　功夫不负有心人。终于有一天，莹莹站起来了，她能像正常孩子一样，能跑能跳了！她脱离了捆住她几年的轮椅，推翻了医生无情的话语，她用自己的努力，实现了自己的梦想——芭蕾。

　从此，每天莹莹都会在家练习跳舞；每天，她家都会传来优美的舞曲和“嗒嗒”的舞步声。

　“嗒嗒……。”

舞蹈教案 篇3

　 活动目标：

　1能用单靠步、退踏步等基本舞步，尝试创编动作，在音乐的伴奏下有表情的表演。

　2体验西藏舞的风格，感受跳西藏舞的快乐。

　活动准备：视频“西藏舞”片段，学会歌曲、基本舞步，简笔画图谱，音乐磁带，录音机等。

　 活动过程：

　一、律动“挤奶”

　1幼儿跟着音乐做律动“挤奶”

　2还有哪些民族？

　二、复习歌曲

　幼儿跟着音乐节奏有感情地演唱歌曲“小格桑”

　三、复习藏族舞步的基本动作

　1集体复习单靠步

　2放音乐，幼儿跟着一起做单靠步。

　3集体复习腿踏步（退踏步请一幼儿示范退踏步）

　4放音乐，幼儿跟着一起做退踏步。

　四、欣赏西藏舞，感受西藏舞的风格、特点

　1师：老师带来了一段西藏的舞蹈，请小朋友看一看，他们跳的和我们跳的舞有什么不同？

　2幼儿欣赏

　3幼儿说说自己的感受，也可以跳一跳，用动作表示。

　4：原来西藏人民跳的舞，给人感觉很豪放的。

　五、创编舞蹈动作

　1告诉幼儿用学过的西藏舞步再配上其它动作为“小格桑”编成舞蹈来跳。

　2教师引导幼儿两句两句编动作

　（老师边为幼儿演唱歌词，幼儿尝试编1至4小节）

　3请个别幼儿展示，集体学一学

　4同样的方法将歌曲创编完

　5幼儿跟着音乐配上自己创编的舞蹈动作，进行完整地跳舞蹈

　6欣赏老师完整地跳舞蹈“小格桑”

　7（出示图谱）师：老师准备一张图谱，看看它们表示的什么动作！让我们看着图谱有顺序的跳一跳。

　8幼儿跟着老师完整地跳舞蹈“小格桑”

舞蹈教案 篇4

　 活动目标

　培养幼儿的形体，增强幼儿足尖、足踝的力度及准备部位的协调性。

　吸引幼儿兴趣，激发幼儿对舞蹈的兴趣。

　 活动准备

　蓝精灵卡片，光盘

　 活动流程

　律动练习、走步练习。

　根据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及情绪，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壮的走，欢快的走。

　1、动作一：双手五指张开，手心向外，放在脸边，左脚脚尖翘起，向左做一次，向右做一次。面部表情——高兴，动作——欢快。

　2、动作二：双手呈拳状，左胳膊伸直，又胳膊弯曲在胸前，左脚向做侧高高抬起，反方向做一次。做一个八拍。

　3、动作三：游戏式动作，两个小朋友一组，手拉着手跑跳步转圈，左侧同学不动，又侧同学转向坐侧同学那一边，然后拉手转圈跟节奏进行跑跳步练习。小朋友跳着玩，向玩游戏一样。反复做四圈。让小朋友快乐的做动作。

　4、老师把三个动作连起来示范一遍，小朋友跟着连起来做一遍。老师仔细纠正动作，找表现好的小朋友示范动作，个别辅导，鼓励做的好的小朋友。

　 活动总结

　要注重跳舞的情绪，动作连接的自然熟悉。

　 活动延伸

　回家跳给爸爸，妈妈，爷爷，奶奶看。

　 拓展延伸

　 蓝精灵音乐教案

　●教学重难点： 学生用歌声和自己设计动作合作表现歌曲情节。

　●教学过程：

　1、听歌曲，看动画片段。

　2、讲讲《蓝精灵》的故事情节，模仿正、反两种人物角色，表现个性特点。

　3、教师范唱歌曲。

　4、学生听唱歌曲，学会后用动作、表情表达歌曲情绪。

　5、小组合作，相互评价。

　6、**《蓝精灵》简介

　美国动画片《蓝精灵》（TheSmurfs）拍摄于1981年，这部动画片源于比利时漫画、动画，由美国出品，共421集。蓝精灵是一群由100多个深蓝色肤色、三个苹果高的人形小生物所组成的精灵群体，他们住在蓝精灵村的蘑菇屋里面。543岁高龄的蓝爸爸是整个集体的领导者。他们的生活原本该是完美的，但是恶棍格格巫出现了。他是一个坏巫师，整天想方设法抓这些小精灵。格格巫的宠物阿兹猫也很讨厌，总是想把蓝精灵当点心吃。蓝爸爸、蓝妹妹、聪聪、蓝蓝、笨笨、乐乐，每提到这部片子，一个个可爱蓝精灵的形象就会活灵活现于我们眼前，爱做蛋糕的蓝精灵，有爱吹小号的蓝精灵，有爱照镜子的蓝精灵，有爱做木匠的蓝精灵，性格各异的蓝精灵与邪恶的魔法师格格巫及他的坏猫阿兹猫之间展开了一次又一次的较量。作为惟一的反派角色，他一次次的失败总是孩子们快乐的源泉。

舞蹈教案 篇5

社团名称

舞蹈社团

教学内容

完善章程 选举舞蹈社团新一届机构

制定活动计划

教学目标

完善章程 选举舞蹈社团新一届机构 制定活动计划

教学重点

完善章程 选举舞蹈社团新一届机构 制定活动计划

教

学

过

程

一、学习章程

二、选举舞蹈社团新一届机构

三、制定活动计划

四、宣布社团纪律

五、宣布训练时间

　大偏店学校小花朵舞蹈社团教案 第 3--4周

社团名称

舞蹈社团

教学内容

介绍舞种，观看舞种视频。

教学目标

通过对视频播放让学生感受到舞蹈的美，让学生对舞蹈产生兴趣并乐于舞蹈。

教学重点

对视频中舞蹈种类的介绍。

教学难点

对舞蹈舞种的正确认识。

教

学

过

程

一、设置情景导入新课

1、师：欢迎大家参加舞蹈社团，今天老师给大家带来一些舞蹈作品，让我们先来看一看。

二、感受与鉴赏

1、观看芭蕾舞舞蹈作品

2、观看中国舞舞蹈（民间舞蹈）作品

3、观看现代舞作品

三、新课学习

1、同学们，你们喜欢哪个舞蹈种类啊

2、把你喜欢的舞蹈动作做一做

3、在接下来社团活动中，我们就来学习这些舞蹈。

四、延伸与拓展

1、现在舞蹈的种类，同学们已经简单的了解了，你们能把你们喜欢舞种的动作做一做吗？

2、学生进行交流。

五、课堂小结

同学们，下一节课我们就要进行正规的舞蹈训练了，希望同学们认真学习。

　大偏店学校小花朵舞蹈社团教案 第 5-7 周

社团名称

舞蹈社团

教学内容

学习新疆舞蹈的基本动作。

教学目标

通过对新疆舞的介绍，让学生感受新疆舞蹈的节奏特点。

教学重点

对新疆舞蹈的介绍

教学难点

体会并表演新疆舞蹈的民族特点。

教

学

过

程

一、设置情景导入新课

导入：同学们，你们喜欢新疆舞蹈吗？下面就让我们走进新疆舞，去学习一下新疆舞蹈的节奏特点。

二、感受与鉴赏

1、介绍新疆舞蹈的特点

2、聆听音乐感受新疆音乐的特点

3、教师跳一小段新疆舞蹈让学生进行欣赏

三、新课学习

1、手位学习

2、腿步学习

3、手脚配合

4、舞蹈中呼吸的训练

四、延伸与拓展

你们能把刚刚学过的舞蹈动作，有表情的表演一遍吗？

五、课堂小结

很高兴，同学们学习的都非常认真，回家后一定要坚持练习，今天的课就到这里我们下节课见。

　大偏店学校小花朵舞蹈社团教案 第 8-9 周

社团名称

舞蹈社团

教学内容

藏舞《吉祥谣》

教学目标

通过对藏舞的介绍，让学生感受藏族舞蹈的节奏特点。

教学重点

对藏族舞蹈的介绍

教学难点

体会并表演藏族舞蹈的节奏特点。

教

学

过

程

一、设置情景导入新课

导入：同学们，你们喜欢藏族舞蹈吗？下面就让我们走进藏族，去学习一下藏族舞蹈的节奏特点。

二、感受与鉴赏

1、介绍藏族及藏族舞蹈的特点

2、聆听音乐感受藏族音乐的特点

3、教师跳一小段藏族舞蹈让学生进行欣赏

三、新课学习

1、手位学习

2、腿步学习

3、手脚配合

4、舞蹈中呼吸的训练

四、延伸与拓展

你们能把刚刚学过的舞蹈动作，有表情的表演一遍吗？

五、课堂小结

很高兴，同学们学习的都非常认真，回家后一定要坚持练习，今天的课就到这里我们下节课见。

　大偏店学校小花朵舞蹈社团教案 第 10-12周

社团名称

舞蹈社团

教学内容

练习竹竿舞舞蹈《跳起来》

教学目标

通过对竹竿舞的介绍，让学生感受竹竿舞舞蹈的节奏特点。

教学重点

对竹竿舞舞蹈的介绍

教学难点

体会并表演竹竿舞舞蹈的节奏特点。

教

学

过

程

一、设置情景导入新课

1、欣赏傣族竹竿舞视频。

二、感受与鉴赏

1、教师示范

2、生随音乐学习竹竿舞舞蹈动作。

3、教师示范舞蹈动作让学生观看

三、新课学习

1、手位学习

2、腿步学习

3、手脚配合

4、舞蹈中呼吸的训练

四、延伸与拓展

你们能把今天学习的舞蹈动作一起表演试试吗？

五、课堂小结

同学们表演的可真好，希望同学回家后能通过网络学习更多的竹竿舞舞蹈动作，运用到我们的音乐中，跳出更好的舞蹈，老师期待你们下一节课的表演。

　大偏店学校小花朵舞蹈社团教案 第 13-14周

社团名称

舞蹈社团

教学内容

进行简单的舞蹈训练

教学目标

通过对已学、已会的藏舞动作进行训练

教学重点

听音乐对创编舞蹈。

教学难点

根据音乐节奏进行舞蹈训练

教

学

过

程

一、设置情景导入新课

1、同学们通过这几周的学习，今天我们来训练一个小舞蹈吧！

二、感受与鉴赏

1、把我们之前学过的动作复习一遍

2、听听这段音乐，思考舞蹈动作，想想每段音乐适合哪个动作？要用几拍。

三、新课学习

1、教师示范编创前四八拍舞蹈。

2、学生讨论

3、个别生进行尝试

4、全体学生共同参与编创

四、延伸与拓展

1、有呼吸的表演作品

2、有表情的表演作品

五、课后小结

同学们真为你们高兴，第一次你们就做的这么棒，下节课我们继续进行后面音乐的舞蹈创编，期待你们更出色的表现。

　大偏店学校小花朵舞蹈社团教案 第 15-16周

社团名称

舞蹈社团

教学内容

训练民族舞《欢乐颂》

教学目标

通过对已学、已会的民族舞动作进行编创。

教学重点

听音乐对创编舞蹈。

教学难点

根据音乐节奏进行舞蹈创编

教

学

过

程

一、设置情景导入新课

1、同学们通过这几周的学习，今天我们来编排一个小舞蹈吧！

二、感受与鉴赏

1、把我们之前学过的动作复习一遍

2、听听这段音乐，思考舞蹈动作，想想每段音乐适合哪个动作？要用几拍。

三、新课学习

1、教师示范编创前四八拍舞蹈。

2、学生讨论

3、个别生进行尝试

4、全体学生共同参与编创

四、延伸与拓展

1、有呼吸的表演作品

2、有表情的表演作品

五、课后小结

同学们真为你们高兴，你们的第、又一部舞蹈作品已经出炉，希望你们保持住这种热情，编排出更多的舞蹈作品。

　大偏店学校小花朵舞蹈社团教案 第 17周

社团名称

舞蹈社团

教学内容

学生进行训练。

教学目标

让学生认真训练舞蹈队

教学重点

对不同民族舞蹈特色的表现

教学难点

舞蹈的整体性，表演者的表情节奏感培养

教

学

过

程

1、我们就要去全校展示我们的舞蹈作品了，同学们应该好好训练。

2、现在分组进行训练表演一遍。

3、表演的时候注意你们的表情。

4、展示作品

　偏店学校小花朵舞蹈社团教案 第 18周

社团名称

舞蹈社团

教学内容

学生进行训练。

教学目标

让学生认真训练舞蹈队

教学重点

对不同民族舞蹈特色的表现

教学难点

舞蹈的整体性，表演者的表情节奏感培养

教

学

过

程

1、下周我们就要去全校展示我们的舞蹈作品了，同学们应该好好训练。

2、现在分组进行再训练表演一遍。

3、表演的时候注意你们的表情。

4、展示作品

　大偏店学校小花朵舞蹈社团教案 第 19周

社团名称

舞蹈社团

教学内容

学生进行展示。

教学目标

让学生参加舞蹈队，参与到集体生活中来

教学重点

对不同民族舞蹈特色的表现

教学难点

舞蹈的整体性，表演者的表情节奏感培养

教

学

过

程

1、我们就要去全校展示我们的舞蹈作品了，同学们高兴吗？

2、现在分组进行训练表演一遍。

3、表演的时候注意你们的表情。

4、展示作品

我学过的

伦巴在所编的拉丁舞技巧一书当中，分成初级、中级、高级三级，其中初级共有十三个基本舞步，我们将分别来探讨，在这之前有几个伦巴的一般特性我们必须要了解：

一、伦巴的音乐是4/4（四分音符为一拍，每小节为四拍）

二、伦巴的音乐速度是27/29 Bars/Minute，也就是说每分钟演奏27小节到29 小节，通常比赛的速度是每分钟27小节，但考试时可以每分钟28-31小节。

三、伦巴的足著点（Footwork）是"脚掌、全脚平伏"（Ball Flat）。

现在我们就要来研究初级的13个基本舞步了：

一、基本动作（Basic Movement），它总共有六步，从男士脚的位置（Foot Position）来讲：

第一步：左足前进（LF fwd），脚尖转向外（T Turned Out）。

第二步：右足在原地（RF in Place），重心移到右足。

第三步：左足向侧并稍後（LF to side and slightly back）。

第四步：右足後退（RF back）。

第五步：左足在原地（LF in Place），重心移到左足。

第六步：右足向侧并稍前（RF to side and slightly fwd）。

以上是男士舞步，它的第一、二、三步是女士的第四、五、六步，而它的第四、五、六步是女士的第一、二、三步。

现在来讲基本动作的转度，第一、四步不转，第二、五步稍向左（slightly to L），第三、六步向左（to L），所以它的总共转度男女都是大约1/4向左（也就是说前三步转1/8，後三步转1/8）；甚至总共六步可以转至1/2向左。

还有这六步的拍值（beat value）不一，其中第三、六步各有两拍，其余各只有一拍。说到拍值就牵涉到臀部动作和脚的移动，因为伦巴是一种身体舞蹈，臀部动作是经由控制重心从一脚移到令一脚而产生的，就拍值为一拍的舞步来说，每当脚移动时占去半拍的音乐，而当重心完成移转形成身体动作时占用後半拍的音乐；如果一舞步须要两拍的话，脚的移动仍占半拍，而重心移转和身体动作就要占去一拍半的音乐了。为了达到这样的节奏表现，每一舞步起始的预备步，必须音乐数到4时开始起跳，它的节奏算法是4&1&2&3 &4&1&……。

谈到伦巴用第二拍起跳，一般台湾的舞场可以看到很多跳社交伦巴的都以1 起跳，甚至有的老师因为由2拍起跳比较难教，而放弃要求学生，我这里有一方法提供大家参考。首先我请男士面向墙壁站立，女士面对男士，站好各自的位置，并且保持闭式握持姿势，然後双脚打开，男士重心放在左脚，女士重心放在右脚，此时我会告诉他们当我数到4时，必须把重心移到另外一脚，当我数到1时，男士准备移动左脚向前，两女士则准备移动右脚向後，进入基本动作位置，如此反覆训练，直到学生很有自信的以2来起跳第一步。

关於脚的移动还牵涉到膝盖和臀部的动作，当左脚移动向前时膝盖是松弛的，当重心上到左脚时膝盖是直的，而此时臀部则柔顺地移向左，然後右膝稍微松弛；当重心移回右脚时，右膝是直的而臀部则柔顺地移向右，此时左膝稍松弛；当重心向侧移到左脚时，左膝是直的左臀柔顺地移向左，右膝稍松弛。

另外当脚移动向前时，是先脚背抬高以脚尖加一些挤压入地板，然後再到脚掌同样保持挤压入地板，当全脚板著地前脚跟就已放低了；当後退步时，先是用移动脚的脚掌然後脚尖，当重心完全移转时脚跟就放低了，而此时非重心脚的脚跟容许自然的离开地板。

另外提到闭式握持，在伦巴、恰恰恰、森巴的闭式握持是一样的，舞伴间分开约十五公分宽，女士稍在男士的右侧，男士右手放在女士背後盖住女士左肩脾骨的下方，右手臂形成柔顺的弯度，手肘大约到胸部的高度；女士的左手臂轻轻地放置於男士右手臂上，顺著它的弯度，同时女士的左手轻轻地休息在男士的右肩上。

男士的左臂保持柔顺弯度，大概和右手臂相对称，但是左前臂须高举。左手和手腕成垂直大约和鼻子齐高。女士的右手被男士轻轻地握在左手里。男士的左手和女士的右手须保持在两个身体的中央。

舞蹈表演中情感概述

舞蹈表演的实质是在情感基础上建立视觉艺术，舞蹈表演不仅需要表演者掌握更多技巧，还需要在掌握技巧的基础上融入情感表达的内容。在舞蹈表演过程中，情感不仅是表演者的个人情感，还是有价值的情感，这些情感既可以是人民群众对国家的热爱之情，又可以是对未来美好生活的向往。并且，舞蹈表演中的情感表达还与舞蹈创作背景息息相关。例如，少数民族舞蹈中应具备少数民族人民群众的生活习俗和生活乐趣，这样舞蹈表演者就能够生动地表达出自身的情感，并将这些情感表达在肢体动作中，进而表达出情感更加丰富的舞蹈。

在舞蹈表演过程中，表演者要想表达出自身的情感，仅依靠单纯的动作、语言、视觉等无法完成。在舞蹈表演中的情感表达过程中，表演者需要塑造完整的艺术形象，在艺术形象的基础上映衬出其中的情感。除此之外，不同的舞蹈表演需要塑造的艺术形象存在很大的差异，在舞蹈艺术表演过程中，表演者的每个动作和表情都会像影像一样映射到观众的眼中，这样才能够表达出更加丰富的情感。因此，这种塑造艺术形象的方式既能够使大家更好地体会并理解舞蹈表演过程中表达出的情感，又能够使人民群众挖掘更深层次的情感。

2 舞蹈表演与情感表达的关系

21 舞蹈是情感表达的艺术形式，情感是舞蹈的灵魂

演员的思想情感主要是表达对价值事物的反应，而舞蹈表演指的是表演者在表现形体活动的基础上，通过表情和形态表达出更加丰富的情感。在舞蹈表演过程中，情感能够焕发出生命活力，舞蹈具有丰富的感染力，能够全面表达出演员的内心情感，洗涤大家的灵魂，情感为舞蹈添加一层神秘面纱。

22 情感表达确保舞蹈表演的完整性

舞蹈表演过程中的独特情感具有较强的普遍性和价值型，表演者需要充分了解舞蹈的创作背景，以此为基础掌握舞蹈风格、韵律等内容，以创造出生动的形象。舞蹈动作和情感联系十分紧密，两者的有效融合构成了一个整体，舞蹈表演者在伸展多样化的肢体动作过程中，表演和情感是不断改变的。除此之外，在舞蹈表演过程中，舞蹈表演者需要掌握更多的舞蹈技巧，这样才能够更好地表达自身的情感，确保舞蹈内容和舞蹈形式的统一性，提高舞蹈表演过程中艺术的完整性，观众就能够更好地体会到舞蹈表演中的情感。

23 舞蹈表演的过程就是情感表达的过程

在舞蹈表演过程中，表演者需要赋予表演内涵，在情感诠释的基础上展现出舞蹈过程。舞蹈表演者具备情感表达创作的能力，而舞蹈具有抒情的特点，在思想情感表达的过程中，需要根据各个舞步和眼神表达出情感寄托，因而舞蹈表演过程指的是情感表达过程，主要是由各个舞蹈表演者赋予对舞蹈情感领悟的过程。在舞蹈艺术表演过程中，表演者需要具备个性化特点，这直接关系着舞蹈者在专业领域中的最高成就。除此之外，舞蹈者需要具备扎实的基础功底，在专业化训练的过程中，协调各个肢体动作，这既需要舞蹈者具备先天的表演优势，还需要后天的努力。

3 舞蹈表演中情感表达的重要性

31 情感表达是舞蹈者素质水平的展现

从技术角度来看，舞蹈表演者的情感表达中具备的艺术感染力在很大程度上决定着表演者的综合素质。在舞蹈表演过程中，表演者为了向观众展示艺术感染力丰富的作品，需要塑造独特的艺术形象。因此，在舞蹈艺术表演过程中，艺术表演者需要在情感表达的基础上使观众感同身受，根据表演层次的差异性营造出不同的艺术氛围，这样观众才能够沉醉在艺术表演过程中，其主要原因是情感表达不只需要舞蹈表演者用眼睛进行观察，还需要观众在艺术表演过程中不断理解和体会，这样就能够领悟到与传统表演不同的感受。因此，在舞蹈表演过程中，舞蹈表演者需要掌握表演技巧、音乐节奏，以提高情感表达能力和艺术感染能力。

32 情感表达可以提高舞蹈表演的艺术性

舞蹈表演是一项具有动作变化多、感情充沛的艺术，表演者在表达情感的过程中，需要充分表现出舞蹈的艺术性，而舞蹈表演的艺术性主要体现在舞蹈动作、表演者造型、情感变化中。舞蹈表演者在表演过程中，需要应用正确处理感情表达的方式，提高舞蹈的艺术性和综合性。同时，不同风格的舞蹈表演出的情感存在很大的差异，为了成为一名优秀的舞蹈表演者，表演者需要在舞蹈表演过程中融入自身的情感。因此，在舞蹈表演过程中，表演人员需要将情感、舞蹈动作、面部表情进行融合，这样观众就能够感受到舞蹈的真实性和特殊性。

33 情感表达影响着舞蹈表演的感染力

舞蹈表演的感染力很强，为了充分发挥出感染效果，舞蹈表演者需要确保自身的表演具有较强的张力和感染力。情感表达在舞蹈表演的全过程中发挥着重要作用，在表演者展现肢体动作的过程中，实际是向大家讲述了完整的故事，这种故事性特点的舞蹈表演会展现出舞蹈层次存在一定差异的情感变化，在故事情节的发展过程中，观众就能够感受到舞蹈表达出的人间悲喜，这样舞蹈的感染力会更加强烈，使得观众和表演者更加亲近。因此，情感表达在舞蹈表演过程中发挥着十分重要的作用，直接关系着舞蹈表演的感染力，表演者需要在情感表达的基础上，发挥出舞蹈的艺术性、完整性和感染力。