精神控制的特征

古人云：“画龙画虎难画骨，知人知面不知心。”

当今社会坏人不可怕，最怕的就是坏人有文化，越来越多阴险小人不仅很坏，他们常常还在暗地里，更可怕的是有些人还懂人心。

比如最近流行的PUA、精神控制这些，他们为了达到目的会不断摧毁你的意志，甚至你最终被骗之后不仅不觉得对方有问题，反而怀疑自我。

这些人从外面来看都是一副好人像，看不出任何破绽，可做起恶来真的是防不胜防。

那么有什么办法能够识破这些呢？我今天给大家总结3个特征，发现之后小心为上，记得与这些人保持距离。

喜欢道德绑架

有些人为了让你做自己不愿意做的事情时，总是习惯性加一个“我这么做都是为了你好”来粉饰自己想要控制你的目的。

他们会，强加给对方许多“你应该完成的义务”，迫使“被控制者”出于责任感，乖乖就范。

比如父母强迫你做不喜欢做的事情时，总喜欢加一个“你还小，我这么做都是为了你好”，如果你反抗，就会骂你不孝顺，不听话，拿道德来压制你。

其实有时候父母只是满足自己的控制欲而已。

但要知道，这些人这样做有时候并非真的为了你好，要知道这个世界并没有那么“应该”，你真正应该做的，就是对自己好一点。

他们擅长通过引发“罪恶感”的“精神控制者”，通常会把自己放在一个弱势的位置，或者道德制高点的位置，

并摆出一副可怜的样子，

潜台词是：

我才是富有道德和人性的，而且我是弱势的，

你如果还不顺从我，真的是太没有人性了。

所以早点远离这些拿着道德旗帜，以各种“应该”打压你的人。

不断贬低你，让你自卑

习惯精神控制的人还习惯通过强硬、威胁、命令的手段，

让我们的内心产生恐惧感，然后顺从。

其中不断贬低你，让你产生自卑是他们常用的手段之一。

因为他们明白——只有被摧毁的人格才更容易接受“重建”也就是洗脑。

其实在恋爱中最常见，一些人为了让另一半乖乖听话，有意无意就会通过不断贬低对方来提升自己，比如这些人会说：“你不好看，你不美，你不贤惠，你太胖，你性格不好，大家都不喜欢你等等”。其实这些人的真实目的就是让你觉得只有和ta在一起才是最正确的，离开ta将会一无是处。

在这个过程中，“精神控制者”还会偶尔采用怀柔政策，

让对方感到，只有“我”才接受这么糟糕和卑贱的“你”。

从而让“被控制者”更加依附自己而存在。

但要知道这都是错觉，并不是真实的样子。

所以遇到这种情况，很可能你也是被精神控制了，最好早点远离。

不断重复

你会发现为了给你洗脑，有些人会喋喋不休重复某些观点。

心理学有研究发现：周而复始重复一种观点，能让大脑陷入麻木的状态；而人类大脑无法同时完成“分析”和“重复”两件事情，这也就是说：当我们的大脑反复不断地接收某个信息的时候，会逐渐失去对这个信息的分析能力。不断地强调同一个信念，能够阻止受害人对这个信念产生怀疑。

美国之前有两起精神控制的自杀案件，害者都采用了“密集信息轰炸”的策略，信息一发就是几万条，这就说明不断重复能够让人产生“催眠”的作用，更加有利于施暴者的目的。

最后我想说，精神控制之所以可怕，就是因为它还处在法律的“灰色地带”，警方即使抓了人，法院也不知该拿什么作为惩戒的依据。

叫做：爱。

女人大多数容易多愁善感，也就是我们所说的“黏液体质”型的人格特点。在一段感情中，这类女人最大的特点就是缺乏安全感，容易患得患失，容易不知所措。

男性之所以能够轻易的去操控女人，利用的就是女性敏感的特性。男性在这方面更加的理智，所以也就能够轻易的去操控女人。

女人的感性会导致她特别容易情绪化，而这个时候，男人就可以轻易地影响女人。因为女人的判断力会因为情绪的波动而变低，所以男人只需要去在思想上诱导女人就可能影响她。

扩展资料

男人之所以能够去操控女人，是因为女人本身的依赖性更强。当男人长期给予女人一定的需求满足的时候，他就可以进一步地去操控女人，所以我们发现，那些陷入一段情感关系里的女人，更容易无法自拔。之所以一些女人无法轻易的摆脱男人的控制，是由于她们无法摆脱这种依赖性。短时间内离开了男人，放弃了这段感情，她们就会产生“习得性无助”的痛苦，所以为了避免痛苦，女人就会继续选择再次进入这段关系。

除此之外，我们也要提到人质情结，又称为“斯德哥尔摩效应。指的是被害者对于犯罪者产生情感。人质会对被害人产生好感，并且由于长期的精神操控，开始被洗脑，甘愿为加害人服务。爱情本应当是一件相互之间坦诚，付出彼此感情的事，一旦产生了一方控制一方的心理，那么这段情感就会走向畸形。

客厅里唯一的绿植

以下是我的猜测，1你不够爱自己。自己明明不乐意还去做，给自己带来的就是痛苦。2你对他是过度的爱。过度主要体现:对你来说，你不高兴，你根本从中没有体会到爱别人的快乐，这会使你感到越来越痛苦，变得越发焦虑，好像自己越玩越焦虑，所以不乐意，但你就是有圣母愿望，明明是大爱，却非要说是爱情。3对方也不懂爱。因为对方并没有立即和你从这段关系中分开，被爱的人，如果感受到爱自己的人并不快乐，那么对自己来说，那一定是一份沉重的情感，自己也会很难快乐。但他并没与你积极交流，那么他可能不懂爱。4他对你可能有爱，但一定有因为感受到的你的这种过分圣母甚至可以说给人一种控制感的爱，而想要被迫地报答，被迫感恩，他觉得你爱他，只不过他因为看到你这么痛苦，而感到焦虑，看上去他好像老想玩一样，犹如精神控制，他自己也难以摆脱这种关系，就像你的爱神圣而沉重，让他觉得很伟大，又很痛苦。好好想想这段关系里，你们两个人的各自情况。说得直白一点，你们两个人就像两个人在一起玩两个人都不喜欢的游戏，那根本不是爱情，也没必要牺牲自己，是换不来真正的快乐的，带来的只是更多的焦虑痛苦，越陷越深的焦虑泥潭，容易上瘾，你们两个人的关系急切需要调整。我建议:1停止再为他做自己并不乐意的事情;不仅是他，还有其他的关系中也是。2强烈建议你多了解爱情，区分爱情，爱，喜欢的区别，读一读弗洛姆的《爱的艺术》。你们那根本不是爱情，不是爱情，就不要用爱情的那一套去做，而是当做顶多正常的关系，比如就是准备结个没多少爱情的婚姻，但这种情况下，建议你应当考虑分开。3不要因为目前的自己痛苦，就觉得毫无改变状况的可能，仔细想想，认清这段关系的真相，慢慢来。4不要因此伤害他，因为他也是受害者，你们都是受害者。但不要再同情他，因为你也是很严重的受害者。5这段关系需要你好好考虑怎么办，建议你不要患得患失，一些人面对情感，尤其是爱情，友情，容易患得患失，在乎结果，在意离开，患得患失会容易对你们的关系造成更不好的影响。6当你想清楚了之后，慢慢来，目标就是解除那样的相处关系（你为了得到爱一味付出，他因为尝到好处一味接受），一定要阻止自己沉迷其中，那是不良关系中的焦虑带来的影响。建议你寻求专业的心理咨询师的专业咨询，帮助你更好地解决掉这个问题。7多欣赏一些治愈类的艺术作品，看一看一些优质的高分的爱情**，带给自己精神上的快乐。学习一些处理人际关系的能力，多看一些优质的文学书籍。8努力做到物质独立，精神独立，关系独立。物质上自己养活自己，能尽到赡养义务，关系上，也不过度依赖别人，找到自己与别人的界限，掌握更多维护良好关系的方法;精神上，多向**《肖申克的救赎》里的肖申克学习，实现自我救赎。加油！一定要改变！

许多人渴望爱，想要找到一个你爱的人并爱你，但实际上，爱并不总是一件好事，有太多你不知道的黑暗，你知道什么是精神控制吗？实际上，它可以被认为是pua的一种先进方法，它可以控制对方的思想，甚至可以控制恋爱中的生与死，许多人可能没有意识到恋爱中的心理控制有多么可怕。

恋爱中的精神控制是什么意思

爱情中总是存在着一种看不见但受思想控制的关系，一个人高出另一个人，高地位的那个人挥舞着鞭子，殴打对方的情绪来控制爱情的方向，表面平静而平静，只有其中的人才能感到焦虑和痛苦，这是亲密关系的“思想控制”。

恋爱中的思想控制有多糟糕

首先，他会贬低你，孤立你的朋友圈，让你放弃自己的职业，控制自己的思想，洗脑，无耻地辩解，其次，他善于掩饰，有时会甜言蜜语，小小的甜枣，打你一巴掌，给你吃饭的时间，他会为自己赢得群众基础，进一步孤立你，当你想离开时，你会发现身后甚至没有支持者，最后，你发现自己的思想和身体受到与外界隔绝的卑鄙行为的控制，破坏了全方位的自信，使你感到没有他就无法生存。

他会生气地向你暗示，如果你不及时闭嘴或不按照他的意愿行事，将会有一场可怕的风暴。这就是为什么许多严重的控制行为最终会变成严重的家庭暴力的原因，他的任何细节都会让你紧张，让你烦躁，你在乎他的一举一动，麻烦会让你思考，他犯了一个错误，你对自己撒谎这是不对的，你必须微笑以迎合实际上，他本来就很美的东西是完全无法辨认的，让自己伤痕累累，最好随它去吧，不要让自己受到创伤，因为真正爱你的人不会让你有点委屈，给你充分的安全感，这就是幸福。

大多数认为精神控制就是洗脑，实际上大概的定义也基本如此。本文将告诉你如何控制自己的思想让生活变得富有和充实。获得想要的工作，享受生活，快乐和富有。事实上，任何人都可以成为自己的精神控制专家。

每天拿出15分钟开发精神控制。但要清楚，成为专家需要时间，因此应对自己有耐心。

在最初几天专门观察自己的思想，并记录下它们。尽管有时感觉是在控制之下，但会发现大多数思想都很零散。

每天通过专注于一件事情让思想平静。如呼吸冥想。注意吸入和呼出，不要让思想迷失。在呼吸的同时收心并保持平静。连续这样做一周时间。

选择对你有意义的一个词汇或短语，并在这个15分钟呼吸冥想过程中反复默念。在刚开始时思想可能难以集中，但一段时间后就会平静下来。

用选择的短语和词汇重新改编思想。例如，如果你的目标是减肥，短语就应该是“我将在明年一月份之前减轻20斤体重”或“在孩子哭闹时我不再生气”。在重新编写大脑程序时应非常明确。

观察结果。为了实现下一个目标，找出特定短语并应用于每天的冥想过程中。

成为精神控制专家需要时间。这是一个持续渐进过程。在不能马上看到结果的情况下不要轻易放弃。随着思想得到锻炼和控制，你会看到想要的结果的。