有哪些书值得小学生看？

小学第一学段推荐课外阅读书目(50本)：1～2年级

中国部分(20)

1．《小布头奇遇记》孙幼军

(这是孙幼军的代表作，也是他最著名的一部长篇童话，它影响了一代儿童。也是中国第一部获得国际安徒生儿童文学奖提名的作品。)

2．《小猪唏哩呼噜》孙幼军

(小猪唏哩呼噜有傻孩子傻福的憨厚，也有大智若愚的机智，更可贵的是，他善良、勇敢、富有同情心和正义感，傻得执着，傻得可爱。)

3．《树叶船》张俊以

4。《吹泡泡》张俊以

(这两本优美的儿歌和小诗，让我们体会到很多纯真的乐趣。)

5．《调皮的日子》秦文君

(《调皮的日子》和它的续集《年糕包子兄弟和紫苜蓿农场》说的是朱多星和表弟小沙这两个捣蛋鬼的故事。)

6．《窦蔻流浪记》窦蔻

(这是6岁半的窦蔻的长篇自传体小说。小读者可以从中体会一下同龄人的很多类似的想法和情感。)

7．《365夜知识童话》鲁克

(每天一个童话，每天学到知识。)

8．《舒克和贝塔历险记》郑渊洁

(看过动画片的同学换着看看文字，一定更有意思。)

9．《戴小桥和他的哥儿们》梅子涵

(戴小桥和他的哥儿们就生活在你们中间呢，赶紧去书中找找自己和你的朋友吧。)

10．《笨笨猪》杨红樱

(憨态可掬的小猪会笨到什么样子呢)

11．《泡泡儿去旅行》(小布老虎丛书) 薛涛

(多么神气的旅行啊，但有点替泡泡担心哟。)

12．《大个子老鼠小个子猫》周锐

(周锐的童话永远有与众不同的精妙。)

13．《小布头丛书一小布头新奇遇记》孙幼军

(新奇遇从上次奇遇的“后来呢”继续开始。小布头几经辗转，成为了男孩子朵朵的知心伙伴，他甚至坐飞机去了美国，陪伴朵朵度过了一个不那么平静却也很温馨的幼年时光。)

14．《我不是坏小孩》(全3册)叶妹

(插图本。来看看好小孩是什么样子的吧。)

15．《小香咕系列》秦文君

(包括《小香咕和她的表姐表妹》、《小香咕和男孩毒蛇生日会》等。)

16．《李拉尔故事系列》梅子涵

(包括《爸爸小时候什么样子》、《大人都是猫咪》、《我也会当爸爸》等。)

17．《最著名的中国民间故事》

(包括《牛郎织女》《白蛇传》《宝莲灯》等，从多种角度折射了中华文明的辉煌。)

18．《史记》(注音本)(1—4)司马迁

19．《三毛流浪记》(全集)张乐平

(小三毛带着自己的三根头发过着和现在的孩子完全不一样的生活。)

20．《中华歌谣100首》金波 李众选编

(众多民谣的精选，读了会喜欢上它。)

外国部分(30)

21．《格林童话》[德]格林兄弟

(这里面有看了就忘不了的神奇故事。格林兄弟是讲故事的高手呢。)

22．《安徒生童话》[丹麦]安徒生

(如果你不知道这个作家，去问问你的父母。安徒生童话一直是很多人童年的朋友，甚至长大后依然不愿意放下它呢。)

23．《万花筒》[英]依列娜 法吉恩

(这是一本非常优美的童话集。去看一看，为什么叫这样变化多端的名字呢。)

24．《豪夫童话》[德]豪夫

(豪夫具有把故事描述得有声有色、栩栩如生、活灵活现的非凡才能。)

25．《爱丽斯漫游奇境》[英]卡罗尔

(爱丽斯像一头十分可爱的温柔的小鹿，活泼真实。童话在微笑中表现机智和幽默。)

26．《狐狸列那的故事》[法]阿希季诺夫人

(在拟人的世界里，狡诈机智的狐狸列那非常有个性。)

27．《小熊温尼 普》[英]米尔恩

(看看这头聪明的小傻熊怎样历险的吧。)

28．《彼得 潘》[英]詹姆斯贝洛

(彼得潘，满口珍珠般的乳牙，穿一身用树叶和树浆做的衣服，一个不愿长大也永远不会长大的可爱的小男孩。因为害怕长大，他在出生的第一天，就从家里逃了出来，就有了后来很多的故事。)

29．《豆蔻镇的居民和强盗》[挪威]埃格纳

(一个有趣的地方住着三个有趣的强盗，经过许多有趣的事情，有了一个有趣的结尾。)

30．《鹅妈妈的故事》[法]贝洛

(《小红帽》是这个作家的最经典作品，其他的也一样生动有趣。)

31．《洋葱头历险记》[意大利]罗大里

(洋葱头的爸爸老洋葱头因无意中踩了柠檬王一脚被关进监狱，洋葱头探监时，老洋葱头告诉他监狱里关的都是正直的人，而强盗、杀人犯却在柠檬王的宫中养着。洋葱头决心救出监狱里的人。这大营救非常惊险呢。)

32．《窗边的小豆豆》[日]黑柳彻子

(一个生性好奇、好动、活泼的小姑娘，被强令退学后，在一所特殊的学校里成长的故事。)

33．《淘气包埃米尔》[瑞典]林格伦

(一个罕见的淘气包。无论他走到哪里，都要把那个地方弄得鸡飞狗跳，不得安宁。可是他并不坏，只不过是生性好动，天真活泼。)

34．《假话国历险记天上掉下来的大蛋糕》 [意大利]罗大里

(天上掉蛋糕是不是也是假话呢看了这个作品集子你就知道怎么回事了。)

35．《随风而来的玛丽阿姨》[英]特拉弗斯

(一个神奇的阿姨，让很多孩子翘首期待。)

36．《丁丁历险记》(小开本全22册)[比利时]埃尔热

(所有的历险都让我们紧张，勇敢地随丁丁去看看吧。)

37．《雅诺什绘本》(10种)[德]雅诺什

(雅诺什的书都是自创、自绘的，所以他的书非常的与众不同，在德国，从6岁的小孩子到99岁的老头老太，都是雅诺什的读者，他的书总是再版、再版……)

38．《米切尔 恩德童话绘本》(全6册)米切尔．恩德

39．《了不起的狐狸爸爸》罗尔德 达尔

(在一个山谷里，有三个饲养场，接下来出场的是狐狸爸爸的一家人：狐狸爸爸、狐狸太太、四个小狐狸。狐狸爸爸很聪明，总能轻而易举地获取三个场主的鸡、鸭、鹅及火鸡、苹果酒以及其他食物。)

40．《电话里的童话》[意]罗大里

(一个个通过电话传递给孩子的故事，很特别呢。)

41．《小口袋丛书》

(这是一套在欧洲极为流行的儿童读物，参加伴随一代代儿童成长。它的故事新奇而又往往出入意外，结局幽默。插图明快，加注拼音。)

42．《迪迪的故事》(全24册)Enid BIyton

43．《狮子系列丛书》(全5册)[德]马克斯．克鲁塞

44．《火鞋与风鞋》[德]鸟尔苏娜 韦尔芙尔

(一份特殊的生日礼物，让一个七岁的孩子找到了自信。)

45．《淘气包谢得意》(全5册)(绘本)[法]洛德 果范

(法国一个小男孩的故事，能让你大笑不止。)

46．《小学生迪克比》(全6册)(绘本)[法]洛迪 齐德鲁

(一个又懒又笨的小学生，却有着非凡的想像力，天真可爱，幽默有趣。)

47．《为什么动物会有尾巴》(彩色注音版动物童话)[法]纳塔 卡普托

(本书收录了十六篇来自法国的关于动物的童话，这些好听的故事在向你讲述各种动物习性的同时，也在告诉你许多做人的道理……)

48．《精灵鼠小弟 吹小号的天鹅》[美]怀特

(看过**《精灵鼠小弟》吗童话写得更生动啊。吹着小号的天鹅是很美很得意的呢。)

49．《名家绘本世界童话》

(这是一套值得收藏的童话书，由十一位意大利名画家绘画。通过优美的画面阅读名著，印象一定深刻。)

50．《伊索寓言》

小学第二学段推荐课外阅读书目(50本)：3～4年级

中国部分(25)

1．《寄小读者》冰心

用书信的形式送来爱的温馨。

2．《严文井童话》严文井

他的《下次开船港》让很多孩子知道时间的意义。

3．《高士其科普童话》高士其

用诗歌的形式讲了很多科学的道理。很著名的有《我的土壤妈妈》等。

4．《陈伯吹童话》陈伯吹

很有浪漫气息的童话。

5．《金近童话》金近

他的童话很像他的儿童诗，很优美。

6．《叶圣陶童话》叶圣陶

他的代表作品是《稻草人》，你知道这稻草人夜里看见了什么吗

7．《小坡的生日》老舍

老舍写童话的语言依然生动幽默。

8．《长生塔》巴金

世界上有长生塔吗等你看完就知道了。

9．《管家琪幽默童话》系列管家琪

包括《怒气收集袋》、《复制瞌睡羊》、《口水龙》、《捉拿古奇台风》等。是不是这书名，就够幽默的

10．《皮皮鲁传》《鲁西西传》郑渊洁

这是作者创造的两个非常有代表性的人物。你如果还不知道这兄妹俩，那真是可惜了，他们的故事很不一般呢。

11．《幽默三国》周锐

这是一套幽默的儿童文学作品，把中国古典四大名著都给幽默了一回。让你耳目一新。原来换种方式读书也很有趣呢。

12．《魔法学校》葛竞

早在哈里波特来中国之前，魔法学校就在中国开学了。米楠就是这学校的学生。还有另外的续集哟，值得一看。

13．《李大米和他的影子》张之路

“小布老虎丛书”里面有非常好的作品，读了一定让你开怀。《我的妈妈是精灵》《肚皮上的塞子》看见这名字就很有意思吧。

14．《五 三班的坏小子》杨红樱

在这些校园故事里，你也许能找到自己的影子。有人认为这本书的书名应该改成“三 三班的坏小子”。你看完就知道是不是合适了。

15．《魔塔》彭懿

这是非常有幻想色彩的“大幻想系列”之一。这个系列括了《蝉为谁鸣》、《小人精丁宝》等名家作品。

16．《中国兔子德国草》周锐周双宁

这本书是“快乐小子丛书”之一，这套丛书还有《无敌队不漏气》、《有个秘密告诉你》等，这其中的快乐读了就可以感受到。

17．《三个小宠物》肖定丽

可爱的小宠物也有很温馨的故事呢。

18．《小老虎历险记》汤素兰

小老虎遭遇的险情一定很刺激。

19．《鼹鼠的月亮河》王一梅

夜里，两个孤独的小鼹鼠，坐在河边干什么呢7

20．《马戏团的动物明星》沈石溪

他被称为中国动物小说作家的第一人，中国动物小说之王。还有《虎女金叶子》等。

21．《阿笨猫全传》冰波

阿笨猫带给我们的是捧腹大笑后的思考。

22．《嘭嘭嘭》童喜喜

一个小女孩和一个隐身人的故事，读完了你会知道：“嘭嘭嘭”究竟是什么7

23．《三剑客世界之谜系列》杨鹏

24．《西游记》吴承恩

孙悟空总是我们心中永恒的英雄。

25．《水浒传》施耐庵

一百零八好汉的故事令人荡气回肠。

外国部分(25)

26．《苦儿流浪记》法国埃克多 马洛

弃儿雷米富有传奇性和戏剧性的命运，一定会吸引你的。

27．《当世界年纪还小的时候》法国于尔克 舒比格

一篇篇独立的小故事，很有趣味的插图。随便从哪儿开始读吧，每次你都能读到真正的故事。

28．《时代广场的蟋蟀》美国乔治 塞尔登

一个小男孩，一只老鼠，一只猫，和一只会演奏音乐的小蟋蟀的传奇故事。

29．《恩德作品选》德国米切尔 恩德

一只天底下最倔犟的乌龟，不接受劝告与安慰，不听信猜测与谎言，她只知道一步一步地向前爬，终于准时赶到了目的地。恩德是德国一个著名的作家，这本书收入了他最好的短篇作品。

30．《鲁滨孙飘流记》英国笛福

讲述一名水手独自在一座荒岛上生活数年的故事。

31．《吹牛大王历险记》德国拉斯伯

无法想象的吹牛，让你在大笑中体会智慧和乐趣。

32．《柳树间的风》英国格雷厄姆

童话中癞蛤蟆三次历险，鼹鼠、河鼠对自然的赞美……又生动又有诗意哟。

33．《水孩子》英国查 金斯莱

现实生活和幻想世界交织在一起，童话的科学想象的气息很浓郁。

34．《车的颜色是天空的颜色》

你只要是看过这一本书，当你再坐出租车的时候，你大概就会发呆，我会遇见小狐狸变成的乘客吗

35．《哈默林的花衣吹笛人》英国克里斯蒂娜

这本儿童诗集，收录了英国布朗宁的长诗《哈默林的花衣吹笛人》、罗塞蒂的长诗《小妖精集市》和斯蒂文森的诗集《一个孩子的诗园》。特别是《一个孩子的诗园》非常有情趣，看出了很不一样的世界。

36．《木偶奇遇记》意大利科洛狄

一个小木头人，靠着自己的努力，成了一个真正的男孩子。这中间的神奇和惊险是很吸引入的。

37．《长袜子皮皮》瑞典林格伦

一个有很大力气很特别的女孩子，带给我们很奇特的故事。

38．《格列佛游记》英国斯威夫特

奇异的世界，大人国小人国的一切让你大开眼界。

39．《莫吐儿》美国阿莱赫姆

小说叙述了一九岁犹太男孩及其家人在贫困中求生存的故事。这是一部人们阅读时“又笑又哭”的“绝妙作品”。

40．《秘密花园》美国伯内特

一个神秘的花园，一个用爱心浇灌的花园。

41．《卓娅和舒拉的故事》俄国柳科斯莫杰米扬斯卡娅

曾经影响过许多人的少年英雄。

42．《五个孩子和一个怪物》英国内斯比特

这是“小布老虎译丛"中的一本，这个译丛中的书都很精彩。

43．《椋鸠十动物小说全集》日本椋鸠十

他的动物故事经常有很奇特的描写。

44．《安房直子幻想小说代表作》(全六册)日本安房直子

在安房直子奇幻的国度里，有小狐狸的窗户，那里的树枝上落满了白色鹦鹉，还能听到女孩的灵魂在嘤嘤抽泣。

45．《丛林之书》英国吉卜林

由十五篇故事组成，其中有关于狼孩莫格里在印度原始森林中和动物们的故事。

46．《我的动物朋友》法国蒂皮德格雷

这是一个叫做蒂皮的12岁小姑娘和动物为伴的真实记录。

47．《窗边的小豆豆》日本黑柳彻子

一个生性好奇、好动、活泼的小姑娘，被强令退学后，在一所特殊的学校里成长的故事。

48．《彼得 潘》英国詹姆斯贝洛

彼得潘，满口珍珠般的乳牙，穿一身用树叶和树浆做的衣服，一个不愿长大也永远不会长大的可爱的小男孩。因为害怕长大，他在出生的第一天，就从家里逃了出来，就有了后来很多的故事。

49．《汤姆 索亚历险记》美国马克 吐温

汤姆，活泼好动、充满好奇心、好胜心，并且富于冒险精神，他的历险很有吸引力。此外还有《哈克贝利 费恩历险记》。

50．《魔法师的帽子》芬兰托芙 扬松

这是一顶神通广大的帽子，活跃在这本童话里的木民小人随着这帽子的魔法而冒险欢笑。

小学第三学段推荐课外阅读书目(50本)：5～6年级

中国部分(30)

1．《冰心儿童文学新作奖获奖丛书》

十年来冰心儿童文学获奖作品大集合。共四本，它们是《蓝花》、《钟声》、《象母怨》、《青鸟飞过》。

2．《女儿的故事》梅子涵

实在是很特别的文笔，讲述出成长中多么丰富的故事，一个完整的大幽默。

3．《中华当代少年小说丛书》

汇集了当代名家的许多部少年小说，包括董宏遒的《十四岁的森林》、张微的《雾锁桃李》、程玮的《少女的红发卡》、夏有志的《普来维梯彻公司》等。

4 《女生贾梅》《男生贾里》秦文君

秦文君的代表作。很多出版社出版了她很多的作品。小说、童话、散文都会让你大吃一惊，你可以从低年级一直读到高年级，每个阶段都有她的作品可以美美的读。

5 《蓝鲸的眼睛》(中国儿童文学获奖者自选文库)赵冰波

6．《绿太阳和红月亮》(中国儿童文学获奖者自选文库)白冰

7．《琵琶甲虫》(中国儿童文学获奖者自选文库)高洪波

8．《羚羊木雕》(中国儿童文学获奖者自选文库)张之路

9．《哭泣的巧克力强盗》(中国儿童文学获奖者自选文库)张秋生

10．《和大山攀谈》(中国儿童文学获奖者自选文库)尹世霖

11．《飞翔的花孩儿》(中国儿童文学获奖者自选文库)葛翠琳

12．《小狐狸的新式汽车》(中国儿童文学获奖者自选文库)葛冰

13．《小狼请客》(中国儿童文学获奖者自选文库)孙幼军

14．《一龙二虎三猴》(中国儿童文学获奖者自选文库)罗辰生

15．《小孩成群》(儿童文学名家经典自选集)秦文君

16．《红雨伞 红木屐》(儿童文学名家经典自选集)彭懿

17．《双人茶座》(儿童文学名家经典墒选集)l梅子涵

18．《第十一根红布条》(儿童文学名家经典自选集)曹文轩

19．《麻雀不唱》(儿童文学名家经典自选集)常新港

20．《蟋蟀也吃兴奋荆》(儿童文学名家经典自选集)张之路

21．《草房子》曹文轩

可以让你感动、可以让你感叹，可以让你落泪。如果再去看他的其他作品，你会找到一个美好的世界。

22．《我要做好孩子》黄蓓佳

故事就像发生在我们的身边一样，每一件事情都让我们深有感触。她的《今天我是升旗手》、《我飞了》等都值得一读。

23．《e班e女孩》张弘

小说中到处可见网络里流行的e人e语e故事，向你展现了网络时代少年的生活，也告诉你应该如何适应这个崭新的e时代。

24．《非法智慧》张之路

长篇科幻小说《非法智慧》融思想性、科学性、文学性、先锋性于一炉，充满生动的艺术魅力、丰富的审美内蕴与深刻的思想意义。

25．《女生日记》杨红樱

是一本可以掀开我们女生自己的内心的好书。男生别忘记去看她的《男生日记》。

26．《城南旧事》林海音

透过孩子的眼睛，成人的喜怒哀乐、悲欢离合显现出别样的感觉。

27．《一只狗和他的城市》常新港

这是一个卡夫卡式的“变形"的故事。这是一部视角独特的生命与成长的寓言，是一种关于少年生命与成长主题的另类观察。

28．《乌丢丢的奇遇》金波

乌丢丢是个跳来跳去的人，是那个演木偶戏布袋爷爷的木偶走失的小脚丫。

29．《史记故事》

这是我们爷爷的爷爷传下来的故事，是我们子子孙孙还要不断读下去的童话。

30．《东周列国志故事》

讲述了春秋战国时代五百多年间列国争斗的故事，展现了各诸侯国之间激烈而复杂的斗争、战斗以及颠覆和兼并的情形。

外国部分(20)

31．《小王子》法国．圣埃克，苏佩里

生活在其他星球上的小王子告别他的玫瑰花，周游了许多星球，最后来到地球，带来了想象丰富而略带忧郁的故事。

32．《昆虫记》法国法布尔

将科学和艺术结合在一起，昆虫世界变得丰富多彩。

33．《快乐王子集》英国王尔德

这里收集了王尔德的全部九篇童话，用优美的文字讲述着最动人的故事。忧郁的情绪表达着美好善良的情感。

34．《希腊神话》德国施瓦布

很多的神话人物都是从这里走出来的。

35．《王子与贫儿》英国马克 吐温

因为相象，王子与贫儿交换了自己的生活，各自体验到了另种滋味。

36．《蓝熊船长的13条半命》德国瓦尔特 莫尔斯

蓝熊有二十七条命。他的每一条或半条命都有很传奇的故事。不过这本自传他只讲述了前半生，另一半应该更加神秘吧。

37．《骑鹅旅行记》瑞典塞 拉格洛夫

一个不爱读书的小男孩，被一个小精灵变成了一个小人，骑在鹅背上，游历了祖国的河山，也经历了很多奇特的事情，很幽默生动。作品获得1909年诺贝尔文学奖。

38．《隐身人时间机器》英国威尔斯

这两篇中篇科幻小说中的时间机器和隐身术，是以后多部科幻小说使用的幻想素材。威尔斯是继凡尔纳后出现的科幻小说的典范作家。

39．《屋顶上的小孩》美国克伦毕斯

这是一套获得纽伯瑞文学奖的作品，写了孩子心灵深处的快乐和苦恼。还有《桥下一家人》等。

40．《西顿野生动物故事集》加拿大西顿

西顿既是画家又是作家，他天生喜爱动物，年轻时就开始观察、调查野生鸟兽，所以笔下的动物描绘生动，充满生命的尊严。

41．《好兵帅克》捷克雅 哈谢克

一个说不清真傻还是假傻的帅克，被卷入了一场谁也弄不清为什么打起来的大战中，好玩的故事让你笑得肚子疼。

42．《蓝色的海豚岛》美国斯 奥台尔

卡拉娜独自一人在岛上孤零零地生活了十八年，等待援救她的船只到来。她独立修建住所，制造武器和捕鱼用具，与野狗斗争，历经艰险才、绳以生存下来。这是个真实的故事。

43．《假如给我三天光明》美国．．．海伦．一凯勒

海伦．凯斯是一位．生来看不见、听不见、说不出话的女孩。她最终获得了哈佛的学位，并在国际讲坛上用自已也听不到的声音震撼世界。

44．《海蒂》瑞士施皮里

瑰丽的自然美和温馨的人情美洋溢在小说中。

45．《毛毛——时间窃贼和一个小女孩的不可思议的故事》 德国米切尔 恩德

一部感动大人和孩子的幻想文学经典，故事之核心是围绕着时间而展开的。

46．《魔戒》英国托尔金

20世纪最伟大的魔幻作品，由《魔戒再现》、《双塔奇兵》、《王者无敌》等组成。别忘记先读《小矮人历险记》，这是整个故事的前奏。

47．《爱的教育》意大利亚米契斯

一位四年级的学生在自己的笔记本上写他在校内外的所见所闻所想，所有故事都是爱。

48．《海底两万里》法国凡尔纳

最经典的科幻小说，还有《格兰特船长的儿女》《神秘岛》等。闪耀着快乐和奇幻的色彩。

49．《泰戈尔诗选》印度泰戈尔

纯粹的、智慧的诗歌，大声朗读它们吧。

50．《莎士比亚戏剧故事》英国兰姆姐弟

走近永远的莎士比亚，欣赏人类的戏剧大师的作品一定会使你收获多多。

问题一：酒对人有什么好处？ 如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。

而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。

只喝酒不吃菜肝脏遭殃

有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。

而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物，如醋拌的凉菜、青菜及水果等，对保护肝脏也有益。

另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。

酒后易渴可吃些水果

酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失，饮酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝脏也不利。

最好的办法是吃些水果，这样既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少其对肝脏的毒害。

在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择,它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧,同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害

问题二：酒的用途有那些？ 自古以来，还没有任何一种饮料像酒这般富有旺盛的生命力，历经千百年而魅力不减，也没有任何一种饮料，似它这般深受不同人种、不同肤色、不同国籍、不同习俗的人们的普遍喜爱，饮之，歌之，友之，恋之，拥有无数信徒而代代相继。自古以来，也没有任何一种饮料，如它这样有无数神奇的传说故事、赞美它的诗词歌赋，赋予这般广泛的文化意义。

酒，它那「水的形，火的性」的特质，在它浸润整个社会的过程中，形成了其特有的酒文化：寻常百姓之家，浊酒一碗，舒筋活血，有去忧解乏的功效，自不必说。在那些具有审美眼光和生活情趣的文人笔下，更是给酒添上了一圈圈光环，使酒不单是口舌之享受，而且成了精神寄托之寓所，才智灵感发生之「灵丹」，「李白斗酒诗百篇」就是千古流传的佳话！还有那叱咤风云，或心机诡秘的政治家，则视酒为「政治饮料」，无论是外交，还是内政，无论是劳军，还是治吏，常常以酒搭「桥」，以酒润滑。

一、祭祀必酒才成礼

尽管有些人认酒之为物，有害而无益可是翻开历史上或是文学上的记载，在古代祭祀庆贺等场合中，饮酒成为礼节的一部分，在酒谱一书曾这样说：「智者作之，天下后世之而莫能废，故圣人不绝人之所同好。」这句话几乎道尽了酒于人类一生的密切关系。此外，如汉书货志说「酒者，天之美禄。」焦延寿易林上更说「酒为欢伯，除忧来乐。」

二、婚丧喜庆酬宾客

酒，既是娱乐欢宴的兴奋剂，又是融洽人际关系的润滑剂，尤其甚者，目前社会应酬，如果满桌尽珍馐，举杯却无酒，更有人兴难以下箸之叹。有时候，宴客无酒，便无以尽礼，便无以聚，便无以尽情吐露。而有时，在孤寂无聊时，举邀明月，也可一解心中积郁。乃至于「寒夜客来茶当酒」，亦有为千古美谈。面对烦恼，竟有人情愿一醉解千愁。由此以外，酒的功用，又不能算不大了。

三、喜相逢、藉酒助兴

中国人，远客来要「置酒洗尘」，久别相逢则「把酒话旧」。如「白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中。」这是迁谪半生，倍历坎坷的明代著名才士杨升庵晚年所写的这首『临江仙』词。

想象一下，几个知心好友一起饮酒，酒酣而吐真言，彼此得到情感宣泄，朋友间芥蒂消，增进了至诚的友谊，这种境界给人的欢愉和满足是难以形容的。

另外，酒会使人的理性束缚减弱，感情的流露无障碍，使人显得真率、单纯，因而也令人感到安全。

四．送别离、藉酒浇愁

关于饯行之俗，古文献上有很多记载。『诗经．大雅．韩奕』上说：「韩侯出祖，出宿于屠。显父饯之，清酒百」。这是远在周朝时代人们就用酒饯行的例证。

另设酒饯行之名句，如：「何当重见日，樽酒慰离情。」──（温庭筠『送人东游』），「金陵弟子来相送，欲行不行各尽觞。」──（李白『金陵酒肆留别』）这两句诗表达了友人之间依依不拾的心情。「渭城朝雨轻尘，客舍青青柳色新。劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人！」王维这首『送元二使安西』可谓最全面、最深刻地反映了古人送别挚友时的情感，诗中虽然没有直接表达离别之苦，相思之愁，但正如诗人说的「直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。」只要心有灵犀，无须多言，此时一切内心感情的交流均融入酒中了，使离别之情更深、更悲、更加动人至深了。

这种以酒饯别，在唐代达到了 ，许多诗人都曾吟诵，甚至亲身体验过这一令人感怀的主题：「浔阳江头夜送客，枫叶花秋瑟瑟。主人下马客在船，举酒欲饮无管弦。醉不成欢惨将别，别时茫茫江浸月」。（白居易『琵琶行』），「晴漠漠柳毵毵，不那离愁酒半酣」。（韦庄『古离别』）；「多情却似总无情，唯觉樽前笑不成」。（杜牧『赠别』）这些诗句中显露的绵绵的离愁，反映了友情的深厚。

其实，中国人是一分重感情、重友>>

问题三：酒文化到底有什么作用？ 物以类聚、人以群分，对同一种酒的喜好，是对同一种酒的色、香、味、感的共同认可。在这种共识之下，酒文化就是深层的文化心理、文化结构、文化族群的认同。　　作用二：传承文化传统，保持社会稳定。中国传统文化，在酒文化中有非常明显的保留。中国传统文化的核心是中庸和谐思想，正如五粮液所提倡的。酒文化是文化传承的重要媒介，是维护社会稳定的重要因素。酒为百药之长，饮必适量的教诲，使得酒文化在给消费者带来快乐的同时，积极防范酗酒给消费者带来的伤害。　　作用三：催生酒类品牌，促进产业发展。传统的酒类品牌，一般都是先有产品后有文化。然而，在现代社会的竞争中，完全可能先有文化后有产品。四川省宜宾市长宁洪谟酒业是在宜宾学院成立周洪谟研究所、长宁县成立周洪谟研究会之后，洪谟文化已经得到高校、 的高度重视后，企业才开始生产产品洪谟酒。产品蕴含的酒文化，有力提升了产品档次。产品推广可以乘风而上，借势而行。近年来，类似的案例已经很多了，如北大荒、老村长、战友情、三国酒、水浒酒、景阳岗等，都是借助浓厚的文化底蕴开发产品。先找到文化再依靠其文化内涵生产产品，将成为今后中国酒业发展的一个新趋势。五粮液子品牌的成功运作，以金六福为最典型，中国人的福酒，把中国人祈福愿望淋漓尽致地表达了出来。　　作用四：提升品牌价值，增加产品利润。然而，30年之后，当五粮液做成中国酒业大王已达16年之久时，红楼梦才重新起步，东山再起。醒悟之日，才重新寻找文化之路。

问题四：乌猿酒有什么功效 你好

乌猿酒是非法野生动物制作而成。据说酒色红褐如琥珀,香气扑鼻,具滋补养颜、驱风健骨、强心壮阳、活血之功效。

史料记载：唐王李世民把乌猿酒当成贡酒后，一直到康熙皇帝几代君王都喝乌猿酒。现代医学证明：乌猿酒不但具有清火、安神、敛阳、强身之神妙，而且还有滋阴、壮阳、宁心、补肾之功效。适用于男人肾虚，女性月经不调等病症，是历代医家推崇的良方。

希望回答可以帮助您

问题五：喝金英果酒有什么好处 喝金英果酒的好处：

1、减肥 果酒有减轻体重的功效，每升干水果酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，果酒能直接被人体吸收、消化，在 4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以，经常饮用干果酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥养生。

2、美容抗衰老 果酒独有的含聚酚等有机化合物，使果酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容养生、防衰老的功效。

3、抑制脂肪吸收 日本科学家发现，红果酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作试验，老鼠饮用果酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸收变缓，对人作临床试验，也获得同样的结论。

4、预防乳腺癌 研究发现，以水果酒饮料，喂养已诱发得了癌症的老鼠，发现果酒对癌症有强烈的抑制作用，果酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质。这一物质之所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。

5、滋补 果酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量果酒,青梅酒，对恢复健康、保健养生均有利。果酒中的酚类物质和奥立多元素，具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧对人体的伤害，这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。果酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。

问题六：人生酒对身体有什么功效 酒精对人体的作用

我国传统医学认为:“酒乃水谷之气，辛甘性热，入心肝二经，有活血化瘀，疏通经络，祛风散寒，消积冷健胃之功效。”《本草备要》记载:“少饮则和血运气，壮神御寒，遣兴消愁，辞邪逐秽，暖内脏，行药势。过量饮酒则伤神耗血，损胃烁精，动火生痰，发怒助欲，至生湿热诸病。”

现代医学认为:“少则益，多则弊。”少饮能增加唾液、胃液的分泌，促进胃肠的消化与吸收，增进血液循环。使血管扩张、脑血流增加;令人精神兴奋，食欲增加;还能强心提神，促进睡眠，消除疲劳。过量饮酒则有害于身体健康。

酒对人体益害兼有。它既具有补养效益，又具有医疗保健性能。适当饮酒，能加速血液循环，活血化淤，减轻心脏负担，有效地预防心血管疾病。过去一般传统观念认为，有冠心病的人绝对不能喝酒。酗酒者血压最高，其次则是不饮酒的人，而少量饮酒的人则血压最正常。还发现适量饮酒可以增加血液中的蛋白质成分，具有减缓动脉硬化和心肺病发作的危险。为什么适量饮酒能减少心脏病发病的危险 一位生物学家从一种烈性威士忌酒里发现，它含有植物雌激素，并初步揭开了它的奥秘:这种雌激素能增加高密度脂蛋白胆固醇含量，所以能够预防心脏病。我国古代中医认为，酒有通筋活络的作用。云:“酒为百药之长。”这是对酒的医药价值的最高评价。并一直延用在酒内加泡药材的方法，用以防病治病。

由于果酒、黄酒、啤酒等低度酒含有丰富的营养和各种氨基酸以及维生素，经常适量小酌无疑有好处。如有条件能坚持常饮少量原汁葡萄酒，既可强心补血，软化血管，又可治疗多种贫血症。因为葡萄酒除含糖、醇、酸类，蛋白蛋、矿物质、酯、氨基酸等人体所需物质外，还含有维生素C、维生素B6、维生素D等这些促进人体发育防治疾病发生的各种维生素。为此，有些医生建议:低血压患者每日可坚持喝15毫升丁香葡萄酒，作为一种良好的辅助性治疗。啤酒，因其含有二氧化碳有消暑解热之奇功，是夏季的一种理想的清凉营养饮料，不仅能解渴、助消化、健脾胃、振食欲，而且对某些疾病，如高血压、贫血病等，均有一定的医疗效果。药酒分补性酒和药性酒，前者对人体起滋补作用，能促进身体健康，它属于饮料酒;后者则是以防治疾病为主的药酒。有生理学家测定，人们在适量饮酒之后，体内的胰液素比饮酒前有明显增加。这种由人的胰脏分泌出的消化性激素，对人的健康是极为有利的。随着年龄的增长，特别是当人生步人中老年之后，人体的各种功能开始衰退，适当饮点酒是有益于健康的。

问题七：喝白酒有什么好处吗 喝白酒的好处:

1使循环系统发生兴奋效能

2有失眠海者睡前饮少量白酒，有利于睡眠

3能 胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用

4有通风、散寒、舒筋、活血作用

5适量饮用可延缓衰老、预防心脑血管病、预防癌症

普通人饮用白酒时，高度白酒――比如52°的基地老粮，每日饮用量最好不要超过2两；低度白酒――比如38°的五粮液，每日最好不要超过3两。

另外，还可以借酒浇愁，取暖，壮胆，可以使面部皮肤暂时红润，表达友情和义气的一种方式。药酒可对身体有益。

问题八：WOW的酒有什么作用 系统认定你为喝醉状态的时候,原本打比你高4-5级怪的时候你命中低喝醉后看到怪的时候会比你原本看到低上个2-3级,那么你就命中高了!

补充下，喝一瓶是那个效果，如果你连喝个10瓶20瓶的话，你会发现，哇晒！受不鸟啦~~

问题九：高度酒有什么好处？有什么坏处？ 白酒的度数一般指的是酒精合量一般分为两类：高度白酒和低度白酒。

（1）高度白酒这是我国传统生产方法所形成的白酒，酒度在41度以上，多在55度以上 ，一般不超过65度。（2）低度白酒采用了降度工艺，酒度一般在38度。也有的20多度。

另外还有一种分类：分为三种：高度酒、降度酒、低度酒。

1、高度酒：一般不超过65度；

2、降度酒：主要指五十四度左右的酒；

3、低度酒：采用了降度工艺，酒度一般在38度。也有的20多度。（主要指三十九度、三十八度一档的酒）；

不过，大众谈的主要指的是第一种分类方法，用的比较普便。 世界上最好的酒-这些酒享誉世界，品质出众，能够陈年，产量很小。

人们总是问，15美元一瓶的葡萄酒和五十美元一瓶的葡萄酒到底有何不同。除了价格上差了三十五美元，二者的不同可以总结为以下几点：

第一，有人愿意花五十美元买一瓶葡萄酒。五十美元一瓶的葡萄酒是否物有所值呢？答案是肯定的。高品质酒的产量往往很小，难以买到。这瓶酒可能来自一个几百年历史的名庄。它可能受到某些评论家的追捧，现在买家如云供不应求。也可能是一个人到过这个酒庄，这瓶酒里融进了他的回忆，这瓶酒对他来说就是无价之宝了。至于酒的口感如何是不是值五十美元，那完全看个人的感觉了。感觉是一个主观的东西，因人而异。

第二，葡萄园里的精心呵护决定了酒的品质。临近采摘时葡萄正在进行糖份的积累，这时候一场暴雨或冰雹都可能毁掉种植农一季的心血。葡萄是人工采摘还是机器采摘的？是人工拣选还是机器拣选的？在生产过程中人工增加酸度甜度还是依靠酒的自然发酵？是放在橡木桶中自然陈年还是添加化学成分使酒拥有橡木香味？采用的自然酿酒方法越多，失败的可能性就越大。但世界各地的顶级葡萄酒都是采用自然方法小批量生产的，他们拥有流水线产品无可比拟的优势。

并非好酒都价格高昂，但普通人消费不起的好酒应该具备这样的品质，那就是当葡萄还挂在枝头的时候就有人为它时时担心了。在目前的白酒市场中，多数区域的白酒消费度数都趋向于50度以下，可以说大多地方的消费度数都在40～50度之间，相对来说，高度酒的消费人群和消费区域占有较少的市场份额。但是，众所周知，诸多的名酒厂家都有自己的高度产品，象五粮液曾推出的68度五粮液、衡水老白干推出的67度衡水老白干等，其他的还有金士力、戏酒、川王酒等也推出了以高度酒为主导的系列产品，并且，曾以低度酒为主消费区的广东沿海一带，现在也有了高度酒消费抬头的趋势。那么，高度酒的发展趋势如何呢？让我们结合高度酒的市场特点来预测一下高度酒的发展前景。

高度酒的市场特点

随着市场竞争环境的影响，市场细分的需要，推出高度酒也不失为寻找市场差异化的一种新途径。首先从市场竞争方面看，现在的白酒企业大多数都是以50度以下的白酒为主导产品，并且从价格、包装、定位方面都是竭其所想，市场竞争比较激烈。其次，推出高度酒的企业也不多，现在市场上的消费者也有这种消费高度酒的需求。不过，由于高度酒市场具有一定的特殊容纳性，这也使得高度酒具有了一些自身的市场特点：

特定的消费区域

很多厂家在推出自己的高度酒时，多有一定的重点消费区域市场，比如68度的五粮液就把四川、甘肃、湖南、广西等地作为主打市场，因为高度酒在这些特定的消费区域有着较好的销售成绩。象湖南的岳阳、常德等地，50度以上的白酒销量特别好，甘肃的兰州以及大多的地级市场也基本上以消费52度左右的白酒为主，还有就是在重庆、北京、河北、东北等地也拥有着部分高度酒的消费群。而在浙江、江苏一带，消费者对高度酒均有一定的排斥感>>

问题十：酒对人有什么好处？ 如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。

而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。

只喝酒不吃菜肝脏遭殃

有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。

而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物，如醋拌的凉菜、青菜及水果等，对保护肝脏也有益。

另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。

酒后易渴可吃些水果

酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失，饮酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝脏也不利。

最好的办法是吃些水果，这样既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少其对肝脏的毒害。

在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择,它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧,同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害