催眠很神奇，可以用催眠让她爱上我吗？

　　国外的报纸杂志常常可以看见各种催眠广告，就我这专业催眠师来看，许多都是荒诞不经的骗人玩意儿，用夸张耸动的言词诱惑心有所求的人掏出大把钞票。诸如「学会催眠成为没有人能拒绝你的顶尖业务员」「自我催眠让你威而刚」「催眠让你透视人心」，像这样的诉求，我也不能说催眠办不到，只是那种调子把催眠术降格了，变成跑江湖卖膏药的低极品。

　　有一回还看见更夸张的标题：「她不爱你吗？那你需要学催眠！」再加上后来在葛吉夫催眠中心的网站留言板，也有人询问：「我可以用催眠术让她爱上我吗？」这使我觉得有必要对这个问题探讨一下。

　　爱情是一只难以捉摸的鸟儿，不能任你呼之即来。 爱情是浑然天成的，不假人工雕琢。

　　当爱情发生的时候，应该就像春天到了草木自然盛放，不是勉强而来、欺骗而来、威胁而来、利诱而来。就这么说好了，如果王先生对白**产生了爱意，展开追求，可是白**却没有感觉，这时候，王先生该怎么办？

　　A．继续追求，努力不懈。

　　B．算了，另外寻找新对象。

　　C．合两人八字，看看有没有希望。

　　D．送她贵重礼物，送到她爱上我为止。

　　E．买块粉红水晶，每天冥想，让她爱上我。

　　F．花钱找符仔仙作法，让她爱上我。

　　G．去学催眠，给她输入指令，这辈子只爱我一个人。

　　前两者是一般人常有的反应，没有什么好坏对错。合两人八字不失为可行之道。在我们这个国度里，命理师所扮演的角色，有时也与谘商师交集在一块了。德术兼备的命理师确实可以指引迷津，我乐观其成。只是这个行业龙蛇杂处，诈财骗色者有之，技艺欠佳混水摸鱼者有之，小心小心。

　　送贵重礼物来打动女人的心，是许多男人常用手段，似乎无可厚非吧！（我写到这里时，询问了几个女性朋友，答案竟然是：我怎么没有收过贵重礼物？你帮我介绍一个。）虽然我不太以为然，不过不能否认这可能是打动大部份女性的有效方式。

　　运用水晶来扩大心灵力量，观想自己的心轮充满粉红光辉，然后投射给心仪的人，期望拨动她的心弦。只要别过份执着，抱着尽其在我，然后交给老天来处理，这是我颇为赞成的方式。以这种方式，其实就是在心灵层面进行修炼，打开禁锢的心，成为柔软的人，可以感知细腻，散发迷人风采，当然会更容易使异性起了共鸣，而愿意给予情感的回应。

　　花钱找符仔仙作法，我的女性朋友听我谈起这点，很不以为然的说，现代社会还有这种事吗？是的，不但有，而且还颇为蓬勃。随便翻翻坊间的八卦杂志，触目都是整页的广告，例如，我信手打开一本杂志，就看到「掌握美好情感与婚姻──茅山符咒」这样的标题，下面还写着「专办挽回夫妻感情、情侣移情别恋……」。

　　我不打算做任何批评，只能说，可怜，人在溺水时，连一根漂浮的稻草也想紧抓。好，来到正题了，能够用催眠术给她输入指令，让她爱上我吗？（这个她，当然也可能是男性的他。）

　　答案是，有可能。如果你的催眠技术出神入化。如果对方十分信赖你，愿意接受你的催眠。因为爱情往往没有原因就发生了。

　　一个催眠指令植入潜意识，她可能也不知道为什么就对你产生爱意了。（但你也要冒风险，万一对方听到你这样的指令，心生抗拒，因而惊醒过来，恐怕对你的印象就急转直下。）然而，我百分之百反对这样做。绝对不要用催眠术来让对方爱你。可以用催眠让她爱上我吗？非不能也，是不为也。

　　催眠师应当用催眠术来助人，以对方的利益为最高原则，不可为一己之私。这是专业伦理问题，也是对人的尊重──不要剥夺对方决定爱或不爱你的自由意志。

　　我向来认为，要让对方爱上你，最好的方式是让自己发光，让自己有魅力，这是关键。 如果妄想着靠外力、靠神秘力量、靠催眠来让爱情迸现，其情或可悯，其愚行则非严厉批判不可。

　　写到这儿，我不禁感慨，以前还颇为热心于催眠教学的我，这段时间来，随着催眠技艺日益精进，越来越发现人其实是这么容易被影响，反而开始有点踌躇了。

　　如何能确定来学催眠的人是正人君子？如何保证学会催眠的人不会心术不正？此时此刻我没有答案。

　　本文摘自《催眠圣经》

催眠可以，但不是百分百有效。走不出去没什么好惧怕的，不要一个人单独外面生活，回到家人身边，跟自己的家人寻求帮助，摆脱对前任的依赖程度，你能求救，说明还不是无药可救。放开世俗的观念，不管是谁的对错，感情已经结束，就不要把心思放在挽回的上面！不要急着开始新的感情！检讨一下自己这段过程中所有的付出与收获，成就一个不平凡的你！加油！

网友称《沉睡花园》是一部情感教育片，在这部剧当中，肖潇的话非常治愈。因为乔欣饰演的肖潇是媒体情感公众号的博主，她和男主角在刚开始相遇的时候也产生了一些矛盾，但是随着故事的推进，两个人从水火不容到最后携手相伴一生，她在这部剧当中说的一些话也让人印象深刻的角色，例如值得你疯狂的，只有你自己年少时的梦想。

一、肖潇的话非常治愈，让人理解了感情的意义

大家在看一部影视剧的时候，不仅会被影视剧当中的男女主角吸引，同时也会被剧中的内容所吸引，而在这部《沉睡花园》的网剧当中，大家也被剧集当中的人物吸引了，其中女主角是一个情感公众号的博主，她说出来的话都具有哲理，大家纷纷觉得这是一部情感教育片，因为女主角说的话真的非常治愈，现实生活当中也有很多在感情当中受伤的男女，他们身边没有太多知心朋友，也根本无法理解他们心中的痛，但是在看了这部剧之后，才让人理解了感情的意义，也让这些人走了出来。

二、值得你疯狂的，只有你自己年少时的梦想

相信很多人在看了这部剧之后，也都总结了一些金句，因为女主角说出来的话都具有治愈感，最主要的是富含了很深的哲理，所以大家也不自觉的记忆在自己的脑海当中，小编印象最深刻的一句话就是，值得你疯狂的只有你自己年少时的梦想，人生有很长，大家也都经历过年少轻狂，但是等大家慢慢长大之后，才发现值得大家疯狂的，只有自己年少时的梦想。

三、结束语

有很多人觉得在看影视剧的时候都能够从这些影视剧当中了解一些人生的哲理，正是因为自己人生当中从来没有经历过这样的故事，所以大家也非常喜欢看一些故事来打发时间，其实这种做法也是没有错的，如果大家感兴趣的话，也不妨看一下这个情感教育片。

催眠可不可以让我忘记这些痛苦？可不可以连这段情感都忘记得干清洁净？” 固然在深度催眠状况下，可以下指令让被催眠者发生“失忆景象”，而且，这是一种可以逆转的机制，失去的记忆并不是抹除了，只是放到潜意识更深之处，临时不去提取罢了，日后仍是能够再下指令唤回来。 然而，失恋的苦楚不应当这样处置，这样就挥霍了成长的机遇。 我会这样答复对方：“你所感触到的痛苦不须要忘记，而需要超出。假如你只是单纯遗忘了，你就失去一次成长的机会。而且，遗忘是一种压制，日后只会造成更大的问题。当你晋升自己的性命境界后，这段恋情会成为你人生经验可贵的一部份。从更高的观点来看，人生好的遭受是好的，坏的遭遇也是好的，都是辅助你成长的营养。” 在舞台催眠秀中，催眠师爱好下指令要参加者忘掉姓名、数字等等来造成娱乐后果。在临床催眠治疗中，却鲜少用到这类技能。最重要的起因是，医治师会盼望个案对本人有更多意识，从从前的教训学习到新的智慧，即便是悲伤、疼痛的经验，只有个案乐意英勇地摸索，也能带来喜悦、正面的启示。 唯有在治疗师断定个案所遭碰到的痛苦太大，超越了目前所能蒙受的水平,催眠,九型人格中三号精彩案例分享，这时，可以适度地暗示对方：“你的潜意识是十分有智慧的，你的潜意识晓得怎么样对你最好，等一下当我从一数到十的时候，如果有些记忆合适遗忘的话,激发第四类型最佳的一面，潜意识就会赞助你遗忘掉，等你停止催眠时，你会感到全部人变得很轻松，很舒畅，你只会记得你需要记得的记忆……”等过一段时光后，治疗师认为机会成熟时，再翻开封闭的记忆，做进一步的处理。 因而，催眠可以让人忘却痛苦的失恋吗？可以，然而不妥善,九型应用于企业，有点像得了香港脚，却采取着手术截肢的治疗方法。身为催眠治疗师，我不会这样做。相关阅读：催眠暗示法

从北京学习催眠疗愈，回到太原父母家中！

作为医学工作者，知道所学到的知识一定要运用在实际生活中，才是有用的知识，否则，只能算是资讯！而漂洋过海，仅仅收获“资讯”，岂不是太那个了……

首先，为已经瘫痪卧床6年半的老母亲做能量补充！昨天下午是第一次，同时，也请保姆躺在她自己的床上，一起来做！

母亲在患病前，有多年高血压病史，老年痴呆症！开始前，我向母亲说，“妈，我来为你做疗愈”。同时，对保姆说，躺舒服一些，按照指令就好！

在为母亲做时，有灵感注重她的颈部肌肉、口咽部，随按照彪兄所讲解的，一步步往下走！妈妈没有反应！

保姆说，差点睡过去，醒后，全身非常轻松、舒服！

奇迹发生在今天中午；随着我离开的时间越来越近，我做了6道拿手好菜！保姆先喂母亲！一般情况下，母亲吃饭都非常困难，常常伴有呛咳（脑中风病人的并发症，临床上叫：假性球麻痹！这样的病人，吃糊状食物不会呛，但是，喝水非常困难，会呛到、咳嗽不止）！尤其是饭后的喂水，常常伴有呛咳、呻吟，时间也会很长！但是，没想到，今天保姆很快就喂完饭，没有听到一声呛咳！

老父亲说，今天怎么这么痛快！

保姆回答：今天喂饭特别痛快，没有呛！

直到这时，我才意识到：好事发生了！

作为神经内科医生，我太明白，脑中风病人的假性球麻痹根本不会痊愈，这也是这类病人反复住院的原因之一，因为呛咳导致吸入性肺炎！

我自己并不肯定，我一个新手，只有一次能量补充就能让妈妈治愈

下午咨询彪兄，彪兄讲：你要知道，你们靠的是药物，我们解决的是根本问题！这是真的！并问我，我是否增加了一些内容

下午，再做一次！并有意识在大脑神经传导系统、脑细胞连接、支配走行、左上肢肌肉、左下肢肌肉及肌张力方面！

保姆进入深度催眠，酣声不断！

晚饭，得到验证：母亲的呛咳问题完全得到解决！假性球麻痹得到疗愈！

临床工作30年，只相信药物、仪器！但是，没想到，今天所有的一切，都是真的！

感恩师父赵智光博士！

感恩大师姐！

感恩彪兄 老师！

我爱催眠疗愈！

冯洁

太原家中

绝对是最好的,经典的

时间一晃，匆匆过了半个多月。在这半个多月里，我的催眠术竟然学得有模有样！还没有接触过催眠术之前，总觉得好像很神秘很难的样子，但是在接触之后，我却发现并没有想象之中那么复杂。只要搞清楚了它的原理和方法，催眠就变得很简单了。

当然，我这还只是纸上谈兵，并没真的试着对别人进行过催眠。因为没有人给我练习。但是自我催眠倒是试了很多次。我按照书上说的自我催眠方法，每天在睡觉前，常常练习自我催眠，自我催眠后的指令只是让自己更快睡着，似乎有很有效果。因为书上说通过自我催眠，可以让自己多体会催眠状态的感觉，对催眠别人是有帮助的。

我手上的那些教程里，越来越多的催眠实例以供参考模仿。通过这些实例，其实我基本上已经可以知道催眠一个人，大概要怎么做了。大致上催眠可以分为五个步骤：

一、对被催眠者询问解疑（Diagnosis）。了解被催眠者的动机与需求，询问他对催眠已有的看法，答他有关催眠的疑惑，确定他知道等一下催眠时哪些事情会发生而没有不合理的期待。很多时候，催眠师可能要花点时间做个催眠简介，因为大多数人对催眠的了解很少，这很少的了解中偏偏又有大部份是误解。

二、诱导阶段（Induction）。这一阶段是催眠师运用一定的诱导技巧，让对方进入催眠状态。常用的诱导技巧有渐进放松法、眼睛凝视法、深呼吸法、想像引导、数数法、手臂上浮法，及其他变形与伪装的方法。我们常常在魔术表演中看到的魔术师用怀表或者水晶项链晃来晃去的方法，就是其中之一的方法。

三、深化阶段（Deepening）。当被催眠者进入催眠状态之后，就引导被催眠者从轻度催眠状态，进入更深的催眠状态。常用的深化技巧有手臂下降法、数数法、下楼梯法、搭电梯法、过隧道法等等，除了这些常用技巧，这个阶段常常随机应变，即席创出新招。催眠师有多少想像力，就有多少新的技巧问世。

四、治疗阶段（Healing）。视被催眠者的需求来治疗，催眠师需要相当很的心理治疗与留神病理学背景，最很在宗教、哲学方面也有所涉猎。这个阶段也就是催眠师解除被催眠者潜意识的阶段，也就是对被催眠者下指令的阶段。

五、解除催眠（Ending）。这是让被催眠者从催眠状态，回到日常的意识状态阶段。通常以数数法为主。

虽然知道了催眠的方法和过程，但是真正让我做还是有点无从下手的感觉。要是有老妈指导来试验几次，那就好啦！但是看看现在老妈每天研究药物的那种精神劲头，我看如果去叫她停下来，那是绝对是没可能的事情，所以很有自知之明的没有去打搅她。那剩下来可以帮忙的人，就只有韦文贝了。别的同学说实话同班半年多了，没什么交情特别深的。

下午放学，我把韦文贝叫住了：“晚上到我家晚啊，我有事求你。”韦文贝一脸疑惑的说：“什么事情？求我？”我说：“是啊，到时候在告诉你什么事情把。”我企盼的看着他。只见他脸色有些犹豫，想想之后，我差点笑出来，连忙说：“放心，我表妹不会来我家的，今天星期五，她要写作业。”

韦文贝自从那次知道我小表妹就是“美女烦恼多”之后，就算怕了我表妹了，没办法，被一个小女孩打败，我想绝大多数的人都是不能接受的。韦文贝的脸色果然稍好许多，他说：“那……好吧，也没什么事情。”忽然他发出一阵“*笑”说：“不过最近听说你和李想发展的不错啊，我听别人说近来常常看见过你们两个早上一起在学校门口的店吃早餐。怎么，今天星期五，晚上不用陪她吗？”

我不好意思的干声笑了几下：“不是你想想中的那样啦，我们都是偶然遇到的。”韦文贝呵呵笑起来：“一次是偶然，两次、三次总不是了把。”近来我和李想的关系越来越好了，每个星期六星期天我都往李想家跑，就连公安局宿舍区门口的门卫我都混熟了。我不久前才知道，以前我一直以为李想的老爸是公安局局长，没想到却是误会了，原来她妈妈才是公安局局长！让我有点吃惊，没想到那么和蔼的阿姨竟然是我心目中威严的公安局副局长。后来更是了解到，原来李想的爸爸在李想还没出生，就已经和李想的妈妈离婚了。李想是跟她妈妈姓的。

上星期天我在她家的时候，听到李想她妈妈说要去省里开会，叫她自己照顾自己，我就留意上了。早上侦察了学校附近各个饮食店，发现了李想每天都在一家米粉店吃早餐，于是嘛，就出现了对韦文贝说“偶然”。每天我都早早的去那家店等，看到她之后装做偶然相遇，然后和她一起吃早餐。每次吃完我都抢着付钱，不过她都不让，非自己付钱不可，我都拗不过她。前天我还约她一起吃午饭，可惜被拒绝了。她说现在是在邻居家吃，如果自己不回去，会让邻居担心。哎，看来我还要继续努力啊。

我敷衍的打发了韦文贝，然后让他晚上八点前一定要到我家。他拍拍胸口说：“保证到，放心把。”

回到家，在冯阿姨家吃过晚饭，陪小表妹玩了几个小时，我才回家。洗完澡，也七点半了。我正着急韦文贝怎么还没来，门铃就响了。开门一看，果然是他。我直接拉他到我房间。他爽快的说：“说吧，什么事情。”

当我说完让他给我做催眠术的试验品时，他完全呆住了：“什么！？催眠？”我看他目瞪口呆的样子，顿时一脸着急：“是啊。不过你放心，安全的很。”他脸色有点难看：“安全？我看一点都不安全。什么催眠啊，你没病吧，什么时候会搞这种莫名其妙的事情了……”我说：“真的很安全的，算我求你拉，我就试一次，好吧？你看我什么时候求过你没有？第一次求你都不答应，太不给面子了吧。”

他还是一脸菜色的说：“你可是第一次催眠，让我很难放心，要是发生什么意外情况，我不成植物人拉？”我看他说的那么认真、严重，我心底不禁感到好笑。普通人就是对催眠了解实在太少了，这很少的了解多半又偏偏都是错误的，而且都是反面的。例如是什么邪恶法师利用催眠控制别人，让别人成为他的傀儡拉。看来我只有让他消除心里障碍，才能让他相信了催眠术是对被催眠者无害的了。而且这也是催眠的第一个步骤，对被催眠者询问解疑的步骤。

想想应该怎么才能说服他？我说：“其实催眠无论成功不成功，你都是很安全的。相信我吧，我拿书给你看。”说着我找出了老妈以前的教程，让他看看上面说的东西。看完之后，他翻翻出版社：“英国医科大学出版社……”当然那是英文字，不过他英语也不是很差，是可以看的懂的。他心里想了一下，觉得好像还有点可信度。可是还是不太放心的说：“你第一次催眠，万一我真的被催眠了，永远醒不过来怎么办！”我骂道：“靠，那纯粹是你误解。”然后我又翻翻书说：“你看，书里说了，世界上还没有一例被催眠之后醒不过来的！”

他看看书，然后又说：“那如果他妈的我真的被你催眠成功了，你让我脱光衣服去裸奔，那我不是被你玩死拉！”我又耐心的说：“美国著名的催眠大师密尔顿•艾力克森认为，即使在催眠状态下，也不可能让人做出违背道德良知的事情。他自己都承认了，他没有办法催眠人去做出伤害自己或别人的事情，例如脱光衣服、说谎、攻击别人等。”我又翻了几页指着书上说：“看看，上面写了呢。还有例子：有位女孩在一群男医学院学生面前示范各种深度催眠的现象，她被诱导出被谋杀、被抢劫的幻觉，但是当她被暗示要脱光衣服时，就突然惊醒了。”

韦文贝看看我好像挺专业的样子，兴趣也来了，然后又问各种催眠的问题。我一一给他解答。最后他才满意的说：“好吧，暂时相信你了。”我哭笑不得：“浪费了那么多时间，快开始吧。”他说：“慢点。”我气愤的说：“又干吗拉。”“之后你能不能教我催眠！”我差点被气晕：“好吧好吧，不过先让我试验过这一次先拉。”然后我让他趟在我的床上。他说：“那我现在怎么做？”翻看着教程上的实例，然后确定按照这一个实例上面的手法来进行我的第一次催眠。我说：“你先躺下，然后做出你觉得最舒服的姿势。”他变换了几个姿势，然后才说：“好了。”我兴致勃勃的说：“好现在就开始吧！”

深呼吸了几口空气，平静了一下心情，然后我就像平常自我催眠的时候一样慢慢放松自己。因为半个多月来我都常常在练习自我催眠，所以很容易就做到了。我觉得我得心情满平静的了，脑比应该已经处于非常宁静的α脑波状态。这个步骤很重要，根据我的理解，当进入α脑波状态的时候，我的脑波频率就会影响道被催眠者的脑波，就像共振一样，让对方更容易进入α脑波状态。

照着书本我念道：“现在，把你的身体调整到最舒服的姿势。请将眼睛闭起来，眼睛一闭起来，你就开始放松了。”我看着韦文贝，他似乎正在照我的话做。我就继续说：“注意你的感觉，让你的心灵像扫描器一样，慢慢地，从头到脚扫瞄一遍，你的心灵扫瞄到哪里，那里就放松下来。现在开始，你发现你的内心变得很平静，好像你已经进入到另外一个奇妙的世界，远离了世俗，你只会听到我的声音和背景音乐的声音，其它外界的杂音都不会干扰到你。甚至如果你听到突然传来的噪音，你不但不会被干扰，反而会进入更深更舒服的催眠状态。”

“哈哈哈哈……我受不了拉……哈哈……”韦文贝大笑着跳起来说：“我真的受不了了，这……这就是催眠？也太假了点吧？你不如直接说：你已经被催眠了。这样还快一点！哈哈哈……”我被他的笑声搞得恼火了：“喂，哥们！专业一点好吗？我被你气死，刚刚有那么点感觉，就给你全破坏了。”

韦文贝嘿嘿干笑了几下有点不好意思了，不敢再笑出声，但明显是憋着得。他咳咳两声说：“好了，别生气了，我们再来好了吧。不过我也不想学什么催眠术了，好像小孩子玩一样。”我给了他一根中指：“我也剪指甲了！Fuck！快躺下吧你。”他笑了下，躺到了床上。哎，真气死我了，只有从头再来了。调整了一下心态，大脑重新进入α脑波状态。

“现在，身体调整到最舒服的姿势。请将眼睛闭起来，眼睛一闭起来，你就开始放松了。注意你的感觉，让你的心灵像扫描器一样，慢慢地，从头到脚扫瞄一遍，你的心灵扫瞄到哪里，那里就放松下来。现在开始，你发现你的内心变得很平静，好像你已经进入到另外一个奇妙的世界，远离了世俗，你只会听到我的声音和背景音乐的声音，其它外界的杂音都不会干扰到你。甚至如果你听到突然传来的噪音，你不但不会被干扰，反而会进入更深更舒服的催眠状态。”

我看看他的样子，嗯，这次还好点。可能他因为我生气了，所以才基本上都还按照我说的做。不过他嘴唇还又一丝笑意。我说：“专心点。”他连忙把那一丝笑意收起。我满意的点点头，在继续下去。

“现在，注意你的呼吸，你要很深很深的深呼吸，有规律的深呼吸，慢慢把空气吸进来，再慢慢把空气吐出去。吸气的时候，想像你把空气中的氧气吸进来，空气从鼻子进入你的身体，沿着气管流过鼻腔、喉咙，然后进入你的肺部，再渗透到你的血液里，这些美妙的氧气经由血液循环，输送到你全身每一个部位、每一颗细胞，使你的身体充满了新鲜的活力。吐气的时候，想像你把身体中的二氧化碳通通吐出去，也把所有的疲劳、烦恼、紧张通通送出去，让所有的不愉快、不舒服都离你远去。每一次的深呼吸，都会让你进入更深沉、更放松、更舒服的状况。”

我继续着催眠术的诱导工作：“注意你的呼吸，当你专注在呼吸的时候，觉察空气在你体内流通，感觉氧气进入全身每一个细胞，你的身体就会自动开展补充能量的过程，你越能集中注意力在你的呼吸，你的身体就会更健康、更有活力。从现在起，继续深呼吸，你一边深呼吸，一边聆听我的引导，很自然地，你什么都不必想，也什么都不想想了，只要跟着我的引导，很快你就会进入非常深、非常舒服的催眠状态。”

不知什么时候，韦文贝变得很安静了，好像有那么点状态了。不过我不敢确认是为了让我高兴而装样子，还是他睡着了。如果他睡着了，我非掐死他不可！

“现在，注意你的头顶，让你的头皮放松……头盖骨也放松……注意你的眉毛，让眉毛附近的肌肉放松……放松耳朵附近的肌肉……放松脸颊附近的肌肉……放松下巴的肌肉……放松你的脖子……放松肩膀……你的肩膀平常承受了很多紧张、压力，现在都全部释放掉了。放松你的左手……放松你的右手……注意你的胸部，让胸部的骨头、肌肉都放松……放松你的背部，让你的脊椎与背部肌肉都放松……彻底放松你腹部的肌肉，毫不费力地，然后你的呼吸会更深沉、更轻松……放松你的左腿……放松你的右腿……继续保持深呼吸，每一次你呼吸的时候，你会感觉自己更放松、更舒服……”

这些都是书上实例里写的一些步骤，我一一用低沉的声音念完。到了这一步，书上说的诱导阶段算是完成了。我观察到韦文贝的脸上表情很安详，呼吸变得比较轻微，不知道是不是已经进入轻度催眠状态了。我真的不能确定他是不是睡着了。我小心的问：“现在，你身体与心情感觉怎么样？”韦文贝的声音非常微弱并且缓慢：“身体——很轻松——，心情——很——舒服——”我心头一阵狂跳。声音缓慢微弱，就是书上说的被催眠的征兆呀！而且他没有睡着，那意思是真的被催眠了？我不敢相信我真的做到了。本来我还预计会失败的。不过不知道他是不是骗我，但是想想不可能，因他他不可能知道书上说的被催眠的征兆是声音微弱、缓慢啊！我想这次我是发财拉！5555……我！成功了！

慢来，呵呵，这还是轻度催眠而已。好，继续！让他进入更深沉的催眠状态把！我忙翻书，书上说下楼梯法历史悠久，而且效果良好。不过要先确定被催眠者对于地下室并不存在的恐惧，因为有些人对阴暗、地底有不良的情绪，如果催眠师贸然使用的话，只会制造无意义的抗阻，使个得不容易被催眠。韦文贝不会怕地下室的把？不过不管他了，临时我找不到那些什么手臂下降法、数数法、搭电梯法、过隧道法在第几页了。

我继续着我的步骤：“现在想像你就站在楼梯准备向下走，这个楼梯共有十级，我会引导你一级一级向下走，每往下走一步，你就会进入更深的催眠状态，你的身体会更轻松、更舒服，你的心里会更宁静、安详。当你走到楼梯底下的地下室，你就会进入平常觉察不到的潜意识，想起很多重要的记忆，获得很多帮助，对自己有更多的认识。”

“现在向下走到第一个阶梯，身心都更放松了。继续往下走到第二个阶梯，你感觉到脑海里越来越宁静。继续往下走到第三个阶梯，你很喜欢这种越来越放松的感觉。继续往下走到第四个阶梯，你的呼吸更加顺畅，每一次吸气的时候都会把一种非常舒服的感觉吸进来。继续往下走到第五个阶梯……你越来越深入潜意识了。继续往下走到第六个阶梯，全身进入一种非常舒服的状况，好像所有的压力、束缚都消失了。继续往下走到第七个阶梯……你很喜欢现在这种轻松舒服的感受。继续往下走到第八个阶梯，你越来越深入你的潜意识，进入一种彷佛回到心灵故乡的心情，充满安全与宁静的感觉。继续往下走到第九个阶梯，即将到达深度放松的催眠状态了。继续往下走到第十个阶梯，仔细品味、感受，好好的享受深度放松的滋味……你即将走入地下室……去探索你的心灵深处……”

好，深入阶段完成了！5555~~~感动！接下来到治疗阶段了！我靠，治疗什么？我怎么知道他要治疗什么。不管了，按照书上的来做把。看看床上好像很舒服的韦文贝，我接下来继续了。我说：

“现在我会慢慢从一数到十时，当我数到十的时候，你的潜意识会自动引导你回到过去某一段时光，一个对你来说具有关键影响力的事件，也许是你的前世，也许是你的童年，也许是最近的时候，总之，潜意识会自动引导你。当我数到十的时候，无论你看到什么，想到什么，都请你像记者在现场实况转播一样，把它说出来。说出来以后，你就会觉得心情很好，很多负面情绪就会释放掉。”

然后我慢慢开始数数，但我数到10的时候，忽然韦文贝两个眼球突然骨碌碌转动起来。我晕，出错了吗？我满头大汉，连忙看书。拍拍胸口，我呼了一口大气。原来两个眼球突然骨碌碌转动起来，是表示潜意识开始提供资料，让他的内在视觉发生作用，看见了某些影像，就像是重新身历其境呀，还好……

很快地，韦文贝的泪水从眼眶里流出来了，脸上露出哀伤的神情，鼻子和耳朵的肤色也红红的，接着开始哽咽。开始还有点含蓄，再一会儿，从哽咽升级成啜泣。我倒！没想到第一次催眠，竟然遇到这种事情！我在想象他醒过来以后我应该怎么笑他。哈哈哈……不过现在静观其变，先什么都不做，看看他到底会怎么样把。我记得书里说了，哭泣是在释放情绪，他哭的越痛快越久，对他也越好。哈哈，我什么时候那么专业了？

不一会，韦文贝逐渐停止了。我才小心翼翼的问他：“刚才发生了什么？”

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

一． 催眠术的小史

催眠术是一项古老而又充满活力的心理调整技术。

在古代就有很多类似于催眠的记载，由于科学不发达，便借助自身或者外界的力量来治疗某些疾病。再如寺庙的僧侣或者教堂的神甫等进行讲道、说法、告解等，都有类似于自我催眠的作用。这就是催眠的神学时代。

在18世纪，麦斯默提出“动物磁气说”，认为生病是人体磁场流通的阻碍，需要借助外力打通磁场，就能治疗疾病。

1841年11月英国著名的外科医生布雷德（GBraid）在观看一位瑞士医师用催眠术治病表演时，他用挑剔的、蔑视的态度想从中找出欺诈骗局，结果未发现有任何破绽，于是他也开始了对催眠的研究和应用。由于催眠能改变人的感觉敏感性，1841年布雷德开始用催眠来麻醉、镇痛。布雷德是用凝视水晶球的方法做催眠，他开始提出了眼神经疲劳学说，认为这是一种类似睡眠的状态，这种使人进入清醒和睡眠之间的状态的方法就是催眠术（布雷德首先提出来的）。

现在的催眠学理论的最新发展是二层次学说：

A 第一层次：物质层次——脑神经系统功能。脑神经接受心理暗示后，进行储存、分析后通过神经生物的变化，影响生理活动功能，内分泌和植物神经系统发生相应的变化，诱导催眠状态。

B 第二层次：个人心理活动的接受情况，主要是心理功能的作用如：暗示。在催眠状态下接受暗示性指示更具作用。

进入催眠状态后，催眠师和受术者之间特殊的单线联系，会使得受术者在生理功能和心理感受上发生积极的变化。脑内乙酰胆碱（分泌越多活动越浅缓）、多巴胺（分泌越多越振奋）、疲劳素等分泌改变，影响交感、副交感神经的平衡，从而提高人的身体器官的功能；同时受术者对催眠师的指令愿意接受而且能够合作，在催眠师的帮助下改善情绪，调节压力，解开心结，开发潜能。这就是为什么催眠术能够起到调节身心作用的原因。

二．究竟什么是催眠术

其实，当一个人与自己的感觉进行沟通，或者正在做内心观想工作，便是处在一定程度的催眠状态了。催眠术是通过特殊的诱导使人进入类似睡眠而非睡眠的技术，在此种状态下，人的意识进入一种相对削弱的状态，潜意识开始活跃，因此其心理活动，包括感知觉、情感、思维、意志和行为等心理活动都和催眠师的言行保持密切的联系，就象海绵一样能充分汲取催眠师的指令，能导致这种状态的技术就叫催眠术。

三．生活中的自然催眠现象

其实催眠现象是人的一种自然适应的反应，生活中也有这样的自然催眠现象。比如公路催眠就是一个典型的例子，驾驶员长途驾驶，单调的汽车马达声会诱发催眠状态容易发生事故，所以在修筑公路时会在路旁设置一些醒目的标志，或者有意识地将公路筑成弯道，避免诱发公路催眠。

长途乘车旅行也是同样。长途旅行中单调、刻板的车轮转动声也会成为催眠性刺激诱人进入催眠状态，在催眠中似乎能听到列车员报站的声音，而对其他声音则迷迷糊糊甚至一无所知。

凡是单调、重复、刻板的刺激都能诱发不同程度的催眠，我们每一个人都有这方面的体会，这是人的正常反应功能；而催眠术则是帮助人们开发和利用自身的这些功能，为调整身心状态，提高生活质量服务的。

催眠术的应用

长期以来，催眠术在人们心目中一直带着一种神秘的色彩，奇异的作用，或视为江湖术士的妖法而排斥在科学殿堂之外，使它的声誉受损，遭到非议。特别是在我国长期封建社会的影响下，尤其被那些不法之徒用作愚弄和欺骗人们的伎俩达到他们的个人目的，使催眠术遭到致命的伤害。

随着社会的发展，现代科学的兴起，人们努力探讨催眠术的奥秘，使其不断科学化、系统化。催眠术作为心理调整和治疗技术，给人以智慧和启迪，它作为心理学之瑰宝，受到各界人士的关注，研究越来越深入，应用越来越广泛，在心理保健和医学界、商业界、教育界、体育界、司法界等领域已得到广泛应用。

随着我国经济的发展和生活水平的提高，人们越来越注重生活的质量。现代都市的人们在享受物质生活的同时也看重精神生活；关注身体健康的同时也关注着自己的心理健康。越是高层次的人，越会注重自己的身心健康。催眠术作为一种特殊的心理调整和放松技术，在缓解都市人心理压力，调整身心方面，具有独特的优势，能发挥特殊的作用。

本场所主要提供的催眠服务：

1减压放松，消除身心疲劳感

2改善睡眠，提高休息质量

3心理调整，体验自信与充实

4改善情绪，面对生活游刃有余

5自我催眠，提高自身调整应变能力

实施催眠的相关注意事项

一 实施催眠的环境和时间设置

环境设置：最好选择安静、舒适、温馨的环境，有利于放松心情的环境，使人能自然而然地感到轻松、舒适和安全。

时间设置：一般一次催眠一个小时左右，根据催眠中要解决的不同问题视具体情况调整。作为治疗性的催眠最起码5次治疗，第一次为适应性治疗，第二次才真正开始治疗；一般每10次为1个疗程。当然，由于个体差异有人并不一定需要做完整个疗程就全面恢复。

二 接受催眠调整期间的生活习惯

每次治疗前要排空大小便，不要吃得太多太饱；消除杂念，以平和的心态对待治疗；绝对禁止饮酒（饮酒后会出现头昏、头痛、烦躁等反应），尽量不服用人参、激素等；尽量保持有规律的生活制度；向催眠师真实反映治疗后的体验和变化。

三 实施催眠的禁忌症

虽然至今未见催眠暗示伴发严重后果的实例报导，但实施催眠仍应注意选择适应症，同时注意禁忌症，避免可能出现的不良情况。禁忌症范围包括以下几个方面：

1 精神分裂症或其他重性精神病。这类病人在催眠状态下会促进病情恶化或诱发幻觉妄想。

2 脑器质性精神疾病伴有意识障碍的病人。催眠可使得症状加重。

3 严重的心血管疾病，如冠心病、脑动脉硬化、心力衰竭等。

4 对催眠有严重的恐惧心理，经解释后仍然持怀疑态度者。

对催眠术常见的误解和担心

1 问：催眠术是否就是会让人睡觉？

答：催眠术并不是催人入睡的技术，催眠状态和睡眠状态也有很多区别。虽然表面看起来好象睡着了一样，但其实受术者和催眠师保持着密切的感应关系，他的潜意识活动在催眠师的引导和帮助下发挥积极的作用；虽然催眠状态下也是在休息，但休息的深度和质量高于一般的睡眠，有时只睡了十多分钟，感觉就象睡了很久。虽然催眠术对于治疗睡眠问题有很好的效果，但是它不仅仅限于这一个方面的作用，而是可以对人的身心状态进行全面的调整。

2 问：催眠中被催过去后会不会醒不过来了？

答：催眠过程中受术者和催眠师保持着密切的感应关系，所以看起来受术者好象什么都不知道，但其实他在和催眠师进行潜意识的沟通，与外界保持着联系，在催眠师的指令唤醒后就会醒来。当然，如果任其催眠状态持续下去，则可进入自然的睡眠状态，经过充分睡眠后受术者也会自然醒复，不会有任何副作用或者不良后果。同样，在正常的自然睡眠状态中，也可以通过催眠术转入到催眠状态，这称为睡眠性催眠术。

3 问：催眠就是要让人什么都不知道了，然后就会发生一些神奇的改变吗？

答：催眠并不是要剥夺人心理活动的能力，虽然有意识活动的水平降低，但人的潜意识活动水平反而更加活跃，这时有的受术者会有迷迷糊糊意识不清的感觉，好象只能听到催眠师的声音；而有的受术者觉得自己很清醒，什么都听得见，甚至认为自己完全没有被催眠，这些感觉在催眠状态下都可能会出现，也都不会影响催眠的进行和治疗效果。当然，受术者越是按催眠师的指令去感受和体验（而不是去检验），就越有利于从催眠中获得更多有益的东西。

4 问：在很多影视文学作品中看到被催眠后催眠师要人干什么人就会去干，要人说什么人就会说什么，是真的吗？这样会不会被别人控制或者暴露自己的隐私？

答：很多影视文学作品中关于催眠的描写都有夸张和失实的成分。每个人的潜意识有一个坚守不移的任务，就是保护这个人。实际上，即便在催眠状态中，人的潜意识也会象一个忠诚的卫士一样保护自己。催眠能够与潜意识更好地沟通，但不能驱使一个人做他的潜意识不认同的事情，所以不用担心会被控制或者暴露自己的秘密。并且，即便不是属于隐私，但作为催眠师来说，也应该对于催眠过程中的情况为受术者保密，这是基本的职业道德。

5 问：催眠就是被暗示，所以是不是只有哪些没有主见或者意志不坚定的人，或者那些文化水平素质低没有档次的人才会被催眠？

答：催眠现象产生的原因相当复杂，暗示只是其中的一个因素，并不是全部内容。催眠感受性是正常人都具备的一种心理特征，所以并不是说只有缺乏主见的人才会被催眠；同时，根据催眠学界目前最新的/div>

一、首先要了解一下心理阴影产生的一些原因：

其一：心理阴影是由经主体状态折射的环境刺激所引起。

其二：这种环境刺激是经由非理性的暗示通道进入主体深处心理世界的。

其三：以暗示为基本机理的催眠疗法对心理阴影的消除确有很大帮助。

二、以催眠疗法解除心理阴影的具体程序是这样的：

（一）通过一些催眠引导语将来访者导入催眠状态，让来访者回忆过去发生或者回溯阴影产生根源的事件时可以采用时空倒退法，让来访者将产生阴影的事件描述出来，让真相大白。

（二）催眠师要对这个事件进行详细的解释和说明，或者也可以采用让来访者再度体验当时发生的事情，并通过合适的暗示诱导让来访者对这一事件产生于之前不同的更合适的反应。尽管这只是在催眠状态下进行想象的方式进行的，但通过这种催眠方法能够帮助来访者摆脱心理阴影。

三、特殊情况：

有时，不论催眠师用哪种方法都不能让来访者顺利回忆出或者描绘出造成心理阴影的刺激源，这种情况是正常的，因为每个来访者之间存在差异，个人心智也全然不同；而且有些时候，有些心理阴影并不是某个事件造成的，也有可能是生活环境的长期压抑造成的。

对于这种情况，有些催眠师会采取编造一个符合情理、符合来访者的经历，告诉来访者，这个经历是被他遗忘的、导致他的心理阴影的的经历，在讲给他听之后要对这个事件进行解释分析，并指导来访者。只要来访者能够认同这个事件就能收到很好的治疗效果。

但是催眠师要注意的是，在使用这种外加经历的催眠方法帮助来访者摆脱心理阴影的时候，一定要非常慎重，因为一旦来访者对这件事产生怀疑，发现催眠师在“欺骗”他，那么他就会对催眠师的几乎所有暗示都进行抵抗，这种情况下，治愈的可能性就会微乎其微。

情感虐待就是受到了情感上的虐待，比如说亲情、爱情、友情这上面的虐待，他父母或者另一半打骂他，冷落他，对他不好之类的给他留下了心理阴影，应该找专业的心理医生给他催眠，然后慢慢的给她治疗，缓解他那种受到虐待时候的焦虑、害怕，引导他走出来，如果没有心理医生的话，那他就只能自愈，爱自己，给自己一些温暖，做一个积极阳光向上的人，多读书

爱情本来就是一把

“双刃剑”，

有的人在爱情里获得了快乐，有的人在爱情里获得了创伤，当真正在爱情里受到虐待的时候不得已就会放弃自己这段感情，因为有苦也有甜，但是身体上的创伤往往经过时间都能慢慢的治愈，但是情感上的创伤给人留下了不可磨灭的印记，在感情当中投入的越深伤害的越重，想要让自己完全的走出来真的很难，如果真正想治愈自己心灵的创伤有以下几个说法能让自己完全抚平自己内心的创伤。

一、发展一段新的感情

有许多的爱情都是这样，放弃一段感情的时候就需要一段新的恋情来弥补自己的生活，也许这并不是一个最好的选择，但是对于感情受到严重创伤的人来说可以让自己的心灵有着很好的治愈，不会让自己的生活里总想着以前的事情，也不会让自己变得非常的抑郁，也许这样的方法对另外一个人不公平，但这种方法对于自己来说是最好的选择，找到一份感情的寄托就能让自己治愈内心的忧伤。

二、和自己的朋友倾诉

这是减压的最好方法，把自己的心里话完全的说出来，不会让自己的内心产生压抑，朋友就是一个最好的选择，这个时候和朋友去交谈是一件非常重要的事情，同样能让自己的内心起到减压的效果，不会让自己在生活当中受到严重的折磨，这也是一种情感排毒的作用，慢慢的不会让自己沉醉在忧伤之中，同样也可以和自己的朋友出去旅游换一个新的环境，把自己内心的伤痛完全释放出来，就会让自己轻松许多。

三、注意力转移

最直接的方法让自己在生活当中变得充实一些，转移自己的注意力是最简单的事情，可以让自己全身的投入工作之中，同样也可以改变自己的生活习惯，平时看看书或者去健健身，让自己有一个全新的开始把所有的负能量完全忘掉，只有这样的转移才能让自己的生活变得越来越好。

想要真正的走出这一段忧伤的生活还是得靠自己有一颗坚定的心，只有这样才能让自己在人生的道路上选择更好的路，最后都能遇到最好的人。