常用职场心灵鸡汤语录

　　一切人，一切事物都是相连的。在施予的时候，你实在是利益自己；当伤害另一个生命时，你是在伤害你自己。宇宙万物皆为一体。在你伤害大地、河川及这上面的生灵时，你其实正在伤害你自己。以下是我为大家整理的职场心灵鸡汤语录75句,欢迎阅读与收藏。

1、多年以后，我不小心哼出了你的容颜，就像睡着的白梅梦见了春天。

2、要记住：只有那些不害怕，不躲避困难，反而前去迎接困难，以便克服和消灭困难的干部，才是好的干部。

3、有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的健忘。当经历过，你成长了，自己知道就好。

4、自从我告诉他晚安是我爱你的意思后，他再也没有对我说过晚安。

5、水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外澄澈。人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。

6、汗水和果实假如是一对数值，无须任何公式推导证明，二者永远成正比。

7、乌云越浓时，也就是它要转化为雨而消失的时候，天空毕竟是属于太阳的。

8、毛石，你虽然相貌不雅，但许多整齐的房舍，漫长的石坝……都离不开你。

9、任何上司都希望下属拥护爱戴、为我所用；任何上司都不喜欢下属刺头、影响决策执行；任何上司对待下属都有秘而不宣的两手：为我所用则厚待之，不为我所用则杀之。

10、放开你无处安放的执着，你别再累了，你应得的不在我这。

11、一花一世界，一树一菩提。他是那个他，你是那个你，不论花开花谢几轮回，不论斗转星移多骤变，几度春秋之后，仍旧是风清月明，鸟语花香。今天啊，你又站在了岁月的新起点，为自己来一些掌声。

12、很多时候的不快乐，是因为我们太在意别人的感觉，一句非议，一件小事都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。多数时候，别人说的话，做得事，他或许早就忘了，我们却还在自我折磨着。早安！

13、你若成功了，放屁都有道理，你若失败了，再有道理都是放屁。你若成功了，放屁都是香的，你若失败了，没放都赖你放的，这就是残酷的人生。早安！

14、人生最可怕的不是眼睛看不见了，而是心失去了方向。幸福就是只要牵对了手，就算失去了方向，你也不会再害怕。

15、有些事，可以看透，但不要看破；有些人，可以看穿，但不要戳穿；有些话，能不说就沉默，藏在心里更适合；有些伤，能不揭就不提起，无声忘记更明智。

16、世上的人千千万万，而总能让你拥有灿烂笑容的人，少之又少。有的人天生呆呆木木，不善与人沟通，不喜与人交流。有的人纵使有千种幽默，也不愿花时间将你逗乐。

17、天地间有种美景叫雨，从天而降，润及万物；人世间有种情感是爱，相惜而生，相知融洽；朋友中有种知己是你，识于偶然，知于永久。

18、听说前世500次回眸，换来今世擦肩而过；前世100次回眸才换来今世相视一笑！像咱们这样的朋友，上辈子没干别的，光回头了！

19、用一种平和的心态来思考幸福的定义，它不仅是一种豁达的生活态度，更应该是一种洒脱的生命智慧，就算面对生活中的那些鼻青脸肿咬牙切齿，记住提醒自己很快就会过去，心态不能再愤怒中停留，心有所感，心有所悟，生命不是去背负那些烦恼去角逐，能够尽快的恢复心态的平静才是。

20、不要试图用另一段感情来掩盖自己的痛，因为这样只会让你自己更加的痛，同时害伤害了另一个人。

21、积德无人见，自有因果知。人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离；行善之人，如春园之草，不见其长，日有所赠。做恶之人，如磨刀之石，不见其损，日有所亏。福祸无门总在心，就怕秋后算账时。

22、任何事情只要你说出来都能够原谅，但别扯谎。

23、精干的人，不在心情上计较，只在干事上仔细；无能的人，不在干事上仔细，只在心情上计较。把脾气拿出来，那叫天性；把脾气压回去，才叫本事！

24、世上没有永久处理不了的问题，只要永久处理不完的问题。

25、疑心的人注定活得辛苦，由于太简单被他人的心情所左右。疑心的人总是想入非非，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其疑心，不如少根筋。

26、留不住的拼命拉扯都是多余的。

27、熟悉之后在‘丑’也并非那么难接受，在‘美’也并非那样吸引人；熟悉之前，你能够接受的仅仅只是你那一点点认知所能够承受的。

28、有种疼，你不懂，我可以用微笑掩盖，用冷漠包装。这种疼，你不懂，因为我们殊途末路，你放纵在你的世界，我固守在我的心里。有些人可以陪你走很远，但那只是表面的交集，心灵从未有过碰撞。错过的人与事，不必频频回首；结痂的疤痕，无须反复触摸。有人喜欢玩游戏，当真的人刚开始就输了。

29、如果一样东西你得到了，却觉得也不过如此，那么这个想得到的其实就是你的欲望；如果，一样东西你得到以后依然爱不释手，这才是你真正想要的。

30、每日八杯水，第一杯系食早餐之前饮。

31、就算你是一个仙人掌，我也愿意忍受所有的疼痛来拥抱你。

32、记住，无论到了什么岁数，记得要相信生活，相信别人。只有相信生活才有幸福感，只有相信别人才会快乐。

33、当我们过了情情爱爱的年纪，可能会遇到挫折，遇到困惑。请不要放弃，勇敢面对，这是生命历程中必须经受的历程。既然生命中安排了这份旅行，何不抛下顾虑轻装上阵，坦然面对。

34、从前的我坚持时光能抚平一切，现在的我只相信自我救赎才是唯一的出路。

35、人生的目标，在于向前，也在于拐弯。人生的成长，在于学习，也在于经历。

36、看过人生繁华，还是平淡最真。人生，本来就是一条时间铺就的路，多了昨天却少了明天， 逝去的时光不可能重来。成也好，败也罢，不管你情不情愿，都要向前，向前，再向前。

37、如果你一整天都在锻炼，那么在锻炼之后终于能够休息的时候，你会拥有最美妙的感觉。因为这样的休息是你通过锻炼，自己争取来的。如果你整天都在跑来跑去，那么当你终于坐在舒适的`沙发上时，你会感觉自己飞升到了云端。但是如果你坐了一整天，此外什么事也没有做，你会觉得糟糕透了，不是吗？

38、痛苦不用让任何人知道，脆弱也不必暴露在人前，别人不能体会，也只会显得你更加可怜。

39、认真的老去认真的熬夜，日理万机的生活方式，好像只有夜深人静的时候才是自己的世界，可以做自己。

40、看着你，仿佛就在看过去的自己，懂得了 生活的无奈和坎坷，时间匆匆不复再来，愿你我都能活得自由自在。

41、有梦就去追 输了不后悔 大不了从头再来。

42、我的愿望是，现在当个快乐的女孩，中年时当个快乐的阿姨。老年时当个快乐的老太婆。总之拥有快乐的一生，早安！

43、我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的死胖子 ……每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。减肥者不可多吃。

44、又宅又懒又不愿意社交，还想着找到一个称心如意的男朋友，这种事儿，不存在的。

45、秋已深，满山的树叶，炫如彩虹。成熟的样子有很多，就像红叶，人除了要懂得怎样去爱人，重要的是，懂得怎样去欣赏自己。

46、愿你迷路一生走到我身旁。

47、你觉得我善良吗？没关系，等我没了现在模样，我连让你跪下的机会都不给。

48、承诺往往很像蝴蝶美丽的盘旋然后不见。

49、我们义无反顾的跳入思念的海，忘我到忽略了自己还不会游泳。

50、宁静，凝固了岁月，静止了时间，品味孤独带来的淡淡忧伤。孤独是灵与肉的交汇，孤独是净化心灵的唯美。

51、人生就是一场漫长的自娱自乐。讨他人欢心只是小聪明，每天都能讨到本人的欢欣才算大智慧。

52、光线强的地方，影子也比较黑。早安！

53、没有人会直接给你荣华富贵，只有送你机会和平台，现在这个时代什么都不缺，缺的只有像鹰一样的眼光，像狼一样的精神，像熊一样的胆量，豹一样的速度。只要你讲诚信，懂感恩，成功一定属于你！

54、宽容别人实际上是给自己的心灵松绑，否则，只会给自己的心灵加压，受累的还是自己。

55、※观点：相互沟通是维系团队的一个关键要素。有什么话不要憋在肚子里，多多与人交流，也让人家多了解自己，这样可以避免许多无谓的误会和矛盾。

56、明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。对伤了你的人，需要的就是放弃和祝福。

57、每个人的人生都像一条线，一条条线在空间中相交碰发出绚丽的火花生出道道美丽的风景线，我们也会在这场旅行中遇见值得我们珍惜的人。

58、其实，生活中从来没有一个标准的公式来判断对错和是非。所有的事情，没有对错，也没有更好，只有适合不适合。真正的标准，在每个人心里。静下心来，给一段时间，自己的判断标准就会清晰化，明朗化。

59、婚姻不能够以离婚来论成败，但却能以道义和良知来定义爱情和人性。这种爱情与良知无缝焊接的陪伴，在这个大部分人都朝三暮四的不安年代，显得比金子还要珍贵。

60、很多时候，看起来很幸福的人，心里也许有难言的苦；时常微笑的人，心里也许有无声的泪；炫耀生活的人，可能远没表面那么风光。

61、懂得你付出的人，无须你时时提醒，他自然知道该如何回报你的这份情；不懂感恩的人，你时时挂在嘴边也无用，徒惹厌烦而已。

62、如果一个人顺从命运、默默承受自己的苦难，却不能将这苦难转化成新生的源泉，那这种苦难就是毫无价值的。

63、穷人与富人的差别就是思想的差别，你是什么样的思想，你就会有什么样的人生；人要改变很简单，不是看你有多少学历、多大背景，而是看你从何时转换你的观念！

64、这世界上除了生命，其实没什么东西让你迷失自己，学会笑着承受，笑着说：没什么了不起！。早安！

65、今天我做了别人不愿做之事，明天我就可以做别人不能做之事。

66、你要画过很多浓妆，才会欣赏素颜的清晰。你要喝过很多碳酸饮料，才会回归白水的平淡健康。你要穿很久的高跟，才能回想起平板鞋所代表的青春。你要习惯城市的喧嚣，才会依赖田园的安静。你要错过很多爱你的人，才会在某一时的某一刻，知道原来的那个她 其实挺好。

67、年轻人最大的投资在于知识、经验和阅历。一个人不论做什么，年纪轻轻就成功不一定是好事。就好比果子过早成熟，这个果子也会有问题。项羽24岁就做了主帅，结果打到30多岁也没搞明白战争是政治的延续。果子在没成熟之前就该是苦的，成熟后才能尝到甜食！

68、深情，不是长久里逗留的，而是持久中不会走的！

69、要坚信自己现在所坚持做的事，不管别人认不认可，自己认可就行了。

70、为了自己想过的生活，勇敢放弃一些东西。这个世界没有公正之处，你也永远得不到两全之计。若要自由，就得牺牲安全。若要闲散，就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦，就无需计较身边人给予的态度。若要前行，就得离开你现在停留的地方。

71、如果你很在乎一样东西、要为这样东西付出的时候，在脑海里想想未来。3年以后，这对你还重要吗？。

72、一路走来，你用你的善良，喂了不少没良心的狗。早安！

73、生活不是**，不会有那么多的不期而遇。

74、消极的时候不要诉苦太多，说多了就走不出来了。

75、假如你不丢弃但愿，但愿也不会丢弃你。

很多职场人往往很难把握这些负面情绪，是被迫微笑还是直接表达。职场人际交往中，情感交流最难，压抑情绪，感觉压抑焦虑，释放你的情绪，担心伤害你和别人的关系。摘下面具表达自己的真实感受。能否表达自己的情绪，尤其是负面情绪，让很多专业人士纠结。有些人认为你不应该在工作场所展示你的内心感受。抛开情绪，理性完成任务。有些人认为表达一些负面情绪会伤害他们与他人的关系。

让自己看起来很脆弱造成更多的麻烦，在工作中很多人因为业务需要。想要为自己或者公司树立一个自信大方的形象，很多人往往会刻意表现出自己积极阳光的一面，甚至强迫自己扮演与自己性格相反的角色。工作是为了实现目标，解决问题成为顺利实现目标的关键。解决问题，要解决自己的心情。压抑情绪不仅对健康有害，职场中的人往往花太多心思去掩饰自己的真实感受，反而降低了工作效率。

根据张静的说法，许多人选择压抑自己的情绪。以减少人际交往中的冲突。事实上，只要处理得当，在很多情况下，情绪表达是解决问题而不是自找麻烦的绝佳策略。情绪表达不仅可以缓解压力，还可以增进相互了解，促进相互理解，培养团队凝聚力，相对提高工作效率。不如摘下面具，在工作中展现自己的真实感受，而不是苛责自己。一个个性鲜明的真实的人，会让人觉得更踏实，更好相处，更容易打动。

与其做太多形象，态度等表面文章。不如努力增加自己的力量和内涵，逐渐调整自己的性格，坚持乐观、勤奋、谦虚的特点，逐渐成为一种习惯，而不是为了笑而笑。在正确的场合用正确的方式表达正确的情绪，这是一个重要的原则，它不仅关系到你在职场上能否游刃有余，还关系到你的身心健康和幸福。表达情感要真诚。

这种问题也没必要一棍子打死。可以有，如果有合得来，彼此都深知对方的人，当然是可以成为好朋友交心的。而且，好好把握同事之间的关系又何尝不是一种值得开心的事呢，毕竟人际关系的处理也是工作能力的一方面体现。现在很多职场人，其实私人时间很少，每天见同事的时间大大超过见男/女朋友、见家人，再加上工作压力大，心累，倾诉欲会比以前的人多很多，在老板那受了气了，被猪队友坑了，业绩没达标了，这些所谓职场上的小事只有同事能感同身受，毕竟在你看来，他们才是跟一起打工的“战友”。年轻人看似生活多姿多彩，其实大多数的生活都挺乏味的，每天公司和家两点一线，早上起床再到家也是晚上了，除了周末根本也没什么时间去外面交朋友，尤其是大家都忙起来的时候，连聊天都是奢侈，所以自然而然的，同事彼此之间就成了倾诉对象。

但是，这种几率却是很少的，职场上多为利己主义和无边的竞争。朋友是可遇不可求的，如果你能在职场上交到真心好友，那你很幸运。而且，公司有个可以与你“同甘苦，共进退”的人，乏味枯燥的工作也可能不那么“难”了吧。

这是一个复杂的问题，没有简单的答案。一般来说，职场上的情绪表达应该掌握一个平衡点。过度掩饰情绪可能会让你显得不真诚或冷漠，而过度表达情绪则可能会让你显得不专业或难以相处。以下是一些建议，可以帮助你在职场上更好地控制情绪表达：

先掌握自己的情绪。在表达情绪之前，先要了解自己的情绪是什么，并尝试理解情绪的原因。这有助于你更好地控制自己的情绪，并避免不必要的情绪表达。

谨慎表达情绪。在职场上，要注意不要因为情绪而做出冲动的决定或说出不合适的话。如果你需要表达情绪，可以尝试通过合适的方式进行表达，例如，通过私下和同事或上司交流，或者通过专业的渠道向相关人员反映问题。

尊重他人的情感。在职场上，要尊重他人的情感，不要试图压制他人的情绪表达。如果你注意到某个同事或上司正在经历情感困扰，可以尝试以一种支持的方式与他们交流，帮助他们解决问题。

学会处理压力。在职场上，压力是不可避免的。学会有效地处理压力可以帮助你控制情绪表达。例如，可以通过锻炼、冥想或寻求支持来缓解压力。

总之，职场上的情绪表达需要平衡和谨慎。学会掌控自己的情绪表达，尊重他人的情感，并学会处理压力，这些都是有效的方法，可以帮助你在职场上建立更好的人际关系，提高自己的职业能力。

可以这样讲，如果你付出的情感是真挚的，虽然以后可能会遇到欺骗，但是你最终获得的情感也是真挚的，如果你的本来就存在着很多虚假待人的情况，那你得获得的也将是同等的情感。当我们抱怨职场情感虚假的时候也需要审视自己的内心。我们是否有自己真诚的付出。

答:在职场上，情绪的表达是一个十分微妙的问题。一方面，情绪自由可以帮助人们更好地表达自己的情感，消除压力，缓解情绪疲劳；另一方面，情绪过于激烈或者表现不当可能会导致不必要的冲突和误解，甚至会影响个人的职业发展。

因此，在职场上，应该适当控制情绪，不要过于情绪化或者完全压抑情感。以下是一些具体的建议：

1尊重他人的感受：在职场上，要尊重他人的感受，不要用过于激烈的情绪冲击他人。如果有冲突或者意见不合，要适当地表达自己的想法，并且听取他人的意见。

2表达方式要得当：情绪的表达方式非常重要。如果感到不满或者愤怒，可以选择适当的时间和方式进行表达。可以选择私下谈话、写邮件等方式，而不是在群体中大声喊叫。

3避免过度压抑情感：情感的过度压抑可能会导致情绪的积累和爆发，影响个人的身心健康。如果感到不适或者紧张，可以选择适当的方式缓解情绪，例如健身、阅读、听音乐等。

4掌控自己的情绪：在职场上，情绪的表达要适度掌控。可以学习情绪管理的技巧，如深呼吸、放松肌肉等，以便更好地掌控自己的情绪。

综上所述，在职场上，情绪的表达需要适度掌控。适当地表达自己的情感是一件好事，但要注意方式和时间。在情感表达的过程中，要尊重他人的感受，避免过度压抑情感，控制好自己的情绪，这样才能更好地适应职场环境，为自己的职业发展打下良好的基础。

职场/情感系列打卡

美貌和大量金钱，是参加高级社交活动的通行证。下雨了，才知道谁会给你送伞，遇到事了，才知道谁对你真心。钱有价值所以值钱，人没人品所以也会变得不值钱。人与人之间靠的是钞票，男人和女人靠的是睡觉。金用火试，人用钱试，装三分痴呆防死留七分正经谋生。

适当的心软，是你的善良次次的心软那是你傻。有些事情是自己困住了自己，是自己给自己戴上了枷锁。别不好意思拒绝别人，那些故意为难你的人也不是什么好人。历经风雨，才能看透人心真假患难与共，才能领悟感情冷暖。

每日分享一个职场干货|心态

1上班是同事，下班是路人。表面上和你掏心掏肺，背地里勾心斗角的人，不要太多。同事之间更多的是利益争夺，如果把同事当朋友，最后不欢而散，上班的尴尬你懂的。分外之事，一律不过问，不然，同事不一定念你的好，你还被琐事缠身，赔了夫人又折兵。

2工作可以兑现自我价值，但一定不是全部。且这些自我价值是可被工作外的场景所替代的：你想要成就感，可以从你的爱好中获得：你想要认同感，可以在家庭协作、社会公益中获得。

3牢记“关你屁事”“关我屁事”心法。别人怎么评价你，取决于对方的利益，不管夸奖还是批评，不过就是想驱使你照着他的想法做事，你只用从评价中，提取对你工作有帮助的部分。

4当你把自我价值和工作挂钩时，你就把评价自己的权利，交给上位者。但工作中的评价大多主观，且为利益既得者服务，这样的动机下的评价，自然不具备参考价值，反而会让你深陷评价标签的困苦中。

5不要把自己看的太重要。被称赞，别上头，后面会跟着利用。领导说看好你，默认在画饼，做好自己的本分工作，别轻易被pua。所以，重要的不是你干了多少活，而是能不能给你带来积累(包括你的财富、专业经验、人脉资源、背景履历等等)。

6杂事这种东西，做的多，错的多。几乎所有的成功人士（俞敏洪、马云）都会告诉：要从小事做起，等你小事做好了，领导才会交给你大事。但你有没有想过：要是领导压根就没有想过要交给你大事呢？

7同事的错，领导却误会是你的。

嘴笨回答这不是我做的/这是X做的。

高手回答哎呀，我马上改正我去和X说一下，这样低级错误别再犯了，我们团队也会吸取教训。

公式改错+点出犯错人+团队吸取教训

8平级同事给你派活。

嘴笨回答没空，我在做X/这不是我的活啊！

高手回答可以啊，但我最近在忙X,你不急的话，等下周：急的话，要不问问赵总，先做你的？

公式不直接反驳+无拖延+抬出直属领导

9领导当着更大领导的面，将责任推给你。

嘴笨回答这事是领导让我做的

高手回答确实是我的问题，高估了自己的能力…这事还要靠领导掌舵。

公式不推卸+不背锅+点出责任人。

如果想让领导知道你干活很多，就要摸透领导的检查习惯。领导几点会在办公室区域转转，你就可以挑选这样的时间点忙一忙，别着急去吃饭，别着急摸鱼，该表现的时候别吝啬。

10如果想让领导知道你干活很多，就要摸透领导的检查习惯。领导几点会在办公室区域转转，你就可以挑选这样的时间点忙一忙，别着急去吃饭，别着急摸鱼，该表现的时候别吝啬。通过汇报，间接让领导感到你在忙：着急的工作完成就汇报，别等领导催：不急但当天能完成的活，完成了及时汇报，让领导知道你做事积极：需要一段时间完成的活，每天汇报，及时请教法通，别等方向错了再去汇报。这就叫会哭的孩子有奶吃，让他知道有些事你不是找借口不做，而是什么时候有时间做。

11职场就是拿结果，别的真的不重要。职场高手，都精通演技。脑子里要始终清楚自己想要在这个岗位收割什么，领导想要你产出什么，在工作中平衡好这两点就好。其他的，爱咋咋地。

12永远不要多管闲事。心理学有个著名“100-1=0”的原则：即便你帮别人做100件好事，但只要有一件事做错了，别人就只会因为你做错的那件事而记恨你，你之前做的好事自费。职场上，你热心肠帮同事完成工作，本意确实是好的，但会慢慢把这种好当做理所当然，如果你下次没有帮他，别人反而记恨你。

13不要太在意领导的期待。期待只是领导的一个管理手段，他提出的期待，本就不指望你完成：完成了，也会有新的期待。他说两句好听的话不要钱，但你当真了，会要命，字面意义上的要命！

14用离职的心态打工，你工作反而会顺畅很多。该说的问题说，该推进的工作推进：不愿意的场合，不用强求自己表现。拒绝情绪浪费，干得了就干，干不了就散，不用质疑自己，不合适的不必强求。