杨崇，出生在湖南省永顺县古名溪州，土家族，中共党员，中学高级教师，特级教师，中国企业的成员和一般教育研究，创建一个学会会员，广东省汕头市党的第八次会议上代表的代表，第十一届全国人民代表大会代表，现任广东省汕头市澄海区实验学校校长兼党支部书记。
杨崇从教31年，从溪洲山脉的潮汕平原，韩江滨江，杨崇情系教育，情系学校，学生和教师的爱，无私的奉献精神，挤压。她曾先后被评为全国中小学德育先进工作者，部级劳动模范，全国教育系统“妇女建功”标兵，全国职业道德先进个人，第二届“中国十大女杰提名奖，徐特立教育奖优秀校长广东省在2005年五一劳动奖章，汕头市，汕头市劳动模范，优秀拔尖人才在汕头市，广东省汕头市名校长。她是一个著名的“新闻人物。”了望“杂志，”人民日报“，”光明日报“，”中国教育报“，”文汇报“，”当代“和其他媒体报告，她的事迹，叫她”妈妈老师，“猛洞河金星”，“关闭的世纪女校长。CCTV她为原型拍摄过”猛洞河“向上和向下插曲。京剧，京剧演出，他为原型题为”金合欢“湖南卫视亦录得”杨教授“，”爱情“故事片歌颂她的奉献精神，以育人为本，积极进取的精神，在2002年，广东省教育记者刊名”澄海骄傲，“汕头特区晚报”记者在报纸上无处不在陶李迎春晖标题，她的领导汕头市澄海区实验学校全面实施素质教育的办学特色是热情的转介。 2004年，汕头日报汕头特区晚报对她的五个几年做了“省级”学校肯定的报道。 2005年5月，“汕头市记者到”湘西校长，汕头续写传奇“的称号，讲述了她的创业故事，汕头市汕头精神”包容多样性最好的注解。
杨崇，传说中的一个女校长。在湖南永顺县作为国家实验学校，她有一所学校的名称和县教育局拨款2,000的启动成本开始，只有六年，他们创立了一个“模范湘西自治州，在湖南省有发言权，有影响力的国家“的质量教育示范学校。这是这个奇迹吸引了汕头市澄海区的教育领导，在他们的带动，湖南几成，“三顾茅庐”的真诚，在1998年8月，杨崇终于在湘西山区来的潮汕平原，以迎接新的挑战，在汕头市澄海区，开始生命的第二次创业 - 成立的广东省汕头市澄海区实验学校。
学校开始，杨崇把自己在永顺实施素质教育的办学经验，整理升华思想，响亮提出了发展教育事业的基石，兴趣特长为突破口，以课堂教学的主渠道教育理念，倡导“严格的，全面的，特殊的，勤勉尽责，实”的要求，困难，她坚定，从来没有动摇的座右铭。第一所学校的招生只有378。当时，学校周围是充满积水和杂草，十分荒凉，只有半个街区，教学楼和学生宿舍在学校，很多家长目睹了这一幕，学校的未来持怀疑态度，一些报道，命名。但杨崇既不气馁，也不能退，她的开拓者的勇气和意志的顶部，烈日下的夏无酷暑，辛勤工作，是家到学校，由学校领导班子和教师的工作，不知疲倦地复垦与新领导在校园里，在那些日子里，每天晚上总裁杨叙宿舍的灯光经常彻夜不熄
没有痛苦，就没有收获。引人注目的变化是不到6年，新的学校发生了从硬件到软件。到4180，从建校初期378从38到215人的教师，学生数，学校占地面积由“四个土地征用，四个规划”，“四个基础设施”扩大，从20010平方米72129平方米的，校园建筑面积从4400万平方米猛增的46497平方米，完整而标准的现代化教学设备和设施，并有塑胶跑道田径场，东部地区的高超的艺术机构，博物馆，天文台，地理室，历史室，电脑室，生物园，创新办学体制，学校成立以来，国家累计增资9000多万财政资金的情况。快速附加值，的房地产学校周边，从700多人关心，现在1600 - 2000多平方米短缺周边地区亦有地产代理抢购，原本随处可见的土地上的杂草，一幢幢商品房平原天空，汕头市澄海区新区，以崭新的面貌，开发商出售的第一篇文章的优点的发挥：“学生汕头市澄海区实验小学”是不一样的直径。购买户主的声音也大致相同：我们必须能够幼儿喂养实验学校的骄傲，只要孩子到学校，我们宁愿交一定的押金。土地卖了，房子卖了，由于实验学校，推动一方市中心，在一定意义上也促进经济发展在汕头市澄海区。这所学校之所以有这么大的吸引力，关键的一点是杨崇的教育理念，真正创建了一个新的一代。
人们经常说，他们养成这样的习惯，这是一个长期的承诺，发展的结果。由于学校，学校规范发展教育摆在首位任务杨崇汕头市澄海区社会，家庭，学生在校的实际情况，在开始走上发展的内容归纳为准时休息节俭，讲究卫生，文明的教育和大方，礼貌谦让，自律，自我保健和锻炼，共8个32字写入学校管理制度。为了发展教育事业深深扎根，杨重远明确表示，应该集中在科学的基础上，使“三个坚持”遵循规律，坚持明确的事实根据的原则，。 “其次，要突出人的精神，突出”四种指导，包括知识的统一的指导，开展活动的指导，对新生儿的高年级学生的指导，“失范”修正指导。第三，我们需要建设的班主任，监考，在地方教练三队的教育和管理，实施。第四，我们需要建立人际网络教育，校园环境优化的重点，注重心理辅导的领带，促使家长开展社会实践，再加上自我评价，自我提升与促进的质量学生全面发展，并促进形成良好的校风。她树立了一个榜样，无论大会，小会，她总是第一个到现场，清晨，亲自带领学校的教师和学生响4周长跑，从不间断，她精心培育很多学生的教育，规范改变服装来伸手，饭来口中的“惰性的坏习惯，克服讲的比较，虚荣和精神状态不好，不仅要学会，学会了解，学会劳动，学会生活，学会健体，学会审美，开发一种自我保健能力，组织能力和能力，培养良好的学习习惯。欧洲小的学生，依赖于富裕的父母服装厂和中唯一的男孩，每天在家里由他的父亲，驾驶车接送，从出生到小学毕业的通知不会穿任何内衣，但我不知道是怎么弄熟的食物，是一个地地道道的新时代的贾宝玉。有一天，他的父亲去到汕头面料忘记时间，带他回家，看到父亲突然想起忘了把他的儿子，他们要求自己的工厂工人到学校接学生从学校回家的结束，留下他一个在校门口。他的工人走的自行车来到学校，喘气，欧洲小工人大声责怪他：“我的家人和一些更多的汽车，你不开，你踩着的东西来接我，我可以带你吗？滚远 “工人流行的直齿，但她也不敢得罪年轻的主机端老板碗说服该管的事情，事实上，他也不会开的车，唯一的”开放式“的自行车，怎么办？受害的工人满含热泪。杨教授不留石竭尽所能，面对这样的学生，他的班主任，教3岁的孩子从敷料，直到晚餐，洗澡一切都教给他从头学起，并在晚上他们仍然给他掖。杨教授在一个良好的周边环境和患者教育教师，他最初认识自我劳动，衣服的重要性，学会了洗挑食，孩子依赖别人照顾12年的将采取照顾别人的孩子。作为他的感情根本的变化，写文章的真实感受，老师作为范文读它的类，这极大地刺激了自我，自信的小欧洲知识，学习成绩的稳步提高他的文章，他的母亲后来回忆说，看到妈妈睡在一张床上，他们关心的问她，如果晚饭时，母亲告诉他不要吃一个欧洲小请妈妈煮给妈妈打了一碗荷包蛋和煮一碗热气腾腾的面条吃，母亲移植的儿子，第一次在他们的生活中做好的面条，吃的津津有味，味咸，但母亲觉得也很好吃的美味佳肴，突然出了眼泪。一个欧洲小妈妈擦着眼泪，问道：“妈妈，我不吃了吗？”妈妈忙摇头，他对我说，好吃，好吃。小欧问他的妈妈，你为什么哭呢？母亲告诉小幸福的泪水。他还表示，他的母亲说：“我们的学生，他们都将工作，我看到厨房的叔叔，阿姨，厨师，烹饪我学会了。”他还告诉母亲的家庭可以吃多少就煮多少，不能用像以前那样做饭也多，不能吃它倒掉，浪费是非常好的。妈妈激动地说给他的儿子抱在怀里，热泪滴在奇瑞的脸。有人说，小欧也找不到工人，在此之前，他被人骂叔叔道歉，并要求他原谅自己时，天真的，该工作人员感慨万千。小黄张学生周日至汕头行为同车的旅客应长凳掷到车外的，她立即停止说：“我们学校的老师来教我们要注意保护环境，把垃圾用袋，外出时进入垃圾箱。叔叔阿姨，如果你忘记带的包，我这里有一个送给你。 “这一举措让大人非常感动的相同汽车和耻辱。据调查，孩子的行为，家长的满意率98％。表现虽然这个文本在杨崇日记：”学生的头脑是像一个陌生的土地，当你播下思想的种子，就会有行为的收获，当你播下种子的行为，有道德的收获，当你播下道德的种子，就会有命运的收获。 “杨重远和她的同事做了。
任何一个人的天赋，需要寻求最好的一个突破。对于学生来说，他们的利益和特色，充分发挥和显示生成的”“，”迁移“的效果，其他方面将“水涨船高”。杨崇的利益和特色为突破口，努力发现学生的天赋和才能，并帮助学生开发智力的创造性的劳动权益和特色，继续加强教育计划，并奠定了坚实的基础在新世纪的高素质人才。又开了一所学校的舞蹈，声乐，乐队的音乐，民间音乐，美术，书法，武术，篮球，演讲与口才，听力和口语训练，奥数，潮汕文化寻找历史，30多个课外生物周围，护理院和其他兴趣特长班，整个学校100％的学生参加了一个或多个活动的兴趣特长，为了确保特种小时课程，杨崇“非常规”，她的利益和特色，特殊的课程都设置了在学校的课程。教师短缺，调！她的失踪，从围绕“掏”，并组成部分，由一个几十个的人的利益和特色课教师，这些教师是所有配备有特殊技能，那里是许多人的省级或国家级比赛中获奖;教科书，编译了！她和老师准备一个黄铜的基本训练，基本的舞蹈训练，青年合唱团训练，孩子们的小笛基本训练“”水墨童趣“，”趣味打印“，”艺术培训“，”如何写隶书“书法楷书训练”。武术入门，“体育”，“汕头市澄海区 - 我的家乡，”爱我潮汕以上20门的知识，乐趣，实用性，在一个人的利益和特色班的教学材料。缺乏场地，建成！她称为对教师开拓节省出来的钱建场地，在各种利益的学校活动室正常的教学教室比为16:1，缺乏时间，挤！她要求教师提高课堂教学的有效性，不布置家庭作业，学校每天安排上午6点25分至7时10，四时25分至5时10分兴趣特长课时间，这样一来，学生们进入了一个新的美好的世界，感受丰富多彩的校园经验，创造的艰辛，成功的喜悦。即使是原有的文化导致贫困学生，通过兴趣特长的培养，认识到潜在的自我和情报的技能，增强了信心，学习文化知识，提高课堂学习质量，所有受试者迅速提高。黄锯嗯妍同学荣获全国第一天的英语竞赛特等奖，无论是学习尖子，学校铜管乐队长号大师，王小山学生或学校的学生电台和学校业余摄影组成员获得了一等奖，今年获得了很高的分数，陈万林汕头市山中学的学生不论是声乐特长班的学生曾多次应邀主持的面积？大型演出。实践证明：杨崇“兴趣特长为突破口，已经极大地促进课堂教学质量的提高，这是实验学校的另一个特点是不同于普通学校，具有深远的意义。实验教学主题艺术活动的兴趣标准化学校承担全国农村学校艺术教育实验三科，经过四年的研究和实践，是在一个阶段的结，李霄检查全国农村艺术教育研讨会领导专家称赞。
教室是指学校传授文化知识的主渠道，以提高教育质量。杨崇带领学校教师改革课堂教学的主渠道。她尽一切可能，以更新教师的教育理念，通过多种渠道，给这支新的“新生儿军队装备。她要求教师必须转变，从过去的经验研究型，以节省时间，特殊教育，轻负，高效“为教学目标，大胆改革课堂教学，真正的素质教育是教育的手段，在生活的方方面面，心理的形成产生积极的影响人的社会和文化的层面，发展的质量基于能力建设为宗旨的基础教育，个性发展。杨重远还提出了“主动的学生”的口号，学生为主体的课堂，促进教师大胆地采用启发式教学方法“讨论”。在每次授出新的一课，教师有针对性的布局预览。使学生类，根据结果的预览讨论，思考学生的身体，再加上教师的高度总结课堂的时间来消化，迅速提高水平的学生的文化知识，极大地激发了学生的学习兴趣学习的课堂的学校生动活泼的情况。汕头市澄海区实验学校几乎是在一夜之间，得到了省时，有许多领域的知识，培优防滑成效显着。在2002年的秋天，不知道有什么新的课程改革，澄海区教委确定学校，省级新课程实验区级监测点的任务。怀着一腔的战斗精神，在面对巨大的压力，2002年9月1日开始新的一天，杨崇的教师和学生动员大会上发出振铃呼叫：“让我们一起成长从窗帘学校的做法新课程，新课程改革实验的帷幕。三年来，按照新课程标准规定的知识和能力“，”过程与方法“，”态度和价值观？“作为一种新的教学目标，坚持做三件事情，一个是加强内部管理和要求，逐步形成了系统的教学和科研本周举行了一个特殊的学习研讨会。宣传活动，社会，家庭，及时课程的理念，方法和推广过程中向家长介绍学校要求的学生的意见传达给每家庭。及时反馈学生的学习趋势，学生家长在校外学习活动。许多家长在教师的指导，从在原来的互联网一刀切，以反对孩子以积极支持他们的学习材料，通过网络收集，并有效地改善了学习效率。“教”到“学得更好”，新课程的最终目标是让学生学会学习。操作模仿的风格，他们依靠以学校为基础的教学和研究，学校的教学反射，同行帮助和专业指导，研究法律，请进来，走出去，自己的纪录。杨崇亲自到老师是谁开了“继续改善在实践中，提高自我素质”和“优化教学过程中必须坚持的六项原则“的讲座，同时开展教学研究活动，一方面，大胆首次推出的语文，数学，英语三个学科的学区性的公开课征集评价意见。另一方面，教学反馈给学生发出问卷，了解学生的意愿和意见，组织学生，老师的教学协会，逐渐由“乱”到“治”的课堂教学。如英语语言课程5分钟5分钟的口语训练，数学，物理后，学校的经验交流，历史，生物，地理放学后五分钟的知识扩展活动，大大提高了学生的综合能力。已经有一个学生，每天晚上，根据学校要求制定一个早睡早起的习惯。他的父亲每天晚上回家后发现孩子上床呼呼大睡，我觉得很奇怪，因为孩子在其他学校学习，经常在晚上做功课到深夜，有时睡着了难以形容的心理，父亲跑到学校的质疑区总裁杨叙趴在桌子上。杨教授笑了，并招募科目，学生的练习本。儿子的工作写干净，整洁，门的杰出成就这种感觉，学习比以前提高了很多，孩子的父亲不应该是区总裁杨叙的脾气赔笑离开了校长办公室。
杨重远不仅排除了学校和强大的和自我的教育和科研能力，在2002年8月，她参加了中央电教馆教学软件开发组织的广东省，9年义务教育（PEP）小学数学教学幻灯片的编辑工作，1995年12月，她主持了“注重个性发展，全面提高教育质量的改革实验对象获得三等奖湖南教育的改革成果。 2003年10月14日，她的小学语文考试改革汕头的研究课题主持的专家团队正式完成，广东省，第四普通教育教学成果二等奖被授予2003年9月，2004年12月荣获三等奖，广东省教育创新，走在现行的课程改革的前沿，促进高值区部要求的区域，在新学年的教学和科研工作的主题查看小学语文等学科的主题研究，进行相关的研究，建立学科教学评价体系的基本框架。她的事工问题“基础教育（小学）主办的英语教学评价试验是在研究阶段。由她主持的2005年4月，发展教育事业的基石，建立完整全面加强学生的思想道德教育的全过程，机制的研究课题，加强思想道德教育实验研究项目，广东省基础教育课程改革的决心。她已经写了很多文章，在广东，湖南教育“杂志发表的教育教学研究论文。恙虫元一贯坚持的深度在100多个课堂教学的第一线，每学期授课，并积极培养指导青年教师，言行举止，她的文化，群体中脱颖而出的青年教师，教学骨干她的眼里，没有教不好的学生，只有没有找到一个方法教给学生。市，区教育委员会的专家听取了青年教师老师放学后，给予了高度评价。陈动情地说：“我的一半，杨教授的一半。”在青年教师急躁，缺乏工作经验的实际情况，面对取得的成绩，她经常心脏，心与他们交谈，让他们毫无保留地介绍他的教学和教育，许多老师会说：“从紫禁城的威严，学习育人的教学工作真的。她的老师有6种精神：专业生活，刻苦钻研的探索精神，开拓进取精神的创新，如子的园丁精神，不甘人后的拼搏精神，爱生，没有考虑到利弊的奉献，她还问老师的学生做20个字：严格，但锻炼和严格的但合理，严度，严格，但严格却有情。这也是真实写照，从30年的教学区总裁杨叙。
杨重远，汕头市澄海区实验学校向素质教育的丰硕的领导下，和水果。学校，一个学生巩固率为100％，学生占参与兴趣之类的活动，如艺术和物理;重点高中的录取率（包括第二批录取的学生总数的100％），以90％，上升到高中水平的学生占99％的学生参加教育行政部门组织各级各学科，艺术和体育竞赛中，已经出现了大量的学生获得了校长，一，二，三等奖，省级和市级奖励。学校的学生被录取免费去新加坡留学，有8人是潮汕星河奖，集体潮汕星河奖，黄朋朋同学获潮汕星河奖学术奖荣获省，市级集体荣誉超过50名教师，有200余人，各级荣获各种奖项。目前，办学严谨，负责学生的规范，有礼貌，比以前多了，多艺术，音乐学校，将学习和备受广大家长和社会各界有识之士值得称道的工作效率越来越显着的只有五年，学校将完成“三级跳”：汕头市澄海区，一所学校被命名为2001年8月，2002年6月被评为广东省汕头市，一所学校2004年1月晋升为广东省的一所学校，和评估的专家队伍，一所学校在广东省，汕头市，高起点，高标准，高质量，全面实施素质教育成效显着9个示范学校享有良好的社会声誉“的高度评价。他们说：“汕头市澄海区实验学校的5创业路总在风雨后，整个学校是不是人民的信任和一个薪酬人到汕头满意答案寄予厚望。”他们认为：校长的领导恙虫元，在汕头市澄海区实验学校的明天必须更加辉煌。
回首，当你第一次来到汕头市澄海区，很多家长已经停止总裁杨问：你这样学校可以保证学生考上清华，北大？杨崇淡淡一笑，平静地说，我们学校的目的是打好基础的孩子们，让他们学会做人，学会了解，终身受益。几年后，当她随意走进一家理发店的女理发师当陌生人主动向热情地招呼她，说他的女儿变成懒惰，非常大的变化的实验学校，不仅勤奋帮助周围的房子，每天早上轻轻地得到起来练习武术，另一位家长说，他原本只打算把孩子送到实验学校混张初中文凭麻烦，我没有想到把重点放在不仅成功地以优异成绩考入高中的孩子，但也练一手好书法和更使他感到自豪，阅读方便的为孩子们已经买了一套房子在学校附近，价值增加，已经翻了一番六月最后一年和四月今年，新加坡的淡马锡学校校长和导演的实验两次来到学校，他们说，总裁杨男人和名气的学校，他们派出更多的优秀毕业生尤其令人鼓舞的是，今年我的学校考试荣耀在汕头市76,511候选人，我需要考试的724人，占095％，全市考生成绩800点或更多的学校17，占27％的城市的63;城市的前5在我的学校帐户，张訾齐同学829点的接入全市第一，雷谢市斤浙南学生818点并列第五位在整个城市。考生在我校今年在金山中学计划的原始分数（791分）共47人，代表区域（60）的783％;澄海中学计划生分数线（736分）共330人，代表区（700）的471％，占我校考生的456％，区重点学校计划的原始分数线（675分）559，我的学校考生占772％，到目前为止，已经有3澄海中间学校的体育类考生录取的艺术类考生集中在学校的录取分数线9人面对的结果，性格孤僻教授杨笑她从我的心脏底部的学校引以为傲的成功，在发达的市场经济，有可能是一个很大的人都很难相信这个事实：深圳，汕头和各种规模的徐杨教授在过去的几所私立学校的高工资工作，杨崇婉言拒绝了：自从我来到汕头市澄海区，我已经给了我很大的汕头市澄海区领导和负责人的信任和支持，是我的第二故乡，我不能离开这里。人的一生，追求在这里做什么，我都不会后悔。
杨重远，看似娇小的杰出女性，在她的学校实现高分数和高能量的和谐统一，这是毫不夸张地说：学校砖一瓦，一草一木，都渗透与杨教授的辛勤工作，老师们，同学们，她是专门无限的爱，她从大山深处到平原海滨很难在外国的土地上，但有没有寂寞在她的心里，因为事业的孩子们在她的心里
天作之合 心心相印 永结同心 相亲相爱 百年好合 永浴爱河 佳偶天成 宜室宜家 白头偕老
百年琴瑟 百年偕老 花好月圆 福禄鸳鸯 天缘巧合 美满良缘 郎才女貌 瓜瓞延绵 情投意合
夫唱妇随 珠联壁合 凤凰于飞 美满家园 琴瑟合鸣 相敬如宾 同德同心 如鼓琴瑟 花开并蒂
缔结良缘 缘订三生 成家之始 鸳鸯壁合 文定吉祥 姻缘相配 白首成约 终身之盟 盟结良缘 许订终身贺新婚
愿天下有情人终成眷属，前生注定，喜结良缘。新婚大喜！百年好合！你如阳光般洒进了我的世界，我的生命因你而精彩！亲爱的你，请陪我走到海枯石烂，好吗？
假如生活重新开始，我的爱人依然是一条风雨的长途，依然不知疲倦的奔走让我们紧紧地拉住手！
你们本就是天生一对，地造一双，而今共偕连理，今后更需彼此宽容、互相照顾，祝福你们！
愿你俩用爱去缠着对方，彼此互相体谅和关怀，共同分享今后的苦与乐。敬祝百年好合永结同心。
珍惜这爱情，如珍惜着宝藏，轻轻地走进这情感的圣殿，去感受每一刻美妙时光。
愿你俩用爱去缠着对方，彼此互相体谅和关怀，共同分享今后的苦与乐。敬祝百年好合永结同心。
两情相悦的最高境界是相对两无厌，祝福一对新人真心相爱，相约永久恭贺新婚之禧！
你们本就是天生一对，地造一双，而今共偕连理，今后更需彼此宽容、互相照顾，祝福你们！
今天是你们喜结良缘的日子，我代表我家人祝贺你们，祝你俩幸福美满，永寿偕老！
灯下一对幸福侣 洞房两朵爱情花 金屋笙歌偕彩凤 洞房花烛喜乘龙
恭喜你们步入爱的殿堂。祝百年好合！
相亲相爱幸福永，同德同心幸福长。愿你俩情比海深！
祝你们永远相爱，携手共渡美丽人生。
真诚的爱情的结合是一切结合中最纯洁的，祝福你们
愿爱洋溢在你甜蜜的生活中，让以后的每一个日子，都象今日这般辉煌喜悦！
愿你俩用爱去绾着对方，彼此互相体谅和关怀，共同分享今后的苦与乐。敬祝百年好合永结同心！
祝你们永远相爱，携手共渡美丽人生！
辛劳了半辈子，贡献了几十年，在这春暧花开的日子，恭贺您再婚之喜，正所谓“夕阳无限好、萱草晚来香”！十年修得同船渡，百年修得共枕眠。于茫茫人海中找到她，分明是千年前的一段缘，祝你俩幸福美满，共谐连理。
恭喜你找到共度一生的灵魂伴侣，婚姻是人生大事，相信你做出的会是最明智的决定，有了爱的结晶生了可爱的宝宝，别忘了请我吃油饭喔！
洞房花烛交颈鸳鸯双得意，夫妻恩爱和鸣凤鸾两多情
辛劳了半辈子，贡献了几十年，在这丰收安稳的日子，恭贺您再婚之喜，正所谓“夕阳无限好，萱草晚来香”。
伸出爱的手，接往盈盈的祝福，让幸福绽放灿烂的花朵，迎向你们未来的日子祝新婚愉快。
新婚快乐，早生贵子!祝你们永结同心，百年好合！新婚愉快，甜甜蜜蜜！夫妻恩恩爱爱到永远！
愿你俩用爱去绾着对方，彼此互相体谅和关怀，共同分享今后的苦与乐。敬祝百年好合永结同心！
托清风捎去衷心的祝福，让流云奉上真挚的情意；今夕何夕，空气里都充满了醉人的甜蜜。谨祝我最亲爱的朋友，从今后，爱河永浴！
为你祝福，为你欢笑，因为在今天，我的内心也跟你一样的欢腾、快乐！祝你们，百年好合!白头到老！
祝你们永结同心，百年好合！新婚愉快，甜甜蜜蜜！
为你祝福，为你欢笑，因为在今天，我的内心也跟你一样的欢腾、快乐！祝你们，百年好合!白头到老！
伸出爱的手，接往盈盈的祝福，让幸福绽放灿烂的花朵，迎向你们未来的日子祝新婚愉快。
你们本就是天生一对，地造一双，而今共偕连理，今后更需彼此宽容、互相照顾，祝福你们！
美滋味恭喜你!酒与杯从此形影不离!祝福你!酒与杯恩恩爱爱!!十年修得同船渡，百年修得共枕眠。于茫茫人海中找到她，分明是千年前的一段缘，祝你俩幸福美满，共谐连理。
托清风捎去衷心的祝福，让流云奉上真挚的情意；今夕何夕，空气里都充满了醉人的甜蜜。谨祝我最亲爱的朋友，从今后，爱河永浴！
由相知而相爱，由相爱而更加相知。人们常说的神仙眷侣就是你们了！祝相爱年年岁岁，相知岁岁年年！
相亲相爱好伴侣，同德同心美姻缘。花烛笑迎比翼鸟，洞房喜开并头梅。
在这春暧花开，群芳吐艳的日子里，你俩永结同好，正所谓天生一对，地生一双！祝愿你俩恩恩爱爱，白头偕老！
新婚快乐，早生贵子
白首齐眉鸳鸯比翼，青阳启瑞桃李同心
他是词，你是谱，你俩就是一首和谐的歌。天作之合，鸾凤和鸣。
由相知而相爱，由相爱而更加相知。人们常说的神仙眷侣就是你们了！祝相爱年年岁岁，相知岁岁年年！
真诚的爱情的结合是一切结合中最纯洁的，祝福你们
愿爱洋溢在你甜蜜的生活中，让以后的每一个日子，都象今日这般辉煌喜悦！
愿你俩用爱去绾着对方，彼此互相体谅和关怀，共同分享今后的苦与乐。敬祝百年好合永结同心！
祝你们永远相爱，携手共渡美丽人生！
辛劳了半辈子，贡献了几十年，在这春暧花开的日子，恭贺您再婚之喜，正所谓“夕阳无限好、萱草晚来香”！十年修得同船渡，百年修得共枕眠。于茫茫人海中找到她，分明是千年前的一段缘，祝你俩幸福美满，共谐连理。
恭喜你找到共度一生的灵魂伴侣，婚姻是人生大事，相信你做出的会是最明智的决定，有了爱的结晶生了可爱的宝宝，别忘了请我吃油饭喔！
洞房花烛交颈鸳鸯双得意，夫妻恩爱和鸣凤鸾两多情
辛劳了半辈子，贡献了几十年，在这丰收安稳的日子，恭贺您再婚之喜，正所谓“夕阳无限好，萱草晚来香”。
伸出爱的手，接往盈盈的祝福，让幸福绽放灿烂的花朵，迎向你们未来的日子祝新婚愉快。
新婚快乐，早生贵子!祝你们永结同心，百年好合！新婚愉快，甜甜蜜蜜！夫妻恩恩爱爱到永远！
愿你俩用爱去绾着对方，彼此互相体谅和关怀，共同分享今后的苦与乐。敬祝百年好合永结同心！
托清风捎去衷心的祝福，让流云奉上真挚的情意；今夕何夕，空气里都充满了醉人的甜蜜。谨祝我最亲爱的朋友，从今后，爱河永浴！
为你祝福，为你欢笑，因为在今天，我的内心也跟你一样的欢腾、快乐！祝你们，百年好合!白头到老！
祝你们永结同心，百年好合！新婚愉快，甜甜蜜蜜！
为你祝福，为你欢笑，因为在今天，我的内心也跟你一样的欢腾、快乐！祝你们，百年好合!白头到老！
伸出爱的手，接往盈盈的祝福，让幸福绽放灿烂的花朵，迎向你们未来的日子祝新婚愉快。
你们本就是天生一对，地造一双，而今共偕连理，今后更需彼此宽容、互相照顾，祝福你们！
美滋味恭喜你!酒与杯从此形影不离!祝福你!酒与杯恩恩爱爱!!十年修得同船渡，百年修得共枕眠。于茫茫人海中找到她，分明是千年前的一段缘，祝你俩幸福美满，共谐连理。
托清风捎去衷心的祝福，让流云奉上真挚的情意；今夕何夕，空气里都充满了醉人的甜蜜。谨祝我最亲爱的朋友，从今后，爱河永浴！
由相知而相爱，由相爱而更加相知。人们常说的神仙眷侣就是你们了！祝相爱年年岁岁，相知岁岁年年！
相亲相爱好伴侣，同德同心美姻缘。花烛笑迎比翼鸟，洞房喜开并头梅。
扩写，是孩子们加深对文章内容、意境理解的一种小手段。不管手段的大小，用好了，都是好手段。不信，你瞧：
北风呼呼的刮着，雪花漫天飞舞。路上的行人都急急忙忙地往家里赶。定睛一看，远处的宅子里，却是灯火通明，屋子里的炭火烧得更旺了。原来谢太傅与家人聚在一起谈论文章的义理，他对文章诗词有独到的见解，屋外的雪下得更急了，宛如一只只蝴蝶正在展示着自己的舞姿。他沉思了一会儿说道:“窗外的雪景如此美丽，你们说这大雪纷纷扬扬的像什么呢？”。大家听了他的问题都讨论起来，有人说像仙子，有人说像鹅毛，还有人说像花瓣。这时他的侄子谢朗站起来说道:“跟把盐撒在空中的大体倒是可以相比。”他的侄女谢道韫望着窗外的雪花入了迷。谢太傅问道:“你觉得它像什么？”谢道韫随口说道:“到是可以比作柳絮乘风起舞。”大家纷纷拍手叫好。谢太傅更是高兴的哈哈大笑起来。好！好！。原来这就是东晋第一才女无奕的女儿谢道韫，左将军王凝之的妻子。——九七班 车紫涵
在一个大雪纷纷扬扬，天气寒冷的雪天里，谢安谢太傅把家里的小辈、小侄们聚集在了大堂里，跟他们一起讨论，讲解文章、诗文的意思，整个大堂里好不热闹。过了一小会儿，雪下得更大了，院外纷纷扬扬的大雪像一片片洁白无瑕的鹅毛，从远处看更像一个个从天而降的小天使……谢太傅高兴极了，兴高采烈地问小辈们:“这洁白无暇、纷纷扬扬的雪花，像什么？”谢太傅的哥哥的儿子谢朗说:“跟把盐撒像空中大体可以相比。”太傅哥哥的女儿谢道韫说:“不如比作柳絮乘风起舞。”太傅高兴起来了，脸上露出来了满意的笑容。谢道韫是太傅大哥谢无奕的女儿，左将军王凝之的妻子。——九七班 王雅楠
谢太傅在一个寒冷的雪天把家人聚在一起，召开家庭聚会，跟子侄辈的孩童谈论文章的主题。期间，雪下得更猛，更急了，太傅想考考子侄辈的，于是，就高兴地问大家说：“这纷纷扬扬的大雪像什么呢”他哥哥的长子胡儿说：“跟把盐撒在空中差不多吧。”他哥哥的女儿说：“还不不如比作风把柳絮吹得满天飞舞呢！”太傅高兴得哈哈大笑了起来。她是谢太傅哥哥谢无奕的女儿，书画家王羲之次子王凝之的妻子谢道韫。——九七班 郝烁新
一个寒风刺骨的大雪天,谢太傅把家人聚集在一起,跟儿女小辈们讲解诗文在太傅讲解的兴致高昂的时候,突然雪下大了,铺天盖地,很是壮观,太傅即兴问大家：“这白雪纷飞的样子像什么呢”他哥哥的长子胡儿说：“差不多可以比作在空中撒盐”还是他哥哥的女儿心细啊,仔细观察了下说：“不如比作柳絮凭借风力满天飞舞”太傅听了,果然比喻除了那份神韵,高兴得笑了起来这就是谢太傅大哥的女儿谢道韫,是左将军王凝之的妻子——九七班 李霄
在一个寒风刺骨的雪天，谢太傅把家中的小辈聚集在一起，和他们一起讲解诗文义力。正当谢太傅讲到高潮时鹅毛大雪突然飘落，铺 天盖地，很是壮观。谢太傅高兴的摸了摸胡子，笑着问大家:“白雪纷纷扬扬像什么呢？”他哥哥的长子胡儿说:“把盐撒在空中大体可以相比拟了。”还是他哥哥的女儿更聪明一些。她说:“不如比作柳絮乘风而起。”谢太傅听到了。高兴的大笑了起来。这就是谢太傅大哥谢无奕的女儿谢道韫，是左将军王凝之的妻子。——九七班 张文杰
白雪纷飞，寒风刺骨。谢太傅把家里的小辈聚集在一起，和他们讨论文章的义理。雪下的越来越大。谢太傅透过窗户望着那纷纷扬扬的白雪，突然转过头来问大家:“你们说说，白雪纷纷扬扬的，像什么呢？”大家听了，七嘴八舌地讨论起来。他哥哥的儿子谢郎说:“把盐撒在空中大体可以相比吧。”他哥哥的女儿看了眼窗外的白雪，若有所思道:“不如把它比作柳絮乘风而起。”太傅高兴地笑了。这就是谢太傅大哥谢无奕的女儿，既谢道韫，左将军王凝之的妻子。——九七班 关晨曦
一个白雪纷飞的雪天，谢太傅把家里的小辈聚集在一起，与他们共同讨论文章的义理。不一会，窗外的雪下大了，太傅看到了那纷纷扬的大雪，笑着问大家吗:“白雪纷纷扬扬的像什么呢”大家望着这纷纷扬扬的大雪，思考了一下。太傅哥哥的长子谢郎说道:“这雪跟把盐撒在空中太体可以相比。”他哥哥的女儿思索了一下说道:“不如把这场雪比作那柳絮随风而起。”太傅摸着胡子笑了起来。此女便是东晋诗人谢道韫，谢无奕之女，左将军王凝亡的妻子。——九七班 王紫涵
在一个寒冷的冬天里，白雪纷纷扬扬。谢安谢太傅把家里的小辈、小侄们聚集在一个大堂里，跟他们一起讨论、讲解文章。过了一会儿，雪下得更大了，院外的大雪一大片一大片的，如同洁白无瑕的鹅毛，谢太傅高兴极了，就问小辈们:“这洁白无暇、纷纷扬扬的雪儿，像什么呢？”谢太傅的哥哥的长子胡儿说:“就像把盐撒在空中一般。”他哥哥的女儿看着窗外那纷纷扬扬的大雪，说道:“还不如把它比作柳絮在风中起舞。”谢太傅高兴的笑了。她就是谢太傅大哥谢无奕的女儿。即谢道韫，是左将军王凝之的妻子。——九七班 刘焱
在一个寒风刺骨的雪天里，谢太傅把一家人聚集在一起跟小辈们一起谈论文章的义理。不久，雪下的更急了，谢太傅高兴的说白雪纷纷扬扬，像什么呢？他的哥哥的儿子谢朗说，这跟把盐撒在空中可以相比。他哥哥的女儿谢道韫说：“不如比作春天的柳絮迎风而起”太傅高兴的笑了起来，夸赞谢道韫。谢道韫乃是太傅的大哥谢无奕的女儿左将军王凝之的妻子。——九七班 王心怡
在一个寒冷的雪天中，谢太傅把家里人聚集在一起，跟自己的小辈在跟他们讲论，讨论，诗歌或诗词的意义，和发表自己的体会，过了一会儿，雪下的急了，谢太傅高兴的说：“这白雪像什么？”谢太傅的哥哥的儿子说：“跟空中撒盐差不多！”他哥哥的女儿说：“不如把这纷纷扬扬的大雪比作柳絮乘风起舞！”谢太傅高兴的笑了起来。谢道韫就是谢太傅的大哥谢无奕的女儿，左将军王凝之的妻子。——九七班 赵亦涵
在一个特别寒冷的冬天，一个姓谢太傅的人召集家庭聚会，和小辈们谈论文章的义理。他们坐在一个生着碳火的屋子里，不久雪下急了，太傅看见高兴的说:“这白雪纷纷扬扬像什么呢？”谢太傅的哥哥的长子谢朗说:“把一把盐撒在空中大体可以相比。”他哥哥的女儿谢道韫却说:“这样不如比作风吹柳絮漫天飞舞。”谢太傅听到这里，高兴的笑了起来。谢道韫是太傅的大哥谢无奕的女儿，左将军王凝之的妻子，就这样，一家人其乐融融！——九七班 刘帅泽
在一个寒冷的下雪天，谢太傅举行家庭聚会，跟子侄辈讲解诗文。不一会儿，雪下大了，谢太傅高兴地说：“这纷纷扬扬的大雪像什么呢”太傅的哥哥的儿子谢朗说：“把盐撒在空中差不多可以相比。”太傅的大哥的女儿谢道韫说：“不如比作柳絮随风飞舞。”谢太傅高兴得笑了起来。谢道韫就是谢太傅的大哥谢无奕的女儿，也就是左将军王凝之的妻子。——九七班 史哲菲
在一个寒冷的雪天，谢太傅把家里人聚集在一起。跟子女们谈论文章的义理，不久雪下的变大了，太傅高兴的说: “白雪纷纷像什么呢？他哥哥的儿子说，和一把盐撒在空中一样。他哥哥的女儿说，就像柳絮乘风起舞一样，太傅高兴的笑了起来，谢道韫是太傅的大哥谢无奕的女儿，左将军王凝之的妻子。——九七班 王凯泽
在一个寒风刺骨的暴雪天中，谢太傅把家中的晚辈聚集在一起，和他们一起讨论文章的意思。不一会，雪下的更大了，太傅笑着说“你们看那纷纷扬扬的白雪像什么？”他哥哥的儿子胡儿说“一把盐撒在空中大体可以相比”哥哥的女儿说“就像柳絮在空中翩翩起舞”太傅高兴的笑了起来。谢道韫是太傅的大哥谢无奕的女儿，左将军王凝之的妻子。——九七班 李雨飞
在一个寒冷的下雪天，谢太傅举行家庭聚会，跟子侄辈讲解诗文。不一会儿，雪下大了，谢太傅高兴地说：“这纷纷扬扬的大雪像什么呢”太傅的哥哥的儿子谢朗说：“把盐撒在空中差不多可以相比。”太傅的大哥的女儿谢道韫说：“不如比作柳絮随风飞舞。”谢太傅高兴得笑了起来。谢道韫就是谢太傅的大哥谢无奕的女儿，也就是左将军王凝之的妻子。——九七班 苗锃杰
在一个寒冷的雪天，谢太傅把家人都聚集在一起，跟小辈讲论文章的义理。不一会儿，雪下的急了，太傅高兴地说：白雪纷纷扬扬，像什么？这时他哥哥的儿子谢朗说：跟把盐撒在空中大体可以相比，他哥哥的女儿谢道韫说不如比作柳絮乘风起舞。太傅高兴的笑了起来 谢道韫是太傅的大哥谢无奕的女儿，左将军王凝之的妻子。——九七班 李亚星
一个寒冷的雪天,谢太傅把家人聚会在一起,根子侄辈的人谈论诗文忽然间,雪下得紧了,太傅高兴的说：“这纷纷扬扬的大雪像什么呢”他哥哥的长子胡儿说：“跟把盐撒在空中差不多”他哥哥的女儿说；“不如比作风把柳絮吹得满天飞舞”太傅高兴的笑起来她就是太傅哥哥谢无奕的女儿谢道韫,左将军王凝之的妻子。——九七班 关绍杰
孩子们用手中的笔、内心的情感、充盈的想象，还原了一个特别值得回忆的温馨瞬间！
钢琴表演中身心的紧张与放松探析论文
在日常学习和工作中，大家都写过论文，肯定对各类论文都很熟悉吧，论文的类型很多，包括学年论文、毕业论文、学位论文、科技论文、成果论文等。你写论文时总是无从下笔？下面是我帮大家整理的钢琴表演中身心的紧张与放松探析论文，欢迎阅读与收藏。
摘 要：
在钢琴演奏的过程当中保持一个良好的情绪状态有利于实现更好的演出效果，这就需要演奏者能够对自身的情绪进行良好的掌控，不宜出现过度紧张或过度放松的状态。本文对钢琴演奏中的紧张与放松情绪进行了分析和研究，提出了对演出中紧张与放松情绪的控制方法。
关键词 :
钢琴演奏；紧张和放松；情绪控制；
引言：
近年来，随着我国经济的不断发展，我国的文化事业愈加繁荣，社会对艺术文化领域也有了更多的关注。钢琴作为最受欢迎的乐器之一，也逐渐成为不少人追求精神愉悦所关注的对象。但是不少人在学习钢琴的过程中会碰到一些问题，如在演奏的时候没有调节好情绪，使得这些演奏者在演奏的时候没有实现理想中的效果，这就需要演奏者在演奏钢琴的过程当中把握好演奏的张弛度，做到收放自如，这样才能将音乐中的情感抒发出来，进而准确无误地传达给听众，给人带来身心上的愉悦。但是，在绝大多数情况下，钢琴演奏除了受钢琴演奏者本身的演奏技巧影响外，还容易受到外界的多种因素影响，其中环境给钢琴演奏者带来的影响不容忽视。演奏者一旦受到外界的影响就容易产生紧张的情绪，进而会导致演奏出现问题。因此，这就需要通过对演奏时紧张与放松的情绪进行分析，从而找出掌控和调节情绪的方法，实现更好的演出效果。
一、钢琴演奏中身体上的放松与紧张
钢琴演奏要求演奏者利用肢体动作来施展演奏技能，演奏者需要通过肢体将自身的情感融入到演奏当中，运用自身的演奏技巧将这些情绪更好地表达出来，进而实现声音与情感的高度契合。因此，在演奏过程当中要想实现良好的演奏效果，就需要演奏者能够拥有熟练的演奏技巧，能够将演奏曲目中的内容灵活地表现出来，同时在肢体的运用方面也要做到收放自如，这样才能够达到最好的演奏状态，发挥出最高的演出水平。
要想在演奏过程当中实现收放自如、张弛有度，可以先从手指控制开始，确保手指能够在演奏过程当中做到紧张与放松的自由切换。如在演奏哈农的过程中，要保持手指放松的状态，尽可能地让手指在运动的过程当中以放松的状态触碰琴键，发出声音。演奏者可以利用慢速练习方法观察自身手指的运动状态，在演奏过程当中适度地调整放松和紧张的状态，从而找到一个放松的舒适程度。在演奏准备阶段，对手指进行适当的放松和调节，可以避免手指因紧张而过度用力的情况出现，从而保持一个良好的触键状态。在指尖触碰琴键的过程当中，关节也要同时发力，这样才能让指尖更好地触碰到对应的琴键。只有合理调节手指紧张和放松的状态，演奏者才能够精湛地演奏出钢琴曲目。在演奏的过程当中，除了手指的紧张与放松外，手腕的控制也十分重要。手腕的灵活程度直接决定了演奏者是否可以完美地演奏出钢琴曲目，良好的手腕控制可以让整个演奏锦上添花，让弹奏出来的音色更加动人。只有灵活地调整紧张与放松的状态，才能更加自如地进行演奏，发挥出乐器的潜力，从而实现更完美的演出。
在演奏不同曲目的时候，演奏者要结合自身对曲目特点的理解，利用手指和手腕的配合进行不同方式的演奏。由于钢琴演奏过程中可能需要弹奏跨度较大的音，只通过手指的调节是无法完成演奏的，这时候就需要通过对手腕的灵活运用来进行演奏。因此，手指与手腕相互配合，才能够实现好的演出效果。除此之外，在利用手臂运动来弹奏的时候，要保持手指与手腕的放松，要让手指与手腕拥有一个较好的灵活度和弹性，这样才能够顺利完成演奏。利用手臂运动来弹奏时，要注意对手臂力量的控制，这对于钢琴演奏来说有很大的影响，因此要求演奏者在演奏过程当中能够协调好上肢，从而实现不同的声音效果，营造理想的现场演奏气氛。关于上肢紧张与放松状态的调节，需要演奏者在日常的演奏训练当中，重视曲目内容与肢体的配合，让身体各个部位都能够在演奏过程当中实现适度的放松与紧张，从而保持一个高水平的演奏状态，更好地表达曲目的感情。
二、钢琴演奏中心理上的放松与紧张
除了肢体状态对钢琴演奏的影响以外，演奏者的心理状态对于演出效果来说也有着十分重要的影响。环境与演奏者的心理状态有着直接的关系，一个好的演奏者能够适应各种环境，在不同场合下都能完美地应对演出，发挥出应有的演出水平。演奏者如果没有适应现场的演出环境，就会影响自身演奏技能的发挥，从而没有办法实现自身最高水平的演出。所以，演奏者要在平时的训练过程当中，主动关注自身的心理素质，提高自身对环境的适应能力。在钢琴演奏训练过程当中应该选择符合自身实力水平的曲目，不宜选择过分简单或过分困难的曲目，应该逐渐地将自身练习曲目的难度慢慢提高，这样可以让演奏者循序渐进地学会如何提高自身演奏时的心理素质。除此之外，在进行曲目练习的时候，演奏者还可以根据曲目的内容展开分析。在深入地了解练习曲目后，进一步提升个人的音乐素养，使自己在演奏过程中很好地表达出自己的情感，最终实现更好的演奏效果。通过这种方式，演奏者可以拓宽自己的知识体系，打下更加夯实的'基础，让自身逐渐地成长。同时，演奏者还要结合合理的练习计划，强调科学的训练频率，让自己能够在适度的练习范围内，不断地提高自我，提升自身演奏曲目的音色效果，提高对于曲目的把控能力和专注力，最终实现钢琴演奏与情感的互相融合。
三、钢琴演奏中的建议、策略
在钢琴演奏的过程当中，紧张与放松的状态会使得整场演出展现出不一样的演出效果。要想在钢琴演奏中拥有更加良好的表现，演奏者就需要能够很好地调节紧张与放松的状态。演奏者可以通过下列不同的方式训练情绪的调节。
(一)在钢琴练习时有意识地对情绪进行训练
演奏者在进行演奏的时候，要注意对自身情绪的把握和调节，要拥有基本的心理调控能力。钢琴演奏之前，需要做好演奏准备工作，这样不但能够更好地应对演奏中的各种突发事件，同时也有利于稳定自身的心态，在演奏中做到镇定自如，从而能够将更多的精力放到演奏曲目本身上，也就更能够将自身的情感集中到演奏当中，在演奏中真正做到人琴合一。其次，在平时的训练过程当中，要注重对上肢的训练。要在训练过程当中适当地增加一些手臂放松的训练，同时也要对情绪进行适当的调整，强化自身在演奏时的自信心和表现力，这样才能够在演奏时缓解自身由于环境造成的紧张与焦虑。最后，在钢琴演奏的过程当中，要持续关注自身的情绪状态，有意识地使自己保持在一个良好的情绪状态中，尽可能地将感情与情绪融入到演奏的曲目中去，这样才能够完全沉浸在曲目所表现出来的情感当中。除此之外，演奏者还需要在每场演出之后进行相关的演奏总结，对整场演奏进行自我反思，肯定自我表现好的地方，并找出不足加以弥补。在不断反思和总结中，演奏者最终将找到属于自己的演奏方法，使自己稳定在一个最佳的演奏情绪中。
(二)提升自身的钢琴演奏技能水平
俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”好的专业技能水平能够直接增强钢琴演奏者的自信心和现场表现能力，同时过硬的专业水平也能够让演奏者拥有一个良好的心理状态，这样就能够积极地应对各种临场突发状况。如果演奏者没有经过系统正式的训练，在技能水平上没有达到演出的标准，那么就不能够很好地根据曲目的内容进行演奏，从而难免会出现一些指法不流畅、情绪表达不充分的情况，这又会催生一些紧张的负面情绪，让整场演出效果不佳。所以，钢琴演奏者应该努力提升自身的专业技能，在日常练习的时候，要认真对待每一次练习，充分地学习和掌握各种钢琴弹奏技巧，打好基础，这样才能够保证演奏的流畅。此外，由于钢琴对手部灵活程度要求较高，钢琴演奏者应该适当地增加一些手指的灵活训练，这样才能够在演奏钢琴时利用灵活的手指做出一些技巧动作，也让身体与手部实现良好的配合。演奏者要在日常的训练过程当中，积极挖掘和学习演奏的方式和技巧，这样才能找到属于自己的演奏学习道路，在这条道路上不断提高自身的演奏技术水平。
(三)强化自身心理素质
要想成为一名优秀的钢琴演奏者，不但要有高超的演奏技能，还需要拥有极强的心理素质。只有拥有过硬的心理素质，演奏者才能维持心态的稳定，不会因为外界的干扰而影响到演出的效果，从而能够应对演奏中的各种突发状况。拥有过硬的心理素质能够使演奏者在演出前就做好演出的相关准备工作，从而更加轻松地应对演出，保证演出有一个良好的效果。因此，在日常的演奏训练过程当中，演奏者要注意对自身心理素质的培养，可以适当地增加一些干扰训练来强化自身在演奏时的心理素质，帮助自己自如地调节情绪。除此之外，钢琴演奏者也应该给自己一个积极的心理暗示，让自己能够更快地进入到演奏的状态，确保能够在正常演出的基础上进行更好的情绪表达。
四、结语
综上，情绪对于钢琴演奏来说是十分重要的，不论是初学者还是大师，在钢琴的演奏上都应该对自己的情绪进行自我把控。只有在良好的情绪状态下，演奏者才能够带来一场完美的演奏。但是这并不意味着演奏者在表演的过程当中需要做到完完全全地放松，而是应该将情绪控制在一个合理紧张的范围内，确保自己能够自然地演出。
参考文献
[1]孟梦浅谈“自然的紧张”一钢琴演奏的放松理论[J]音 乐时空。2016,000(007): 109-110
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[4]李霄浅谈钢琴演奏中的放松[J]读天下(综合),2020,000(008):1
;人类之所以成为人类，是因为他们拥有其他物种所不具备的智慧和情感，而且还因为它们可以及时抑制各种欲望，这是原因，如果只有欲望而没有束缚，它将变得像恶魔，这种情况是关于这样的情况，这两个男人被欲望引导着鼻子而失去了理智，他们毫不犹豫地犯下谋杀罪并为钱做饭，11月21日，湖南省株洲市公安机关接到举报。胡说，他的妻子刘颖（化名）不见了，根据警方的分析，这不是普通的失踪案，经调查，发现刘颖失踪前的最后一位联络人是李晓。
警方调查后，12月7日，李晓和李晓的联合指挥刘跃高被迅速逮捕并绳之以法。 人们发现，刘颖失踪案实际上是一起抢劫杀人案，罪犯是李晓和刘月高。 警方发现，11月19日，李晓和刘跃高从屋里骗走了刘英，在刘跃高的住所杀死了刘英，并抢走了受害人的8,800元和200港元。 珠宝，银行卡和存折。 经调查，现年50岁的李晓曾被定罪，并已释放。 现年48岁的刘月高曾被定罪，并已被释放。 李晓和刘高高没有固定的工作，而他们的缺钱使他们非常苦恼。 于是两人反复讨论，要捉住一个有钱的女人，然后在偷钱后杀死。 他们终于爱上了李潇的朋友刘颖。
11月19日，李霄和刘高高以做事为借口邀请刘颖帮助他们，并欺骗了刘颖到刘高Gao的住所。 然后刘颖被绑起来，用胶带封住，抢走了她的挎包（现金8800元，200港币，银行卡和存折），并拿走了她所戴的珠宝，刘英的银行卡里没钱。 两人放弃银行卡后，用一个湿的塑料袋将刘英闷死了。 刘英死后，刘高和他的同事用事先准备好的刀子和其他物品将尸体肢解，将尸体放入高压锅中数次，并用八角茴香和肉桂蒸熟。
烹饪过程持续了3天3夜，然后将煮沸的尸体和刘莹的衣服，手袋等物品放入预先购买的纺织袋中，与李晓一起出去扔尸并焚烧尸体，到达湘潭最远的地方，11月22日，李晓和刘月高以11500元的价格将刘莹的珠宝卖给了一个叫Zeng的寄售行的老板，而Zengmou以13380元的价格卖给了其他个人卖家。 实际上，刘颖的珠宝鉴定价值是1853055元。 随着调查的进行，受害人刘颖与罪犯之间的关系更加清晰。
刘莹还活着喜欢打麻将，李霄在打麻将时遇到了刘莹，得知刘莹是一家批发企业，加上刘颖通常穿着考究的衣服，珠宝方面，李晓认为刘颖一定要有钱，挣钱的李小和刘高高选择刘颖作为他们的“猎物”，在犯罪前，李晓和刘月高作了充分的准备，可以说，一切都很好，并且每个步骤都需要事先准备，他们计划了步骤，并根据步骤购买了匿名电话卡，压力锅，假发和刀具，李霄拿出了原来的两把锋利的刀，刘高高又买了八角茴香和肉桂等调味品，还有纺织袋，锤子等，7月23日，此案在法院开庭审理，李晓和刘月高对犯罪事实供认不讳。
人，如果灵魂被邪恶的思想所占据，那就比祸害更可怕了，李晓和刘高高都看到了受害者体内的钱，只想拥有她的钱，并抛弃了人类应该拥有的法律的良知和敬畏精神，剩下的就是本能的占有欲。 他犯下了自己的行为，因此成为一个悲惨而令人恐惧的案子。
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