在职场上，应该如何控制自己的情绪表达呢？

这是一个复杂的问题，没有简单的答案。一般来说，职场上的情绪表达应该掌握一个平衡点。过度掩饰情绪可能会让你显得不真诚或冷漠，而过度表达情绪则可能会让你显得不专业或难以相处。以下是一些建议，可以帮助你在职场上更好地控制情绪表达：

先掌握自己的情绪。在表达情绪之前，先要了解自己的情绪是什么，并尝试理解情绪的原因。这有助于你更好地控制自己的情绪，并避免不必要的情绪表达。

谨慎表达情绪。在职场上，要注意不要因为情绪而做出冲动的决定或说出不合适的话。如果你需要表达情绪，可以尝试通过合适的方式进行表达，例如，通过私下和同事或上司交流，或者通过专业的渠道向相关人员反映问题。

尊重他人的情感。在职场上，要尊重他人的情感，不要试图压制他人的情绪表达。如果你注意到某个同事或上司正在经历情感困扰，可以尝试以一种支持的方式与他们交流，帮助他们解决问题。

学会处理压力。在职场上，压力是不可避免的。学会有效地处理压力可以帮助你控制情绪表达。例如，可以通过锻炼、冥想或寻求支持来缓解压力。

总之，职场上的情绪表达需要平衡和谨慎。学会掌控自己的情绪表达，尊重他人的情感，并学会处理压力，这些都是有效的方法，可以帮助你在职场上建立更好的人际关系，提高自己的职业能力。

满意答案笨笨。3级2009-07-15（很长，如果有耐心可以慢慢看下去）抑郁症对我们已经不再陌生，因为有越来越多的人认为自己被这种精神疾病折磨。太顺利的人害怕自己会失去现有的一切会患上抑郁症，不顺利的人精神忧郁，太忙的人觉得生活无趣，太闲的人终日无所事事也感觉无聊，太平淡的生活让我们看不到希望，太刺激的生活又让我们承受不了，抑郁症似乎在各个角落等着我们，给病人造成痛苦或不良后果。让我们无处可逃。 据统计，世界上大约有30%成年人一生中会出现忧郁症状，其中女性的比例更高，在35-45岁的女性中较高，而男性忧郁倾向的年龄更高些。忧郁症并不会由于经济和社会地位的高低而免疫，伟大的人物、超级成功者和老百姓一样都会遭受忧郁的袭击。哥德、舒曼、托尔斯泰、雨果、茨威格、凡高、丘吉尔都承受了忧郁症的折磨。丘吉尔称忧郁症为“黑狗”，经常伴随着他的伴侣。 为什么忧郁症会成了人们的恐惧？忧郁症不但带给人们糟糕的生命质量，严重地妨碍人们正常的生活，它最危险的后果是导致自杀行为，这是导致抑郁症病人死亡的主要原因。根据医学的统计，在自杀而亡的人数中，因抑郁症自杀的最多，大约占80%，抑郁症的自杀率比一般人群约高20倍。近年来，由于忧郁症而自杀的大人物比比皆是，中国有2000多个颇有成就的企业家自杀，也有很多人在无意识之中借助吸毒、沉默于性活动来刺激神经，寻求高峰反应。对于忧郁症的无知带来的都是毁灭性的结果。 什么情况是忧郁症？抑郁症是情感障碍，顾名思义，它的主要特征是不愉快、低落的情绪。除了无法感受到愉快的特质之外，也有其他的症状时候，就该警惕忧郁症的袭击了。通常，在出现了下面症状折磨，就可能受到忧郁症的袭击：感到闷闷不乐、忧伤苦恼、悲观绝望，无精打彩、度日如年，痛苦难熬，感到生活没有意思，提不起精神，对亲人也不感到亲情，闭门独居、疏远亲友、回避社交；没有原因地感到身体疲乏、没精打采，甚至嗜睡；心中充满了不愉快的想法，自责、内疚，把自己看得一无所有，毫无价值，对前途未来感到绝望无助，甚至有轻生的打算或者行动；有人的内疚感驱使，用拼命工作或劳动来减轻自己的罪责。注意力显著下降，思考能量降低，思维闭塞、联想困难、反应迟纯、记忆力减退，走路行动缓慢；失眠和睡眠质量低下，渴望昏睡不醒，醒来就陷入痛苦之中；食欲、性欲明显减退。很多人在一生中都会遇到忧郁的骚扰，正常的人会随着时间的流逝，外界的情景的改变，和自我调节能量的增加，都可以排除、消解忧郁情绪的乌云。当我们认识到了它的，就可以解破这个每魔鬼的诅咒。 是什么引起了忧郁症？不可否认，个人的经历、社会因素是一个不可忽视的因素。人们感受到了前所未有的压力，竞争越来越强，人对物质的渴望越来越高，越来越感觉不到心理的安全，人际间的冷漠，生存的压力，对于未来的恐惧，缺乏足够的物质保障、情感失落、事业不如意、商业竞争、家庭离异、丧失亲朋、经济损失等等的恐惧，都让我们感到对自己的生活无法把握、对前程失去了乐观，这为忧郁症的到来铺垫了道路。当个人受到不愉快事件的打击时，生理和心理都可处于紧张状态，忧郁症的表现就明显了。 但是，自古以来，就认为很多人天生就有忧郁的气质。人格心理学家们也承认，有些人从出生的那一刻起，就比其他的婴儿更加抑郁，我们的性情在很大程度上是于生具来的，这正是“江山易改、禀性难移”，于生具来的天性就是星相学所研究的性格的秘密。在星座中显然表现出来的就是有的星座乐观、外向，有的忧郁、内向，有的敏感，有的超然，有的善于幻想、创造，有的善于逻辑、分析。不同的人遇到同样的事情，会用不同的态度对待，用不同的思维考虑，做出了不同的选择，采取了不同的行动，就导致了不同的命运。这就是性格决定命运的真谛！ 在古希腊，就把人的气质分为了四种：多血质(sanguni)、胆汁质(choleric)、粘液质(phlegmatic)、抑郁质(melancholy)。星座的分类与此紧密相关，火元素(白羊座、狮子座、射手座)、气元素(双子座、天枰座、水瓶座)属于阳性星座的，是多血质和胆汁质，非忧郁气质。而属于土元素、水元素的阴性星座都具有忧郁的潜质，粘液质和忧郁质。其中土元素所主宰的三个星座(山羊座、处女座、金牛座)都属于忧郁质。 土，是有形状、有重量、有质量的褐色元素，大地是土最安全的归属，土象征着现实，通常这三个星座是最好的现实主义者，在现实社会他们如鱼得水，是最佳的执行者。但是，过于注重现实会陷入具体的、繁杂的细节之中，导致缺乏幻想，缺乏对于未来的乐观展望。因此，当现实不如意、不顺利的时候，难以从具体的事物和问题中超越出来，易于陷入忧郁情绪之中。 与土对应的火元素，象征着光明、温暖，火不是物质、没有形状，只有当其向上燃烧的时候，火才能够存在。因此，被火元素主宰的白羊座、狮子座、射手座，是生活在未来的人，他们对未来充满了信心和希望的人，相对而言是乐观主义者。水是流动、变化、无形状、有质量的，水随着它的承载体而变化的，在圆瓶中是圆形，在方瓶中是方形，水是被动，水象征着感情，敏感、波动、变化。星座巨蟹座、天蝎座、双鱼座属于粘液质的星座，在这里，我们忽略个人的月亮、金星、水星等行星的座位和相互作用，仅仅也星座的气质为例。 在土元素主宰的山羊座、处女座、金牛座中，山羊座忧郁质气质为首，处女座次之。而被金星主宰的金牛座本身是享受主义，在他们没有遭受到压力、挫折时候，在思维没有走进顽固不化的死胡同的时候，通常并不严重受到忧郁的侵袭。 忧郁气质首数山羊座，它受到土星的主宰，内心被焦虑、缺乏安全感的阴郁气氛所笼罩。强烈的控制欲望导致的责任感，并不轻松。山羊座需要感到生活的安全保障，一切都要在控制之中。悲观的心理色彩通常让他们感到缺乏安全保障，他们对任何事物都不会盲目地乐观，对自己更是缺乏足够的信心。对未来的焦虑、对于他人的认可的渴望，让他们格外在乎物质成就。他们不会像盲目乐观的射手座一样，认为“面包会有，牛奶也会有”。即使牛奶面包都有了，他们也会焦虑“还会没有的！”欢快的阳光不会长久普照在山羊座的心理世界，这让他们有着“阴沉的山羊座”之称。 严重的控制欲望和缺乏安全感，让他们产生焦虑和不安。但是，他们通常有极大的自我控制能力，不会让你看出来他们内心的真实，展现给你的是稳重老成、充满威严的上司形象。正是这种不安、焦虑、冷峻的内心世界驱使他们勤奋、忘我的工作，他们必须在巅峰上才能够感到片刻的安全，社会成就、高耸的地位、权力让他们平衡了自己的忧郁和焦虑，在能够控权力时，他们才感到了自信，但是，这种自信持续极其短暂，他们又陷入新的不安和忧郁，他们必须在勤奋的工作中忘却自己的忧郁。我们迟早会从成功人士之中发现他们。这个最忧郁的星座，在无意识之中用勤奋的工作中自我理疗。这就不奇怪我们常常在精英阶层发现他们，而不是在精神病院中。当他们的勤奋的工作大见成效，有了支配别人的权力和硕大的银行账号，并且能够控制生活的局面时，他们不忧郁。 医治良药：虽然权力、金钱、成就是最佳良药，但是，总会有饱和的时候，长期使用也会产生抗药作用。学会放弃自我防范、放弃怀疑主义，学会信任别人，破除心中的界限、放弃控制欲望，自信不来自身外之物，学会在休闲中善待自己。 其次是处女座，处女座的动力来自于寻求完美、清晰，这让他们无休止地精益求精、绝不放过媲遐。他们的心灵也被缺乏安全感、自信、不完美所折磨，自我控制、自我怀疑的内在的压力让他们成为十二星座最神经紧张的星座，他们也是在勤奋的工作、陷入精密的细节中来排除无意识深处忧郁的侵袭。我们常常看到他们在繁忙的具体的事物中，忘却了不安和焦虑。通常，越是艰苦的环境、越多的工作，他们表现越突出，他们具有极高的执行能力。不怕做不好，只怕没有事情可做。完美主义的倾向让他们成为典型的批评主义(自我批评、对他人批评)，缺乏自信和控制欲望造成了他们的不安和焦虑，但是，这些却成为他们生命的动力，如同阿德勒的《超越自卑》中所讲到的，自卑心理是很多成就人的动力，为了超越自卑，他们成为社会的精英。这正是山羊座和处女座的成就的根源。处女座在无事可做的时候最为可怕，他们精明的双眼不是看到别人的缺点，喋喋不休地批评别人，就是开始感到自己的不完美，自我低估、缺乏自信、自我批判，让他们神经兮兮、心理忧郁。当他们在勤奋工作、为人民服务、帮助他人、精益求精之中，得到了合理的物质成就时候，他们不忧郁。 医治良药：学会一门手工艺品制造，处女座心灵手巧、精致细心，在休闲中享受工作的快乐。学会放松自己的神经，放弃批判主义，学会睁一只眼、闭一只眼、学会糊涂、学会得过且过，清空大脑、学会遗忘。 第三个具有忧郁气质是天蝎座。水元素所主宰的巨蟹座、天蝎座、双鱼座都属于“冷血动物”，本属于粘液质，在忧郁质之外的接近忧郁气质的星座。而天蝎座被黑暗的冥王星主宰，可以想像这个黑夜里占领着死亡领域之神，从来就知道地府的滋味是什么。这也是为什么天蝎座看起来冷峻、深奥、神秘不可测的样子，他们不易于被事物的表面所蒙蔽，一眼就望到了事物黑暗的一面，通常他们不会那么乐观地被欢乐的情绪支配。天蝎座的内心深处甚至有种在痛苦中体验欢乐的神秘向往，这也是为什么天蝎座有定期地自找苦吃、自我摧毁的倾向。他们需要在黑暗的低谷中崛起，这是他们的生活乐趣，这也是他们总是那么深奥的原因之一。过于欢乐、平静的生活，让他们感到喧闹、不安，在一次次的心理死亡中再生、升华，是他们自身的心理需要。他们在痛苦中感悟到自己的灵魂，很少有天蝎座不相信灵魂，也许正是灵魂才让他们看起来神秘。气质阴郁深沉的天蝎座看穿了人性，在走向政界的时候通常走向极权，正如天蝎座的美国总统罗斯福(非二战期间的罗斯福)的名言：“拿着个大棒子，轻轻地走！”他们运用自己的忧郁的心理，在探索人性的心理时候激光般的深刻让他们能够捕捉到人的最微妙的心理活动和最深处的阴影。当他们被自己爱的人深刻地爱着，有大量的金钱，占领支配地位的时候，他们不忧郁。 医治良药：深刻的感情交融，一次次地灵魂大扫除，探索灵魂的世界，学点弗洛伊德、荣格的心理学，不断地自我超越，学会无私地爱，学会放弃和忘记。 逃避现实的双鱼座，也含有忧郁气质。这是最复杂的一个星座，他们带有深深的厌世情结，好像根本就不渴望来到这个星球上。当双鱼座变得要实实在在地生活在现实之中的时候，就会感到忧郁的侵袭。看起来倦意浓浓的双鱼座，有极其敏感的情感天线，他们本身就缺乏界限，不自觉地就进入了别人的感情世界，能够体验到他人的痛苦、悲伤，这让他们极其容易受到别人的情绪的影响。他们的无意识深处还有种基督般的自我牺牲的精神，神秘地渴望做个牺牲自己拯救世界的救世主，就如同基督被定在十字架上来唤醒人类的慈悲。他们渴望超越现实，回归到母体的混饨状态。这也是为什么双鱼座总是迷迷糊糊、半睡半醒之间，在这种梦游的状态，他们可以感受超越了现实的界限的永恒状态。有的双鱼座在酒精、毒品中进入梦幻，双鱼座一定要谨防上瘾、放纵，双鱼座是最缺乏纪律和控制的星座。他们最好的排除忧郁的方式是通过艺术、幻想、诗歌、音乐来进入非现实的世界，很多双鱼座不断地制造爱情的浪漫，那也是他们超越现实、排除忧郁的方法之一。这也不难理解双鱼座是“多春之鱼”的原因了。 医治良药：学点艺术、催眠术、通灵术，定期让自己独处，不断地陷入爱情之中，让自己的环境充满了梦幻的浪漫，参加社会慈善活动，帮助老弱病残。 金牛座虽然是忧郁气质，但是，他们是被懒散的金星主宰，是最能够享受人间的美酒、美人、美食。相比山羊座、处女座土元素的同类，金牛座不但不是个苦行僧，豪华的生活绝不会让金牛座苦恼，吃喝玩乐是金牛座是美好的天堂。但是，在瑞士的统计中，却发现，善于享受生活的金牛座却名列自杀之首。这是为什么？金牛座是十二星座中最顽固的星座，连天蝎座、狮子座都不是他的对手。在这个以工作为主要生活内容的时代，陷入了苦恼的金牛座，不能够像山羊座、处女座那样在工作中找到快乐，也不像天蝎座能够在痛苦中体验神秘的快乐，一旦金牛座产生了厌世的年头，忧郁的气质被激活，顽固的金牛座是典型的“一根筋”，他们不大容易改变自己的想法，一意孤行就会造成悲剧。所以，金牛座比其他的星座更应该注意自己的忧郁情绪。 金牛座不善于处理外界的压力，最不能够在别人压迫下勤奋地工作，压力越大，他们越容易忧郁。丧失物质、亲人的打击，金牛座的反应较慢，但是持续的时间长。金牛座不应该在高强调、高压力的环境中生存。 医治良药：当美酒、美食、美人都不能够排解忧郁的时候，就得学会点虚幻和超现实，学会点自欺欺人，学点变化无常，别掉进死胡同，尤其在悲观的时候，别相信你自己。 这里进行的仅仅是对于星座的质的分析，以上的星座有抑郁的气质，而忧郁症与忧郁质却是不同的概念。对于星相学家来说，判断忧郁气质的方式有很多种，读者能够理解的就是通过星座了。星相学中，当月亮处于山羊座、天蝎座、处女座比太阳处于这几个座更加易于忧郁，因为月亮象征着我们内在的感情，只有自己能够深深地感受。而当月亮被土星、冥王星所影响，行星的力量释放着大量的能量，更加易于在一定的期间有忧郁的倾向。本篇的分析仅仅限于星座，但是，并不完结是判断忧郁气质的唯一标准。即使一个乐观的射手座，月亮在山羊座上，启明星在天蝎座，月亮和土星重合，就足以让忧郁占了上风。读者可以在网络上查找自己的生辰图。 并不会是说忧郁气质的星座就要得忧郁症。在这些忧郁气质的星座的无意识深处，天生就知道如何克服忧郁的袭击，忧郁气质反而成为了他们取得成就的优势。山羊座的坚韧、勤奋，处女座的冷静、理智，天蝎座从痛苦中再生，双鱼座的博大、梦幻，金牛座的踏踏实实地生活，安祥地享受的快乐人生的观念。尤其是对于山羊座、处女都是在工作中排除了忧郁。忧郁、悲观的山羊座，精神紧张、自我批评的处女座都坚毅、顽强、现实，成为勤劳的实干家，他们冷静地思考、观察、谨慎小心地行动，他们是带着沉重的责任和负担，一步一步沉重地、无休止地追赶。他们也是最可靠、最具有执行能力的星座。他们的内心有坚强的和冷静的意志，他会不畏艰辛使用一切手段跨越困难。他们都是那种看起来心事重重、腼腆谨慎、不喜欢在众人前表现自己的人，冷静和忧伤的性格好像难以使人接近。但是，他们都可靠、值得信赖，山羊座沉重的责任感、权威感，处女座的完美主义和焦虑，都抑制了他们很多享受人生的渴望和快乐，被称为十二座中的“苦行僧”。当这两个星座无所事事，在家享清福的时候，忧郁症的袭击就在等待着他们。因此，他们在苦干中排解忧郁的同时，取得了成就。 为自己找到了排除忧郁的方式，也并不是说其他的星座就不会得了抑郁症了，在一定的条件下，任何人都有陷入忧郁的可能，仅仅是条件不同，处理情绪的方式不同而已。 白羊座：他们永远需要一个对手和敌人，当取得胜利的时候，当他战胜了世界上所有的敌人的时候，他就失去了对手，没有竞争和战斗的生活，长期没有新的局面出现，没有刺激，让白羊座忧郁。 良药：不断地开辟新局面，不管是新工作、新爱情还是新朋友，最好是不断地提高自己。 双子座：一半是魔鬼、一半是天使，花蝴蝶不会静心体验人间的感觉，他们需要忙得头脚朝天，同时开始一百个项目，才感到朝气蓬勃。无论情感还是工作，当他们必须专心致志、自始至终的时候，“持久战”的感觉让他们感到乏味、忧郁。 良药：经常和人在一起。同时有多个事情做，经常变化兴趣和家居的位置，家中多订杂志、多看儿童连环画。学会享受孤独是对双子一辈子的考验。 巨蟹座：他们的一生都密切地感受着感情的浪潮的冲击，最善于用情感操控他人，也最能够用感情关怀别人。当他们没有一个安全的家，没有足够的收入，没有延续香火的后代，他们最需要一个专职心理理疗师。 良药：有个温暖的家，经常为所爱的人烹饪。学会无私的爱，放弃敏感的防范意识。学会直接交流，不要疑神疑鬼。 狮子座：被太阳主宰的狮子座很难得忧郁症，但是，当太阳不闪光的时候，就是黑夜的到来。狮子座如果不占领舞台的中心位置，默默无闻、得不到别人注目、赞扬、承认的时候，就如同拿破仑被关在荒岛。 良药：要不就占领舞台，要不就必须学会为自己鼓掌。掌声不会永远为你而响，学会享受孤独是狮子座永生的考验。 天枰座：和射手座一样，天枰座自杀率也排在最后。可见和谐的天枰座热爱人间的生活，在任何艰难困苦中都能够找到自己平衡点，思维的平衡的能力让他们排除了心中的忧郁。这是不能够忍受孤独和寂寞的星座，没有浪漫、没有伴侣的生活就招徕了忧郁的袭击。 良药：爱情伴侣、艺术欣赏。天枰座为了伴侣而产生爱情，学会孤独也是对于天枰座的终生考验。 最不易于忧郁的人？射手座、天枰座 在瑞士的调查发现，自杀率最少的人口中，天秤座和射手在最前列。他们数得上是最乐观、最热爱生命之座了。射手座被星相学家认为最乐观、最有信仰、最易于成为宗教徒的星座。它们被认为是典型的“激励型”领导，是天生的“传教士。”心中被信仰所激励的射手座，性格热情乐观，他们不安分、喜欢旅游，见多识广，经常“一脚在屋内，一脚在屋外，”随时准备外出的流浪者。一旦受到挫折，他们易于从艰难困苦中寻找积极的人生意义而超越身体及心理的痛苦，乐观热情的性格，也让他们易于从挫折中看到积极的意义，能够调整自己与环境一致。他们多变、不安分，思维宏大，缺乏精细，但是，视野宽阔，不易于“一叶障目，不见泰山”。这使得他们最不易于从死亡中找解脱。星相学描述射手座“无极限、扩展、超越”，追求未来是射手的最大特色，他们并不是为今天而生活，他们相信明天比今天更美好，对未来乐观的发展和崇景他们不被目前的困境所击败，他们最不易于患忧郁症。在统计中，射手座是生命最长的座之一。通过射手座，我们也可以学习到他们的高智慧，超越人生痛苦的最好的办法就是找到生命的意义，每个人的意义都是自己寻找到的，这个意义就是最光明的灯光，没有意义的人生，很容易就被抑郁和挫折击败。 也有很多人，还没有明显的忧郁症状，但是处于隐匿性抑郁症之中。在这个繁忙的时代，人们易于追求太多的目标，而忘记了对于自己的关怀。很多人多年处于隐匿的忧郁之中，处于亚健康状态，这会成为以后疾病的隐患。防患于未然的最好办法，是学习射手座的信仰精神，建立一个健全的精神世界，从人生的长河看待生活，一切挫折就变得不但微不足道，而且还是生活戏剧中必不可少的体验。

《阿甘正传》

--选自《恍惚的世界》

智力是指个体的精神作用各个方面的有效性，并特指人的理解能力、学习与回忆能力以及思考和推理的能力。由于无法直接评估或衡量这些能力，人们只能从评估个体在不同场中的行为来推测一个人的智力程度。因此，心理学家们对于智力的定义并不统一，对于可测量的智力因素到底有多少也不一致。

起初，人们认为智力是大脑的天生能力，是区分高度进化的动物与低等动物、天才与普通人的标志。但现在的科学家认为，智力的发育虽然部分是由遗传所决定，但主要决定于个体生长的那个环境中的刺激或抑制因素。

另外，也有人认为智力是思维的独有或整体特征。但实验表明，智力所包含的众多因素中，至少有一部分是可以区分的，如语言、空间、记忆和推理能力。因此，最好把智力看作是许多高度分化、相互重叠的技能的综合体，而不是一种单一才能。

瑞士心理学家让·皮亚杰对智力的看法完全不同，他强调，儿童的精神发育有不同的阶段，每个阶段的复杂性和合理性逐渐增加。皮亚杰不仅对智力进行测量，还探索了儿童思维的局限性和成长过程。

现在，智力水平一般是通过智力测定来评估的。智力测定属于心理测定中的能力测定，心理测定是衡量个体间差异的一种方法，通过评估个体的反应来预测或着决定其将来的行为，能力测定衡量的是个体的语言或操作技能，其标准是普通人的平均水平。

1905年，法国心理学家比内最早使用发育量表来预测学习潜力。这种量表包含一些测试智能思维的小任务，通过交谈个别进行，根据儿童的心理年龄安排相应的任务，然后评分，心理年龄与生理年龄的比率就是智商《1．Q．》。稍后，美国斯坦福大学的特曼根据该量表的译本进行了扩展，并按年龄梯度进行了标准化，形成了今日我们所熟知的斯坦福一比内量表。1939年，在纽约贝勒维医院工作的心理学家大卫·韦克斯勒发表了《韦氏成人智力量表》第一版，包含11个测试项目，6项为语言，5项为操作，结果根据一个语言分、一个操作分和一个总分判定。这两种量表的更新版本至今仍是测定儿童和成人智力水平的主要工具。

1917年，美国军队采用了团体智力测定，通过问卷可以同时测定一组人群的智力。以后，许多这样类似测定经过修订。被教育、就业机构采用。这些测定的平均智商标准均为 100分，不论年龄。精神发育受损者的智商可低至40而智能极高者可达 160分。

智商并不是一个恒定的数值，虽然婴儿发育水平已经可以测定，但5岁以后进行智商测定，才有可能预测成年后智力状况，12岁起，智商基本上与成年后智力水平相一致，但仍有大幅度波动的可能。要指出的是，用智商来预测学习成绩或日常生活能力时，需要特别慎重，因为除了智力，学习成绩至少还与兴趣、家庭支持及教育质量有关，而事业成功与人格、机遇及专业技能更为有关。

被不同家庭抚养的孪生子智商比较接近，由此说明遗传因素具有决定作用。另一方面，许多证据表明，生活在高度贫乏环境中的儿童一旦转移到刺激丰富的环境中，智力发育相当迅速，最有效的刺激包括母亲与孩子的嬉戏、谈话和互动作用。母婴健康和营养水平的改善也有一定作用，当然，这并不意味着让孩子聪明的办法就是这么简单，譬如，进行课外辅导不会有持久效果，训练孩子应付智力测定的技巧只能提高智商得分，并不能因此改观其整体的智力水平。所以，智力测定，特别是集体测定，经常会得出不正确的结果，具有误导作用。不过，如果注意到遗传和环境两方面的影响，并在训练有素的专家的操作和诠释下，这种测定仍然是有一定预测和诊断价值的。

目前有争议的是，智力测定反映的究竟是个体的遗传或先天才能，还是其养育方式、社会背景和教育程度。智力测定最初的目的是衡量个体的潜能，不考虑文化背景、金钱或权力的影响。但时至今日，智力测定更多的是衡量个体的成就（如完成任务的数量和质量）而不是其能力的倾向性（如学习的潜能），这样，那些没有机会表现自己的孩子便处于不利地位，因此，某些评论家认为，智力测定已经沦为歧视底层社会或贫困儿童的工具。上述两种观点都得到有力的研究证明。美国喜剧片《I．Q．》也对此进行了探索。

《1．Q．》的故事发生在50年代初新泽西州普林斯顿，物理学家凯瑟琳和汽车修理工埃德一见钟情，并受到她叔叔的撮合，她叔叔就是大名鼎鼎的物理学家爱因斯坦，当时在普林斯顿大学任教。埃德是个自学成才的发明家，喜欢摆弄机械，虽然没读过几年书，但已经在思考冷聚变与核动力宇宙船的关系。凯瑟琳的择偶条件是智商，在原来的男朋友詹姆斯和埃德之间摇摆不定，詹姆斯是普林斯顿大学的实验心理学家。但爱因斯坦喜欢上了埃德，认为他善于体贴人．便代他写情书并把自己早年的一篇论文给他，让他冒充物理学去参加一次国际学会议。论文一鸣惊人，埃德被誉为天才。詹姆斯心存不服，当众测试埃德的智商，得分高达 186《I·Q·》当然，这是爱因斯坦在背后授意的结果。凯瑟琳宣布要和埃德结婚，詹姆斯则在一旁竭力证明埃德是个骗子。艾森豪威尔总统到大学来访问，希望埃德加入冷聚变火箭研制计划。詹姆斯在新闻发市会上称埃德的论文是剽窃之作，但爱因斯坦站出来挽回了局面。影片结束时，爱因斯坦和同事们告诫大家不要让头脑干扰了感情。

憧憬和现实的落差，会让两个人都身心疲惫，这也是分手的主要原因。

大学校园里的爱情，往往都比较纯洁，很少牵扯到物质方面，但是当面临踏入社会的时候，不得不开始考虑这个问题。

到哪里去工作？到哪里去定居？两个人是迁就谁？是天隔一方还是在一个地方？是去陌生的城市还是回老家？

毕业季就是抉择季，遇到的问题实在是太多了，两个人的感情稍微不够坚定，分手是唯一的结局。

选择爱情可能就会耽误事业，选择事业可能就会委屈对方，有能力的人当然怎么选择都可以，但大多数学生都只是普通人，而且是连自己未来会怎样都不确定的普通人。

正是因为有了太多负面的例子，所以人们才会说“毕业季就是分手季”，每当到了这个季节，失恋的男生女生一大片，往常被塞一嘴狗粮的单身狗们，这时候好像是比较幸运的。

没有开始过自然就不会伤心，也许这是大学不谈恋爱唯一的好处，吃了几年狗粮，临走的时候，又被骗一把同情的眼泪。

可世事无绝对，我大学的同学，就有好几对儿都步入了婚姻，现在的生活也还算是挺幸福的。

他们生活得未必有多好，工作也未必多成功，可现在已经成家有孩子，两个人共同为了未来而努力，我想这也算是一个好的结局吧。

感情这个东西没办法用物质来衡量，只要感情到位，就算是物质基础稍微差一些也一样，可以走到最后。

毕业季就是分手季，这只是对那些感情不坚定的情侣来讲，而对真正相爱的人来说，毕业就意味着他们离婚姻殿堂更近了一步。

祝天下有情人终成眷属，希望以后的毕业季能变成结婚季，让整个空气中都充满巧克力的味道，而不是眼泪的咸味。

柠檬树上柠檬果，柠檬树下只有我。毕业季就是分手季，那只是对别人来讲，对我来说，那就是一个普通的夏天，我毕业的那年，连个对象都没有。

这是一个复杂的问题，没有简单的答案。一般来说，职场上的情绪表达应该掌握一个平衡点。过度掩饰情绪可能会让你显得不真诚或冷漠，而过度表达情绪则可能会让你显得不专业或难以相处。以下是一些建议，可以帮助你在职场上更好地控制情绪表达：

先掌握自己的情绪。在表达情绪之前，先要了解自己的情绪是什么，并尝试理解情绪的原因。这有助于你更好地控制自己的情绪，并避免不必要的情绪表达。

谨慎表达情绪。在职场上，要注意不要因为情绪而做出冲动的决定或说出不合适的话。如果你需要表达情绪，可以尝试通过合适的方式进行表达，例如，通过私下和同事或上司交流，或者通过专业的渠道向相关人员反映问题。

尊重他人的情感。在职场上，要尊重他人的情感，不要试图压制他人的情绪表达。如果你注意到某个同事或上司正在经历情感困扰，可以尝试以一种支持的方式与他们交流，帮助他们解决问题。

学会处理压力。在职场上，压力是不可避免的。学会有效地处理压力可以帮助你控制情绪表达。例如，可以通过锻炼、冥想或寻求支持来缓解压力。

总之，职场上的情绪表达需要平衡和谨慎。学会掌控自己的情绪表达，尊重他人的情感，并学会处理压力，这些都是有效的方法，可以帮助你在职场上建立更好的人际关系，提高自己的职业能力。