人格独立，思想独立，情感独立，娱乐圈有哪些“女强人”？

赵丽颖在娱乐圈中有一个众所周知的绰号，就是拼命三娘，一年中的时间，每天的节目通告各种活动，基本上都是在摄制组中度过的。而且在拍摄现场吃饭都没有时间。因为一年四季的拍摄，长年的工作也让腰部受伤，一直也没有好，她的工作态度甚至连制片人也佩服。由于拍摄武大类的电视，她患有了腰椎间盘突出症。当她去澳大利亚拍摄好莱坞**《谜巢》时，她病倒了，不得不住院治疗。但是，在住院期间，她一边打着点滴，一边还拿着剧本看剧本。

杨幂的“拼”在圈子中也是有名的，用她自己的话说，既然已经选择了这条路，那么您就必须花时间在进步上，而不是在抱怨上。因此，杨幂经常谈。一个经常飞来飞去的人一些工作状态，通常是凌晨三点或四点都还在工作，睡觉一天也就两个小时并起床又开始工作，而且很多的拍摄都坚持用自己背台词，不愿意后期录音。

“向太”这个名字已经出现在娱乐界。与丈夫向华强的婚姻也算是有一段故事了，向太作为向华强的女人，呗大家成为大哥的女人。 范冰冰也是个很坚强的女人，也很霸气。过去，有传言说她会嫁给豪门。面对这一传言，范冰冰更加激进，并说她不需要嫁入豪门也可以获得她想要的，所以他也一直很努力，是个女强人的代表之一。

赵薇是娱乐圈里面的女强人，还珠大火以后，在小燕子的作用下，她完全可以掀起一阵热浪。但赵薇选择了学习，并根据自己的想法计划了自己的生活。可以说这是很霸气的。现在，她不仅是一名成功的演员，而且还是一名导演。霸气的女明星张雨绮一定要上榜。她是娱乐圈中的著名女性。她可以从她的工作和做事风格中看到。

人们常说，人是感情动物。在社会生活中，每个身心健康的人对情感都有着强烈的需求欲望，这是因为，人的情感功能系统对情感行为有着本能的需求。情感功能系统对情感行为需求的原始意志使人产生的对情感的主观需求欲望，称为人的情感欲望。

人是群居性生活的动物。同许多的动物一样，在生命活动中，需要群体中的不同个体在主观愿望上有群居的需求，并且在主观行为上能够为了群居而协作。不同个体在主观行为上的协作，是实现不同的个体群居在一起过正常的社会生活的必要条件。要实现不同个体间的主观愿望上的群居和主观行为上的协作，就必须首先要实现不同个体间的主观意志形态和主观意志状态上的沟通。要实现不同个体间主观意志形状上的沟通，就必须实现不同个体间在主观意志形态和意志状态上的相互告知和相互理解。也就是说，只有实现了不同个体间在主观意志上的相互告知和相互理解，才能够实现不同个体间在主观意志形状上的沟通，才能够最终实现不同个体在主观行为上的协作。只有实现了不同个体间在主观行为上的协作，才能够最终实现不同的生命个体在一起进行正常的群居性生活。

人的情感功能系统，是大自然为人的生命个体能够产生原始的群居意志，能够把自己群居的主观意志形状得以积极地向同类告知，能够把同类的主观意志形状得以及时的理解而“专门设置”的一种生命机能形态。就是说，人的情感功能系统，在功能上主要有三种表现形态。一是不同个体间天生的“情感亲和”愿望，二是不同的个体间天生的“情感交流”愿望，三是自我的“情感表现”愿望。人的情感功能系统，在情感亲和、情感表现和情感交流的行为中，能够获得情感器官特有的快乐感觉。

如果想要做到情感上的独立和精神上的独立，大家不要过多的依赖对方，一定要拥有自己的生活，自己的社交圈。只有两个人都给彼此一段空间，才可以更好的让这段感情走下去，很多人成长在缺爱的家庭中，在不知不觉中就把所有的依赖以及爱倾注在对方身上。

一、增长见识

在一个人的一生当中，眼界是非常重要的。因此建议大家一定要多出去走走，多认识不同领域的人，这样才能够更加的了解自己，从而不会把所有的时间都放在一个人身上。大家需要拥有自己的兴趣爱好，无论是吃饭还是旅游，只要有一个自己能够全心全意去做的事情就可以放松心情。同时建议在空闲的时候，一定要多去读读书，只有丰富理论知识，才能够去体验更多的现实生活，不断让生活变得丰富多彩。

二、有自己的事业以及工作

对于很多女性来说，都想做到经济独立，这是一种非常正常的想法。如果没有自己热爱的职业，可能等到失业的时候，就需要大人来养活，这样就会把自己放在一个较低的位置上。因此大家需要多去了解自己心目中的真实想法，同时要对自己充满自信，要认识到自己并不是一个特别差劲的人，要慢慢的去走出舒适圈。

在生活中，每个人身上都有一定的责任以及压力。在遇到事情的时候，大家可以及时的去寻求他人的帮助，但是一定要认识到自己一定是一个完整的个体，所有的风雨都需要一个人去承担。大家需要让自己的心慢慢的平静下来，去接受自己。全面客观地评价自己，从这种情绪中调整过来，一定要学会坚强勇敢。只有心理上变得成熟，才能够慢慢的变成一个独立的人。

我觉得自己在情感上是独立的。我肯定会需要在经济上独立。真正的情感独立就是你意识到你的另一半不是你爱和安全感的唯一一个的源头。他们没有义务满足你所有的期望，让你开心。如果这不是基本的框架，你的关系将很难的在维持很长一段时间。在我们很小的时候，我们总要求父母无条件地满足我们的愿望。要不然，我们就会通过哭闹和发脾气来要挟父母为我们完成。许多人在成长的过程中对他们的另一半有着一样的态度。

这意味着我们的情感往往不如我们的身体和智力成熟；到目前为止，我们已经用其他的方法来处理情感和需求。从你的另一半那里期望得到幸福和亲密是正常的，但是，如果我们需要幸福、安全、自尊或其他很多东西，而且还要别人来实现，这就变成了一个大问题。

真正的独立情感来自于真正的、完全的自我愉悦，能够充分关注我的需要并满足我的需要。例如，如果你因为你的另一半没有和你一块去旅行而生气，并且指责他没有一点的情趣，那么你就不是真正的自私。

因为一旦你达到了自我关注的程度，你就会发现他不能满足你的欲望和需求，而你可以通过其他办法完全满足他们。例如，它可能是绘画或舞蹈，而不是专注于抱怨另一半的行为。当你把注意力集中在这些能让你快乐的事情上时，你会让自己快乐地度过你的时间，让别人感到不内疚。这个就是真正的情感独立。

想做到情感独立要具备很强的适应力。如果总是依赖别人，那永远都不能真正的了解自己。通过接受自我，转换思维，忠于自我，可以找到内心的平静和独立。

1、慢慢接受自我，独处时关注自己的思想。想到什么？怎么想的？把你的奇妙思维记录下来，进一步了解自己！

2、转换思维，大多数把自己想法强加给别人的人，其实是因为不自信。没有自我价值感，所以才把想法强加给别人。快乐来自内心，大脑是神奇有趣的，你可以决定自己开不开心，与外界无关，快乐是由内而外的，你能控制自己的全部情绪，只要你想，就可以做到！

3、独立生活，自己做决定。从小事做起，要学会拒绝，如果你不想做某件事就拒绝，听从自己内心的意愿！学会自己解决问题，减少对别人的期待！