有没有免费情感专家咨询（如何找到靠谱的情感咨询师）

婚姻出问题了，你第一时间会怎么做？

是去找七大姑八大姨求救，搬来各路救兵说客，还是任凭本性折腾和“作”，直至将婚姻的小病折腾成大病，甚至病入膏肓？

其实，当你的婚姻出了问题时，不妨求助专业的情感咨询师。 所谓的专业的事情交给专业的人来做，专业的情感咨询师能够帮助你在婚姻出现危机时，及时干预，让夫妻感情重回有情天。

01

作为一个从业了十多年的情感咨询师，帮助过的案例成千上万。我深深的感到， 如果专业的情感咨询师及早介入，大部分的危机婚姻是可以得到挽救的。

因为一段感情，就像一段长长的江堤，之前可能牢固安好，但是时间久了，就会有渗水的风险。

如果及时发现这些风险，提前补漏堵缺，不致于有一天婚姻的千里江堤，毁于蚁穴。

我有一个客户，生活在西北某市。她本人温柔善良，丈夫在当地做特警，高大帅气，对她也很体贴照顾。

在外人看来，他们的婚姻幸福至极，但是这个女生，有一个总是困扰她的问题是：她总是怀疑自己的老公和别的异性有暧昧关系。

为此，她做过各种疯狂举动。

比如，一天给老公打十几个电话，哪怕老公正在执行公务或者在会议中，她非要老公亲自接听，否则，不依不挠。她还会查看老公的手机，总是要固执地去寻找一些老公出轨的“蛛丝马迹”。

最疯狂的是，她会去开车跟踪老公的行踪。她向我描述跟踪老公的情形时，仿佛在描述一件极度让她亢奋的事情。她喋喋不休，精神极度兴奋。尽管，她的每一次跟踪结果是都没有发现什么。但她就是相信老公一定有过出轨，或者准备出轨。

可以想象，她的老公被她的这些举动搞得有多烦。

再爱一个人，或者再包容一个人，但看到这个人如此不信任自己，这个特警丈夫最终也越来越心灰意冷。两个人开始争吵，结果是，有一天，这个女生终于如愿以偿——她在影院里，终于堵到了老公和另外一个女同事一起看**了。

她没有天旋地转，反倒觉得终于如愿以偿——一切证明了她的猜测。她痛苦，大闹，指责特警老公。

同样痛苦的特警老公最终甩过来一句话：要不，我们离婚吧。

真走到离婚这一步，这个女生完全受不了。冷静下来，想想这个男人对自己的好，她觉得一定是自己出了问题。于是，她找到我来给她的婚姻做咨询，一是如何挽回她的老公，二是如何解决她的心理问题。

在第一次咨询时，我就发现了这个女生的成长问题：她的父亲在她小时候就出轨了，而且抛弃了她和母亲。母亲从小对她哭诉，男人是不可靠的。幼小的她，早就感受到过父亲偷情的秘密，也曾一定想过去抱住父亲的大腿，留住准备抛弃她和母亲的父亲。

但是，父亲最终还是离开了她们。

这给她的心理造成了终生的伤害。 她在婚姻里之所以认定丈夫一定会出轨，并且围追堵截时反倒有一种奇异的心理亢奋，某种程度上就是希望一遍遍的回到小时候她“捉奸”父亲出轨的现场。这样的童年伤害情景的再现，让她重温一种最激烈的痛并快乐着的情绪。

“捉奸”老公，其实是“捉奸”父亲出轨愿望的再现。这样的行动具有存在的意义。在这样的意义里，她曾经的生命困惑——比如男人就是不可靠的——等仿佛才能得到确证。

所以，这样的情感咨询，必须让她 首先认识到自己的心理问题， 而不是老公的问题后，她焦虑不安的情绪才能从对外界的寻找中，回到自己内心问题的内观上。

当然， 同时也要引导她和老公好好沟通一下， 让她老公意识到她自己的心理背景，更好地理解她，支持她，和她一起去面对这些问题。

因为她本来就漂亮善良，对老公具有高价值的吸引，老公也一直很疼爱她，只是受不了她过度猜疑的性格。两个人能经过一番沟通后，让老公明白是因为女生的童年伤害造成了她的猜疑等问题后， 老公就很自然地选择了包容她，并且和她复合。

两个人一起来看情感咨询师，一起携手面对她们婚姻中的问题。

现在，她们和好如初，前段时间她还发给我一些视频，老公如何早起给她煮粥，关爱她的各种表现。她留言说：经历过风雨，我这才知道守卫好婚姻的重要性。

02

这些年来， 中国人的离婚率越来越高， 与此同时， 结婚率却在节节下降。 流量明星夫妻动不动离婚的新闻一爆出， 许多人由此感到自己更加恐婚了。

好不容易走进婚姻，婚内出轨、冷暴力、夫妻吵架、无性婚姻等现象更是屡见不鲜。

所以，中国人的婚姻动荡不安的背后，催生了对于情感咨询师的大量需求。

在中国，情感教育咨询公司自2014年开始迎来风口，这几年大爆发。目前行业的统计数据是，约有五千家以上的情感教育咨询公司。

主要分布在北、上、广、深等地，尤其以山东，广东为最多。据统计，在广州和深圳，各约有五百家左右的大大小小的情感教育咨询公司。

求助情感咨询师的客户各种各样，但最多的类型无外乎这样几类：

一是挽回感情型。 这是目前各大情感咨询公司做得最多的业务。感情出现危机了，一方想分手，另一方没有做好准备。痛苦的这一方就会求助于情感咨询师，如何通过指导来挽回自己的感情。

一是脱单辅导。 目前，大量的大龄单身未婚人群急需脱单，但如何脱单？如何认识合适的异性？谈恋爱有什么技巧？等等。这些也让困惑的脱单一族来找情感咨询师寻求帮助。

一是出轨婚姻诊疗。 婚姻中的一方出轨了，另一方痛苦不安。如何面对伴侣的出轨，是分手还是挽留？如果挽留，如何挽留回来？如何让出轨的一方和外面的小三分手？等等。这些听起来就让人头痛的问题，也似乎必须找到专业的情感咨询师寻找解决方案。

还有一类是婚姻修复。 两个人可能也没有出轨，也没有一方准备分手，但就是陷入“冷暴力、无话可说、无性婚姻”等各种低质量的婚姻状态中。如何走出这些婚姻卡点？如何提升婚姻质量？

这些，似乎也必须寻找情感咨询师的帮助。

当你决定去寻找一个专业的情感咨询师的帮助时，首先要明白，你是准备寻找对方线下还是线上的帮助？

线上的好处是你可以免去舟车劳顿之苦， 就像网上看互联网医生一样，即使不去咨询师所在的城市，但同样可以线上享受对方的“号情问心”；

线下的好处是你可以和情感咨询师面对面交流， 可以看到对方真实的表情，可以及时的良性互动，咨询师也可以从你的身心表情中去更加准确的判断你的问题所在等。

所以，优先推荐你寻求线下的情感咨询，但如果你实在不方便去咨询师所在的城市，也可以选择他的线上咨询。

咨询时，你既可以一个人去咨询，也可以带着伴侣或者配偶一起去咨询。就像2019年获得奥斯卡最佳影片奖的《婚姻故事》中所描述的那样，夫妻二人一起坐在情感咨询师的面前，倾吐他们的问题，寻求解决之道。

两个人一起咨询的好处是，咨询师可以更加客观的判断问题到底出在哪里——所谓婚姻出了问题，一定是双方都有需要承担的或大或小的责任等。

另外，目前，专业的情感咨询师用到的咨询方法和选择的流派也非常多。

比如，仅仅在婚姻情感咨询治疗的两性领域，就有以下的方法和流派会被咨询师可能用到：

• 精神分析性治疗；

• 2､行为主义性治疗；

• 3､新性心理治疗；

• 4､人本主义性心理治疗；

• 5､折衷主义性治疗；

• 6､其他性心理治疗（催眠疗法，亲密疗法，婚姻疗法，代理性伴侣治疗，自我刺激性疗法，集体性治疗，支持性心理治疗等）

还有许多人可能熟悉的海灵格家排理论、积极心理学治疗、原生家庭理论、音乐治疗法等，都可能会被咨询师所使用。

03

如何防止自己被不靠谱的情感咨询师忽悠？

当行业大爆发，并且各种情感咨询公司涌入时， 对于有情感咨询需求的普通人来说，可能最紧急的问题就是：

那么多网络上的情感咨询广告，如何辨别真假？

打开各种社交软件，动不动弹出的挽回感情的广告，哪些是忽悠的骗子，哪些是真有本事真能解决问题的情感专家？

面对各种简历包装得天花乱坠的情感专家，哪些是李鬼，哪些是滥竽充数的东郭先生？

……

你只有认清这些，自己在痛苦之中才能不“病急乱投医”。才能不被别有用心的人利用你的这种感情中的痛苦，骗钱和被忽悠。

如何辨别靠谱的情感咨询公司和情感咨询师呢？

一看它的创始人背景和公司背景。 是不是有专业的长时间的情感咨询行业从业背景？有没有出版相关著作？有没有获得过相关奖项？有没有专业的情感咨询行业的培训和学习经历？

如果完全没有，那么至少可以证明，这是一家半路出家的情感咨询公司。它可能只是奔着捞你的钱而来，不见得真正能解决你的情感问题。

二看它的服务承诺。 那些承诺百分之百能挽回，那些承诺一周之内就能解决问题，并且不断诱导你交费的公司，你可要警惕了——它们就像情感咨询界的“莆田系医院”，治病事小，收钱才是最重要的。

三看它的情感咨询师简历。 那些拍了几张写真照，然后配上各种真真假假头衔的，号称发明了什么情感咨询疗法的所谓情感咨询师，基本形同于骗子。

我曾经去看过一家情感咨询公司，办公室里，坐着的所谓的情感咨询师都是二十来岁的刚毕业的大学生。报纸上曾经报道，警察查封过一家所谓的情感咨询公司，结果发现所谓的情感导师以前都是”送快递的，干厨师的“等等。他们的目的并不是替客户解决情感问题，目的只有一个：如何利用客户的痛苦心理，忽悠对方交钱。

没有办法的是， 中国之大，就像电信诈骗一样，有识之士无论如何呼吁，还是总有人被骗一样。

在情感咨询界也一样，专业的资深的情感咨询师，可能因为广告营销做得不好，少有人知道。而那些广告营销做得满天飞的真真假假的情感咨询师， 反倒求助者不断。

所以，当你遇到情感困惑了，准备去找一个专业的情感咨询师时，你还要睁大眼睛看看对方：是广告过度营销包装出来的吗？还是实实在在的有真本事？

感情不易， 一个好的情感咨询师可能帮你的感情危机转危为安，一个靠忽悠生存的情感咨询师则让你的感情危机雪上加霜。 所以，当你的感情遇到问题了需要去找情感咨询师的帮助时，一定要且行且谨慎。

欢迎私信我，我将为你提供更多的指导。

· END ·

我认为不可以，感情再好，没有结婚证，那就不被法律认可。

结婚证的意义是证明夫妻关系合法化，赋予夫妻相应的法律权利和义务，同时也是夫妻财产分割、遗产继承等方面的重要凭证。在很多场合，例如办理户口、房产证等手续时，需要提供结婚证作为证明。

结婚证的重要性不容忽视，夫妻双方应该尽力争取办理结婚证，以获得更多法律保障和权利。

结婚证是一种法律文书，证明两个人在法律上被认定为夫妻关系。虽然感情是婚姻关系中重要的因素之一，但是结婚证在法律上是证明两个人合法夫妻关系的必要文件。

没有结婚证，意味着两个人没有正式成为夫妻，双方之间的关系也不受法律保护。

结婚证的意义在于确认两个人的婚姻关系，赋予他们合法的夫妻身份，使他们能够享受法律上的权利和义务。这也是夫妻双方承担家庭责任和义务的基础。

此外，结婚证还可以在财产分割、遗产继承等方面发挥重要作用。

虽然没有结婚证并不会影响感情的好坏，但是结婚证是法律上认定夫妻关系的必要文件，没有结婚证可能会在某些方面带来不便，例如办理户口、房产证等手续时需要提供结婚证作为证明。因此，结婚证的重要性不容忽视，夫妻双方应该尽力争取办理结婚证，以获得更多法律保障和权利。

在中国，结婚证是由民政部门颁发的，它是一份正式的法律文书。结婚证书的基本内容包括男女双方的姓名、出生日期、民族、职业、籍贯、身份证号码、结婚日期、配偶姓名、身份证号码、子女姓名等信息。在办理结婚登记时，需要提供这些信息以进行合法登记。

在很多场合，例如办理户口、房产证等手续时，需要提供结婚证作为证明。例如，在购买房产时，通常需要提供结婚证以证明两个人的婚姻关系。

此外，在办理护照、驾驶证等需要个人身份信息的场合，也需要提供结婚证等有效证件作为身份验证。

总之，结婚证是一种重要的法律文件，它证明了夫妻关系的合法性，赋予了夫妻相应的法律权利和义务。在中国，结婚证是由民政部门颁发的正式文件，需要提供男女双方的姓名、出生日期、民族、职业、籍贯、身份证号码、结婚日期、配偶姓名、身份证号码、子女姓名等信息进行登记。在办理结婚登记时，需要提供这些信息以进行合法登记。

没有结婚证并不会影响感情的好坏，但是缺乏结婚证可能会在某些方面带来不便，例如办理户口、房产证等手续时需要提供结婚证作为证明。因此，结婚证的重要性不容忽视，夫妻双方应该尽力争取办理结婚证，以获得更多法律保障和权利。

12月和1月，我给贝壳班里的小朋友们做了两次关于情绪的SEL（社会情感）课程，获得了孩子们一致的喜爱。每次进班和他们在一起相处一个多小时，都觉得倍加开心，他们对于“贝壳妈妈”的欢迎和认可，也让老母亲倍加有价值感！

情绪这个主题，是适应性最广的。我给家长的线上线下讲座经常选择这个话题，也给不同年龄段的孩子们讲过。

之前在幼儿园小班给2-3岁的小不点们分享情绪，我还记得他们的天马行空，让人惊叹的想象力。这次我面对的孩子们是5到6岁，他们有了一些逻辑思考和表达的能力，可以稍加深入的加入讨论，同时他们也依然具有非常敏锐的感受力。对于不同年龄段的参与者，只要选择用不同的方式去分享，都会有很好的效果。

第一次的主题是关于认识情绪，我带着正面管教的情绪脸谱，和一些表情进入到班级中，一起来认识多种的情绪。表情站队的环节中，绝大部分的孩子都表示，我今天的心情是——快乐！

接下来，用情绪脸谱来了解更多种的情绪。通过角色扮演的方式，不同的小朋友用表情，身体语言去表演出不同的情绪，然后其他的小朋友们猜。通过这个环节，帮助孩子们去扩大他们的情绪词汇，并且去认识到原来人可以有这么多丰富的情绪。

接着就是全场的高潮活动--游戏“冰棍化了”。根据我的命令来“冻住”或者“化了”，化了时各种放松与活动身体，冻住时僵住不动，感受身体各部分的感觉。看看他们的活跃和搞怪吧。有怪兽冰棍，吐舌头冰棍。。这个游戏既能满足孩子喜欢打闹和乐趣的需要，又能与自己的身体联结，获得小朋友们的一致喜爱，玩儿了一遍又一遍，连老师都加入了进来。

认识情绪的铺垫之后，上周我给他们做了第二次关于表达情绪的分享。当我们有一些负面情绪的时候如何做，如何说才是恰当的表达方式呢？

我们从“身体接龙”的热身游戏开始。结合语言和身体动作，来表达“我是xxx",每个人都要与上一个人相关。在家中，我和贝壳经常玩这个游戏，每次我都惊叹于孩子脑洞大开的想象力，同时也因为身体的不同搞怪姿态而哈哈大笑。

接下来，我和小朋友们进入了关于负面情绪的讨论环节。我问他们--你们什么时候会生气呢？生气的时候会如何表现呢？

大家争先恐后的说--妈妈让我练琴，不让我玩儿的时候，或者是老师不让我做我想做的事情的时候--默默同情一下学琴的孩子唉。

他们继续积极踊跃--生气的时候，我会很想打人，我会想跺脚，我要大喊大叫，我要哭等等。

我告诉他们，生气，是很正常的情绪，每个人都有生气的时候，我也会有生气的时候，也有想发脾气的时候，大人们也都会有生气的时候。小朋友们马上开启了吐槽大门，我爸爸妈妈生气的时候会怎么怎么样。。嗯，这个环节的发言真是相当的热烈。

为什么我们生气的时候会管不住自己的行为呢？我跟他们简单介绍了丹尼尔西格尔的“掌中大脑”模型，大家都很认真的在听，模仿我的手势。

所以，重要的是，生气的时候我们可以怎么做？就像蒙氏教室的原则一样，我们的行为原则，是不伤害自己，不伤害他人和不伤害环境的。我邀请贝壳和我一起给同学们读《杰瑞的冷静太空》。读完以后就有小朋友表示，我也要回家去做一个冷静太空。

然后，我们再去引导他们去想，除了做一个冷静太空，我们还可以怎么做呢？小朋友其实有非常多的好点子，他们说我可以去阳台上待一会儿；我可以跟妈妈聊一聊；我到洗手间去玩一会儿水。

我给每人准备了圆形的纸，带领他们来做“愤怒选择轮”，这是正面管教中的一个很好的小工具，每个小朋友都认真的思考，用图画的方式表达出在生气的时候，做什么可以让自己感觉变好。看看他们多么的有想象力--

当我愤怒的时候，我可以做什么？他们画出了愤怒的时候可以吃冰淇淋，愤怒的时候可以画画儿，愤怒的时候可以自己在床上躺一会儿，愤怒的时候我可以去阳台的窗户边儿呆一会儿，甚至愤怒的时候想开飞机去日本。不管是不是都是实际可行的方法，在这个过程中，他们积极思考，没有一个小朋友再去画愤怒的时候就打人，就扔东西或者骂人。我相信他们已经收获了很多可以帮助到自己的好办法。很多兄弟姐妹的小朋友，还特别有爱的说，我要回去给我的哥哥也要画一个，我要给我的弟弟也要画一个。

晚上，家长群里发来反馈，孩子们都带回了自己的选择轮，还兴奋地跟爸爸妈妈分享。感觉很欣慰和感动。

情绪管理是一个一辈子的功课，5,6岁的孩子还不能理解那么多的情绪词汇，也不一定能记住我所讲的大脑机制。但他们很享受这个参与，互动，游戏的过程，我相信这已经在他们小小的心里，种下了一颗情绪管理的种子--

表达情绪是人类交流的重要方式之一，但当感情出现矛盾时，如何有效地表达情绪则需要一些技巧和方法。以下是我总结的一些有效表达情绪的方法。

一、冷静思考

当感情出现矛盾时，我们往往会陷入情绪的泥潭，难以冷静思考。因此，我们需要先让自己冷静下来，避免在情绪的驱使下做出冲动的行为。可以通过深呼吸、闭目养神等方式来缓解自己的情绪，从而让自己进入到一个冷静的状态。

二、沟通方式

在表达情绪时，沟通方式是非常重要的。我们需要尽量避免使用攻击性、指责性的语言，而应该使用“我”语言，例如“我感觉很难过”、“我觉得受到了伤害”等。这样的沟通方式可以有效地表达自己的情绪，同时也不会让对方感到被攻击。

三、倾听对方

当我们表达情绪时，也要注意倾听对方的意见和想法。我们应该尊重对方的感受，并尝试理解对方的立场和观点。这样不仅可以消除矛盾，还可以增进双方的感情。

四、解决问题

在表达情绪的过程中，我们不能只停留在情绪的表达上，还要尝试寻找解决问题的方法。我们可以和对方一起探讨问题的原因和解决方法，共同寻求解决之道。这样不仅可以解决矛盾，还可以增进双方的感情。

五、尊重个人空间

在表达情绪时，我们也要尊重对方的个人空间。我们不能一味地追求自己的利益，而忽略了对方的感受和需求。我们应该尊重对方的选择，尊重对方的个人空间，这样才能建立起健康、稳定的人际关系。

综上所述，当感情出现矛盾时，我们需要冷静思考、使用有效的沟通方式、倾听对方、解决问题并尊重对方的个人空间，这样才能有效地表达情绪。

如何处理恋爱初期的尴尬1

　　一、多约会接触

　　其实大部分恋爱初期特别尴尬的情侣都是前期接触少了的缘故，可能每天大部分时间都是通过微信聊天来建立的感情，但现实和网络其实存在差异，而且通过线上建立的感情往往没有支撑点。可能就是前一天在线上确定关系，结果第二天见面就跟不认识一样；要么就是线上聊得火热，线下见面尴尬的不知所措。了解到问题之后就要多约会接触，周末没事就约着吃饭看**，哪怕去逛逛公园也好，在这些相处过程中就能慢慢消除尴尬的感觉了。

　　二、真诚对待感情

　　可能很多人觉得恋爱过程中多说土味情话会显得很有趣，虽然你女朋友也会时常会被你逗乐，不过她也只能用表情包来回复，但这样做的结果可能是你们恋爱两个月之后，你们对彼此的了解还只停留在生日。因为情话稀释了你们了解彼此的欲望，虽然绚丽但显得不太真诚。反而影响了双方的信任感，不利于增进感情。说点情话没有错，但除了情话之外还需要真诚聊天，真诚的对待你们的感情。

　　三、运用肢体语言

　　“亲亲抱抱举高高”其实是很多女生喜欢的肢体表达方式，但女生其实很羞于表达，这个时候就需要男生主动发起某个肢体动作，女生才会给予回应。同时，当对方主动发出肢体动作时，男生一定要及时并热情的给予回应，让对方感受到你对此是不反感且享受的。相比言语，肢体动作往往是最能向对方传达温度的方式。

　　四、小浪漫小惊喜

　　无论是男生还是女生，恋爱初期一定都是对这段感情抱有极大的美好憧憬，所以也会更希望对方有更多看得见的爱意表达。我们常说“仪式感”这个东西华而不实，但这的确是在恋爱初期必备的“加热器”。仪式感从来都不是能用物质去衡量的，它可以是一次浪漫的生日惊喜，也可以是一顿令人感动的烛光晚餐，又或者是副驾上提前放好的一束花。当你们之间渐渐有了生活留下的痕迹时，这段感情才算是两个人的事情，提高自己在对方生活中的存在感，往往能够使这段感情迅速升温。

　　其实男女都会有恋爱初期特别尴尬的时刻，这个需要两个人一起去打消这种负面的情绪，你们两的感情才会越来越亲密。

　　如何处理恋爱初期的尴尬2

　　1、别着急问私人问题

　　在刚开始谈恋爱，不要觉得女生已经是你的女朋友了，你就可以开始胡作为非了，作为男生的你，一定要稳住，千万别着急的去问女生许多私人的'问题，跟女生聊天的目的其实大家都是一样的，约出来愉快的玩耍呗。但是往往在操作的时候不管怎么去约就是约不出来，我之前也是这样子，极其郁闷。后来多亏了朋友推荐我看了--诸葛恋爱攻心秘术-，从此才明白原来女生只有被你吸引了才会有后续的发展，不然你做什么都是白搭，只因为她对你没有兴趣。然后我就按照里面的方法来提升自己的吸引力，果不其然，在之后的撩妹过程中发现一切都变得很容易，这就是吸引力的魅力所在。我感觉还是单身的都可以去看看诸葛恋爱攻心秘术，网上就有电子书，只有提升你自身价值产生吸引力才是王道。

　　特别是关于前任的，更是一字都不能提，不然女生会觉得你根本就没有放下，你还是很在意她的过去的，既然在一起谈恋爱，就应该好好的珍惜彼此，规划未来，对于过去你没有参与，就更没必要去了解和再次揭开女生的伤疤了，她若是想要让你知道，早晚有一天都会告诉你，你又何必急在一时呢？

　　2、多找话题，多讲笑话

　　两个人由朋友的身份转变成恋人，刚开始肯定是不习惯的，因为在做朋友的时候，可能你们没有那么拘束，甚至想到什么就说什么，但变成恋人的时候，就会开始注意说话的方式了，其实这些改变无非就是想要留个好印象给对方，所以作为男生，我们就更应该主动一点，多找话题跟女生聊天，化解尴尬，多给她讲笑话，把她逗开心，随着这种轻松的氛围越来越好的时候，女生也会越来越靠近你哦

女孩子的外表的确一定程度上能占据到很大的优势，但是随着时间的推移你们之间的了解的加深。彼此性格上的缺点也暴露出来，像你男友确实迷恋你的外表但是你们之间有着不同的教育背景不同的文化差异，包括以前的社交圈子于是你们的意识形态价值观肯定存在差异。这是让他很郁闷的一个方面，同事也深深影响到你的内心。

我个人觉得一个女孩子最重要的是她内心深处的真善美所表现出来的独特气质，其次才是外表。你爱她就要让他看到你为他的努力，你可以利用休息时间看历史读哲学，也可以让他叫你外语。时间长了不经能让他知道你的用心良苦还能提高自己的文化素养。对于你以前受的伤害你能告诉他我想你是一个诚信的女孩，我很欣赏。你要告诉他你内心的感受用他喜欢的方式告诉他你应经忘了曾经。

还有你说的他才刚刚毕业，那么你要知道刚刚毕业的小男孩懂什么呢？我曾经也是什么也不懂。所以你们的感情要想走的更远注定你要比他付出更多。

最后你要他是否对你是真爱当你为他不懈努力可是他却因为物质或者其他原因抛弃了你，这些你也要有准备。如果你们真的感情很好那么你可以尝试为他努力。相信你能成功的，祝福你！