大学生情感教育在任务论中，面对失落的任务有几个

　　（只有些资料，看看对你有什么帮助没，这些资料貌似有点历史了）

　　人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。

　　国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。例如英格里士认为：&uot;心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已&uot;。麦灵格尔认为：&uot;心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质&uot;。马斯乐认为心理健康的人要具备下列品质：( l)对现实具有有效率的知觉；(2)具有自发而不流俗的思想；(3)既能悦纳本身, 也能悦纳他人；(4)在环境中能保持，欣赏宁静。(5)注意哲学与道德的理论；(6)对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣；(7)能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神；(8)具有态度，创造性的观念和幽默感；(9)能经受欢乐与受伤的体验。

　　我们认为人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

　　了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗

　　现在对心理健康的标准是这样定义的：

　　一、具有充分的适应力；

　　二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

　　三、生活的目标切合实际；

　　四、不脱离现实环境；

　　五、能保持人格的完整与和谐；

　　六、善于从经验中学习；

　　七、能保持良好的人际关系；

　　八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

　　九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

　　十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

　　编辑本段心理健康包括

　　智力正常

　　智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。世界卫生组织(WHO)提出的国际疾病分类体系，把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。

　　善于协调与控制情绪，心境良好

　　心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。

　　具有较强的意志品质

　　健康的意志有如下特点:目的明确合理，自觉性高;善于情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;力好，既有现实目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。

　　人际关系和谐

　　其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。

　　能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康

　　心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整健康的主要标志是：

　　①人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差；

　　②具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱；

　　③以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效的支配自己的行为；

　　④有相对完整统一的心理特征。

　　心理行为符合年龄特征

　　一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

　　（二） 心理健康的标准（中学生）

　　一个人的健康不仅包括身体健康，还包括心理健康，那么心理健康的标准是什么呢？

　　著名心理学家马斯洛（MASLOW）和密特尔曼（MITTELMAN）曾提出人的心理是否健康的10条标准：

　　1、是否有充分的安全感。

　　2、是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的行为。

　　3、自己的生活理想和目标能否切合实际。

　　4、能否与周围环境事物保持良好的的接触。

　　5、能否保持自我人格的完整与和谐。

　　6、能否具备从经验中学习的能力。

　　7、能否保持适当和良好的人际关系。

　　8、能否适度地表达和控制自己的情绪。

　　9、能否在集体允许的前提下，有限地发挥自己的个性。

　　10、能否在社会规范的范围内，适当地满足个人的基本要求。

　　重视心理健康

　　一项对几所大城的在校学生调查显示，有20%一30%的大中小学生存在着不同程度的心理卫生问题。

　　前不久召开的第二届中美精神病学学术会议上的一份资料显示，在我国，抑郁症造成的负担已排在各种疾病的首位。15岁至35岁人死亡的第一位原因是自杀。尤其令专家震惊和关注的是，近两年青少年自杀呈明显的低龄化趋势。

　　据悉，生活条件越好，文化层次越高，人们对心理卫生的需求也就越迫切。在寻求心理的人当中以20岁至40岁的青年居多，男女比例约各占50%。

　　据介绍，由于现代人的生活方式的改变，生活节奏的加快，一些人的盲目行为增多，加之过分追求短期效益，因而失败的机率较高，内心失去平衡，容易产生心理问题。

　　天津心理卫生专科心理专家指出，焦虑、压抑、疑虑、沮丧等消极因素，严重影响着人们的身心健康。近年来，心理失衡和心理障碍在生活中已成为普遍现象，构成了对人们健康的最大威胁。

　　目前，由于独生子女家庭普遍，家庭和社会对于孩子的期望大，孩子受到溺爱多、保护多、压力多，而动手能力的培养、情操教育容易被忽视，使得现在的孩子心理太脆弱，承受能力差，一旦遇到挫折和打击，容易产生心理问题。

　　专家指出，心理疾患是诱发其他病变的罪魁祸首。像冠心病、高血压、癌症、糖尿病、溃疡病等都与心理、社会因素密切相关。天津肿瘤的有关专家指出，近年来肿瘤病患者人数不断增多，且年龄趋于年轻化，而心理疾患是造成目前人们罹患肿瘤病的重要原因之一。

　　心理卫生已引起国家和有关地方部门的重视。天津很早就建立了心理专科，各综合性大也建立了心理门诊，一些社区还成立了心理中心。在天津目前的大学中约有30％的大学成立了心理机构。国家门也已将中小学的心理卫生教育纳入素质教育的基本内容。

　　专家指出，虽然我们还不能像国外找心理看病像去看感冒那样方便，但“做自己的心理”应当成为目前大众的心理调节模式。专家提醒人们应当学会调整自己的心态，学会自助，学会保持心理健康，成为一个身体和心理都健康的人在生活中已成为普遍现象，构成了对人们健康的最大威胁。

　　心理健康

　　最佳学习状态训练

　　高效率地学习是每一个学习者的梦想，梦想变成现实是无数学习者孜孜以求的。本策略重在让你了解和掌握最佳学习状态是什么样的，为什么能够进入最佳学习状态和怎样才能进入最佳学习状态，从而使你能轻松愉快地获取知识，最大限度地理解知识，并充满创造力。

　　一、 最佳的学习状态

　　最佳的学习状态是什么样的？什么是学习的颠峰状态？我能到达颠峰状态吗？

　　在学习中你可能经常会遇到这些情景：有时候心情很好，精力集中，学习效率很高，学习效果也很好；有时候一想起要完成的学习任务就难受，情绪烦乱，焦躁不安，虽强迫自己进行学习，大脑半天都不能反应，学习犹如嚼蜡一般，食而无味；有时候学习时，脑子里一片混乱，做题老出错；有时候学习时思想开小差，书一点也读不进去，虽然学习时感觉收获不大，但又不能放弃，一直苦苦在书桌前支撑着。

　　学习状态是人们在从事学习任务或者活动时表现出的状态，它对学习效率和效果的影响很大，学习时营造和创造最佳的学习状态至关重要。

　　最佳的学习状态就是一种轻松愉快而又全神贯注的状态，也就是所谓的“全脑学习”。

　　（一）最佳学习状态的特征

　　最佳学习状态是放松而又专注的学习状态，它具有以下几种境界：1放松又专注于学习；2高效率又长满愉悦；3迷恋于学习，达到忘我以至于“天人合一”的境界。

　　最佳学习状态：头脑宁静愉快，身体放松，注意力集中于学习，积极思考、记忆。

　　最佳学习状态是一种宁静沉思的心境

　　实验研究指出，宁静沉思能激发人的潜能，充分发挥人的智慧才能，可以协调注意力，扩大认识范围，能使人反应速度加快，学习、记忆、解决问题和创造能力都大大增强。

　　古训一

　　诸葛亮在《诫子书》曾提出宁静致远，澹泊明志的思想。司仪是说，要成为德才兼备的人才，应以静思来治理学问和情性，以节俭来修养品德，没有宁静的心境不能在做人和治学方面达到深远的境界。如果骄傲、散漫就不能使学问达到精深的水平，着急、焦躁难以治理情性。

　　古训二

　　我国南宋教育家朱熹读书的切身体会也是很值得玩味的，他写道：“读书，放宽着心，道理自会出来。若忧虑迫切，道理终无缘得出来。”司仪是说，处于平静状态下读书，学习和思维的效果好，若心情急迫烦乱，想不出什么道理，学习效果差。他又说：“新不定，故见理不行。今且要读书，须先定其心，使之如止水如明镜。”意思是说，读书必须定心，保持平静轻松的心情才能收到好的学习效果。

　　最佳学习状态会使你享受到高效率和愉悦的学习

　　当你处于放松又专注的状态时，你的头脑非常清晰，你能控制自己的学习状况，你能充分发挥自己的能力。由于你的脑力活动效果成倍提高，你可以迅速而不费力气地理解所学内容，你能组织建构良好的认知结构，而且在整个学习过程中感觉很愉快，很轻松。

　　最佳学习状态会使你摆脱干扰，进入“天人合一”的境界

　　处于最佳学习状态时，你的内心会变得宁静、愉快、和明澈，进入不受内外干扰，无我无欲的潜意识状态，以至达到人与自然融为一体的“天人合一”的境界。

　　世界级数学陈景润的学习状态

　　陈景润是誉满全球的大数学家，攻克了著名的德猜想（1+2）难题。在中学、大学学习和读书时，陈景润就非常的投入。上课时他总是全神贯注，专心致志。从中学时期开始，德猜想就如一颗神奇的种子扎根于他的心，成为他的远大志向。在中学他的外是“书呆子”，在大学被叫作“爱因斯坦”。

　　最令人敬佩的是陈景润“不以物喜，不以己悲”的学习和研究状态。在研究和攻克德猜想的过程中，三平方米的厕所、六平方米的锅炉就是他的研究之地；此外，不管是在挨批斗的艰难岁月还是获得赞誉的风光日子里，陈景润都表现出非凡的冷静，坚持研究。

　　不管是在在逆境，还是在顺境，陈景润始终保持一颗质朴宁静的心，一颗纯朴的赤子之心。此时的他已经达到忘我的“天人合一”的境界，既达到陈景润就是德猜想，德猜想也是陈景润，两者融为一体了。

　　如何判断自己已经进入最佳学习状态？

　　1放松大脑，想象画面：放松大脑，不要刻意控制你的意识，然后看一看你脑海中出现什么样的图象，如果图象比较清晰，不论其内容如何，都能说明你的大脑处在学习状态，即你能比较顺利地进行学习和运用知识。

　　2尝试回忆：选择所要学习的内容，或要背诵的对象，然后闭上眼睛，用最快的速度在大脑中形成对其的一个整体印象，这个印象越清晰，表明目前你大脑的学习状态越好。

　　学习的颠峰状态

　　颠峰状态是由丹尼尔戈尔曼提出的，它是从情感方面来阐述学习的最佳状态。学习的颠峰状态是指没有任何杂念，没有自我意识的忘我状态或无我境界；它会使人们将全部精力、智慧和心理资源都汇聚于眼前的问题解决上，这种专心致志引发出巨大的内在动力和热情，促使思维顺畅，使问题迎刃而解。当然，这种没有杂念、宁静的情绪并非死水一潭，问题解决的成功享受，美妙绝伦的喜悦心情会奔腾而出。

　　美国有人对芝加哥一所理科高中的学生进行调查研究。该校学生都是高分考入，进校后逐渐分化。研究者把学生分为高成就和低成就两组，加以考察发现，高成就生每周在家的学习时间为42小时，而低成就生仅16小时。高成就者学习时，有40%的时间处于心情放松愉快，深入思考的忘我状态；而低成就生只有16%的时间处于这种状态，常常处于心烦意乱的焦虑状态，或无所事事的状态。研究认为，能发挥或超水平发挥学习潜力的学生，往往更多地处于忘我的颠峰状态。低成就生不能专心致志于学习，也体会不到学习收获的乐趣，如此下去，不仅学习搞不好，就是工作后也不适合脑力劳动。

任务类型

《万王之王3》的任务系统继承了《万王之王》系列的故事特点，以诸神传说的魔幻色彩为表象，来描写交错复杂的人性纠葛。玩家们在完成一系列任务的过程中，渐渐成长，从地狱到天堂，最终可以进阶神祗，成为坦格拉美亚大陆的守护神。在这些任务中，玩家的不同抉择都会对自身的命运以及所在的城邦的发展产生深远影响，做任务的同时也即慢慢踏入了一个魔幻胜境。

游戏中设定有剧情任务、职业任务、隐藏任务、区域公共事件、试炼任务、每日冒险任务、每日护送任务、远征任务、宝藏任务、精英任务、副本任务、情感任务、家族任务、佣兵团任务与界域任务等丰富多彩的任务。

剧情任务

剧情任务分为主线剧情任务和区域剧情任务，主线剧情任务讲述的是《万王之王3》的主要剧情，将整个坦格拉美亚大陆通过任务展现在玩家的面前。

区域剧情任务则出现在特定地区，随着任务的进展，与之展开的是相应区域的背景和相关故事。这些任务主要围绕着当前地图上发生的故事为主，让玩家对于游戏里的每个场景有深入的认识。

剧情任务是玩家升级所需要经验值的重要来源，因此玩家在进入游戏之后，可别着急打怪练功，不妨先依照任务的安排，跟着剧情任务来进行。

职业任务

针对不同的职业的特殊性，《万王之王3》也安排有不同针对性的职业任务，每种职业可能接到一些跟自己职业相关的任务，其中有大家最关注的转职任务，满足转职条件后完成相应的转职任务，你就可以成为你向往的职业了。

隐藏任务

隐藏任务是指打怪升级过程中碰到一些线索，如掉落的某样物品等，细心的冒险者可以根据这些线索来完成这类的特殊任务。由于隐藏任务的特点，不会有任务提示，需要玩家自行触发任务。此类任务不要求每个人都必须完成，但是一旦完成了，获得的回报一定是很丰厚的。

区域公共事件

区域公共事件又称为区域活动，是指在固定区域出现的公共活动。在特定的时间细心的玩家可以发现屏幕中央会闪过一行清晰的系统信息，告知大家某个区域的区域活动即将开始，这时玩家就可以到信息提示的区域参加区域活动。由于区域活动是有等级限制的，低于或者高于某个等级段是不能接取任务的。区域活动不要求玩家必须完成，但是区域活动的趣味性和完成后的丰富奖励大家可不要错过。

目前游戏中已开放的包括：下水道幽灵、守卫麦田、狩猎祭等。

试炼任务

试炼任务是当玩家获得冒险勋章以及对冒险勋章升级时需要完成的任务，通过完成系统设置的相应任务可以获得冒险勋章，冒险勋章在吟游诗人处使用相应数量的冒险者印记升级后，在不同的阶段需要完成相应的试炼任务来获得继续升级勋章的资格。这可是吟游诗人行会给予有资格获得勋章者的特别任务，任务将由史诗中的悬疑事件的线索来给予提示，玩家需要调查这一事件的真相，是不是很有成就感呢？

每日冒险任务

在《万王之王3》的游戏里，除了常规的任务外，还有丰富的其他任务供玩家选择，每日冒险任务便是其中一种，每日冒险任务会随着玩家等级变化而变化，并且拥有随机的分支给予玩家意外的惊喜。冒险公会担负着提供每日冒险任务的责任，每日冒险任务的接取需要消耗一定的活力值，活力值不足或者耗尽就无法接受新的冒险任务，因此玩家需要合理的分配活力值以便获得最大的游戏收益。

小贴士：活力值的多少取决于玩家的等级，等级越高每天可使用的活力值也越多，所能接到的每日任务也越多。当天没有完成的冒险任务在新版本里将不会再清除，新的一天将有新的活力值和新的任务。如果你想试试自己的运气也可以花费一定的活力值进行随机轮盘选取，有机会获得多倍经验任务哦！

每日护送任务、远征任务

在游戏中为了让玩家有更多的获得经验和金钱，每日护送任务和远征任务就是属于这类奖勤罚懒的设计，每天玩家都有机会到固定的NPC处接取任务，完成任务可以获得大量经验和金钱奖励。

宝藏任务

宝藏任务主要指的是：通过各种手段收集线索，解开各种难度较大的谜题。最终挖掘出隐藏在各个地图里的神秘宝藏。

喜欢冒险的玩家对于这类任务应该会最感兴趣。此类任务难度较大，但相对提供的奖励也是相当的丰富。极品装备、特殊坐骑、装备原材料、金钱等等都在此类任务的奖励范围。

目前开放的藏宝图任务也属于此类任务。

任务描述：很多藏宝图被分成多张藏宝图碎片，要想得到完整的藏宝图就需要将这些碎片收集完毕后到绘图师处将碎片还原。所以玩家想要得到宝藏的话，第一步就是去尽量多的收集藏宝图或者藏宝图碎片。大多数情况下，大家在平时的任务过程、杀怪或活动时都有可能获得碎片。

精英任务

精英任务是玩家接取到的难度较高的任务，这类任务的任务名前都有[精英]前缀，一个人是很难单独完成的，建议和你的同伴一起组队去完成。

副本任务

副本任务是由NPC发布的需要组队进入到独立的副本完成的任务。副本任务相对于主线任务和精英任务来说难度进一步增加了，因此副本任务需要组队接取和完成。

情感任务

对于剧情特别感兴趣的玩家可以尝试下此类任务。您可以在一些异性的NPC身上接到这类任务，至于是否会和他（她）们擦出什么火花，那就只有等待您去揭晓了。

家族任务

在游戏中玩家加入家族后玩家就可以进行家族任务了，家族任务是可以循环重复进行的，每完成一次家族任务都将提升自己家族的家族经验和家族贡献。家族等级越高，可以研究的家族技能越多，家族也越加强大。

佣兵团任务

在游戏中玩家加入佣兵团后玩家就可以进行佣兵团任务了，佣兵团任务也是可以循环重复进行的，每完成一次佣兵团任务都将提升自己佣兵团的经验和贡献。由于成立佣兵团后，可以获得自己佣兵团的驻地，想要把佣兵团的驻地建设的美丽吗？想要提升佣兵团的科技研究做的更好吗？除了捐钱捐物外，佣兵团任务中的佣兵团驻地采集任务可是完成你梦想的有力后勤保障。

界域任务

界域任务是所有任务中需要玩家参与数量最多的任务，由每个界域中的所有成员共同完成，每个成员完成任务的数量都将影响到自己界域的各项指数。你想为自己的界域增添一份自己的力量吗？那就不要忘记在力所能及的时候多多完成界域任务吧！

对于新人来说，下列任务会开放各种游戏功能，务必及时完成(直升包不包含这些任务，因此直升玩家也要去做)：

主线 10 级：任务挑战理符、任务行会特令，完成对应主城 9 级主线任务之后，在出生城冒险者行会接取。只有完成挑战理符任务之后，才能开放其他地区的理符。

主线 15 级：任务遗失的挑战笔记，解锁每周挑战笔记，完成笔记上的项目可以获得大量经验、金钱、以及金碟币。

主线 17 级：任务雇员大探险，任意主城冒险者行会接取，完成后开放雇员探险功能。

主线 19 级：任务情感培育之力，把精炼度满的装备转化为魔晶石。任务情感凝聚之力，合成魔晶石。

主线 20 级：任务我的专属陆行鸟，完成 20 级主线任务任务前行之路并加入大国防联军后接取，完成任务可获得坐骑专属陆行鸟(在获得专属陆行鸟之前，商城购买的坐骑也无法使用)。

任意职业 30 级：任务可靠的搭档，解锁专属陆行鸟辅助战斗，在黑衣森林南部林区恬静路营地接取。

52 级：任务我心飞翔，解锁专属陆行鸟飞行，需要完成前面的任务。任意职业 30 级：解锁特职，务必及时完成 30 级职业任务，并获得灵魂水晶转为特职。

30 级：任务狱中斗狼、任务法外纷争，开放 PVP 竞技场和战场。

特殊功能相关

主线 20 级：任务被遗忘的探索笔记，开放探索笔记。

36 级：任务浪漫的寻宝猎人，开放挖宝。

下面 2 个任务与外观有关，

主线 15 级：任务天才美容师的过激绝技，解锁洗剪吹功能，可在旅馆花 2000 金币改变发型、染发及面妆。

主线 15 级：任务色彩斑斓的世界、任务华丽的投影世界，解锁染色及投影功能。

任务虹彩战装，解锁 50 级第一套校服的染色功能。

战斗功能开放

60 级，任务一二三，木头人，开放 60 级副本特化木桩战斗。战斗入口在指路的好心冒险者 龙堡内陆低地 (X: 184, Y: 109)。

70 级，木人修行，开放 70 级副本特化木桩战斗。战斗入口在满身伤痕的壮汉 基拉巴尼亚边区 (X: 301, Y: 113)。

80 级，实力测试训练场，开放 80 级副本特化木桩战斗。战斗入口在态度温和的退役士兵 珂露西亚岛 (X: 238, Y: 378)。

住宅区开放任务：

5 级：海雾村的碧海屋，海都住宅区开放。

5 级：高脚孤丘的奢华屋，沙都住宅区开放。

10 级：薰衣草苗圃的繁花屋，森都住宅区开放。

61 级：白银乡之梦，白银乡住宅区开放。

金碟游乐场相关任务：

15 级：任务前往游乐场，开放金碟游乐场。

15 级： 任务初为训练师 任务奔跑!陆行鸟竞赛 ，开放陆行鸟竞赛。

30 级： 任务培育陆行鸟的秘诀，开放陆行鸟配种。

15 级： 任务时尚品鉴 任务多玛方城战入门之旅，开放金碟游乐场的市场品鉴和多玛方城战(麻将)。

天谕手游感情专家任务怎么做？有的玩家们出发了感情专家这个任务，不知道怎么完成，那么接下来就带给大家感情专家的任务攻略，感兴趣的玩家们不要错过，一起来看看吧。

天谕手游感情专家任务怎么做

一、剧情概述

发现了一对十分琼瑶的CP，好心的你要处理这段情感纠纷，那么你会如何做呢

二、解题答案

回答错误就是第三结局，中庸

唤醒两人心底的爱(感性路线)

提醒他们美好的回忆

三、选择攻略

询问孩子的事情(送命) 激将他们和离(正确回答)

换个话题

问恋爱之初的故事(正确回答) 继续指责他们(送命)

协助否认 (送命) 把话说清楚(正确回答)

摆事实讲道理(理性路线)

藏私房钱是不对的(送命) 鼓励他再仔细想想(正确)

今天是什么日子

不能让大哥继续说下去(正确) 让大哥继续说下去(送命)

协助欺骗(送命) 从实际出发(正确)

并不止这么些(正确) 姐姐不要得寸进尺(送命)