检测自己是否抑郁的题，用什么才能100%测试自己是否患有抑郁症，在医院

提起检测自己是否抑郁的题，大家都知道，有人问用什么才能100%测试自己是否患有抑郁症，在医院做的测试题，另外，还有人想问怎样测试自己是否患有抑郁症？你知道这是怎么回事？其实判断是否得了抑郁症的测试题，下面就一起来看看用什么才能%测试自己是否患有抑郁症，在医院做的测试题，希望能够帮助到大家！

检测自己是否抑郁的题

1、检测自己是否抑郁的题:用什么才能%测试自己是否患有抑郁症，在医院做的测试题，

医生问什么，你如实回答就可以了，仪器？你太幼稚了十个方法让你走出抑郁。

应该相信心理医生医生能不能看出假装抑郁。

2、检测自己是否抑郁的题:怎样测试自己是否患有抑郁症？

现在网络上有很多抑郁症测试量表，解郁网给你推荐抑郁自评量表（SDS），欲想了解更多有关抑郁症方面的知识，请上解郁网了解。

抑郁自评量表（Self-ratingdepressionscale，SDS）

抑郁自评量表（Self-ratingdepressionscale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表（）。其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。主要适用于具有抑郁症状的成年人。只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。真抑郁和假抑郁的区别。

1、精神病性情感症状（2个项目）；

2、躯体性障碍（8个项目）；超过六条你就抑郁了。

3、精神运动性障碍（2个项目）；

4、抑郁的心理障碍（8个项目）。

此量表极为简单，由20道题组成，是自己根据自己一个星期之内的感觉来回答的。20个题目之中，分别反映出抑郁心情，身体症状，精神运动行为及心理方面的症状体验，因为是自我评价，不要别人参加评价，也不用别人提醒。如果是文盲，可以由别人给念题目，不由别答，由自己判定轻重程度。

在回答时，应注意，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。这类题目之前加上号，提醒各位检查及被检查者注意。

不同分值代表结果

1、标准分（中国常模）

（1）轻度抑郁：53—62

（2）中度抑郁：63—72医院专用版抑郁测试。

（3）重度抑郁：>72

分界值为53分专业抑郁程度自评测试。

2、SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。标准分为总粗分乘以125后所得的整数部分。我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。

请您依据最近一周的情绪情况，在合你情绪的选项上打分免费测自己抑郁。

01、我感到情绪沮丧，郁闷

①从不②有时③经常④持续

02、我感到早晨心情抑郁症程度自测题目。

①从不②有时③经常④持续

03、我要哭或想哭抑郁症早期的4大征兆。

①从不②有时③经常④持续抑郁症该不该给家里人说。

04、我夜间睡眠不好

①从不②有时③经常④持续

05、我吃饭象平时一样多

①从不②有时③经常④持续

06、我的性功能正常

①从不②有时③经常④持续

07、我感到体重减轻

①从不②有时③经常④持续

08、我为便秘烦恼

①从不②有时③经常④持续判断自己有没有抑郁的题。

09、我的心跳比平时快

①从不②有时③经常④持续我到底是不是在装抑郁。

10、我无故感到疲劳

①从不②有时③经常④持续抑郁症自测题sds。

11、我的头脑象往常一样清楚

①从不②有时③经常④持续

12、我做事情象平时一样不感到困难

判断是否得了抑郁症的测试题

①从不②有时③经常④持续

13、我坐卧不安，难以平静抑郁的犯病时和没犯时的区别。

①从不②有时③经常④持续

14、我对未来感到有希望测一测你的抑郁程度。

①从不②有时③经常④持续10道题测你有没有抑郁。

15、我比平时更容易激怒

①从不②有时③经常④持续抑郁症1—5分等级表现。

16、我觉得决定什么事很容易

①从不②有时③经常④持续自查抑郁问卷。

17、我感到自已是有用的和不可缺少的人

①从不②有时③经常④持续20道抑郁症测试。

18、我的生活很有意义导致人抑郁的原因。

①从不②有时③经常④持续

19、假若我死了别人会过得更好抑郁病人的常见小动作。

①从不②有时③经常④持续开始抑郁的十种表现。

20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西抑郁症测试专业版试题。

①从不②有时③经常④持续

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不知道你身上发生了什么，让你发觉活着没意义。别害怕，活着就是为了寻找意义。你觉得己身没有感情，是因为与世间万物共情，本身就是一件非常难得的事，不是所有人都拥有这样的能力。有的人表面热烈内心冷静，有的人看起来冷淡内心却不断翻涌。

这种情况，你不需要怎么办，就做自己就好，在这方面不用和别人一样，情感永远不会是你的软肋，这就很好，而且你说你虽然没什么感情，但是人缘很好，说明你只是对情比较冷淡，但是人还是不错的，所以它也没有影响你的生活，就这样下去就好，也不是什么错，所以不需要怎么办。

有这样的感觉，也许你是在从第三个维度去看万物的一切，万物的喜乐悲欢，在你眼前就好像是故事书的一页纸，虽然事实就是如此。我希望你不断地去读书，去写笔记，去看**，去观展，去与人交流，去融入自然，去旅行，去和路上遇到的人搭伴。

其实人最大的敌人是自己，突破战胜自己的内心，勇敢的迈出第一步，多去尝试和接触一些积极向上正能量的人和事，多尝试不一样的事，去发现自己觉得不错，喜欢的事，和其他人多交流分享。

也许这不是你的问题，而是这个时代的通病。对感情也一样，可能感情经历太丰富，可能言情剧看太多，麻木也是正常的，能意识到才说明有的救。

如果你不喜欢自己这样，想要自救，你可以先找一个自评量表自测一下，看看结果是什么，测出来以后，且你情绪低落持续两周以上的话，你去医院看一下，看看医生怎么说，听听医生的建议，或许是身体生病了，或许是暂时心情不好而已，没关系的，加油。

以上就是全部内容，希望对您的提问有帮助！

你好，很理解你现在内心的不安恐惧感，我以前青春期也大爆发焦虑症，焦虑症只是心理挂碍范畴，多加强些内心的认识领悟与调适是心理成长治愈焦虑症的核心关键，帮你搜索了一本书写得很系统，摘过来供你参考看看，如果满意请打赏哦:

一如果一个儿童早年接受了大量令其感到焦虑或害怕的东西，这些焦虑的记忆虽然会随着时间流逝而被暂时遗忘，但是那些焦虑的情感能量并不会全都消失，一定会有相当的残留，而这份情感残留就存在于无意识中。

焦虑的本质是恐惧与不安，慢性焦虑症状为何会固着多年，如果从“大众时髦语言”的角度而言，最根本的原因是对这颗心了解太少。原本人出生就带着一股纯净神圣的能量，但是在其生命的旅途中渐渐被各种恐惧的教育浸染了。原本纯净喜悦的能量在长期压制的教育下变成了恐惧、强迫、焦虑、抑郁等负能量，它们慢慢地积累在我们的身体里，积累在我们无意识的隔离带中，久而久之，原本能量畅通流动的精神活动开始出现阻塞，失去了柔软和活力，变得僵硬，并出现了不同的慢性焦虑症状。而许多苦痛心灵长期迁延反复的一个最根本的原因就是对那颗心了解太少，没有训练出真正的精神定力，所以，心一直被妄念所控制，然后越来越昏天黑地，逃不出这个恶性循环。

二，不论我们当下沾染了何种心灵业习（喻指症状背后的习性基础），都不要再自责懊恼，请不要怪罪自己，因为你也不想这样。许多无明烦恼的本质就是焦虑，焦虑背后就是一份恐惧的感觉；恐惧感觉背后一定是一份深深的失落；失落背后是我们自己所抱持的一些深层价值体系，这份价值体系或许现在需要做一些调整。从禅学或儒家心学角度而言，许多焦虑情绪最初的程序是我们不恰当的执着心，分别心而延伸出来的幻相，它是一种根深蒂固的我执反应程序。这些反应最初来自于我们的小我没有能力得到自己想要的东西，又害怕失去已经得到的，以及对于拥有的永远无法感到满足的习惯。 长此以往个体潜意识里充斥着越来越多的负荷，以及面对失去时的恐惧，这样一来就形成了对思维根部的深刻压力。

每个人与生俱来的内在智慧其实是完全一样的，没有谁多一点，谁少一点。生命的某个道途中，我们的确不小心沾染了这些抑郁焦虑情绪，然而它们只是暂时的，不可能一直停留在那里，逆境之终必是顺境，柳暗花明又一村是放诸四海皆准的朴素道理。哪里有作用力，哪里就有反作用力。 节选自临床心理自助启蒙书藉《走出焦虑风暴》，专为焦虑症世界所写，分享了十多种科学焦虑情绪身心平衡策略，相信会对你帮助很大，我们有体验焦虑的心路历程，就一定有走出焦虑的智慧，真诚祝愿祝好。

提起夫妻情感问题测试题，大家都知道，有人问夫妻情感问题，请女士回答谢谢，另外，还有人想问夫妻情感问题有哪些，你知道这是怎么回事？其实夫妻情感问题。下面就一起来看看夫妻情感问题，请女士回答谢谢，希望能够帮助到大家！

夫妻情感问题测试题

1、夫妻情感问题测试题:夫妻情感问题，请女士回答谢谢

2、夫妻情感问题测试题:夫妻情感问题有哪些

吵架反正床头吵架床尾和夫妻莫得隔夜仇老夫妻默契50个测试题。

3、夫妻情感问题测试题:夫妻情感问题。

仅仅代表个人建议哦~

1、首先你的交际圈要扩大了，这是核心，可以提升自身修养。夫妻了解程度的测试题。

可以通过几个方面：A、发现自己真正的爱好，去寻找合适的群体工作或者娱乐活动；测试夫妻感情试卷。

B、多参加些户外活动，然后要善于向陌生人推销自己；

夫妻情感问题。

C、知道你老婆喜欢玩什么，要真正了解你爱人精神上的需求（经济需求短媳妇考老公答题问卷。

时间难以实现）然后去寻找你们共同的爱好追求，然后好好沟通。夫妻关系自测表。

2、可以花点钱带着爱人出去旅游，放松心情，让感情升温。

舍得花钱的男人才能更有动力的赚钱，而且女人都喜欢吃、喜欢礼物、喜欢玩！互相了解对方的测试题。

3、没事的时候看看书，或者学习些其他东西，人活到老学到老，而且你们都这么年轻。

在你爱人发现你的上进心后会更加欣赏你，爱慕你，不能颓废的过日子。

退一百步说如果这段婚姻不能维系，当你提升了自己的修养后，知识、交际圈、个人魅力会吸引更好的女性。

男人还是要上进，不能因为生活压力就颓废。100道二选一题目情侣。

祝你阖家欢乐！情侣之间的心理测试题。

4、夫妻情感问题测试题:夫妻情感问题？

这有可能是她忍受很久的一种爆发，也就是说内心还是比较憋屈，或者在某些方面比较憋屈，又无处述说的结果，可以再多宽容一些。

5、夫妻情感问题测试题:常见夫妻情感问题

没有必要比较谁对家里付出的更多，他所做的一切还不都是为了你们这个家。如果你不喜欢，那就明确的跟他说，让他明白你的想法。两口子要经常沟通，是晚上睡觉的时候，这个时间比较安静，没有打扰。

其实我觉得你也不用太在意了，平时对关心他，问问他的工作情况，男是需要哄的。你对他越好，他平时的注意力也就都在家里了。情侣测试三观26题。

不知道你经不经常去他们公司，要是有时间去的话，见一下那个女内情，感谢她对你老公工作上的支持，如果你能和她做朋友，事情就都解决了。这一招很厉害的。夫妻情感问题解答。

6、夫妻情感问题测试题:夫妻情侣之间默契度考验测试趣味问答游戏问题

夫妻感情自测。

7、夫妻情感问题测试题:夫妻情感问题问题？

如果还有感情的话，可以去找她沟通，两个人在一起不容易，还是要好好珍惜的夫妻吵架后测试题。

他不想离婚，就证明他对你还是有感情后果，女人时间是非常彻底，不会回头的，不喜欢你的性格，你可以慢慢的改一下，或者迁就她一下夫妻选择题。

沟通解决你们存在的问题，有什么事就说出来，商量是的办法。他说不喜欢你的性格的话，你就改正，不喜欢哪里改哪里

说明一点，不喜欢你的性格不代表她不喜欢你了。建议先缓缓看她是啥想法，你先跟她沟通一下。如果你觉得实在不行，可以先试着跟她离婚，并且告诉她不排除起诉离婚的可能。

不想离婚的原因是什么？你是否还想要继续这段婚姻？这个决定要看你自己的选择啊。你也不想过下去那就起诉离婚就好了。情侣问卷考题。

关注我了解更多情感知识感情小测试题目。

以上就是与夫妻情感问题，请女士回答谢谢相关内容，是关于夫妻情感问题，请女士回答谢谢的分享。看完夫妻情感问题测试题后，希望这对大家有所帮助！

写在前头的几句话（希望对盆友们有些许帮助）：

1、网上做测试，是不是无用？首先需要分辨下是不是严肃专业的测评量表，如果是，那么就有辅助参考作用。如果是趣味和娱乐的就不要尝试了。

2、网上做测试，能否确诊？当然不能，不论测试结果是什么，仅仅是参考和学习用途，能做诊断和确诊的，只有医生才有这个资格。

3、网上做测试，跟医院做的是否一样？测试量表是同样的（正规），但是区别在于，医生做诊断不单单凭量表，还有其他辅助佐证的方式，如：望闻问切，物理检查，专业经验等

下面开始上干货（大部分是免费，少数不是，仅供学习和参考使用，欢迎转发，分享和收藏！）

在精神科门诊中，最为严谨，最为权威的量表，绝对是mmpi 明尼苏达多项人格测验，不论是常见的抑郁焦虑，还是精神分裂，疑病，癔症，妄想，精神病态等，mmpi的检测效果是最好的。但是通常在精神科门诊中，用的最多的还是SCL-90，原因是mmpi题量太大，如果不是必要的情况，只做SCL-90了。

抑郁症测试题SDS  免费

SDS抑郁自评量表，也叫宗氏量表，Zung氏量表，在精神科门诊中检测抑郁最常用的工具。美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一。

https://wwwzxgjcn/g/yiyuzheng

焦虑症测试(SAS)  免费

也叫宗氏焦虑症量表，Zung氏焦虑症量表，焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。

https://wwwzxgjcn/g/jiaolv

双向情感障碍筛查MDQ  免费

用于筛查双相障碍，主要包含13个关于双相障碍症状的是非问题，该量表为目前世界范围内最常用的双相障碍筛查量表。

https://wwwzxgjcn/g/mdq

轻躁狂症状评定量表HCL-32  免费

属于自评量表，由32项轻躁狂症状组成，在各综合医院门诊中测试结果显示信效度较好。作为双向情感障碍筛查的辅助工具，得分大于等于14，则为筛查阳性。

https://wwwzxgjcn/g/hcl32

倍克-拉范森，躁狂量表(BRMS)  免费

由Bech和Rafaelsen于1978年编制，本量表共11项。选择最适合病人情况的分数，狂躁症测试题仅供自测参考。

https://wwwzxgjcn/g/kuangzao

抑郁症症状快速自评量表(QIDS-SR16)  免费 

专业化的、系统化的，同时又是非常严谨的一套自评量表，其中包含了16个项目，其特点是简洁明了，能够通过本问卷快速了解到自身的抑郁程度。主要适用于具有抑郁症状的成年人。

https://wwwzxgjcn/g/yiyuzhengzice

社会适应能力测试  免费

社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。具有良好的社会适应能力对于大学生走上社会,谋求生存和发展具有重要意义。主要适用于即将就业，或者是在就业环境中存在困惑的朋友。

https://wwwzxgjcn/g/synl

自我控制能力测试 免费

自我控制量表用于评估测试人的自我控制能力，自我调节能力，以及摆脱冲动性和自我中心的能力。自我控制量表，在企业招聘、教育培训和精神健康方面都有广泛的应用价值。

https://wwwzxgjcn/g/mcn

ABO心理性别测试  免费

有些人无法辨识自己的性别，甚至有性别歧视不良心态，这种心理现象称为性别认同障碍。想知道自己是否有这种倾向，那么就来做一做下面这个abo心理性别测试。

https://wwwzxgjcn/g/abo

哈佛心理性别测试  免费

本心理测验来自哈佛大学心理学学院。它可以检测出你的思维方式是偏男性化还是女性化，帮你找出性格的优势和劣势。

https://wwwzxgjcn/g/xlxb

自卑心理测试 免费

自卑感是一种激励因素，对个人和社会均有利，并能导致个性的改善，但是，沉重的自卑感可以使人垮掉，使人心灰意懒，无所事事，我们设法找到自己自卑感产生的原因，具体分析对待，并努力克服，就显得尤为重要了。

https://wwwzxgjcn/g/zibei

大学生人格测试 免费

大学生人格问卷UPI，主要以大学新生为调查对象。入学时作为心理卫生状况实态调查而使用，是一种心理健康筛选量表。通过UPI，可以了解大学生中所存在的神经症、心身疾病、精神分裂症以及种种烦恼、迷惘和冲突。

https://wwwzxgjcn/g/upi

PHQ-9抑郁症筛查量表  vip

PHQ-9是国际通用抑郁检测量表之一；本评定量表共有9个项目，根据最近两个星期内您的实际感受，即以下症状在您的生活中出现的频率有多少？选择一个与您的情况最符合的答案。

https://wwwzxgjcn/g/phq9

强迫症测试(Y-BOCS) 耶鲁布朗量表    免费

我们日常常常自我调侃为强迫症，其实强迫症是一种精神疾病，对我们的工作和生活都会产生严重的影响，如果症状明显就会引起周围人强烈的反感，严重则严重影响学习和工作，也可能完全丧失学习能力和工作能力，导致精神残疾。

https://wwwzxgjcn/g/qiangpozheng

精神分裂症测试  付费

精神分裂症 Sc量表 是mmpi的子量表（明尼苏达多项人格测验），评定范围包括思维超脱、感知异常、与社会的疏远、注意力难以集中和冲动控制困难，对事物缺乏兴趣，存在幻觉、妄想、情绪和行为异常，认知能力下降等。

https://wwwzxgjcn/g/jingshenfenlie

讨好型人格测试 免费

讨好型人格，是一种不健康的人格类型，过于在意他人的看法和评价，忽略自己，牺牲自我，去迎合他人。讨好型人格不是“好人”，不是“善良”，而是困扰我们的心理障碍，是实现自我价值的绊脚石。

https://wwwzxgjcn/g/taohao

精神质测试  免费

精神质量表 PSY，是反映精神质的量表，正常人也具有神经质和精神质，神经质可以发展成为神经症，精神质可以发展成精神病。通过PSY精神质量表可以有效分析精神疾病的倾向。

https://wwwzxgjcn/g/mpsy

偏执性格测试（偏执狂） 免费 

偏执量表主要用于评估测试人的精神疾病和性格特征，分数极高者需要警惕精神疾病和人格障碍的可能性，分数偏高者则可能表现为性格上的固执，多疑，偏执。而分数过低则表现为测试人缺乏主见，自我心理强度弱化，容易盲从。在企业应用中，常用于排查不良性格及心理健康问题。

https://wwwzxgjcn/g/mpa

疑病症测试  免费

疑病症Hs量表用于检测自我关注度，表现为总是担心自己患有某种疾病，到处求医检查，但又查不出来任何问题，被试者则怀疑医生水平不行，这种强烈的疾病恐惧心理，会给人带来极大的痛苦。Hs疑病量表也常用来分析人的个性特征，如企业招聘，人才测评等。

https://wwwzxgjcn/g/mhs

自闭症测试 免费

自闭症，是一种严重的发育障碍性神经系统疾病。大多发生在儿童身上，主要在3岁以前起病，且75%-85%的患儿伴有智力低下。在患儿6岁之前干预治疗大多可以恢复语言能力和生活基本自理，而6岁之后就很难。该病主要表现为社会交往障碍、语言发育障碍和刻板的重复行为。

https://wwwzxgjcn/g/zibizheng

宽容性测试  免费

忍耐性/宽容性量表 TO，用于评估受测人对不同价值观念的接受力，高分者容忍度更高，表现为通情达理，为人宽厚，而低分者则表现为容忍度低，敏感多疑，对他人心怀警惕。

https://wwwzxgjcn/g/mto

社会适应不良测试  免费

社会适应不良量表SOC，来源于mmpi量表的附加解读，主要测量个体的社交技能和自我态度，与异性交友能力。低分表现为：社交活跃分子，健谈开朗，乐观大方；高分者提示为社交退缩，为人拘谨腼腆，提示急需关注心理健康问题。

https://wwwzxgjcn/g/msoc

神经质测试  vip

神经质 NF量表，用于测评情绪稳定性，情绪敏感性，对人格特征做出分析。在企业人才选拔中具有重要参考价值；也可以用于分析精神疾病的倾向。

https://wwwzxgjcn/g/mnf

病态人格（精神病态）测试  付费

病态人格 Pd量表，也叫精神病态，反社型人格障碍等，用于评估被试者是否具有社会判断性不良，反权威反规则和社会敌视情绪等。病态人格是一种持久的社会生活适应性不良，反应出人格总体的不协调性。

https://wwwzxgjcn/g/mpd

癔症癔病测试  付费

癔症 Hy分为分离性和转换性精神疾病，其中比较为人熟知的“出神出窍、灵异附体、双重人格,多重人格”就属于癔症中的分离性障碍，此外还有分离性遗忘、漫游、木僵等，而转换症则包含运动障碍、听觉、视觉、感觉、抽搐和痉挛障碍等。癔症是由于易感体质和强烈的自我心理暗示，以及外部事件刺激而触发的精神障碍。

https://wwwzxgjcn/g/mhy

精神衰弱测试 付费

精神衰弱量表，用于检测测试人的强迫性思维和观念，以及莫名的恐惧感，焦虑自责，注意力不集中，记忆力不集中。在企业应用中理解为“心理稳定性”，分高者离职率高，抗压能力差。

https://wwwzxgjcn/g/mpt

人格障碍测试 PDQ-4+ 107题专业级测评   付费

标准的人格障碍筛查工具，可用于自我检查或团体筛查。分为12种类型的人格障碍：偏执型人格障碍、分裂型人格障碍、表演型人格障碍、自恋型人格障碍、边缘型人格障碍、反社会型人格障碍、回避型人格障碍、依赖型人格障碍、强迫型人格障碍、被动攻击型人格障碍、分裂样人格障碍、抑郁型人格障碍。

https://wwwzxgjcn/g/pdq4

mmpi明尼苏达多项人格测验 566题 专业级测评  付费

专业级测评。mmpi明尼苏达多项人格测验经过近80多年的沉淀和修正，已经被翻译为100多个语言，数百个国家在应用。mmpi不仅仅是在精神科门诊常用，如今各大企业招聘入职，都需要过mmpi才能办理入职手续，尤其是对心理健康要求严格的：航空业，司法，军警，家政，教师等等岗位都会采用mmpi作为招聘入职的测评。

https://wwwzxgjcn/g/mmpi

/mmpi子量表解读共计14篇，已经写完了，索引如下/

①mmpi量表的L分数解读，明尼苏达多项人格测验( 发在知乎专栏)

再次提醒朋友们，网上测评仅仅辅助参考，不是诊断和确诊，如果自我感觉不爽，请务必及时就医。 以上量表仅供学习和参考用途 ，部分是免费的，部分非免费。

祝福盆友们健康快乐！