播音主持训练：第八讲调动感情方法之对象感

第八讲调动思想感情的方法之对象感

一、 理论基础

开始学习之前，要问问青少年朋友们：我们播音主持是给谁听？给谁看的？

对了，我们是为听众、观众服务的。既然不是给自己播读，就需要我们时时刻刻考虑受众在收听收看时的所思所想，有了这样的心理活动和思想准备，你在播读时会很有交流感，而非自言自语，自我欣赏。交流感是生活中你和朋友你一言我一语的交谈状态，你能够具体感知到对方的存在，但是播音员、主持人大部分的工作时间是在演播室，这里没有交谈对象，只有话筒或是摄像机，看不到受众，我们如何调动自己的思想感情呢？这需要大家有对象感。

所谓对象感，就是指播音员主持人必须设想和感觉到对象的存在和对象的反应，必须从感觉上意识到受众的心理、要求、愿望、情绪等，并由此而调动自己的思想感情，使之处于运动状态，从而更好地表情达意，传达稿件节目的精神实质。对象感可以使播音员主持人体现人文关怀，表达丰富亲切。一起来看看《为您服务》的主持人王小骞是如何通过对象感体现亲和力的：

自然灭蚊法

咱们出去旅游的时候，一般酒店里都会有一些杀虫剂，一些电蚊香什么的，可有人不喜欢这个味道，有人不喜欢化学的杀虫的这些药品。今天小骞有主意要介绍给你，来听一下。

自然灭蚊法。自然的，完全是全生态，但是这个方法我要特别实在地说，我还没试过。但是据很多试过的人讲，非常得管用。因为北京现在还没有蚊子，我无从试嘛。那先跟大家讲，您可以试一试，假如真的有用的话，请告诉我们。方法简单极了，您就拿一个空瓶，装矿泉水的、可乐的、油的都行，然后是白糖。

蚊子跟我一样，我也喜欢吃甜食。

往里放上这个，甜一点吧，蚊子喜欢吃甜。

……

打开，然后放在床头，比如说蚊子出没比较频繁的地方，床头、写字台旁边、窗户根。据用过的人说，第二天早上就发现很多的蚊子就已经毙命在这个瓶子里。

……

节目中，主持人并不是一上来就开始介绍自然灭蚊法的具体操作，而是有一个简短的开场白，这段话为内容铺垫了场景、人物，再接着介绍灭蚊法，就显得自然、亲切、顺理成章。当介绍到往瓶子里放糖时，主持人说“蚊子跟我一样，我也喜欢吃甜食”。这句话或许是诸多观众的反应，只不过是通过主持人表达出来而已。

为了使对象感不笼统，具体生动，我们应该具体设想：这样的稿件，这样的内容，这样的形式，这样的宣传目的，在今天，应该播给什么样的人听？哪些人最需要听？听到不同的地方会有什么不同的反应？听完了又会有什么反应？给什么样的人听最能增强我们的播讲愿望，最有利于达到播讲目的。这些设想是播音员主持人的内心活动，经过设想调动播讲的积极性，就达到我们的目的了。

那么如何获得对象感呢？我们通过下面的两篇新闻来说明：

新闻1：

北京孩子阅读障碍率8%

中西儿童阅读教育交流与研讨会上专家指出：北京孩子阅读障碍率为8%。

中西儿童阅读教育交流与研讨会近日在北京师范大学英东学术会堂举行。此次活动由北京师范大学教育心理和心理健康研究所、美国伊利诺依大学阅读研究中心联合主办，北京迪科奕阳儿童阅读顾问有限公司承办。

与会专家提出，阅读能力的培养应该从小抓起，儿童期是阅读能力培养的关键时期。

……

新闻1是一则关于北京孩子阅读障碍的消息，从字面上看并没有特别指定的受众人群，要把握住对象感，我们必须具体设想。由于新闻针对的是儿童，我们不妨设想受众就是少年儿童。要想把握住对象感，可以从以下几个方面着手：（1）对象感的“质”与“量”， 质的方面又是最根本的。量的方面是指：性别、年龄、职业、人数等有关对象的一般情况。质的方面是指：环境、气氛、心理、素养等有关对象的个性要求。（2）依据节目内容所反映的主题和目的设想对象，获得对象感。（3）我们所设想的对象应该稳定统一。（4）播音员主持人与所设想的对象之间关系是平等的。（5）为了获得对象感，为了使设想的对象具体有依据，要尽可能多地熟知各种对象的情况，丰富生活体验。

中央电视台《新闻袋袋裤》节目是一档每天15分钟，以少年儿童的视角解读新闻、分析时事、提供全方位信息服务，以少年儿童为对象的儿童新闻栏目。新闻2是该栏目播出的也是关于阅读障碍的一条消息，比较一下：

二、实践练习 （省略）

让学生的情感和思想在课堂涌动的方法

　 让学生的情感和思想在课堂涌动

　作者/高存升

　思想品德其实是对学生进行思维习惯、领悟能力、运用知识、解决问题能力和良好社会认同的培养。这些能力和习惯的培养依赖于学生的深度参与和体验。多年的教学实践也反复证明了这样一个道理：作为真正的认知主体和行为主体的学生必须积极、深入地参与进来，在交流、碰撞、领悟中有所收获，课堂教学才能有实效。

　一、引入学生感兴趣的材料，引发学生思考、感悟

　思想品德教学有效性往往依赖于学生积极的情感投入程度。雅思贝尔斯说：“教育的本质是唤醒，教育者要用适当的教育机智，让学生获得一种积极的审美情趣。”教育者要善于以学生的思维方式和思维习惯激起学生的兴趣，从而使其自愿投入其中，乐于运用自己的机智去探求、用自己的能力去辨别、用自己的情感去感悟、用自己的理智去收获。例如，讲授自立自强时，我利用学生对周杰伦的追捧心理，给他们讲述这位小眼睛的歌手在未成名前的艰苦生活。在学生津津乐道于周杰伦的星座、爱好时，学生进一步知道他超乎常人的艰辛付出和自强不息的精神才是他真正成功的原因。只有当学生们愿意去摸索时，才愿意付出行动，才会在摸爬滚打中有感悟、有收获。教学中能否巧妙地激发学生的兴趣，是决定有效教学成功与否的关键。

　二、留出师生真争论的空间，激发观点交锋、碰撞作为一门思想性很强的课程，思品课教学必须让学生的思想自然流露、相互碰撞才会实现有效性。人文精神的实质是自由精神，自由精神的培养需要自由思想的空间，自由思想空间离不开自然感情的流露。学生发现了什么、想到了什么、探究了什么、体验到了什么、领悟到了什么才是教师最应该关注的。让学生的思想自然而然地流露出来，教师才会知道哪些是该做的，哪些是不该做的，教师才会有所为有所不为。(教学论文 )但是我们目前的教育注重求同却忽视存异，往往为了实现所谓的教学目标而以预想的种种方式束缚自由思想，禁锢自然情感的流露。教学中留下争论空间，让不同的观点、不同的想法可以自然表露出来，也许不同的见解会遭遇到对方的批评，但是，持不同观点的学生在坚持自己的见解的同时既是一个论证自己观点正确性的过程，也是一个吸纳、兼容别人观点的过程。在学习社会公平教学时，有一个学生认为现在社会收入差距越来越大，经济差距的扩大会导致社会不公，他还举例一位罪行累累的老大却能因为有钱由县人大代表逐步变为市人大代表、省政协委员。面对如此观点我多少有些担心会影响学生的价值观的辩证性和正确性，于是把这个观点交给全班同学讨论，看看学生们的`思想态度。出乎我的意料，多数同学认为中纪委介入、黑老大被抓，表明社会还是公平的，他们可能一时得意，绝不会猖狂下去。实践表明，有时这种自由的交锋不一定需要教师的指引或者纠正就可“百川归大海”，最终达到教育目的。因此教学中教师能否留下一个适合学生独立思考、自然流露自己观点的环境，让不同的观点交锋，是实现思想品德课思想性的重要手段。

　三、精心设置课堂生成的问题，调动思维积极参与

　孔子说：“不愤不启，不悱不发。”课堂教学目的的实现离不开学生积极的思维参与。学生积极参与课堂教学不在于课堂氛围的活跃与否，而在于学生思维的参与程度深浅。教师在教学中要敢于放开手脚、抛出问题，让学生感到“好像是这样，又似乎不是这样”，引导学生自己去探索、困惑、再探索。学生苦苦思索如果终有回报，其学习的积极性会空前高涨，思维也会停留在亢奋的状态中，这时无论在形式上还是实效上都会收益很多。例如，在讲解正义行为也必须有限度时，我们给出了一个鲜活的事例让学生思考、判断：银川市某小区的电动车屡次被盗，业主们谈贼色变。一天傍晚，三名业主在发现有小偷摸进车棚准备盗车时，为了制止小偷的盗窃行为，众人一拥而上你一拳我一脚把小偷打翻在地，其他丢失电动车的业主闻讯赶来又是一番拳脚相加，等到警察赶来众人已致使小偷小腿骨折、不能独立行走。学生通过变换思考问题的角度和运用法律常识自然会懂得：即使是正义的行为也要有限度，否则就可能变成非正义的行为。因此在教学中要敢于放手、善于放手让学生的思维积极动起来，由困惑而想动，再到行动，直至会动，就会事半而功倍，收效明显。

　四、巧用归谬方式，引领学生自我反省

　给初三学生讲“人民代表大会制度是我国的根本政治制度”时，有位学生振振有词地提出自己的观点：既然我国的一切权力属于人民，人民是国家的主人。那就应该让人民轮流来执掌政权，这样做不仅能让真正有才能的人不被埋没，还能使国家实现能人政治、清明政治。我没有正面评价这样一个貌似合理的说法，而是安排所有对这个问题感兴趣的学生做了以下步骤的活动：1．征求意见：向全班学生征求愿意管理国家事务的意向，结果全班人人请举手。由此我们不难发现，当代中学生有着较强的民主意识。2．能力自评：觉得自己能够胜任领导职务且管理的绝对的好人请举手，结果还是人人举手，也就是说全班六十余人，每个人都觉得自己就是那个把国家治理好的贤人，没有人觉得自己不行。3．根据本班的测试结果推测一下全国有多少人愿意管理国家事务，其结果大概至少有十亿人愿意。4．根据测试结果预算一下：如果每人执政一年大约需要多少年？每个人执政一月需要多少年？每人执政一天、一小时、一分钟、一秒钟大致需要多少时间？为了让每个人都能一展抱负，为了公平执政时间不缩短。最后一秒钟的答案很快出来：1000000000/60=16666667分钟/60=277778小时/24=11574天/365≈317年。这就是说每个人执政一秒钟的话全国大概要用32年的时间。5．讨论：如何才能让一秒钟发挥最大效用实现所谓的“能人政治、清明政治”？结论是：每个人只可能说一句如“同志们好”这样最简单的话。这就是说在这轮流执政的32年时间里无论谁来执政，任何人什么事都干不成。那么把时间延长到一年、二年、三年会怎样？这样耗费的时间长会使大多数人根本来不及推行自己的施政理念就已灰

　飞烟灭。看来这种观点连基本的权利都实现不了，更实现不了能人政治、清明政治。同学们讨论到这时，都扭头看着提意见的同学，那位提出这一观点的学生懊悔地摸着自己的脑袋似乎在说“唉，我怎么就没有想到呢”？最后不好意思地说：“我考虑得太简单了”。

　学生的发展是我们追求的终极目标，学生才是学习活动的真正主人。我们要在教学中利用教育机智让学生积极参与进来，只有当他们愿意把自己的情感、观点、思维都参与进来的时候，并经过摸索——困惑——感悟——收获这样的过程，我们才能说我们的教育取得了实效。

　（作者单位：宁夏银川十六中）

一些在日常生活中实用的心理学知识：

1 注意力和集中精力：在完成任务时，集中精力并减少干扰的能力非常重要。尝试将注意力集中于一项任务，关闭所有干扰因素，并设置一个时间段来完成任务。

2 情感管理：确保身体和心理状态保持平衡，每日进行减压练习。可以通过冥想、运动或任何你觉得愉悦和有意义做的事情来实现。

3 自我谅解：接受并原谅自己的错误，这有助于减少焦虑、自我怀疑和抑郁情绪。

4 追求目标：依据具体和可测量的目标来规划，而不是模糊的“希望成功”，为自己制定目，列出它们的阶段性成果，然后在达成目标时，给自己奖励。

5 积极沟通：在沟通时要坦诚，表达自己的需求和感受，而不是猜测别人的想法和感受。积极的沟通方式能够帮助我们增强信任感和亲密感，并促进理解。

弹性思维：抱持开放、灵活的思考方式有助于减少压力、寻求解决方案，并适应不同的情况。

7内在动机：强化内在动机，这意味着你对某件事的兴趣和热情足以自我激励，来推动自己完成任务。这比外在奖励更有意义。

8 认知重构：学会转换自己的思维模式，以更积极的方式看待事件和情况。这能够帮助减少负面情绪和压力感。

9 自我观察：学会观察自己的思想、情感和行为的反应。这可帮助你更理性地处理情绪和行动，找到引发问题的根源并采取解决方法。

10 自我完善：学会不断发展自己的技能和兴趣。这样可以增强自信心，并提高实现目标的能力。

11 坚定决策：决策焦虑常常让人难以做出很好的决定。确立有意义的目标，制定计划。并且不要惧怕犯错，也不要无限制依赖别人的建议。

12 管理情绪：无法避免某些负面情绪，但可以采取积极的方法来缓解它们。如寻求支持、运动、放松练习或尝试新的爱好等，自我知觉，并处理负面情绪。

13 焦点管理：制定一项任务的时间限制，并尝试完全专注于它。切断干扰，可提高生产力和完成工作的能力并有助培养积极心态。

14 追求目标：设定具体、明确、可行和测量目标，并考虑它们的道路和障碍。迈出步伐，设定小目标，最后实现大目标。

15 规划和时间管理：对于日常事务和长期目标，要有清晰的计划并且善于合理的分配时间。这可以增强紧迫感和减少压力感，并提高效率。

16 情感管理：情感管理练习有助于减轻焦虑、紧张和抑郁情绪，例如深呼吸练习、冥想、瑜伽或渐进性肌肉松弛练习等。

17 自我控制：学会控制情绪和冲动反应很重要，尽可能的尝试更积极和理智的反应，缓解个人情感情况。

18 建立积极的人际关系：建立稳定健康，积极的人际关系以提高自我价值，并且可以提供情感上的支持和鼓励。

19 良好睡眠：保持规律的睡眠模式和有质量的睡眠极其重要，这可以促进身体和心理的康复与刷新。

20 乐观心态：乐观的人往往会更积极地看待问题，并采取应对措施，即使遇到挫折他们也会努力寻求帮助而不是放弃。

21 思考方式：积极思考和现实思考都是非常有帮助的，帮助人们更了解情况，发现问题，解决问题和辨别选择。

22 消极维矫正：遇到困难和挫折时，不要抱怨和消沉，而是积极思考、正面面对问题，寻找、探索答案和解决方案。

23 情绪调节：保持良好的情绪、积极的心态和关注人生重要的事，可以提高生活质量，减少心理压力，并更好地储备应对变化和挑战的能力。

24 处理不适及压力：要知道如何放松心情、缓解心理压力。例如，及时外出散步、阅读书籍、听音乐、和家人朋友交流等。

25 自我心理培养：不断提高自我认知和自我培养能力，例如自我控制、自我激励以及自我约束，并学会给予自己肯定和信任。

26 行为监督：记录自己日常行为和反应，以了解自己各种情形下的表现和特点。不断地监督自己的行为、反应，及时修正与调整，让自己活得更加优秀。

27 学会适应：生活变化的时常性和不可预测性，要学会调整自己的行为，情感、认知等方面的变化，摆脱对不可追求的事物、情感的执念。

28 理性决策和应对：借鉴自己或他人的经验，采用理性思维和适应性应对，做出明智、恰当的选择。不断了解当下局势、变化和信息，灵活应对，取得更好的结果。

29处理冲突：学会更好地处理人际冲突，了解双方的需求和立场，理性沟通和协商，找到解决问题的最佳途径。

30保持社交联系：保持健康和积极的社交联系可以带来快乐和幸福感。与朋友、家人或共同兴趣小组保持联系可以减轻孤独感，并激发主动、积极心态。

31增进自信：做一个乐观、自信的人，学会承认自己的长处和弱点，并为发现自己的激励点提供任务和挑战。这可以增加自我价值感和信心，减少焦虑和忧虑。

32寻求支持：学会与他人分享问题和困扰，接受他人的支持和帮助，增强感觉并缓解痛苦感。

33调解工作和生活之间的平衡：工作和生活之间要寻找平衡点，学会分清工作和家庭等生活领域的优先级和安排，以便于更好地处理临时问题和意外事件。

34倾听自己和别人：倾听自己和他人的内心思想和情感，尝试理解别人的观点和感受。这可以建立良好的人际关系和促进心理和情感健康。

35持续学习：保持学习和自我提升，不断学习新知识和技能，扩展个人视野和能力，以适应生活和工作中的挑战。

如何合理调整情绪

如何合理调整情绪？抑郁症已经成为危害当今我们心理健康的一大恶魔。抑郁症的人大部分不会调节自身情绪。在生活中遇到压力，产生焦虑时要学会调节情绪。那么我们如何合理调整情绪呢？

如何合理调整情绪1

一、欲望不要太高。欲望无止境，我们的欲望越高，一旦完成不了，形成的反差特别大，我们的心态就很容易崩溃。什么事都是一步一个脚印的，一口吃不了个大胖子，所以目标也不要的太高，由低到高慢慢完成。

二、不要有太重的攀比心理。有句话说得好：“人比人，气死人“如果攀比思想太重，你的心会更累。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。三百六十行，行行都能出状元，你所得的回报是按照你的付出来结算的。所以不要说去和某些人相比，因为你们所处的位置不一样、所做的付出不一样，所以你们现阶段所得到的一些东西也是不一样的。

三、要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅，没有什么是过不去的，所以学会善忘也是一种品质。

每个人都有一套属于自己的生活理念，有的人活得很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根结底原因还是各自心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。

社会在不断的进步，很多方面的竞争也是相当激烈的，随之增大的也是我们各方面的压力，如果这种压力我们想方设法能让他减轻，那么我们前进的道路就很轻松，如果我们这种压力不减反而增大的话，我们思想会有一种负担，由此限制我们的行为发挥。

如何合理调整情绪2

一、调节情绪的主要方法

（一） 理智分析法

1、加强自身修养

人生应该树立有价值的目标，一个人能把自己的生活基调定在实现远大的目标的基础上，就为自身的人生道路找到了正确的方向，前进中遇到的挫折和坎坷就容易克服。因而，人应该自觉树立有所作为的人生目标，培养自身战胜困难的精神，并学会从中体验战胜困难的快乐。

人们平时要注意加强修养，提高思想境界。当遇到挫折时，就可以将自己不为社会所认可的动机或需要转变为符合社会要的动机或需要，将底层次的行为引导成为有建设性、有利于社会和自身的较高层次的行为，这就是升华。如不少人把嫉妒升华为发奋努力和积极进取的行为；把单相思转化为热爱集体、珍惜友谊的高级情感，既宣泄了积蓄的能量，又陶冶了情操。

2、 积极的自我暗示

自我暗示又称自我肯定，是对某种事物通过语言、形象、想象等方式进行有力、积极地叙述，从而对自己施加积极影响的过程。自我暗示是一种强有力的技巧，一种能在短时间内改变我们对生活的态度和期望的技巧。它分为消极的自我暗示与积极地自我暗示。

积极的自我暗示能让我们保持良好的心情、乐观的情绪和自信心，从而调动人的内在因素，发挥主观能动性。而消极的自我暗示则是对自己施加消极影响的过程，它会加强我们个性中的弱点，唤醒我们潜藏在心灵深处的自卑、怯懦、嫉妒等，从而影响情绪。积极地自我暗示特别需要注意的地方就是不要说对自己有负面影响的语言，比如：你忙碌了一天回家，不要说“我累坏了”，而要说“忙了一天，现在真轻松”；不要说“为什么失败的是我呢”，而要说“有什么理由不是呢”；不要说“我不会失败”，而要说“我一定能成功”；不要说“我没有病”，而应该说“我很健康”等。所以我们越是经常性地有意识地选择积极、扩张的语言和概念，我们就越容易创造出一个积极的现实。而这样积极的心理暗示可以对人复杂的、波动的心理状况起镇定作用、集中作用和提醒作用。

3、理性情绪疗法

理性疗法是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯于20世纪50年代创立的，其核心是去掉非理性的、不合理的信念，建立正确的信念。艾利斯认为：情绪并不是由某一诱发事件直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的认知和评价所引起的，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果。如果当事人能对该事件做出理性的评价，就可避免消极情绪的产生。个人对事件的情绪反映可能是正面的（如喜爱），可能是负面的（如焦虑），也可能是适当的（如当喜则喜）。换言之，事件本身的刺激情境并非引起情绪反应的原因，个人对刺激情境的认知才是引起个人情绪反应的原因。

（二） 宣泄法

1、眼泪缓解法

从心理健康的'角度来考虑，大声哭是发泄情绪的方法之一，尤其是对突如其来的打击所造成的高度紧张、极度痛苦，可以起到缓解作用，防止痛苦越陷越深，不能自拔。

2、运动缓解法

人在情绪低落的时候，合理、适当的运动也可以在一定程度上缓解不良情绪。比如在大雨中急跑、在球场上打球、在沙滩上急走等，这些往往都是释放情绪的好方法。还有许多人有过在运动场上拼命奔跑以缓解心中郁闷情绪的经验，其实奔跑还有助于为释放激动情绪带来能量。

3、转移注意法

情绪不佳时，为转移自己的注意力，做些自己感兴趣的事，是一种控制情绪的好方法。如外出散步、看**、读书、打牌、找朋友玩儿、换换环境等。

4、合理化信念

当一个人无法达到自己追求的目标或想得到的东西未得到时，常常会像《伊索寓言》里那只聪明的狐狸一样，吃不到葡萄说葡萄是酸的，以冲淡内心的欲望，减少懊丧情绪。有的人当不上干部，虽然内心很苦恼、很失望，却安慰自己“当了干部杂事多，没啥意思”；求爱不成，则说对方才貌平平，非己所求。与此同时，又以“甜柠檬心理”来肯定自己的成绩和价值，认为凡是自己所拥有的东西都是最好的、最重要的，以减轻内心“求而未果”的痛苦。

如何合理调整情绪3

调节情绪的第一大类型是宣泄。日常产生的一些不良情绪如果不能有效释放，就会对身心健康造成影响，只有释放这些不良情绪，才会身心舒畅。如何宣泄呢？可以大哭一顿，痛痛快快地哭出来，俗话说，“塞则堵，不塞则通”，有时大哭一顿心里会好受很多。可以找朋友宣泄情绪，找朋友倾诉。找个人倾诉，把一些不好的情绪，把心里的压力都说给朋友听，有人陪伴心里也会好受很多。可以去打沙包。把不满的情绪，内心的焦虑通过打沙包这种方式释放出来。也可以找个地方大喊大叫。

调节情绪的第二大类型是转移注意力。如果情绪释放不出来，那么就想办法转移自身的注意力。可以听轻快、愉悦的音乐来转移注意力。听音乐可以很好地放松身心，转移注意力。可以做一些运动，通过运动来转移注意力，运动后会感觉身心舒畅。

可以选择外出旅行，美丽的风景会让人暂时遗忘不良的情绪。也可以给自己找一些事情做，让自己忙碌起来，忙碌可以让人忘却烦恼，也能转移不良的情绪。或者看一些有趣的书。再就是学会自我调节，多想一些开心的事情。

当宣泄和转移注意力都不能有效调节情绪时，建议去寻求医生的帮助，及时进行心理疏导。日常多给自身心理暗示，尽可能控制好自我情绪。不良情绪伤人伤己，调节好情绪才能更健康的生活。

播音主持调动思想感情方法

　播音主持是现代一个很热门的行业。你知道播音主持调动思想感情的方法有哪些吗下面是我为大家带来的播音主持调动思想感情的方法，欢迎阅读。

　调动思想感情的方法

　情景再现

　情景再现的含义

　情景再现就是播音员主持人以语言内容为依据展开再造想象，使其中的人物、事件、情节、场面、景物、情绪……在自己的脑海里不断浮现，形成连续的活动的画面，并不断引发相应的态度、感情的过程。

　我们可以从以下几个方面来把握情景再现的内涵：

　(1)情景再现属于一种联想、想象活动，是对播音员主持人再造想象特点的概括。

　…(2)播音员主持人的联想与想象必须以语言内容为依据，以符合稿件的需要为前提，必须遵循稿件规定的目的、性质、范围、任务，不能信马由缰，任意驰骋。

　(3)依据语言内容想象出的画面应该是连续的、活动的、有内在联系的，而不是孤立的、静止的。

　(4)播音员主持人进行联想、想象的目的应该是引发相应的态良、感情。这里需要强调的是，情景再现一定要产生于具体感受中，要以情为主。播音员主持人通过对语言内容的具体感受，要引发相应的态度、感情，进而激发强烈的播讲愿望，而不能只满足于“画面”清晰，只重视景而忽视情。

　情景再现的展开过程

　播音员主持人在具体的语言创作过程中，运用情景再现可以按以下四步来调动自己的思想感情：

　第一步：理清头绪。这一步主要是从情景再现的角度对语言内容进行梳理，它与备稿当中的划分层次有一致的地方，也有不同之处，这里更注重从画面的角度来理清内容的头绪。包括：把握结构，明确先后顺序;把握画面的主次详略及特点。

　第二步：设身处地。设身处地就是通过想象，将自己置身于稿件所描述的情景中，缩短我们与稿件所述情景的时空距离和人物的心理距离等，使我们迅速地投入到稿件所规定的情景中，获得现场感，感到“我就在”。

　第三步：触景生情。触景生情再现的核心问题。这里强调的是内心积极的反应，摈弃的是“视而不见”、“充耳不闻”式的无动于衷。在触景生情这一步我们还要掌握两点要求：一是反应积极、一触即发;二是以情为主、情景交融。

　第四步：现身说法。当内心情感积累到一定程度时，就想把我“亲眼所见，亲耳所闻，亲身所历，亲身所感”的情景再现给受众，并使受众产生某种情景的再现，从中受到感染。这也正是创作主体始而有意、继而实现的责任。

　以上四步并非界限分明，而是联系紧密，常常你中有我，我中有你。总之，是要让自己的思想感情运动起来。情景再现过程中应注意的问题

　(1)情景再现要以播讲目的为中心，受播讲目的的引导和制约，不要为“情景再现”而“情景再现”。

　(2)善于调动各方面的积累，对情景加以丰富和补充，加深创作主体的体验。需要说明的是，不是每一个情景都必须详细补充，也不是同一情景中的每一个地方都要花同样的力气去想象，要抓重点、难点，关键要获得感情触发点。

　(3)把握情景再现准备与播出时的区别。情景再现在准备与播出的两个环节中，既有联系又有区别。准备是搔出的基础，蕉当廑这签丑准备笪盛墨。但两者之间也存在着区别，主要体现为：第一，准备时有较充足的时间去展开想象，再现情景;播出时语句要连续不断，一句紧接一句，没有时间去细致展开和浮想联翩。否则容易造成情景分离，说到下句时，内心还停留在上句。第二，准备时，创作主体脑海中的画面可以较清晰，形象较鲜明j而播出时，景已模糊，情愈加凸显。在这个阶段，我们不必再细致地展开想象，只需让情景稍加显露，重要的是快速唤起我们准备时的具体感受和触动心灵的那一点。

　内在语

　内在语的概念及其意义

　播音的内在语是指那些在文字语言中所不便表露、不能表露，或没有完全显露出的语句关系和语句本质。

　内在语是帮助播音员主持人把稿件变成自己想要说的话，使思想感情运动起来的内部技巧之一，对播音表达的直接引发和深化含义有着极为重要的意义。

　内在语的作用

　内在语是播音员主持人的心理活动，为播音语言表达提供究实的内心依据，其作用概括起来有两大方面：揭示语句本质和揭示语言链条。

　(1)揭示语句本质。语句本质是指句子在具体的语言环境中深层的内在含义和态度情感。我们要结合上下文的语境来分斫，从语句较宽泛的表层意义来锁定语句本质。语句本质落实到表达上则可以引发出贴切的语气。

　(2)揭示语言链条。语言链条实际是指语句间的逻辑关系。揭示语言链条就是搞清句与句、段与段、层次与层次如何衔接成一个有机整体的问题。特别是在文稿中那些文气不太贯通的地方，在段落层次需要做明显转换而又不好衔接的地方，或需要赋予语言以动作感、形象感的地方，或在需要唤起受众注意，引发他们思考的地方。都可运用内在语来衔接、过渡、铺垫或转换，以帮助找到自然贴切的语气，造成一气呵成、浑然一体的效果。

　内在语的分类

　根据内在语的性质和作用的不同，我们把它分为六种基本类型：

　(1)发语性内在语。所谓发语性内在语，就是在呼台号之前，在节目、稿件、层次、段落、语句之间加上适当的词语。播音员主持人把这些词语作为开头在内心播出来，并与稿件原来开头的词语自然地衔接，将其“带发”出来。

　(2)寓意性内在语。寓意性内在语是稿件文字的“弦外之音”，是两否茬语确的内在含义，是结合上下文语言环境挖掘出来的语句本质和语句目的。　’

　(3)关联性内在语。关联性内在语是指那些没有用文字表示出来的语句关系，具体地说，就是那些体现语句逻辑关系和示出来的语句关系，具体地说，就是那些体蚬语句逻卑茸天系不u语法意义的隐含性关联词和短语。它的最大特点是，通过挖掘语句间隐含性的关联词或短语，使语句关系更加明晰。

　(4)提示性内在语。提示性内在语用于语句段落层次之间，也是为了解决上下语气衔接的问题，但与关联性内在语有所不同，它不是以关联词和短语的形式出现，而且内容上也更丰富多彩。如果说关联性内在语重在使语句逻辑关系更加严密，那么提示性内在语则更注重使表达语气富于灵动的活力。

　(5)回昧性内在语。回味性内在语一般用于段落、层次，特别是全文的结尾处。大体上有四种形式：寓意式回味、反问式回味、意境式回味、线索式回味。

　(6)反语性内在语。反语性内在语直接体现了语句表层意义与深层内在含义，即语句本质的对立关系或对比关系。一般说，在上下文语境中比较容易把握。大体有：对立型反语内在语、反问型反语内在语、双关型反语内在语、非对立型反语内在语。

　内在语的最优化

　(1)内在语是对稿件理解和感受的集中概括

　语句内在语的最优化，是服从于稿件整体，即宣传目的、主题思想和整体基调，切忌就句论句地确定内在语。

　(2)在稿件的重点和难点上把握内在语

　所谓重点，是宣传目的和主题思想的落脚点，是全篇的关节所在。所谓难点，是指语句本质不好把握，文气不十分贯通，播起来又不好衔接的地方。我们没有必要句句都找内在语，但对重点语句的本质含义应深入挖掘。

　(3)要注意语句本质的差异

　有两种情况：一是要在搞清语句表层意义的基础上，根据语句目的和上下文语境挖掘语句的深层含义，并准确判断把握具体的态度分寸。二是有些句子表层意义与深层含义异向，这时的内在语应该和句子的深层含义的意向一致统一，而不被文字表面意义所迷惑。

　(4)内在语要鲜明简洁有说服力

　表述内在语的目的，是为了训练把握内在语的能力，使自己思想感情运动起来，而不是为了表述而表述，内在语的把握应力求避免朦胧模糊，内在语的概括表述要精确可感，鲜明简洁，有说服力。

　对象感

　对象感的含义

　所谓对象感，就是指播音员主持人必须设想和感觉到对象的存在和对象的反应，必须从感觉上意识到受众的心理、要求、愿望、情绪等，并由此而调动自己的思想感情，使之处于运动状态，从而更好地表情达意，传达稿件节目的精神实质。

　对象感强的播音特征

　大凡能调动听众、观众思维的积极性，引起共鸣，受欢迎的播音都有很强的对象感，换言之，对象感的作用使播音体现出以下特征：

　一是体现人文关怀。播音员要在“目中无人”的环境中努力做到“心中有人”，心里时刻装着受众，感觉到受众的存在，想受众之所想、急受众之所急地把握对象的心理要求、愿望和兴趣点，它已经融入传者对受众的真诚、尊重与关爱，这本身就是一种人文关怀。

　二是表达丰富亲切。富有对象感的播音音色富于变化，语气上亦丰富，避免了长时间同一频率所造成的单调，从而保持受众心理上的兴奋状态。表现在播音语言上，语气显得亲切、有变化。

　如何把握对象感

　要熟悉传播对象，要重视对受众的基本构成进行定性分广播电视播音主持业务

　析‘__努力获得对象感。那么，怎样才能使对象感不失之笼统如何获得并把握住对象感我们必须具体设想：这样的稿件，这样的内容，这样的'形式，这样的宣传目的，在今天，应该播给什么样的人听哪些人最需要听听到不同的地方会有什么不同的反应听完了又会有什么反应给什么样的人听最能增强我们的播讲愿望，最有利于达到播讲目的

　(1)对象感的“质”与“量”。为了获得对象感，我们可以从质和量的两方面去具体设想。所谓质的方面，是指环境、笺氛、心理、素养等有关对象的个性要求。所谓量的方面，是指性别、年龄、职业、人数等有关对象的一般情况。而质的方面又是最根本的。从质和量两方面了解受众，设想并掌握受众特征，找准与受众利益最密切的相关点，由此获得对象感，我们就能播出新闻的新鲜感，吸引并满足受众的兴趣和要求。

　(2)依据节目内容所反映的主题和目的设想对象，获得对象感。一旦掌握了受众的心理需求，找准了与受众利益密切的相关点，有了充足的依据，对象感就会强烈起来，到了非说不可的地步。

　(3)我们所设想的对象应该稳定统一。就某篇稿件来说，我们设想的具体对象应该是稳定的、统一的，不应该这一段设想对这些人播，那一段设想又对另一些人播。一般而言，设想的对象稳定会使播讲更集中，更鲜明。

　(4)播音员主持人与所设想的对象之间关系是平等的。对象感不是单单设想对象，同时要解决好播音员主持人与对象的关系问题。为了达到传播的有效性，为了使受众对播音员主持人产生“认同”和“自己人”的亲近感，播音员主持人与所设想的对象的关系就应该是平等的关系。这种关系意味着平等、融洽、真诚和坦诚。

　(5)为了获得对象感，为了使设想的对象具体有依据，要尽可能多地熟知各种对象的情况，丰富生活体验。这就要求播音员主持人应深入生活，通过直接或间接的种种渠道关注现实，了解熟悉各种人，尽量和各个层次各种职业的人打交道，了解更多人的更具体的需要，在设想具体对象时才会更切合节目和稿件的内容和形式，更好地达到播讲目的。

　注意几个误区

　误区之一：播音员主持人执着地去追求设想对象的客观实体。

　误区之二：无论什么稿件都设想一种具体对象。

　误区之三：对象感时断时续，时有时无。

　误区之四：认为稿子并无确定对象就不必多此一举，或认为稿子已有了限制就不必设想具体对象了。

　误区之五：以为面前有对象就不需要对象感。不知道场外的受众才是我们传播的主体。

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