我和老公经常吵架，工作也没意思，我该怎么办？

前几日，跟一位许久没有联系的朋友通电话，她问我最近怎么样，我叹着气说，还不是老样子，生活一潭死水，工作一抬头就是天花板。

我问她怎么样，朋友淡淡地说道：最近腰椎间盘突出发了，痛的时候腰都直不起来。

我还没表达出惊讶，朋友又接着说道，现在大宝在上幼儿园，二宝才几个月，婆婆年纪大，只能稍微帮衬着照顾二宝。

朋友老公经常早出晚归，朋友不得不每天接送大宝上幼儿园，下班后还得忍着腰椎疼痛担负起照顾二宝的责任。

不光如此，朋友所在的单位正在改制，下一步说不定将会面临失业的危险。

我开玩笑的说，本来我以为自己过得挺不好的，但是听你这么一说，我觉得心里平衡多了。

的确，很多时候我们都陷入自己的狭小圈子里，觉得事事不如意，处处不满意，似乎天底下所有的痛苦和负担都被自己背负了。

和老公关系不好，三天两头吵架；孩子喜欢哭闹，让人觉得心烦；工作没有干劲儿，看不到前途和方向。

其实，当你跳出自己的圈子，看看其他人的生活，你会发现你所抱怨的，恰恰是别人所羡慕的。

你和老公关系虽然关系不好，但是毕竟老公还是顾家，别人的老公长期不回家，还出轨；

你的孩子喜欢哭闹，但是身体好，健康，别人家的孩子可能经常生病，三天两头得带着去医院；

你的工作没有干劲，但是稳定轻松，别人整日风吹日晒东奔西跑，还要时刻担心业绩考核不达标而被公司炒鱿鱼。

我们总喜欢把眼睛盯在自己所缺少的东西上面，而忽略了那些你本身拥有，别人却艳羡不已的东西。

俗话说，人比人，气死人。相比起那些夫妻恩爱、孩子可爱懂事、工作前程似锦的人，我们的确是觉得很失败，并且还会很不服气：

她不就是出生好一点吗？她不就是运气好一点吗？我还有哪里不如她，凭什么她要过得比我好？

然而，事实上，这样的比较是没有任何意义的。每个人都有自己的人生轨迹，都有自己的命运，不能简单的做对比。

古人说：知足常乐。时常看到自己所拥有的，人生才会快乐。常常跟别人比较，这山望着那山高，就会心郁气结，心理失衡，自己给自己添堵。

如果实在做不到无法跟别人比较，那就跟比自己境况更差的人去比。

有人说，如果你觉得生活艰难，那去医院的重症监护室转转。比起生死，根本没有什么大不了的。

知足常乐，并不是鼓励我们消极对待，不积极努力。我们对当下拥有的一切懂得知足，而同时也要抱着一颗追求进步的心，去探索更加丰富未知的世界，去弥补生活中的缺憾。

比如，通过学习，提升夫妻相处之道，了解更多的育儿知识，提高对孩子培养的质量；通过改进工作方法，拓展工作思路，突破工作瓶颈，寻找到更多的人生价值感。

不管怎么样，保持一颗良好的心态都是非常重要的。无论处于什么样的人生际遇，我们都要努力保持一颗平和澄净的心，珍惜自己拥有的，做好自己能做到的。至于其它的，就交给时间，交给命运。

你的这种想法能够理解，毕竟婚姻是自己的，虽然他的爸妈对你很好，但是你跟老公说不了两句话就吵架，这样的日子也确实是过得很辛苦，结婚都四年了，还是这个样子，真的应该好好的改善一下你们之间的关系，既然他的爸妈也对你那么好，那么为什么不能和你的老公好好的在一起呢？毕竟老公是自己选的，没有爱，怎么能够嫁给他呢？可能是婚姻变得平淡了，所以才会开始吵架，但是你知道，平静的生活才是生活的真正的真谛只有平静，才能让相爱的两个人相扶到老，这种吵架也是一种磨合的过程，一定要经历的过程，老话说七年之痒，你们还没有经历到，所以应该再继续的磨合，而不是简单的说分手成立一个家庭是很不容易的，应该有责任，将这个家庭维护好，那样才是应该做的事情，坚持到最后，相信你的老公一定会更加幸福的，加油吧！

沟通的角度决定了你们爱情的温度！

图两个人在一起时间久了之后，在跟另一半相处的时候很容易产生这样或者那样的矛盾。而产生矛盾的直接原因，很多时候是因为我们口不择言，不懂得如何正确的与对方沟通。要知道人和人情感的交流在于沟通，错误的沟通方法不仅不能增进感情，还会让双方的积怨越来越深。如何才能更好的跟对方交流，避免你们之间的矛盾冲突，并且让你们之间的感情更好呢？

01做好情绪管理，不传播负能量

因为疫情或是其他的某些事情，我们自身会感觉到烦躁，会觉得心情不好，所以很多人就会不自觉的把这种情绪宣泄给周围的人，这种现象在心理学上称为“踢猫效应”。踢猫效应是一个心理学上的名词，指的是人与人之间的泄愤连锁反应。

人的不满情绪和糟糕心情，通常会沿着等级由高到低依次传递，由金字塔尖传到金字塔底。最终将危机转嫁到弱者身上，接收到负能量后无处发泄的最弱小的那一个人，则成为最终也是最可怜的受害者。当你因为某些事情而接收到负面情绪时，如果把它发泄到另一半身上，那么这种糟糕的心情或者情绪便会像瘟疫一样在你们周围蔓延。

这其中的滋味自然不好受，你们之间的氛围当然也就会变得很糟糕。所以，在这样的情况之下，我们首先要做的就是管理好之间的情绪，不传播负能量。当你内心郁闷，烦躁的时候学会控制自己的情绪，不以其他人为宣泄口。当你的情绪处于失控边缘时，不要做出任何决定，多使用“尽管…但是”，多把注意力集中在一些积极美好的事情上来开导自己。

02承认冲突，就事论事

有的人在恋爱关系里总是回避问题，比如说，有的男人面对女人的歇斯底里，会选择逃避，甚至是无视，这是因为他们不愿意去面对冲突。也有的人因为不想引起恋人的不开心，便会委屈自己满足恋人，于是选择回避冲突。但是回避往往解决不了问题，最有效的办法就是承认冲突，勇敢面对冲突。

其实，恋人之间有冲突不可怕，因为两个独立的个体建立关系后，都需要磨合。承认两个人之间存在着冲突，存在观念上有所不同，这是理解的基础。如果没有理解，不承认个体差异，那肯定不会有健康或长久的关系。其实，吵架的时候，最忌讳的就是人身攻击，这样的语言不仅会伤害对方，还会给你们的吵架火上浇油，并且原来的问题也无法解决。

所以说，在吵架的时候，只能对当下引起矛盾的事情进行争论和沟通，不要去翻旧账，也不要涉及到其他的信息。当你意识到吵架要变质的时候，脑子里想一下，你们争吵的还是原来的内容吗？试着让自己冷静下来，把话题围绕在当下问题上，才能更好的去解决问题，而不是制造更大的矛盾。

03高情商化解，正确表达

很多时候两个人之间的沟通，尤其是伴侣之间的沟通，换一种表达方式就是另外的一种结果。还是之前那个男生打游戏的例子，倘若我们换另一种表达方式，结果又会怎样呢？

女生：诶！当个活人真没意思。男生：怎么就没意思了？女生：你看我，肤白貌美、大长腿，而我的男人却对我的欲望还不如对电脑呢。接下来你就要做好腿软的心理准备了。是不是，换了这样的一种说话方式既能解决问题，又不会激化矛盾，引发争吵？

虽然不知道你们为什么吵架，但看得出来这次她真的很生气。这句话的表面意思是说大家最近别联系了，都冷静冷静，吵架真的很没意思。但实际意思应该是想要你你去多哄哄她，多让着她一点。两个人相处本来就是一个磨合的过程，有时候闹矛盾也很正常，但是也要学会处理问题。你平时应该不擅长表达，也不怎么会哄女生，所以她才说这样的话。其实，男生大方一点，懂得包容和理解会更有魅力。下次遇到矛盾建议幽默化解，不要吵架，这样才是高情商男人。

吵架是因为有感情的成分，我们设身处地的为他着想的时候他们却说我们管的太严，我跟我前男友一样认识了一年多吵了一年多，彼此都感觉累了，如果真的爱就找他好好谈谈，把事情解决，毕竟真爱不容易要珍惜，坚持是最关键的，已经交往了一年那何不再用一年去好好爱，女女，相信你能处理好这件事，加油、！

那是你的心态有问题，既然是好朋友，双方肯定接触的人或者事多对方说没意思就是再吵下去也没有了结果，等双方都冷静下来好好想想检讨自己一下，互相认个错，还会有像仇人一样的感觉吗？