情感｜什么才是最好的“感同身受”？

自从公公生病后，晚上经常因为患处疼痛而呻吟。儿子听见后对爷爷说：“爷爷，我知道您挺难受的，可是我感受不到您真正有多疼，也没法替您疼，但我真希望能帮您分担一些啊。”

听到孩子说这些话，真的是既因为孩子的懂事而欣慰，也为公公所受的痛苦而心疼。

这一幕让我忽然想到了“感同身受”这个词， 里对这个词的解释是：指像自己亲身感受一样。我们在安慰别人的时候经常会说：你的痛苦我感同身受。但是细细想来，我们真的能体会到别人的痛苦，感受到别人的难过吗？也许未必。

倒也不是绝对不能，如果两个有过相同经历的人互诉衷肠，便可以极大程度地理解彼此，所谓同病相怜，是最深层次的“感同身受”。

但即使如此，也不可能是100%地理解对方的感受，世界上不可能有两片完全一样的叶子，那每个人的情感和经历，又怎么可能100%一样呢？

我把公公得癌症的事和好友桃子倾诉，她说，她特别能了解我老公此时的心情，因为她也有过相同的经历。面对至亲的病痛无能为力，不能手术只能保守治疗，只能眼看着老人一天天虚弱下去，直到生死的最后一刻那简直是一段不忍回忆的过去。

她说，此时我作为妻子最需要做的，就是成为他背后的强大支持。我要体谅，要包容，要有大爱，要会察言观色。当他心情不好把我当作出气筒时，让我不要计较；当他难过流泪时，让我成为他的依靠；当他需要我做什么事情帮助他时，让我尽最大努力去帮他减轻负担。

她说，当初她的老公就是这样包容她的，她到现在心里都还很感激。而她的这些建议对我来说，是弥足珍贵的经验之谈，因为这真的是她“感同身受”后的真实感受。

但是，如果我们没有经历过别人经历过的事情，恐怕就很难有“感同身受”的同理心了。比如在前段日子的热播剧《我是真的爱你》中，有这样的一个情节。

坚持“铁丁”的萧嫣被任命为月子中心的总经理，虽然她能力超群，但是却被宝妈们质疑：让这样一个没结婚，没生过孩子的人来管理月子中心，她能理解我们，照顾好我们吗？ 宝妈们的担心不无道理，因为每个人都是个渴望被理解的个体。

实际上，我们真的无法做到对每个人、每件事都感同身受。大部分的时间里，我们所经历的都只属于我们自己，针扎在谁身上，谁才会感觉到痛。反过来，我们也无权要求别人一定要理解我们，和我们“感同身受”，多数情况下，我们只能自己的苦自己尝，自己的路自己走。

就像鲁豫在《还是要相信》里说的这段话：

深以为然。

对别人的理解和支持，对自己的接纳和自省，或者就是最好的“感同身受”。

世界上没有真正的感同身受，所有的感觉都是特殊的，每个人的感觉会有着明显的不同。所谓的感同身受不过是在特定的范围内对同一件事情的大致感受，举个简单的例子来说，一个劫匪绑架了很多的孩子，最后被警察给就地击毙，从警察的角度来说这是正义的行为，消灭了不正当的犯罪行为，解救了人质。但是从劫匪儿子的视角上来看，警察一方是坏的。很少有人能够做到大义灭亲的境地，所以儿子会恨上这个警察。这是从不同的角度上来说的，所以想要做到感同身受是一件非常难的事情。

感觉本身就是一种非常主观化的事物，有钱人在苹果12刚出来的时候立刻买了一部，而家境平凡的人也买了一部，两者的心情会是一样的吗，这显然是不可能的。虽然两人同样买了一部的苹果12，但是内心的思想却是不一样的，有钱人会想苹果真便宜，先买来玩玩。家境平凡的人在想自己分期买的苹果，一定要好好的珍惜。所以在感觉上不可能找到共鸣，即便是两个消费水平相等都是分期买的用户也不可能做到感觉一模一样。

感同身受的影响因素有很多，不同的人对不同的事有着主观性的感觉，而这种感觉会受到人三观的影响，每一个人的三观都是不一样的，在大方向或许上会使一致，但是至少在分支上的看法也是有着区别的。所以我觉得世界上没有真正的感同身受，别人永远都不可能理解自己的感觉。就像很多父亲整天说自己的工作有多么的累，儿子却毫不在乎，不仅因为他没有体验过这种工作，而且还因为儿子和父亲对待工作的态度不同，导致了感觉的不同。

生活，太多的事情会让你糟心，

太多的事情会让你沮丧，

经历过的大大小小的事，都留下了不同的记忆，

有时候，生活不如意了，想找个人诉苦，

我说“这生活怎么这么糟糕，我好像什么事情都做不好，还是生活在故意为难我一个人”

你说“是啊，你的痛苦，我感同身受”

可是，你都没有经历过，凭什么跟我说你感同身受，

我知道，你是想安慰我才怎么说，可是你没法真切的感受到我当时的心情和感觉

对啊，有时候，生活真的是太糟心了，

糟糕到让你不想继续过下去了，

有时候事情多的让你忙到恨不得有三头六臂，

一会做这个，一会做那个，到头来，没有一件事能够好好做好，

有时候，专注做一件事比同时做几件事要有效的多。

一个人过的怎样，快乐与否，都只有自己最清楚，

至于会想要找另一个人诉说，只不过是想发泄一下内心的不满，

并不是想要得到什么，只是想有一个人能够好好的听他倾诉，

等到第二天，生活还是得继续，既然没有坚持下去的信念，那就给自己一个重新开始的理由

人总是这样，刀不割在你身上，你永远都不知道疼，

好了伤疤忘了疼，不是真正关心你的人，面对你的遭遇，安慰几句转身就忘

道理其实都懂，只是很难做到而已，

鸡汤喝多了也会腻，难过了就发泄一下，发泄完，生活还是得继续

有时候，微笑比沮丧显得更加无奈。

在这个时代，能让自己散发光芒的，仅仅只有自己。

吃饭时聊到别人家不好的事情。收拾碗筷时，突然觉得不是发生在自己身上的事情再精彩或再悲惨对于别人来说都只会是茶余饭后的谈资。所谓的感同身受其实根本不存在。不是他不想，而是确实做不到。谁都一样，每个人都是孤独的。

张爱玲《倾城之恋》里范柳原对白流苏说：“可是我要你懂得我！”其实他知道不可能，她不会像他需要的那样懂他。

生活中何尝不是这样。人终究是独立的个体。每个人都是独一无二，无人能懂。

感同深受？那只是自我安慰，让彼此更好过—些的词语吧！

你听到别人有不幸的事情，然后心里就会很难受，这种情况是非常正常的，这对我们那个心理学上来说，就是一个叫移情的，这种说法根据这种说法，你看到或听别人的难过以及不幸的遭遇之后，你会产生一种同情的心理，然后也会感同身受，要帮助他，然后心里面就会有这种非常难过的想法，甚至可能会有难受，非常难受的情形发生，总之听见有人有不幸的事情，而心里难受，这种情况你不要太在意，而且注意转移自己的注意力可以了

哪有那么多的感同身受，可能生活并不糟糕，糟糕的是我。这句话的意思哈就是说你发生糟糕的事情，你的心情非常不好，非常的消极，你向别人去吐槽诉说自己的烦心，遇到的糟心事情，但是呢世界上哪有那么多感同身受呀，你说的事情，别人就是当故事听听而已，并不能像你一样感同身受，所以说要坚强一点，不要那么玻璃心，遇到什么事情哈都要去向别人吐槽呀，没有人能够真正的懂你的，因为他们没有经历，所以无法与你一样感觉糟糕。