恋爱的冷淡期一般会持续多久？

从广泛的角度上来说，谈恋爱一共会有三个时期，第一个时期就是互相依赖互相喜欢的时期，这段时间一般会持续一年左右，在这段期间恋爱的情侣们几乎不会感受到任何冷淡，往往是非常欣喜的，第二个时期就是磨合期，两个人经过长时间的相处，已经能够了解对方的脾气了，所以也越来越习惯对方，第三个时期就是我们今天要说的冷淡期，等到两个人互相喜欢互相磨合结束的时候两个人就会对彼此失去兴趣，遇到了恋爱当中的冷高峰，那就是冷淡期。

冷淡期几乎是每一对情侣都会遇到的一段艰难时光，在这段时光当中，两个人可能会互相看不惯，或者是其中一方对对方充满了不满，甚至还可能会萌发想要逃避甚至分手的想法，这种情况对于两人的恋情是非常不利的，很多情侣因为没有办法正确的度过这个时间，最后选择了结束这段恋爱关系，其实不管是跟谁相处，都难免会遇到这一段时期，所以一定要学会正确的方法去度过冷淡期，才能够拥有正常而甜美的恋情。

恋爱冷淡期平稳度过的秘诀

度过冷淡期的第一个方法就是一定要学会忍耐，很多女性在遇到男友的冷淡期的时候都会怀疑对方是不是不爱自己了，其实不必这么想，这段事情是很多人都会遇到的，他并不是不爱自己，只不过是有些无能为力而已，大可以把这段时间当做他心情不好，让他拥有更多的时间去静一静，而自己在这段时间当中要努力的学习一些其他的新技能，继续和朋友们一起交流，拥有个人空间，今天偶尔保持一定的交流，这样就能够和平而稳定的度过冷淡期。

相信看到这里很多朋友都非常奇怪，觉得让对方自己拥有更多的空间和时间，那他岂不是要做出对不起自己的事情，其实这种担心是完全没有必要的，如果对方真的是对其他人有意思，不管是不是冷淡期，都可能会做出背叛感情的事情，只要随着这段时间的节奏共同进退就能够拥有不错的效果，第二点就是一定要控制自己的情绪，千万不要在冷淡期当中表现的过于激烈，本来这段时间就比较特殊，双方的情绪都比较低落，对对方的情感也比较迷茫，如果脾气太大反而会让另一半觉得自己不可理喻，最终走向分手的道路。

学会给彼此留下空间

如果两个人都碰到了冷淡期，对对方都没有什么感觉，这段时间最好还是让彼此都得到充分的休息，因为恋爱并不代表着两个人时时刻刻都要粘在一起，毕竟即便是结婚的夫妇也需要拥有个人空间，所以当两个人都出现了冷淡时期，一定要保持充足的距离，让对方感到有呼吸的空间，过段时间自然而然就能够好过了。

其实也有一部分情侣在整个恋爱的过程当中都不太可能会出现冷淡期，或者只有一个人会出现冷淡期，这都是比较正常的，因为双方做足了充分的交流，而且对于彼此也有充分的信任，所以在面对冷战期的时候也会更加坦然而自信，因此在刚刚恋爱的时候就一定要为彼此的感情打下深厚的基础，这样就更加有可能会得到持久的恋爱。所以在恋爱的过程中，男女双方都应该清楚的了解，如何来相处才能够使这段恋情更长久呢。

恋爱期间不要失去理智

其实有很多男女朋友在恋爱的过程中就会失去理智，做的一些事情都让常人难以理解。因此在恋爱的过程中，不要觉得两个人在热恋期间就能够承受得住所有障碍。一定要明白，这个世界有的时候是比较残酷的，接受现实很重要，因此想要是这段恋情更加长久的话，必须要理智的去看待这段情感。不管做任何的事情，都要三思而后行，这一点极其重要。

情侣要相互信任

如果说两个人恋爱，但是却没有信任度的话，那么就像是汽车没有油一样，根本就无法前行，所以想要恋情长久信任一定是个基础，双方相互信任会避免很多矛盾发生。

其实两个人在谈恋爱的时候，可能会发生各种各样的事情，因此这个时候双方共退一步，就不会有争吵发生了，但是如果两个人还依旧是各抒己见的话，那么就会使矛盾越来越深，从而经常争吵下去，就会使两个人的感情越来越淡，那么这段感情也就会不了了之的消失了。

一般情侣冷淡期都在恋爱第三个月·，两人的感情变淡，开始厌倦对方，甚至有些情侣会把冷淡期当成对方不爱了的表现，这其实是错误的，两者有大不同，下面就带大家来了解下冷淡期和不爱了的区别，以及如何挽回冷淡期的感情。男女热恋期一般是三到二十四个月，过了这段时期，两个人之间开始变得冷淡了，那么在生活中两个人如何延续热恋时间呢？

保持好奇心

每一天的生活都是一次新的挑战，当然你的另一半也是。尝试发现各种不同的他，工作时的他、玩乐时的他、和朋友在一起的他、与你相依的他，以及当他进行一切他所喜爱的休闲活动时的他，每个人在不同的场合与行为下都会有不同的面相，同样的你也是，除了发现对方的各个面相外，也要让对方知道你不只是你，每个人都是多变的，正是因为这些多变而造就了独特的自己!

情侣吵架频繁阶段是热恋期过后。

谈过恋爱的宝宝们应该都知道，每一对情侣刚开始热恋的时候都是甜甜蜜蜜的，女孩温婉可人，男孩更是体贴细心！也许是因为人们看到表面的状态并不是他们真是的状态，毕竟刚刚开始在一起，每个人都想展现出自己最优秀的一面，把最好的自己表现出来！说不好听点就是放不开，就要装一装！

大家都明白，每对情侣看上去最好的状态基本都是热恋初期那会儿，也许那只是别人看来很好！在时间渐渐地流逝后，两个人开始深入了解对方，这是一个互相融合的过程，既然是融合就必定会出现排斥现象，所以难免会出现争吵的现象！

不过呢，能吵架是好事，最起码两个人都不会藏着掖着，放开自己难免会让对方有点不适应；所以开始频繁地吵架。其实这是很正常的，这种吵架可以说是在增进感情，增进了解！

如果情侣之间发生矛盾，仅仅是吵完就算了，那就是无意义的吵架。但如果两个人，都能在吵架过程中发现彼此之间的问题，并在以后的生活中加以调整。那么，对于两人来说，吵架就是有意义的。

无意义的吵架，问题得不到解决，会越积赞越多。而且以后的生活中，每次遇到相同的问题，依旧会吵，依旧会成为两个人的矛盾。有意义的吵架就是在吵之后解决问题，让以后两个人的矛盾越来越少。

心理学：情侣相处必经6个阶段，多数人在第三阶段会选择分手

前言：

"茫茫人海中，遇见便是缘，相遇是情。"-------阿秋

爱情是一件很奇妙的事情，他好似小婴儿一般，从懵懂无知到茁长成长，再到可以独当一面。 其实这些我们需要自己独立成长与完成。爱情到婚姻据心理学家研究表明有6个阶段，很多人在第三阶段会选择放手。

老人经常会说一句话："女怕嫁错郎，男怕娶错妻" 这句话细细想来并不是危言耸听，二十年现实中的确如此，所以这样看来找对象是一件很重要的事情。

可是感情不是我们想象中轻轻松松就可以培养好的，它需要分好多阶段。如果爱情可以长久保鲜，那如今就不会有那么多人离婚了。

如今社会很多大龄女性都还是单身，其实一个人呆时间久了就会发现自己已经习惯了，产生一种错觉：好像自己根本就不合适谈恋爱，更不适合结婚，只需要努力赚钱即可。

其实一个人生活也很快乐，可是很多父母都不理解，恋爱不一定甜蜜，结婚不一定会幸福，当我们对爱情有了很清晰的认知后，只会选择努力赚钱。

1激情期

任何一段感情开始都会是轰轰烈烈的，两个不认识的人刚在一起一定会有你很多好奇心而且彼此心中一定对未来有很多憧憬，这个时候两个人恨不得每天都腻在一起，对方身上全部都是优点。

其实一开始男生的包容心是非常强烈了，无论女生做错了什么都会哄去安慰，激情期会把对方的优点无限放大，往往忽略对方身上的缺点，这段时间大概维持在3个月左右。

2冷淡期

莫文蔚有首歌《阴天》中有一句歌词：开始总是分分钟都妙不可言，都以为热情它永远不会灭，除了激情退去后的那一点点倦。

这句话唱得了很多人的心声，激情期过后就是冷淡期，这段时间可以说非常难熬，因为激情期每天都如胶似漆，冷淡期会让人感觉到有不安全的感觉，差距很大所以心中会相互猜疑，在这个期间需要两个人相互包容、理解对方。

3吵架高峰期

说到冷战我们就会想到吵架，其实一段感情中吵架一定是有的，很多情侣在吵架时会了解对方的性格与对自己的态度，这个时候也是分手高峰期，很多情侣都没能走过这个阶段。

其实两个人在一起需要相互磨合，不是情侣之间天生就很搭。索引在吵架中不断去解决问题，摸索问题，那日后的感情也会变得越来越好，感情也会得到升华。

4分手高峰期

吵架就会有两两个极端因素发生，一个是感情越来越好，一个是会分手。这是就要看对方愿不愿意为了彼此你进行改变，如果两个人都给彼此台阶下那感情一定越来越好，如果谁都有不让着谁那一定会分手。

5稳定期

其实两个人能熬过年分手期，那这段感情中应该没有什么事情是两个人解决不了的，这个时期已经了解彼此的性格与缺点，不离开就是真爱，也是一段感情中的稳定期。

这时双方在彼此心中有了一定 分量，而且也不在吵架，所以也是最甜蜜安稳的时期。

6离不开对方

走到这个阶段的情侣一定是心中有彼此，也会走进婚姻的殿堂。其实婚后也会有争吵也生气，你身边的我这个人已经慢慢融入你的生活，所以即使争吵也是甜蜜的"享受"。

结束语：

很多情侣走到第3或者第4阶段就会终止脚步，想象还真断为有些可惜，可是爱情就是一件很神奇的事情，我们愿意去尝试就被是对爱情的肯定。

情不知所起一往而深，作为一个人，我们都逃脱不了一个情字， 所以爱情来的时候我们一定要把用力抓住，不要让其挣脱。

我们可以对号入座，看看自己走在了爱情的哪一个阶段，合理的对待可以让彼此走得更加长久。以上就是今天分享的所有内容，希望可以帮助到大家。

END

今日话题：

你走到了那个阶段？有什么感受？

欢迎留言讨论。

|来源网络

参考资料| Journal of abnormal psychology

冷淡期这些事一定要注意

怎么判断恋爱已经进入冷淡期？

话变得很少，聊天没有话题，觉得聊天像在每天打卡问候。消息很久才回或者直接不回，ta对你爱答不理，你觉得患得患失。吵架越来越频繁，没有耐心，觉得对方的缺点难以忍受或者越来越多。

在冷淡期这几件事千万别做：

1、卑微讨好，单方面输出。

2、不停地质问为什么不回消息。

3、反复质疑和猜忌。

4、经常把分挂在嘴边。

5、直接和对方断联。

冷淡期其实代表恋爱关系正在朝着下一步发展，也是考验双方真正的感情深度。这个时候可以自己静下心调整好自己的心态。所有人的感情都会经历这个阶段，就算换一个人一样要经历。此刻双方选择去沟通去解决去磨合，那么双方会更珍惜彼此也更懂得对方的真实想法。

而不是一遇到一点问题就逃避就换人，或者敷衍了事，那么就算继续在一起也不会长久。适当减少对ta关注，一定的距离，可以保特一定的神秘感。激发ta对你的好奇和探究欲。恋爱不是生活的全部，利用独处的时间、空间更好地调整自己的节奏，平衡恋爱和生活。

别太纠结回消息的速度或回不回消息，对方不回消息可能是真的在忙或确实不想回。如果一直质问ta为什么不回消息/不接电话可能会让ta产生抵触心理，自己也会变得焦虑。把注意力放在自己身上，对方想回自然回了，隔了很久，一两天不回就撤退。

那些不好的回忆多提及一次都是对感情的伤害，过去没有妥善解决的问题，可以在两个人状态比较好，感情比较稳固的时候再心平气和地沟通和解决。在吵架时提及容易火上浇油，欣赏对方优点/看淡对方缺点，肯定大于否定。

冷淡期也是两个人的缺点逐渐暴露的互相磨合的过程，在看到对方缺点的同时也不要忘记ta的优点。

包容和肯定是相互的，对ta做得好的地方多多肯定和赞美。这是更加温和的磨合方法。传递正能量，制造美好回忆。两个人相处的时候应该都是轻松和愉快的，比如分享一些开心快乐的事，搞笑的视频。ta想到你的时候涌现的都是积极的开心的画面，潜意识里就会更倾向于多和你接触。

平时增加仪式感，制造小惊喜，进入冷淡期一个的原因就是新鲜感降低了，可以通过小惊喜再次点燃爱情的火苗。比如送ta喜欢但还没有买的物品，剪辑恋爱期间的vlog,分享美好回忆，做个属于你们的纪念册，一起去体验没有做过的事情。

提升自己，内外兼修。可以在这个时期花更多的时间，去看书/运动/学舞蹈/提升穿搭和妆容，做更多的事情充实自己的生活。不断变优秀的你一定能够总是让ta觉得眼前一亮从而更加被你吸引。真正长久的恋爱靠的是相互吸引，相互成长和磨合而不是一成不变。

情侣之间吵架分为两种，一种是第一次吵架，一种是无数次吵架。但是没有一对情侣夫妻，不经历吵架这一个过程。

两个人刚刚在一起的时候，关系特别密切，遇到问题也总是很容易就化解了，因此不会带来争吵，即便是很生气，也会因为亲密大于这些事情，从而忽略掉忍一忍就过去了。

但是两个人的长期相处之后，任何小事情都会慢慢积攒，积累成为一个大的矛盾，即便是两个人彼此喜欢，但是经过积累这样的矛盾也会汇聚在一起爆发出来。

情侣之间的第一次吵架，往往是很小的一件事，微乎其微，也许那个吵架的源头以前出现过，但是没有争吵。第一次吵架却是这样出去了，很多人都防不胜防，甚至都没想到会这样的吵架。

第一次吵架的时候，两个人都会很生气，会觉得以前自己发现对方是这样的人。现在和她吵了一架，结果发现他也有另外的方面。第一次吵架，与其说是吵架，倒不如说是成长，因为经过第一次吵架，两个人会更熟悉。

情侣高帮在一起的时候会不由自主的伪装自己，不太容易把自己不好的一面暴露给自己喜欢的人。而经历过第一次吵架之后，逐渐的会开始真正的熟悉关系，密切在生活中不断的进行一个磨合，随即便是更好的发展和生活。

在之后的生活当中两个人的交集越来越多，那么矛盾问题也会愈演愈烈，从此吵架成为生活中的平常事儿。唯一不同的是因为什么样的原因引起的争吵。

两个人争吵的频次越来越多，但是问题却越来越小，不是两个人不相爱了。如果是两个人的争吵，频率越来越多，那么就是在一些小事情的处理方向上有了问题。男生会想不明白，女朋友为什么生气？女朋友又总是觉得男朋友不为自己着想，不给自己考虑。

在两个人争吵次数越来越多的情况下，不妨坐下来，仔细考虑一下，两个人在处理小问题的方式上，是不是发生了小问题？比如说女孩子生气的时候，男生有没有第一时间去找对方？或者是在处理和异性关系的过程中没有考虑到自己的恋人。

往往引起争吵的是鸡毛蒜皮的小事儿，但是在这些小事情背后，却藏着不小的问题。遇到小问题不可怕，可怕的是没有发现两个人争吵的真实原因。

情侣之间争吵越来越频繁，不是走向分手了，也不是两个不是对方想要的，谁都舍不得谁才是真的。