抑郁症能康复吗？我女朋友抑郁了，天天闹分手，该怎么办？

你好，我叫可乐Manna

抑郁症能康复，希望你能默默地陪她走出黑暗的世界！

抑郁是一种情绪病，是可以自愈或治愈。因她抑郁了，才总喜欢不停地将你推开；郁症，导致患者的自尊体系越来越低，产生严重的自卑情绪，心境低落，感觉不到快乐的存在。

认知意识出现扭曲与错误；

因她现已是重度抑郁患者，她的认知能力已经出现严重的扭曲与错误。自我价值与存在感都非常弱，她会认为配不上你，自己就是一个“拖油瓶”，会拖累你。

例如，她会认为“自己已经卑微到尘埃里了”；“自己是不值得被爱的人”；“自己什么都做不好，不配拥有如此优秀的你”等极度悲观的不良情绪反复产生。

所以，她向你提出分手，其实她并非真的不爱你了，也并非真的想与你分手。这些都是抑郁症的发病症状而已。

抑郁症，应该去正规医疗机构就诊。

朋友，你的她朋友可以去正规的“三甲”医院精神科就诊。

抑郁康复期间，需要有家人的陪伴，和强烈的自救意识，才能康复。

通过改变抑郁患者固有的认知意识，抑郁症能完全康复。

陪她每天坚持做有氧运动，例如，跑步、跳绳等；若有时间，可以陪她去 旅游 ，非常有利恢复 健康 ；拥抱，给她一个深深的拥抱，让她知道你在她身旁，不会离开她！

朋友，你的陪伴对她很重要！请坚信抑郁是可以治愈和自愈的，希望她能早日康复！

抑郁症能康复。

爱的陪伴很重要。抑郁不是躯体疾病。心理上的治疗很重要。首先要去医院规范治疗。药物不能随便停用或者减量。抑郁服用药物时间比较长，不能漏服。药物起作用时间比较长，需要一段时间才能见效。等症状减轻，遵医嘱慢慢减量，带她多户外运动。减少一个人独处的时间。多跟她沟通交流。有几个三五好友，也会恢复的快一些。

祝您女朋友早日康复。

诊断为抑郁症需要考察时间标准、严重程度标准以及心理生理 社会 功能的影响程度，有抑郁现象不等于抑郁症。

抑郁是心情低落的一种情绪状态，是抑郁症患者的主要症状，即便是得了抑郁症，也会康复的！国人关注抑郁症也就是近几年的事，之前国人不得抑郁症吗？只不过是以前没有这个定义罢了。

人这一辈子，能产生抑郁的事件很多：成绩不理想、竞级失败、感情受挫、邻里纠纷、失业、被盗……大部分人都能挺过来，因为人有自我认知和修复能力。

我们最怕的是这样的人：遭遇负性生活事件，沉浸其中，不能自拔，丧失生活主观能动性，没有决策力，没有执行力，每天都生活在叹息和懊悔中。你很难叫醒一个装睡的人，同样，你很难改变一个不想改变的人。

你们应该在豆蔻年华，富有朝气，充满活力的年龄，那就

从强化自我认知、认识内外部环境入手，提升自我改变的意识，激发生活热情，构建新行为，消除抑郁。

及时看心身科+心理治疗，双管齐下一定可以！

对于抑郁症患者来说，这个心理疾患，治愈它非一朝一夕就能办到的，它的治疗期限较为漫长，有可能要持续终身。虽然漫长，但是却是完全可以治愈的。

1、不要认为自己是最倒霉的人

得抑郁症，并不是一件倒霉的事情，从生理与心理的保护机制角度来分析的话，得抑郁症是因为你长期心理压抑、恐惧、大脑不停地思考问题，已经超负荷的在消耗它们了，所以当你的大脑扛不住的时候，你就抑郁了。

从某种程度上解释，抑郁的到来，就是一种对身体和心理的保护机制，至少在阿秋老师看来，如果不是抑郁做保护机制，那么你可能就会疯，又或者会出现五脏六腑衰竭，所以抑郁并不是坏事，这就好像，家里突然来了一阵高压的电流，因为有保险丝的保护，家里的电器并没有受损，只是停了电，家里变黑暗了，抑郁也是这样的道理。

所以，不要认为是一件倒霉的事情，心态上要正确平静地看待它，那么你就胜利了。

2、建立康复的信心、信念很重要

治愈抑郁症，就不能一边治疗康复、一边自暴自弃，这不仅仅是在消耗身体的元气，更多的时候是在摧毁自己的信心和信念。

我们都知道，人活在这个世界上，支撑我们走下去的是信念与信心，如果人都少了它，又怎么有动力向前冲呢？抑郁也是如此，驱跑这条恶狗，你需要有足够的信心和信念，有了这些精神上的支持，你就不再畏惧它，哪怕偶尔的抑郁再次发作，也不再怕它了，因为你已经有了经验。

3、不过度用脑，避免嘈杂的人群

在抑郁症康复地过程中，因为大脑神经还处在修复地过程中，所以此时避免想一些让你倍感压力的事情，同时也不要过度地用脑，用脑过度，会使大脑产生痛疼的感觉，这时是大脑神经没有完全被修复，所以尽量避免过度用脑！

再者，少去嘈杂的人群里，以影响自己的心情，有时抑郁症患者一到人多的地方，就窒息，就心慌，这种现象在抑郁症患者身上非常常见。

4、坚持治疗，运动必不可少

想要治愈抑郁症，就必须要有坚持长期治疗的心理准备。无论是哪种程度的抑郁症，适当的运动出汗，提高自己的身体体质，刺激大脑皮层产生多巴胺神经递质，这可以增加快乐感、愉悦感，运动也是治愈抑郁症非常有效的辅助手段。

记住，抑郁是可以康复并治愈的！

首先抑郁症是精神卫生专科疾病，如果症状持续十四天以上，依靠个人努力难以改善，需要正规干预治疗，建议到正规医院的精神科就诊，规范治疗，可以辅助心理咨询。如果只是轻度抑郁的话，是完全有希望可以治愈的。

对于如何与抑郁症女友相处，我个人还是有点经验的（因为我前女友也是抑郁症）。抑郁症患者有个特点，容易被生活中的琐事所烦恼，当烦恼积累到一定程度就会抑郁。同时抑郁症患者会缺乏安全感，需要人陪伴和理解。应当体会她的难处，平时多关心和注意她的生活，当抑郁发作时，应当耐心跟她交谈，给予她安全感。平时也有懂得跟她做一下放松心情、释放压力的事。至于经常提分手，首先得静下心来思考是否是自身某些方面做得不好。若是有，要马上改正。若是没有，也要和她耐心交谈，从中了解原因。

希望你女友早日恢复 健康 ，也希望你们保存这份美好的感情。

保持开心就能康复，不能受刺激，祝你女朋友早点康复，天天闹分手跟郁抑症没有关系，你们好好谈一下，互相交流下，生活细节要互相包容，好好珍惜现在吧

既然知道女朋友抑郁了，为什么不陪她看医生呢，抑郁不丢人，可是对本人的危害性很高，病人除了情绪低落以外，连生活的勇气都不足，如果你爱她，就学会忍受她的驱逐，爱她就陪伴她，帮她料理生活，爱她，就帮她走出抑郁，只要出来，一切都会沐浴在阳光下的，去做吧！

抑郁症康复比较慢，千万不要着急！你要做的是多陪伴，少说话。逐步打开她所有的心结，让她内心没有一点点担忧的事。当然，最终还得要靠她自己走出情绪低谷。相信真爱会产生神奇的力量，你的女友一定会康复！

抑郁症可以康复的。

首先你要多多的和女朋友沟通交流，态度要温和，发现她心中所想，了解她抑郁的原因，试着开导她，劝解她。

带她多出去散散心，多去喜欢的地方，多做喜欢的事，多和朋友聊天，这样保持一个好心情。

女朋友自己也要试着主动敞开心扉，多想开心的事，你要给她信心，给她呵护，慢慢的让她走出心中的困惑。

我有个亲戚，女生，生宝宝后，因为家庭问题也抑郁了，但是女孩爸爸妈妈经常带她出去散心，工作也暂时没做，在宝宝听话开心的时候，让女儿多和宝宝在一起，慢慢的，女生抑郁症就好了，现在和正常人一样了。

别灰心，加油！

要嘛陪她一起治疗,要嘛就抛弃她

不过希望你能陪她一起治疗,因为你抛弃她的话只会让她病情更严重,之後她若怎麼了你良心过得去吗 首先先去找前女友谈判,要他不要再来骚扰你女朋友,之後在你爱心的照料下有天会感动你女朋友的并且让回复健康

1在女朋友抑郁发作的时候，最先需要做的是接纳，即承认她抑郁症发作”这件事。接受她抑郁发作时的状态，允许有症状，允许有情绪，允许看起来不正常，而不是急着要去解决她的抑郁。抑郁症患者大多数情况是无助的。被忽略、被冷落、被遗忘、被抛弃是抑郁症患者的情感世界，所以接纳抑郁症患者，对其恢复至正常，至关重要。不要试图用任何举动去强迫她快乐，不要用你的价值观去赋予她事物的意义，不要让她讲很多话。陪伴她，但不要试图干扰，尽可能多陪着她，但也不是说一直守在她身边。只是让她知道你在身边，有什么需要你能及时回应，有这种源源不断的安全感。

2转移负面情绪，让身体愉悦起来，从而带动情绪的愉悦。研究结果证明跑步是一种有效治疗轻度抑郁症的方式，但还没有被充分利用。抑郁的反面并非快乐，而是活力。跑步在锻造身体同时也在锻造精神和意志，这恰好是个注入活力的过程。随着投入时间和距离的增加，你也逐渐准备好更深入的认知这个世界。

分析原因

发现女友有抑郁症的时候，要鼓励女友将心中埋藏的事情说出来，如果是自己的因素造成女友抑郁的，那么就要改变一下自己，如果是因为某些事件导致其抑郁的，那就要一步一步的靠你疏导了，需要你耐心的，一步一步的教导女友正确的看待问题，慢慢的让她走出来。

多多的陪伴

女友抑郁的时候，你要经常的陪伴在她身边。陪伴是最长情的告白。在她做恶梦的时候，你要及时的安抚她；在她对什么都没兴趣的时候，你要努力的调动起她的情绪，让她对生活还有期盼，生活中还有你在她身边给她支持，给她加油，给他安慰。

可以拉着她去锻炼身体

女友有抑郁的时候，你可以试着让她去陪你锻炼身体。就是在公园里简单的进行一些慢走的活动，让她多和外面的世界接触接触，看看大家都在积极的锻炼身体，增强体质，即使连小朋友都在和父母一起健身。让外面的这些积极、正能量的事件刺激她，可以刺激她对生活的热情。

陪她去旅游

女友有抑郁症的时候，可以暂时的放下自己手上的工作，向领导请假，陪女友一起去旅游，找一个景色不错的地方，配女友去散散心，在大自然中感觉自己的微乎其微，在大自然中感觉什么是神奇，在大自然中感受一下，什么是生命的力量。

陪她一起去释放坏情绪

在发现女友有抑郁症的时候，你要在旁边慢慢的引导她，引导她将心中的坏情绪释放出来，陪她一起呐喊，一起发疯一次，只有将心中的坏情绪释放出来，才会舒心，人也会变得积极向上。

去医院就诊

在上述方法都不管用的情况下，可以带女友去有资质的医院去治疗一下，让医生来治疗，可以口服一些抗抑郁的药物，来减轻抑郁的症状。

当自己的女朋友患抑郁症以后，一定要注意很多方面的问题。要给自己的女朋友做一些心理性的调节，而且要多和她进行沟通，让他有一个开心的环境，如果情况特别严重，一定要趁早去医院进行治疗，不能拖。

一、女朋友患抑郁症了，该怎么办？

抑郁症是可以采取药物治疗的方式，要记得让你的女朋友遵循医嘱按时服药，并且必要的时候可以配合心理医生给予治疗。然后在生活中你要多和你的女朋友进行一些沟通和交流，让她释放出内心的压抑和不开心，也可以和她一起多做一些运动，不要让她感受到孤独。保持一个积极乐观的心态，然后多吃一些水果和蔬菜。如果是轻度的抑郁症，可以通过家人和朋友们的鼓励、陪伴慢慢恢复，还可以多带你的女朋友外出旅游散心。还要营造一个温馨和谐的家庭环境，给予感情支持，这样有助于你的女朋友及早走出抑郁。然后要在医生的指导下服用个体化的药物治疗，并且要长期坚持用药，不要随意停药。只要坚持长久做下去，你的女朋友迟早有一天会康复的。

二、生活中如何预防抑郁症？

现在有一个普遍的现象，就是患有抑郁症的人越来越多。这可能和社会的压力有关，但为什么有的人能活得很快乐，而有的人却产生了抑郁症呢。所以说抑郁症和我们自身的关系是非常大的，那么我们在生活中该如何预防抑郁症呢？我们要善于与人结交，尽量避免独来独往，因为有朋友陪伴要快乐的多。然后可以通过一些体育锻炼，因为锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，可以让自己的心情得到放松。要多培养一些兴趣爱好，比如说爬山，游泳等。然后要保证充足的睡眠和合理的饮食。只要我们做好预防，我们就能远离抑郁症。

对男人来说女人心海底针

作为女人我很了解

她这么做是怕失去你

无缘无故乱发脾气是想引起你的注意

怕你冷落她

你对她好她非常的明白

她从小就生活在没有温暖的家庭

对她来讲世界上可能只有你对她是好的

你就是她的一切她很害怕失去你

所以常对你疑神疑鬼的

你要站在她的角度想想

她根本不是忧郁症

你要多体谅你女友

没事时给她做几个她喜欢的菜

说几句甜言蜜语

讲几个小笑话

她就会觉得你很在乎她

也就不会乱发脾气了

一定对你服服帖贴

希望对你有所帮助