我只要一跟别人扯嗓子吵架,手脚就会抖。

我只要一跟别人扯嗓子吵架,手脚就会抖。,第1张

你的胆子应该不是很大,对别人有恐惧感。如下:

一、这不说明你胆子很小或抗压能力差等,这只说明你还不了解自己,以至于还不善于使用自己。

二、做个小实验:自己的两手相握,然后相互用劲推,用很大的力气时,就会出现抖动现象,这基本上就是在你那时发生的现象。

三、差别还是有的,实验抖动是由于肌肉力量相当;而你那时的抖动是心理对抗的结果。

四、是什么在对抗呢?这需要你自己细心寻找,或者找专家帮助。(提醒:现在混饭吃的骗子遍地都是,要小心。)

五、当你发现问题的根源的时候,抖动就消失了。

和别人吵架时,出现手脚发抖的症状,可能是由于交感神经兴奋、脑血管收缩、呼吸性碱中毒等原因造成的。

1 交感神经兴奋:在吵架时,人的情绪通常会变得激动,从而导致交感神经兴奋度增加。这可能会导致心率加快、血压升高、血管收缩等问题,影响血液循环,从而引发手脚发抖的症状。

2 脑血管收缩:吵架时,人的情绪变化可能会引起脑血管收缩,这可能会导致头痛、恶心、呕吐等症状,也有可能导致手脚发抖。

3 呼吸性碱中毒:在吵架时,人可能会因为情绪激动而呼吸急促,这可能会导致体内二氧化碳排出过多,从而引发呼吸性碱中毒。呼吸性碱中毒可能导致手脚发抖、麻木、胸痛等症状。

为了缓解这种状况,建议你在平时保持情绪稳定,避免过度激动。如果症状持续或者加重,建议及时就医,以便寻求更专业的治疗建议。

你有没有过与他人发生冲突的情况?每当与他人发生冲突时,你恨不得在吵架时破口大骂,脑子却转不过来弯,一时不知该说什么。

如果矛盾升级上升到打架的地步,这时候你会发现心砰砰直跳,仿佛跳到了嗓子眼,自己能明显地听到心跳声。而身体也会开始冒汗,满脸通红,你想要聚集力量,却发现浑身不自觉的发抖。

这种表现是代表我们害怕吗?为什么会出现这种现象呢?

这属于一种应激状态

进化心理学认为,当人处于一个有可能威胁到自身的状况时,人们会做出两种选择:第一个是战斗,第二个则是逃跑。而此时,心跳加速、浑身发抖、身体冒汗是肾上腺素激增所导致,它是一种应激状态下的正常生理反应。生理反应十分迅速,他甚至快过你的大脑思维与意识。如果你与他人发生冲突时,身体本能的应激状态会让你立刻警觉起来,并且选择所相对应的模式去面临威胁。肾上腺素是一种激素,当人经历某些刺激(例如兴奋,恐惧,紧张等)的时候,就会分泌出肾上腺素,使人呼吸加快(提供大量氧气),心跳与血液流动加速,身体活动得到更多能量,反应加快。

肾上腺素可以使心脏收缩力提升,是拯救濒死的人或动物的必备品。所以,这些现象都是肾上腺素分泌增多的表现。

身体出现这些反应是生物的本能,例如:瞳孔放大,心跳加速,全身冒汗。这并不代表我们是处于胆小的状态。我们需要正确解读身体信号心跳加速、身体无力是否代表个体正处于恐惧之中呢?答案可能是否定的,这也许是我们对自己的身体信号进行了错误的解读。应激状态下,大多数人都呈现这样的状态,但并不意味着畏惧、胆怯。同时我们的心理状态与外在生理表现息息相关。

当你感到紧张时,可能你会浑身颤抖,手心冒汗。如果你处在愉悦的状态,你可能会呼吸放缓,心跳变慢,眼神发光,更容易笑。

并且心理学认为,我们的外部状态也会影响心理感受,这就像心理学效应自我预言的实现。如果你整天都是愁眉苦脸的样子,你的心情自然会越来越低落。

而如果你每天为自己加油打气,笑脸迎人,你的心情也会变得更好。

著名心理学实验——吊桥实验

有心理学家曾经招募了一批年轻的男性人员来做了这样一个实验:他将被试分成两组,分别在平地和摇晃的吊桥上作答。被试者不知道实验目的,而主试是一位漂亮的女性,她对所有男性进行简短调查之后,将自己的名字和电话号码告诉了他们,并表示他们如果想进一步了解自己,可以打电话。实验结果发现,那些在危险吊桥上参加实验的被试,给女性实验者打电话人数是最多的,其中想与他交流的信息,更多的关于爱情的色彩。

为什么会出现这样的状况呢?当然处于危险的情境之中,会不由自主的心跳加快,呼吸急促,这是一系列本能反应。

在吊桥上的参与者在生理上更容易有所波动,根据情绪二因素理论(two-factor theory of emotion),他们会对自己的生理状况特征寻找一个合适的解释。

在吊桥上的男性可能是认为调查者有着无穷的魅力,或是因为吊桥的危险性,让自己心跳加速,他们却会错误地将这个生理特征归结为调查者的魅力散发,所以对调查者产生了更多的兴趣。

并且研究人员认为,人们对自己个体情绪的知觉是需要完整的知觉过程。人们在体验到自我生理感受后,会在此环境中为其找到一个合适的解释。所以当人们面临肢体冲突时,心跳加速,浑身无力发抖并不是胆怯的表现,一方面来讲,这只是身体的本能反应,另一方面,我们可能错误地解读了自己身体的信号。

如果你提前将这种感觉解释为畏惧,那么你很可能被事先自己解读所影响,从而真正地感到畏惧。

这是正常现象,某些人情绪激动时候迷走神经刺激血液运行加快,造成运动机能亢奋,静下来以后血液流速恢复正常,而神经亢奋过度一时不能恢复,就会像我们运动过度体力透支以后肌肉抽搐一样浑身发抖

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