重新认识完吵架，我们就不吵了

重新认识完吵架，我们就不吵了。

吵架是因为他忽略了你的需要，没有满足你的需要啊，来让我们来重新认识一下吵架吧。

1、争吵的模式。

我们都有过争吵的经验，起因的事情可能很小，是约会迟到、晚回家、约会被放鸽子等。不管是因为什么争吵，我们的争吵模式大都是这样的：一方感觉受伤了，不停指责对方，对方为自己辩解，谁也不肯让步，争吵不止，陷入恶性循环。

在这个循环中，当一方用指责和愤怒来表达自己受到的伤害时，一方会认为"你觉得我不好”，进入防御状态，开始为自己辩解，开始用愤怒、指责来回应。双方的沟通，也因此会陷入相互指责的循环中。

2、争吵案例。

女朋友：我发现你最近都很晚回家，回到家就是一个人玩手机，好怀念以前我们一起逛街、陪我说话的时候啊，我感觉我有个假男朋友，我感觉我面对的是空气。感觉被冷落，指责男朋友

男朋友：我上班已经很累了，我回到家就想给自己放松放松为自己辩解，你自己做得怎么样呢？我回家很晚的时候，都听不到你的一句关心，更不用说有夜宵了。用愤怒、指贵回应

女朋友：你都不主动关心我，我怎么给你关心、给你弄夜宵啊？要有付出才有回馈吧。指责

男朋友：我认真工作就是付出，是为了我们的未来啊。

3、为什么越吵越凶？

为什么我们每次吵架都是越吵越凶，最后吵到了要分手的地步呢？

这背后是吵架的问题，始终没有得到解决。有没有发现我们很多时候，我们是为了同一个问题再吵。问题没有得到解决，当新的情境下触发了这个问题，我们就还是会因为同样的问题争吵。结果，两个人的情感因为吵架被持续消耗，导致分手。

4、为什么问题没有被解决呢？

首先，吵架时，我们都在情绪上，我们不会直面问题。情绪过了，我们以为问题解决了，但是问题一直都存在。还有就是我们其实是害怕面对问题，承认问题的。因为承认我们相处有问题，这会让我们难受。

其次，当我们承认两个人的相处存在问题，当我们提出这个问题时，这会让两个人的关系变得紧张。为了一时的相处和谐，我们可能会选择回避问题。

5、背后问题的真相。

每个问题的背后，都隐藏着我们的需要。我们为什么会愤怒、指责对方，是因为我们的需要没有被满足，被看见。处于亲密关系中的我们都希望对方能看见自己的需要，又因为对方忽略自己的需要而生气。所以，当我们愤怒、指责时，其实是给我们的需要加上了愤怒和指责的外包装。

6、例子-问题背后我们的需要。

女朋友：我发现你最近都很晚回家，回到家就是一个人玩手机，好怀念以前我们一起逛街、陪我说话的时候啊，我感觉我有个假男朋友，我感觉我面对的是空气。女朋友真正的需要是男朋友多陪陪自己

男朋友：我上班已经很累了，我回到家就想给自己放松放松，你自己做得怎么样呢？我回家很晚的时候，都听不到你的一句关心，更不用说有夜宵了。男朋友指责的背后是自己觉得累时，女朋友给自己更多的关心

女朋友：你都不主动关心我，我怎么给你关心、给你弄夜宵啊？要有付出才有回馈吧。

男朋友：我认真工作就是付出，是为了我们的未来啊。

7、为什么我们不愿意直接表达自己的需要呢？

一是，当我们提出自己的需要时，就意味着我们可能被拒绝、被忽略，或者对方会提出交换条件，这些都会让自己受伤。为了避免受伤，我们都不愿意直接表达自己的需要。

二是，我们害怕失望。有些人会提出需要，但是又提前假设了对方满足不了自己。比如会这么说"我希望你多陪陪我，在我身上多花一点时间，但是我知道你做不到”。为估么我们提出需要，又给出否定呢？因为我们怕失望。

情侣吵架话术 女人越作越幸福    

情侣吵架- 委屈篇。

1你这么大声，吓到人家了。

2你很坏，我不理你了。

3 我明白你说的，可是我做不到呀。

4我很希望你能看到我的好。

5你累了吧，去睡觉吧香。

6你刚刚不会是真的凶我吧，你怎么就生气了呢。

7 明天再说吧，我现在好想哭。

8宝贝我没事，你让我哭一会吧，我现在很难过眼泪干了就会没事了!

9 我哭是因为我听了很难过。

10我知道我又惹你生气了。

11我看见你生气我很难过，是我没有照顾好你的感受。

12我知道了，真的。

13我不能答应你什么，可是我爱你。

14我难过是因为我想告诉你我的想法可是我不知道怎么表达。

15 那不是我们说好的吗，你怎么忘了

16 我知道你不会忘记你的承诺的。

17之前答应我的话还算数吗

18我不要~不要~不要!

19你为什么不知道我的想法。

20你说过吵架会让我赢的。

情侣吵架 -高情商篇。

1 我理解你，我知道你也一样。

2谢谢你没有提高声量，让我们可以好好谈。

3我知道你生气，你冷静下来之后我们再谈。

4 我对你有信心，你不会让我们的感情破裂。

5我感受到你的爱，连生气的时候也感受到。

6 这次我们俩都没有做好，可是我们可以一起做更好只要明天醒来我们还在一起。

7我想说声对不起。

8我很在意你的感受，看见你生气我会难受。

9谢谢你总是包容我。

10家不是说道理的地方，我们谈情说爱吧。

11你处理得很好，我不会有心结。

12不管怎么样，我知道吵完之后我们还是很爱对方的，那就够了。

13没有爱解决不了的问题，所以这是一个小问题。

14我知道你有理由生气，可是我也知道你其实不想吵架，我们坐下来好好谈吧!

15你说的我都记着了，我们俩要一起记着。

16你其实知道我不是那个意思，你现在这么说是因为你很生气，别气了啦。

17你生气是应该的，你看看什么时候可以原谅我啊

18好啦，我们不要再重复争执这件事了，我们的想法不一样是正常的，男生女生本来就不一样。

19虽然你偶尔脾气暴躁，我知道你很爱我的。

20谢谢你一直都在。

     对于这种只是简单的意见不合就要发生争吵的人，真的很讨厌，他们感觉自己就是这一切的主导，一切与他们的意见的对立面都是错误的，他们就需要用自己的方法来打倒你，觉得这种人的行为真是可笑之极。感觉这种人心理有一些障碍，他们对于事情的本质并没有了解清楚，就希望别人跟着他的思想走，这种强加于别人的思想是错误的。

    有这种想法的人，他们的思想往往有些极端，他们不能很好的理解一件事情的本质，因为他绝对不会听取你的意见，他只会照着自己的方向，一路闷头走下去，有可能就算碰到了墙他们也会们头撞上去，他们绝对不会承认自己的错误。我的想法是遇到一件事，就算意见不合大家可以互相讨论，没必要需要发生吵架这种事，一但涉及到吵架这种事往往会引起恶劣的后果，这都是不必要的。或者说他们的想法太过于执拗，否定别人是错误的，但是不接受别人也是错误的，凡事不要做的太绝，就算意见不同也不能用吵架这种方式来解决。当然我也不能用太多批评的言论来评论这件事，这种人往往性格上往往十分固执，脾气上也应该有些暴躁，因为一个人因为点小事就会涉及到吵架这一步，那么他的脾气绝对不会太好。

    总觉得说吵架这种事太过于急躁，就算意见不同好好商量也是可以的，能产生这种想法的人，他的思想上过于偏执，这种性格不愿意在社会上发展，他们的人生总会吃亏的。

看吵架的目的了。如果是为了吵架而吵架，为了不爽而吵架，为了解决问题吵架，吵完了还是要和好的，那就面对面吵。如果为了绝交或者分手或者伤人而吵架，那就在手机里吵。天天在手机吵。用心在手机里吵。使劲在手机里吵。

下面我又要开始分析和煽情了。

先说吵架这个事。吵架是和谁？和陌生人吗？和不熟的人吗？显然不是。那是和讨厌的人吗？也不是，因为和讨厌的人不叫吵架，叫撕逼。所以吵架，很多情况下其实是和爱我们的人，我们爱的人，在乎的人吵。

相信大家都听过一句话很讽刺：我们最大的错误就是把最差的脾气和最糟糕的一面给了我们最亲最爱的人，却把耐心和宽容给了陌生人。

很多人就说照这么说是不是就不能吵架了，不是啊，只要不是太过分的话，吵架是大家在相处中很正常的一种交流方式，是为了维护我们内心世界的秩序，是两种或许世界观或许价值观的摩擦碰撞然后融合。

所以，架还是要吵的，怎么吵，就是艺术了。

再说怎么吵架。面对面吵，还是在手机里吵？

说三点吧。

第一。我们都知道，吵架的时候大家的情绪都比较激动，不管你们平时的感情有多么好，所有人都在吵架的时候尽可能的说着相互伤害的话。有次奇葩说里肖骁说，哎呀，我那次吵架没有发挥好。其实激动情绪过后，有多少人庆幸自己没有发挥好啊！幸亏，我们还没有伤害对方到不可挽留。但是，如果你用手机吵架的话，问题来了，隔着屏幕拿着手机，你可以在情绪激动的时候字斟句酌，想想怎么说才可以更伤人，一并把语言组织好了发过去。就不存在什么发挥的好不好了吧！事后，你能因为自己也看不下去你当时说的有多少伤人了，所以求着他把聊天记录删掉吗？

第二点。其实大家吵架，一开始无非是因为一些小事，如果从一开始就可以解决那就没什么大不了了。我是异地恋，所以我其实对这些感受都很深。有时候，我们的那些坏情绪跑出来，只是要一个抱抱。如果我们面对面吵架，那或许他不会在手机上说我矫情，而是一把把我拉到怀里。

第三。或许真的吵的严重了，每个人都会急了眼。我和ta面对面吵架的时候，不管吵的有多严重，至少我们还在这里，看着对方。如果你在手机上吵着吵着，对面没有消息了，没有回音了。你会着急吧？你会不会想怎么了？出什么事了吗？

要是吵急了，出了啥事，你会后悔的吧？当时我们不吵该多好，你要是想要我陪你吵也行，我们面对面吵啊！至少我不管怎么生气，也能看到你是平安的站在我面前。