我是女人,我就来说说自己发脾气的心理吧!
女人比较感性,所以生气不开心了容易说“气话”,她的“气话”一般不可以全相信的。
女人生气了,要说说你这里不是那里不是,可能只是一时气过了头,你千万不能直接跟她较真。她和你吵说明她希望你知道,为什么她要让你知道呢因为她心里希望你能替她做主,替她解决问题。如果是你解决不了的问题,那么就哄哄她就好了。她可能只是要你哄哄她而已。女人发脾气的时候切记要先哄她开心了,再跟她讲正经事。如果她实在听不进去,那你就别跟她提了>_<
有的女人哄起来,其实就跟哄小孩一样简单。你只要她说什么你就顺着说什么,做不到什么就向她道歉什么,然后给她分担分担家务,买点她爱吃的东西,夸夸她啦什么。
怎么夸呢比如吃饭的时候,吃某个菜说“好吃~”,她要是穿了裙子说句“你穿这件蛮好看的!”
还有就是女人来例假前后心情都会不太好!而且可能脾气超级大那种,这种时候能躲就躲,不能躲就抗吧!这是无解的。不过我一般无理取闹类的脾气发完了都会自己跑去道歉……就算没道歉,自己心里也蛮后悔的。一般女的再泼辣,都是属于刀子嘴豆腐心的,内外都硬邦邦的类型应该不多的哦。一般真的比较冷漠理智型的妹子,我见过的,大多都不太爱吵架!处事圆滑兮兮,不过人也特别精明,腹黑那种。
我推荐买《禅》这类的书。
禅教我们应该怎麼生活,应该用什麽态度去生活。
当然,我也推荐你看。
但,首先。 要有一个心平气和的心。
以下这几本,是我不久前买给我父母还有我自己的。
都是在淘宝上买的,有兴趣你可以去搜索看看。 PS:这不是做广告。
首推 缠来禅去 和 读禅悟养生 和庄子的书。
先祝你 元旦快乐吧~ 天天开心~ 阖家健康幸福~
商品名:佛心禅意
出版社:花城出版社
作 者:檀丽
商品名:禅说庄子之一:齐物论
出版社:南方日报出版社
作 者:口述:冯学成
商品名:禅说庄子之二:人间世
出版社:南方日报出版社
作 者:口述:冯学成
商品名:禅说庄子3·大宗师\国学普及丛书
出版社:南方日报出版社
作 者:冯学成
商品名:禅说庄子4·知北游\国学普及丛书
出版社:南方日报出版社
作 者:冯学成
商品名:画禅
出版社:中国青年出版社
作 者:林谷芳
商品名:禅悦如风
出版社:世界知识出版社
作 者:邱紫华
商品名:禅韵
出版社:现代出版社
作 者:张志军
商品名:我们身边的禅——感悟生活中的禅意和智慧
出版社:中国妇女出版社
作 者:沧浪
商品名:禅是细微处的光明
出版社:线装书局
作 者:王少农
商品名:禅的故事
出版社:吉林出版集团有限责任公司
作 者:(美)保罗·李普士|译者:叶青
商品名:缠来禅去
出版社:文化艺术出版社
作 者:释心道|绘画:尤传贤
商品名:读禅悟养生
出版社:青岛出版社
作 者:何跃青
商品名:庄子
出版社:中华书局
作 者:校注:孙通海
商品名:糊涂禅
出版社:中国商业出版社
作 者:浩田
商品名:如实生活如是禅
出版社:山西人民出版社
作 者:林谷芳//孙小宁
你家是不是即将迎来新生儿? 你的孩子们是不是总在吵架?
在多子女家庭,兄弟姐妹的竞争和冲突是非常普遍的现象,有时达到非常强烈的程度。遗憾的是,很多家长并不知道如何帮助孩子处理这些影响他们成长和子女关系的问题,以至于让受伤的感情导致攻击性的行为,让孩子彼此进入消极的互动模式。甚至在孩子的一生中不断跳出来困扰他们。父母们也因此饱受困扰,倍感沮丧。
比抚养孩子更难的一件事情,就是抚养一个以上的孩子!面对两个以上孩子带来的各种问题和挑战,美国著名 育儿 专家劳拉·马卡姆博士为父母提供了超强实用的多子女教养策略、技巧和工具,帮助父母应对每一次挑战!
平和式教养法三大理念:
1调节我们自己的情绪
2与孩子保持联结,即使在我们设置限制或者孩子不高兴的时候也要做到
3引导而不是控制孩子,支持孩子发挥主动性
感想:最近看完这本书,我会有意地觉知自己与孩子沟通时总是被自己的情绪控制,批评性语言比较多,没有站在孩子的角度与他们产生共情和有效的联结,先平和自己的心态,再表达出孩子的感受,引导他们共商解决方案,这时发现和孩子的沟通顺畅许多,感情拉得更近了。
我虽然也是二胎妈妈,但是两个孩子的年龄相差7岁,平时也没有发生很严重的实质性的冲突,之所以选择看这本书,是想学习一下养育多孩的理论和方法。
这几天我就用书中学到的知识来“对付”我儿子,初见成效。我儿子三年级,放学后如何高效,不吼不叫的完成作业一直是我们家难以跨越的障碍,他害怕错误太多重写,边写边玩,注意力不集中,前几天他作业写到一半,又想起身玩,但又要面对不得不写的作业,很烦躁的抓头挠耳。
我:我看你现在好像很烦躁,对吗?
儿:嗯。。。。。。(扭动着身体),我不想写了。
我:咦,都写到一半了,太奇怪了。你是不是有点累了?还是碰到了难题?
儿:没有,我有点想玩手机了。
我:哦,这样啊
儿:可是作业又没有写完(抓头)
我:那怎么办?看手机确实比写作业轻松多了。
儿:但明天去学校就不会轻松了。
我:是啊,我明白你的担忧,你其实可以看手机,可以选择在写完作业之后啊。
儿:好吧(噘了噘嘴),继续写作业了
我运用书中的三大理念,最大限度的减少了与孩子间的纷争,拥有了 健康 的亲子关系,虽然之后可能还会碰到很多问题,新的问题和挑战,但至少现在的我比以前更平和了,虽然一直保持平和的情绪很难,但只要我们意识到这一点,自我调节,就一定能与孩子保持温暖和联结!
提高情商的书籍排行榜
01《非暴力沟通》
书籍介绍
小编有时候会想:如果能生活在一个彼此互帮互助、没有私心只有爱的地方就好了。可惜,现实中的针锋相对、相爱攻讦、彼此伤害、互不理睬等等,一样都躲不开。怎么才能创造出爱的理想国非暴力沟通的四个模式会教会我们一些技巧。
02《爱的五种语言》
书籍简介
小编想说,在合适的年龄读这本书是幸运的,因为这本书让你不至于为与另一半的相处而困扰。相爱之初的“神魂颠倒”是甜蜜的,步入婚姻殿堂后,生活的琐事会消磨了耐心,该如何维持爱情原来的味道爱的五种语言让你与爱人更好到沟通互动。
03《少有人走的路》
书籍简介
从出生成年是个漫长的过程,相比于身体机能的成熟,心智的成熟更加缓慢、艰难。虽然这是一本心理学书籍,却并不会让我们觉得深奥、恐慌,作者用他特有的叙述方式,带我们轻松认识和接受种种心理问题,而看书的过程也是我们重新认识和审视自身内心的过程。
04《为何家会伤人》
书籍简介
家,在很多场合和意象中都是温暖和爱的代名词,然而我们很少正视家人自己的小心思。这本书从揭示家庭中的心理真相出发,讲述了不当的亲密关系给家庭带来的灾难、成因和解决方法,希望每个读过的人都能从此有个幸福家庭。
05《感谢自己的不完美》
书籍简介
每个人都对自己有这样那样的不满,却很少有人能坦然接受不完美的自己。这本书给我们提供了另一个思考的方向,让我们在流畅的文字间发现:不完美代表了生命给我们的无限可能。
2低情商可以读什么书
1《情商3:影响你一生的工作情商》
《情商》和《情商2》畅销不衰,成为学习情商、提高情商的必读、无数普通读者和企业组织从中受益无穷。《情商3》延续前两本书的写作风格,把阐述的重点放在了与我们每个人息息相关的工作情商上,举例贴切、生动有趣,实用性、可读性更强。
为什么情商能力会有天壤之别为什么高智商的科技人才往往缺乏社交能力为什么当冲动、愤怒和情绪支配时,思考能力和工作效率都会受影响如何成为出类拔萃的员工工作情商为什么比专业技能更重要优秀员工真正的价值究竟体现在哪里
这本书中,丹尼尔·戈尔曼认为,工作职位的升高,技术能力和认知能力的重要性就会递减,而情商的重要性则会递增。优秀员工的工作业绩中,情商要素所占的比重高达三分之二。
2《心理学与生活》
作者菲利普·津巴多是当今世界首屈一指的心理曾因其卓越的斯坦福监狱实验而闻名世界。
《心理学与生活》这本书一经问世便高居纽约时报、商业周刊,亚马逊畅销书排行榜首位!是美国斯坦福大学多年来使用的教材,被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。
不仅介绍心理学的经典理论知识,而且致力于利用坚实的科学研究来与心理学中的错误观念作战。
3《本色》
如果想深入了解社会,就读柴静《看见》,如果你想深入了解自我,就读乐嘉《本色》。此书乐嘉的本色一览无余,读完此书,就彻底懂得了自己。
一本告诉我们如何在不安、多变的世界里活出真我本色的书,内容是乐嘉本领之精华之干货。各行各业,只要对现状不满想要人生有所改变和突破的人,皆能从书中获益。
不是简单的性格色彩教程,不是随兴的随笔,也不是痛说革命家史的传记,而是乐嘉自我性格修炼的成功秘诀,《本色》更是一本让人震撼的战胜人性弱点的笔记。目的是让每个人都能找到自己的本色,认识最真实的自己,活出精彩人生。
4《自控力》
提高自控力的最有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控只需10周,成功掌控自己的时间和生活。
如果你总拖到最后一分钟才开始工作,总是月光,信用卡透支,想放松一下,却熬夜上网,一直想减肥,总是挫败,那么,你该看看凯利·麦格尼格尔编著的《自控力》了。
课程结束时,调查显示,97%的斯坦福学生表示对自己的行为有了更好的理解,84%的学生表示课上讲授的方法提升了自己的自控力。
5《影响力》
由于它的影响,劝说得以成为一门科学。
在这本书中,心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力,而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈,正是这一切的根源。那些劝说高手们,总是熟练地运用它们,让我们就范。同时,它也将帮助管理人员作出更好的决策,明智地利用其影响力……
无论你是普通人还是为某一产品或事业观点游说的人,这都是一本十分基础的书,是你理解人们心理的基石。
3快速提高情商的方法
1、一种处理自己消极情绪的能力
恐怕这是情商管理最重要的一点:如何有效的管理我们的负面情绪,使其不会影响到我们的正常生活和判断。要想改变我们对于一件事的情绪,首先要改变我们对于这件事的认知方式。
要想改变不良的认知引起的情绪,最好的参考方法是由埃利斯提出的ABC合理情绪疗法。
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