很多情侣在吵架的时候为何大多数男生会采取冷暴力呢？

男人不是真的喜欢女人。

其实男人之所以对女人冷暴力，很大程度上可能是这个男人根本不喜欢这个女人，和这个女人结婚可能只是为了简单的生活，为了结婚而结婚。其实他已经有了自己的一颗心。面对男性的暴力，女性大多会陷入愤怒崩溃和歇斯底里，可见这种冷暴力是可怕的。

强烈的控制欲

控制欲强的人容易出现冷暴力。有些人控制欲很强，喜欢一生都按照自己的预期发展。如果对方没有按照自己的要求行事，他们希望通过努力让对方按照自己的要求行事。如果努力方向不对，就可能变成“冷战”，要么冷漠，要么挖苦，最终迫使对方就范。在他的影响下，对方会产生自我怀疑。我会不会这样做太多，慢慢开始顺从他，但不是发自内心的。时间长了，我会感到压抑，问题会越滚越大。

自身性格问题。

有些男生本身不善言谈，一不小心就对对方实施冷暴力。有些人性格内向。他们习惯用行动证明自己，却不愿意表达内心的感受。事情发生了，他们一时做不了决定，总是在沉默中拖延过去。面对亲人的愤怒或质疑，他们内心很慌乱，但表面上却保持沉默。众所周知，受伤最深的是对方。其实这是很难改变的，因为这是性格问题。形成这样的性格不是一天两天的事，改变自己肯定很难。

很多男人不善于表达自己的想法。当事情发生时，他们倾向于选择沉默来解决这个问题。在他们眼里可能是解决问题的正常方式。在别人眼里，可能是冷暴力。男人的冷暴力是一种克制。一方面，他们发现被你惹恼了，但是他不想反驳，不想激怒你，所以采取冷暴力。其实这是对双方都不负责任的行为。因此，如果夫妻吵架，

吵架了冷战处理方法：

冷战一定要及时处理，不要以为拖下去就是不了了之。冷战的时间如果过长就会发展成为习惯性的冷战。

 冷战的同时，就不要总是纠结于谁的对或者谁的错了，此时的你也可以在生活中给对方提供一些细节性的帮助，让对方感觉到你是找台阶儿让两个人都下来。当你有意识去和对方和好的时候，相信对方也会接受，你要知道夫妻之间也是床头吵架床尾和。

学会去容忍，当对方和你冷战的同时，你不要持续和对方冷战，两个人总有一个人需要低下头来和对方继续去和好。和好以后还是要学会不提那些不开心的事情，毕竟漫长的生活中，没有哪一对夫妻会不经历这样的争吵，会不经历这样的痛苦。

冷战后双方要冷静下来，和好了也要看是因为什么而吵架，如果是可以避免的原因那么就避免。俗话说吃一堑长一智，如果不善于总结，吵完了就稀里糊涂地和好了，那么不可否认的，你下还会吵架，打冷战。

冷战的危害：

夫妻之间本身就是情感的共同体，不管冷战的结果最终是谁输谁赢，你们的婚姻都是输家，情感斗争没有赢家，冷战也是一种家庭暴力，只不过是精神上的暴力而已。总是希望另外一方能够妥协。

其实，她的或者你的精神状态，很难支撑你们正常的情感交流，即使是赢了也并不会有任何的开心的感觉。或许，还会让彼此感觉到心力憔悴。冷战最可怕的一面是彼此冷漠，爱的反面不是恨，而是冷漠。

两个人越是争吵，彼此之间的怨恨就会越多。所谓积怨成仇，如果一直把怨气放在肚子里，仇恨就会建立。

最好的方法就是，直面问题，找出争吵的根源，然后彻底解决它。

很多时候想要解决争吵，并不是非要在两个人的想法中选择一个，而是寻找一个折中的方式。婚姻里发生争吵的根本原因，就是我们总是企图改变对方，想让对方按照自己的方式生活、按照自己的思维思考，强迫对方和自己的观点一致等等。

婚姻里的争吵是通往幸福的必经之路。只要做到争吵时不要冷战，直面问题尊重对方和自己的差异不要尝试改变对方，最终会发现，婚姻里还是幸福的成分居多。夫妻发生争吵时，千万不要带着强烈的胜负欲。因为在夫妻吵架中没有胜利者，结局不是握手言和，就是两败俱伤。

争吵后冷战的注意要点

女人在老公选择了冷战之后，要看女人是否愿意为这段婚姻去付出，不要只等着老公过来迁就你，因为不是只有女人才需要哄的，男人也是如此，也许在你在等他来哄你的时候，男人也是这么想的，女人应该主动去改变现在的局面，冷战的时间越长，对你们的感情伤害就越大。

所以不要为了一时之气而断送自己的婚姻。如果你对自己的老公还有感情，希望这段婚姻继续下去，就不要在意面子，不要认为自己主动了就输了，以后在家里没有任何地位了，如果你这么想，很有可能会输得更加彻底，因为你段婚姻结束了，这样太不划算了。

夫妻吵架，并不是冷暴力，真正的冷暴力，是不与你争吵。

你哭你闹，皆与他无关，你是悲是喜，他都不在乎，你活得就像一缕空气，毫无存在感可言。

冷暴力的可怕之处，在于你找不到，可以突破的地方，任凭你怎么做，都吸引不了对方的注意。

那种感觉让人太绝望了，就像一头孤兽，行走在茫茫荒原里，找不到一个同类，任你怎么哀嚎，都是徒劳。

没有经历过冷暴力的人，是无法理解那种痛苦的。我父母的婚姻，就是死于冷暴力的。

我父母的结识，始于一场相亲，相看了几眼后，便决定结婚了。在那个时候，还不流行自由恋爱，更多的是先结婚后恋爱。

这可以就要命了。婚后不久，我便出生了，我到来并没有让父母的感情升温，反倒是加速了矛盾的激化。

从我记事起，父母就没有和颜悦色过，哪怕一家人围在餐桌上吃饭，也从不言语。每次我试图挑起话题时，都让我爸给制止住了“吃饭！饭都堵不住你的嘴”

印象最深的一次，我妈闹得特别厉害，我刚放学回来，隔着老远，就听见我妈的哭腔了。我站在庭院里，没敢进去，只听见从头到尾，都是我妈在歇斯底里。

我爸淡定地抽着他的水烟，在那悠闲地吞云吐雾。我也不知道，我妈算了多久的旧账，只知道她数落完后，终于硬气了一回，提出了离婚。

我没有上前阻止，因为这一天，我期盼了好久。对于父亲的冷暴力，我是感同身受的。如此耗下去，只会更加受伤害，倒不如尽早抽身离开。

人生的好与坏，不是一场婚姻所能决定的。

若是你在婚姻里，正经受冷暴力，我劝你还是勇敢地挣脱出来。因为冷暴力就像一个冰冷的箱子，在里面待久了，会丧失挣脱的勇气，要结束，请趁早，你配得上拥有更好的一切。

一个人孤独终老并不可悲，可悲的是同一个让你孤独的人到老。

余生漫长，请给自己重新出发的机会。

等他来跟你认错啊。他先来认错证明他还是爱你的。吵架冷战和大方不大方关系不大，不能说冷战了就是不大方，大部分情侣吵架都是自动把对方的话翻译成另个意思，关键看你们之间，是怎样的模式。到底是他不会沟通，还是你不会沟通，还是你俩吵架时候就不在一个频道这些都有不同的解决方式的。

另外一个，就是希望姑娘你不要把“吵架之后的沉默”理解成冷战（当然，有故意冷战的），男女处理问题的方式不一样。女性遇到情绪上的问题，最常做的事是聊聊天，吐吐槽，说说心事，聊着聊着，就会感觉不那么坏，

是“需要外界的关注分享，向外发散的”，如果这种需求满足不了，就会很沮丧和失望；男性遇到问题，第一反应是诶，我要躲起来好好想想怎么解决这个问题谁都别来打扰我，然后就进入单CPU单线程状态，这个状态下是不太能感知周围的。所以他更倾向于“自己解决问题。

接着对自己的情绪负责这一点很重要，当然因为对方而生气这种情况肯定有的。生气时候不说话这个问题，是不能用女人的角度去看的。他们不说话是因为在男人的世界里，遇到问题的时候，更偏重自己解决。比如很多女孩子都会遇到的情况，就是两个人吵架了，男方居然开始不说话也不表态，只是皱着眉头看他的电视打他的游戏去了。

搞得好像一点也不关心你是不是伤心难过。这种行为，要理解为这是他的正常需要，因为他不理解这样做会造成什么后果，这样做在对方眼里看起来多冷漠。首先你可以先想想自己为什么不说话，自己冷静一会儿，待自己想清楚了之后可以主动去和ta沟通，

不想当面说就发消息，把你内心最真实的想法告诉ta，可以是你很难过，哪里是你不想提及的地方，哪里做的不合适让你不舒服……都和ta讲一下。在讲这些时是在调整好自己的心态才做的事情。

讲完后还要表现出你乐观积极的一面，出现问题很正常，我们都要向对方讲出来，无论好坏，我都理解、包容你。最后要多多表达爱！“我爱你”说多了也并不廉价，爱是需要表达的。如果ta就在你面前，那就给ta一个拥抱一个吻。爱情的魔力就在于使人柔软。

做了十年的情感咨询，我可以很有自信的说：就是比你懂男人，就是比你懂婚姻。

你到底能不能挽回一个人，靠得绝对不是你有多爱对方，也绝对不是你的死缠烂打，或者深情表白，最重要的是你要懂对方，懂的是对方的性格，还有他的核心需求。

你不要去看你们分手的时候，他对你有多绝情，不管是情绪型分手还是认知型分手，只要方法得当，挽回只是时间的问题。

昨天后台有个姑娘给我私信说，男友一生气总是爱冷暴力我，怎么办？

确实，生活中就是有这么一类人，跟另一半有了矛盾，喜欢通过极端的方式去解决，有的人是控制不住自己的脾气，一定要跟另一半吵个天翻地覆，再或者是一吵架就找不着人了，不跟你沟通，也不解决问题，就这么晾着你，让你干着急。

一、那么这种逃避型恋人到底是怎么一个思维模式？

一旦他们觉得，当下的这个困难会威胁到自己，无论是威胁到自己的精力啊，时间啊，心情啊，金钱啊等等一系列的因素，他们就会主动开启自己的保护系统，他们的内心有一个小房子，一旦感觉自己无法掌控，那么就会当个缩头乌龟，不等风平浪静绝对不出来。

其实他们并不是在躲避你，他们更多的是对自己能力的不自信，也就说不相信自己可以处理好矛盾。

二、为什么逃避型恋人会有这样一个思维模式？

其实主要是因为他们的原生家庭所带来的影响。比如他有一对非常严厉且有权威的父母，在他们的世界里，是不可以说“不”这个字的，从小到大，他们只能去顺从父母的意愿。

甚至养成了一种讨好型人格，你会发现他们对你好的时候，是真的好，真的温柔，这就是因为他们习惯了去讨好父母，希望可以得到他们的赞赏和喜欢。但是这种打击式的教育，却让他们一次次的期待落空，因此他们会怀疑自己是不是值得被爱，因而产生了非常自卑的情绪。

所以他们长大以后，渴望一段温暖的亲密关系，但又无法接受亲密关系里的冲突。所以一有矛盾，他就会本能的把自己保护起来，他们害怕再次进入小时候那样的关系中。

他们是想要去信任另一半的，但是童年的经历，让他们无法真正的跟人产生亲密。

三、有这么一个逃避型恋人怎么办？

其实最重要的两个字，就是理解。

你要明白这样的思维方式，已经固定在他们的潜意识当中了，症状或许可以缓解，但是却无法根除。

你需要学会去区分，他到底是真的生气了，还是又开始了本能性的逃避行为，如果他只是生气了，那么你只需要给他时间和空间去自己解决这些情绪就好，他自己调节好了，自然就好回来找你了，男人在这方面确实没有多么矫情。

如果他是因为本能的逃避，而不去面对你的话，这个时候你就需要提高警惕了，一旦他进入了他的这个惯性思维模式中，而你又给了他充足的时间去逃避，他只会更加习惯这样的模式，并且以后一旦发生矛盾，他就会逃避的时间越来越长，因为这对他来说是舒适的，但我想一般的女生都会受不了这样的相处模式。

直到最后，他甚至觉得他一个人也挺好，当他意识到了这一点，也就是不再需要你的时候。

具体应该怎么做，我来给大家一点建议：

第一，你要去判断一点，他为什么要逃避你，那个点在哪里？

其实这种人逃避的点是有共性的，就是对未知的恐惧会无限的放大。他不知道自己的解决方式会换来什么样的一个结果，所以他宁愿不去解决。

这个时候，你不需要逼他出自己的心房，你只需要做一点，就是淡化这个矛盾，你要让他直到，其实这样的矛盾，不会给两个人之间的关系造成什么影响，你去慢慢的说服他这一点，他会自己慢慢把们打开的。

切记，千万不要说这个矛盾是不存在的，逃避型恋人其实内心是非常敏感的，他能把事实性陈述和安慰性陈述分的非常清楚。所以你在说服阶段也要注意措辞，不要去否定你们之间的问题，而是要告诉他，只要两个人共同努力，是非常好解决的，你要懂得去给他信心。

比如：我知道咱们之间总是因为这个矛盾吵架，但是我觉得代表不了什么，情侣之间哪有不吵架不闹矛盾的，但是我有信心跟你一起去解决这个问题，其实我都没太在意这个事，可能是我太心大了，如果你很介意的话，我会陪着你一起面对。

第二，如果你们现在的关系已经在崩溃的边缘，你需要带领他进入他最熟悉的亲密关系模式当中。

他其实内心最害怕的就是和父母一样的相处模式，但是你们想一想，提到家这个字，你能想到的第一个词，是不是安全感？

也就是说，哪怕家对于他来说是他最害怕的地方，但却也是让他觉得最有熟悉感，最有安全感的地方。

这个时候，你需要去扮演他父母的角色，去引领他，带领他。让他感受到最有安全感的关系。

不要担心他会更加远离你，你要知道他长这么大，一直是父母在替他做决定，哪怕他再不喜欢，他已经养成了这样一个人格，所以其实他是需要出现一个人来带领自己的生活的。

第三，怎么去带领他？

A、表示理解

你需要让他知道，这只是他的潜意识在作祟，并不是他自己品质上的问题，逃避只是他本能上的一种反应，而不是因为厌烦啊等等原因。他其实是非常需要人去理解他的，但是他自己又解释不了，所以如果你能对他表示理解，他只会更加爱你和感激你。

B、勇敢担责，给予心理上的舒适感

给予他关系上的信赖和信心，让他明白，两个人现在的冷漠和僵局绝不是他一个人造成的，你也需要去承担一部分的责任，大大方方的承认的错误，他作为一个男人来说，看到自己的女朋友这样了，内心再胆小和懦弱，他也不得不去面对。

并且你的解决方式，就等于是给他提供了一个引导，一个示范，他就知道自己下次再这样的时候，应该怎么去做了，就不会因为不知道该怎么做而逃避了。

C、行为上的距离保持

在情感心理学中，有这么一个理论叫做“情感疏离判断”，这是什么意思呢？就是根据每类人性格习惯的不同，而总结出的一个和伴侣之间的最佳距离判断。

比如，有的人喜欢跟爱人只保持2分的距离，而有的人喜欢跟爱人保持5分的距离，这种逃避型恋人也许要达到6分，7分才能在关系中感受到舒适。所以懂得给他们足够的空间就好。

D、培养自己的主见，形成自己的建议机制

我知道大部分女人是喜欢把决定权交给自己的伴侣的，但是，如果你的伴侣就是逃避型恋人，那么你就要培养自己的本领了，不管是在生活上，还是在事业上，他们都会更加希望自己的伴侣能给自己一些切实可行的意见，但又不会去强加干涉。

懂得控制自己的负面情绪，学会自己给自己引导，你要知道你的另一半是比你还负面的人，负能量一旦传染到对方身上，这个结果将是非常不可控制的，哪怕是你想这次发泄完了，然后再次挽回，我要告诉你，虽然可以，但是你要花费太多的时间和精力了。

你需要在思想上成为像他父母一样的人，但在行为上又给予他最大的宽容，这对于他来说，就是非常完美的恋人了。

E、让他懂得，亲密关系绝不是压力

男人这个物种，本来就喜欢逃避麻烦和琐碎，以及来自女人的压力，那么对于逃避型男人来说就更是如此了。

所以你要让他知道一点，亲密关系能带给一个人的快乐，是远远多过压力的，并且只要两个人愿意互相支持和包容，那么压力也将不再是压力，只是一些对于幸福的考验。

两个人之间最重要的是互相支持和理解，建立关系的最初目的，都是为了让爱的人感受到幸福和快乐，你要让他感受到，你是有信心给到他这一点的。

我们都喜欢和能让自己感到舒适的人在一起，而本能的去远离让自己心烦的人和事。如果你能为一个人源源不断的提供快乐和幸福，你真的就不用担心他到底会不会离开你这个问题了。

引言：最近和男友开始频繁吵架，最后变成了冷战遇到这样的问题，建议以你平时对他的态度，和说话的语气，去和他沟通，要把吵架的事情全部都解决掉，不要总是想着吵架而想着解决问题，不要说着说着就又冷战了。另外一个学会站在对方的角度思考问题，换位思考，就能够得到自己想要的答案。

一、建议你们两个好好坐下来聊聊

在日常生活当中，其实经常性的会和自己的另一半发生矛盾，发生矛盾是非常正常的事情，但是咱们要学会正确的解决，要不然的话这些矛盾只会越积越深，到最后变成一个爆发点，你们两个的感情只能走向结束，现在你已经和男朋友开始频繁吵架了，最后都会变成冷战，要知道每一次的冷战都是对你们感情的一种影响，建议你们好好坐下来心平气和的聊一聊。

二、适当的撒娇也是处理问题的方式

在沟通的过程当中不要总是去翻旧账，要想着去把问题解决，另外要学会站在别人的角度去思考一下问题，换位思考，就能够得到自己想要得到的答案已经在一起这么长时间了，不可能说不爱对方，那肯定是有一些小的矛盾没有解决完的。偶尔也可以适当的撒撒娇。

三、给彼此一个台阶

两个人在一起难免会有磕磕绊绊生气，吵架是很正常的事情，但是这个是感情还是需要冷静下来处理，而且你们双方可以制定一个小信号，就比如说在吵架不想解决的时候就先拿出这个信号，等到你们两个的情绪稍微平复好之后，再去说这个事儿。而且在感情当中只要是哪一方有错误建议先道歉，不能说自己是女生就不道歉，爱情它是相互的。要适当的变弱一些，反而会让他有种内疚的感觉。