帮忙写一篇初二英语作文在线等，有好评。你的好朋友Mike不开心，因为他和父母吵架了，在学校里没有朋

Dear Mike,

I am sorry to hear that you are unhappy during this weekI know you have no friends in your school And have some problems in study

Now I will tell you somethigs to help you solve these problems

first,you had better to join some club that you are interseted in,so that you can make friends with others then,you can try to find your teachers and your classmates who are good at study to help youwhats more,it is not a good way you argued with your parents to solve these problemsMaybe,you can tell your parents the problems that you haveI think,you parents will help you

Write to me soon

yours,

XXX

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“和妈妈大吵了一架，我觉得自己很不孝。”

一位从小特别听话，青春期也没和妈妈 “战斗” 的乖乖女，突然和妈妈大吵了一架。

原因是相亲认识了个男生，她很不喜欢，可妈妈觉得对方条件好、很合适，非让她再相处看看。

她实在无法接受妈妈的要求，就和妈妈大吵了一架。可她又觉得与妈妈发生激烈冲突，好像很不孝。

随着成长，我们会发现自己对人生的规划与想法，很多时候会与父母不同并发生冲突。

这样的冲突是否意味着不爱、不孝了呢？我们又该如何面对这样的冲突？

01

为什么我很爱父母，还是会和他们冲突？

1冲突是进入更好关系的必经阶段

你觉得 “爱父母” 或 “孝顺父母” 是怎样的？听他们的话，压抑内心的不满，包容、理解父母，和父母的关系保持和谐 ……

可冲突与矛盾是走向真正爱父母的必经之路。心理学家发现，我们和父母的关系会经历以下3 个阶段： [1]

和谐阶段： 情感 联系紧密，忽视与父母的冲突

很多人虽已成年，但仍过度依赖父母的爱与认可，不敢和父母冲突，维持着和谐的关系。

这时候的和谐可能是 健康 的关系，也可能只是浮于表面的平静，儿女虽有对父母的不认同，但是压抑着情绪，尽量服从于父母的权威。

冲突阶段：逐渐摆脱依赖，面对和解决与父母的矛盾、分歧

随着冲突矛盾的加剧、内心力量的增强，我们开始敢于向父母表达自己独立的观点。

在此阶段，我们会频繁与父母讨论具有巨大差异的认知、想法、三观，甚至发生剧烈冲突。

存在冲突的同时，我们与父母仍可以彼此支持与关心。

代际自治状态：和父母建立清晰边界

在一次次的冲突中，我们在内心当中意识到 “我是我，父母是父母”：

我们不再过度依赖父母的认可与关爱，能自主处理情绪、不再被父母过度支配和影响，建立起自我价值观、和父母存在差异但能彼此尊重各自的想法和选择，并维持 情感 联系。

少数和父母冲突巨大的人，可能需要通过远离父母的方式实现代际自治。

2“我不想和父母吵架，可我就是控制不住自己”

就像文章开头的那位朋友，她说自己其实不想吵架，但是却控制不住自己，为什么呢？

原来，从小到大，人生每一次的选择都是妈妈为她做的，她虽然很多时候有想法，却总是压抑着委屈，怕跟妈妈起冲突。

她表面上是乖乖女，但实际上在与妈妈的关系中，存在一些一直没解决的创伤，这些创伤在她独立的过程中，便成为与父母冲突的导火索。

1995 年，美国疾病治疗中心与凯撒医疗做过一项创伤调查，2 年时间里他们共调查了 17500 未成年人。 [2]

研究发现 67 % 的人曾经有至少一个不良童年经历，大概 1/8 的人有四个以上不良童年经历。

在童年时期，孩子可能会将不良经历的记忆压抑到内心当中，可这并不意味着这些记忆不再影响我们。 [3]

一旦应激事件发生时，创伤状态被激活，此时只有大脑的杏仁核 （掌管情绪）活动，大脑皮层 （掌管理智） 无法运转。

就像这位朋友，她根本没有办法用理性控制情绪，不与妈妈发生冲突。

我想我们都有过类似经历，或许也没必要过度责怪自己，冲突是我们成长的必经之路，也是一次让我们意识到过往未处理创伤的机会。

02

如何顺利度过冲突阶段？

处在 “冲突” 阶段的我们，一方面既有过往创伤导致的对父母的负面情绪，也存在着和父母在认知、三观上的差异。

有没有什么方法，帮助我们处理相应的部分呢？

1选择合适的沟通技巧

冲突不是目的，而是要通过沟通或冲突向父母澄清自己不同的认知、需求、价值观，建立起清晰的界限。掌握一些沟通技巧，能够有效降低冲突程度，帮助彼此更好达成共识。 [4][5]

a沟通前给父母的情绪打个 ”预防针“

在与父母沟通冲突与矛盾巨大的话题时，对方很可能产生强烈情绪，这个时候我们可以给父母打个 “预防针”。

比如在沟通前，你可以这样说 ： “爸爸，我知道这会让你发疯，因为你爱我、想要我更好，我理解你的感受。但我希望能够为自己的人生负责。”

b给父母接受差异留下思考时间

当我们和父母提出差异巨大的需求，并要求对方立刻接受时，容易激发对方的负面情绪。

比如，大叔有个姐姐选择丁克，如果她直接和父母说 “我不生孩子了，你们必须要接受”，父母肯定会立刻暴跳如雷。

这对父母要求太高了，他们需要听到并立刻接受。

不妨这样和他们说 ： “我想和您谈谈生育的问题，但是我现在不需要答案。我只想把它放在那儿，让您考虑一下”

给父母留下反应和思考的时间。这一方面降低了对父母的要求，另一方面也表明你更耐心、理智、成熟。

c暂停冲突，休息后再进行沟通

尽管你付出很多努力，仍可能会与父母发生剧烈争执。

此时，不妨先停止争执，想一想如何能更好地沟通，等双方都冷静时再进行沟通。

2重新梳理过去痛苦的记忆

可能有很多朋友会说，我也知道这些沟通技巧，可一旦和父母沟通我就产生莫名奇妙的情绪，方法根本用不上。

这其实就是我们上面提到的，和父母的冲突可能激发了我们的创伤记忆，使我们陷入到创伤的情绪状态中，丧失了理性。那怎么办呢？

比自责、忽视创伤情绪更有意义的，是直面冲突激发的创伤情绪，重新整理创伤记忆，进而超越创伤。

心理学家 Ehlers 和 Clark 将痛苦的记忆比喻为： [6]

一个被匆忙塞进一堆东西的橱柜，混乱无序，因此不可能将橱柜门关上，里面的东西也会不时地掉出来。

我们要做的是整理这个橱柜，把每样东西拿出来看看，然后整齐地放到该放的位置，这样橱柜门才可以关上。

“整理记忆” 这种方式，不是主动压抑，也不是彻底删除，而是整理好那些痛苦的记忆，然后让它静静地待在脑海中的某个位置，不再冒出来影响自己。

在发生冲突后的负面情绪中，如果你联想到过往的一些不良记忆时，你可以：

通过对创伤记忆的重新梳理，我们让过去的痛苦留在内心的某个固定角落，不再影响自己当下的生活。

当你不再被过去创伤导致的负面情绪支配时，在和父母沟通中就掌握了更多主动权。

愿你的内在变得成熟有爱，生活独立有力量

世界和我爱着你 ~

- End -

References /

参考资料：

[1]Szydlik, M (2008) Intergenerational solidarity and conflict Journal of Comparative Family Studies, 39 (1), 97-114

[2]Newlin, C (2011) Adverse Experiences in Childhood: An ACE Study

[3]Nordini, G (2016) Haunted by History: Interpreting Traumatic Memory Through Ghosts in Film and Literature

[4]https://aureachoutcom/articles/5-ways-to-get-your-parents-to-really-listen-to-you

[5]https://wwwwikihowcom/Talk-to-Your-Parents

[6]Ehlers, A, & Clark, D M (2000) A cognitive model of posttraumatic stress disorder

小题1:argue with 小题2:to trouble 小题3:hang out 小题4:dress up 小题5:aimed at 小题6:endangered animals 小题7:broke 小题8:proud of 小题9:to get along with 小题10:looking forward to

试题分析： 小题1:考查固定短语：argue with sb 意为：某人争吵。同时句型：It’s +adj+to do sth 动词to后接动词原形，故用：argue with。 小题2:分析句意：对不起打扰你了。可以说是给对方添加麻烦了，同时I’m sorry to do后接动词原形，故用：to trouble。 小题3:考查短语闲逛，句中出现经常，体现是一般现在时，因此在疑问句中用动词原形。故用hang out。 小题4:考查化装短语，故用：dress up。 小题5:aim at 与be aimed at 区别：aim at是人做主语，be aimed at是物做主语，本句广告做主语（事物），故用：aimed at。 小题6:修饰动物要有形容词，动词endanger(危及，使遭受危险)的形容词是在词尾加上ed,同时这种动物不指类，动物要用复数形式，故用：endangered animals。 小题7:联系前文出现动词过去式，表示过去发生的动作，and 连接句子保持时态一致，用break的过去式，故用：broke。 小题8:考查固定短语be proud of 意思：以……自豪。故填：proud of。 小题9:固定短语：与某人相处融洽get along with, 句中运用句型：be easy to do sth做…容易。故用：to get along with。 小题10:期盼，盼望做某事为：look forward to doing sth 此句为我正在期盼，体现现在进行时，故填：looking forward to。

We're fighting over something because of …… 因某事而吵架了

I want to become reconciled/restore good relations/make (one's) peace with my friend 我想和好

Please give me some advises请给些建议

1make an apology 道歉

2sent a card for your sorry thing 写张卡片说明你的歉意

完全原创，牛人权威答题：

My friend Fleur had an argument with her parents yesterday since her parents did not allow her to watch the midnight shift of the movie Their parents insisted that watching midnight movie will affect her sleeping schedule and health But Fleur argued that she has grown up already and does not need her parent to tell her what to do and what not to do

I told Fleur that I can totally understand her objection to the parental control Teenagers like us are often disobedient to their parents And it is also true that a single visit to a midnight movie will not cause grave health problem However, we should also understand that her parents stopped her to go to movie out of their love to their child They try to protect her from any potential danger that a midnight movie incurs So I made my suggestion to her that if she really wants to go, she can certainly try to have a nice conversation with her parents, telling them that she is going with her friends, along with the reassurance that she will not go to midnight movie frequently She can also leave her friends' phone number to her parents in case that they cannot contact with her