什么叫安全感？什么叫没安全感

基本定义

　　所谓安全感就是人在社会生活中或是情感生活中有种稳定的不害怕的感觉

　　详细释义

　　首先，安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。 第二，是否能产生安全感，来自多方面的因素，有主观的和客观的。这里我们就主要谈谈主观方面。要让对方产生安全感，首先要做的就是让对方相信自己。让对方相信自己这是一件不容易的事，你必须在言谈举止方面能够体现出来，比如：说话要算数，说得到做得到，做不到就不要乱承诺；经常给她说说心里话，说说你的想法，经常问候和关心一下她的生活；无论多忙都不要不理她，经常给她一些惊喜；不要再对其它女孩太好，言谈和行动上都一样；愿意为他改掉你的不良习惯。。。 第三，物质上的安全感。如果想要真正的让她放心，你还必须具体物质上的安全感，也就是说你必须让她感到，生活所需是不用愁的，不用担心没有钱生活，这其实是一条相当重要的因素。 家可以说是最有安全感的地方。 女人需要安全感，男人同样需要安全感。 安全感主要体现在两方面：

　　1精神层面： 当一个人在情感方面从对方身上得不到足够的安全感时，Ta便会追求物质方面的安全感，来抵制精神/情感方面的安全感缺失。

　　2物质层面： 当一个人追求物质方面的享受的时候，那么Ta的物质要求得不到充分的满足的时候，安全感相对在下降，那么Ta便通过在精神方面追求新的替代者，来满足Ta在物质方面的安全感缺失。 情感与物质的安全感很难让一个人同时得到，而通过婚姻这种方式来提升安全感，便是大多数人最乐意的方式。

　　缺乏安全感的表现

　　焦虑，对事物不必要的过度担心，缺乏自信，过于在意别人对自己的看法，关键时刻总是希望依靠别人，希望别人能够帮助自己，同时，内心深处对自己和别人又都不够信任，对生活周围的人与事总是抱着怀疑的态度，有的人还会总觉得自己生病了，对死亡异常的害怕

　　1开灯睡觉

　　2睡觉习惯抱东西、或者蜷缩着睡

　　3不相信爱情

　　4吃很多或者不吃

　　5念旧，抱臂，怕黑，莫名其妙的孤单

　　6无法抗拒的恐惧感

　　7喜欢有口袋的衣服

　　8穿没有口袋的衣服,不知道手往哪放

　　9不爱说话或很爱说话

　　10蜷缩

　　11喜欢角落和窗户

　　12晚睡

　　13阅读

　　14写字和笑容纯真

　　15心事放在心里最温柔的地方，活在自己的世界里！

　　16喜欢抱抱或者握手，此类肢体接触

　　17喜食甜食

　　18喜欢听到对方一次一次的甜言蜜语，同时又怀疑。

　　19喜欢听歌，越悲伤却越爱听悲伤的歌。疑为有自虐倾向……

两个人谈恋爱能长远进行下去，最重要的技术就是彼此之间的信任，缺乏安全感的人会很明显表现出来一种多疑的心思，他不会轻易对一个人足够信任，所以说两个人在刚开始进行接触的时候，需要有很多的磨合的过程。

缺乏安全感的人是不会轻易接受一段恋爱的，因为他总觉得自己和其他人相比有差距，或者说就是一种骨子里面自卑的情绪在引导着他，他不会轻易的去接触一段感情，因为他认为自己总是配不上某些人，他不敢去主动追求，所以说没有安全感的人，他在恋爱中都是比较被动的或者说比较卑微的一方，因为他觉得自己不应该去主动的去追求谁，所以在恋爱的主动性上，就能够很明显的看出来一个人骨子里是不是缺乏安全感。

缺乏安全感的人不会轻易爱上一个人，但是爱上一个人就会很忠贞，因为那个人已经给他带来了安全感，缺乏了这种东西的人，他会对这种东西特别的执迷。他一直想清楚安全感到底是什么东西，其实他自己也不清楚，但如果说他的另一半能够给他一种心安的感觉，让他足够信任，那么他就觉得自己找到了一个避风港，不再是漂泊的小船了，有停船的地方啊，他就会对自己的另一半非常的珍视，如果他的另一半不发生相应情感的变化，他们的感情会走的很长远，所以说也不是没有安全感的人作为另一半就没有什么好处。

所以说一个缺乏安全感的人在恋爱中刚开始会很明显表现出被动，然后逐渐的走向开朗，走向信任，走向彼此之间的相互扶持，他们的感情进展会比较慢，但是像一坛老酒发酵的味道很好，两个人真正进展到一定程度的时候，感情就会很稳定。

感情中没有安全感和归属感。我该怎么办？与亲密接触的人交流，给予自信，勇敢地克服困难，都是我们克服安全感缺失的好方法。从第一个层面来说，如果你能经常和亲密接触的人分享你的日常生活，倾听亲密接触的人对你的鼓励和宽慰，你会感到非常开心和温暖，并意识到你并不孤单。无论遇到什么困难，都会有自己坚强的后盾，所以会有很深的归属感。从第二个层面，给自己自信，相信自己，不用一直去找别人帮忙，相信自己，相信自己是优秀的，能够应对生活中所有的困难，而且自己永远是最好的，这样才能克服安全感的缺失。

第一，英勇的克服艰难

在我们碰到生活给大家出的难点的情况下，我们要英勇的去处理那一个难点，英勇的去面对困境，有着充足的胆量去处理生活带来大家的挫败。在我们可以英勇的克服艰难的情况下，大家就会有着十分大的满足感，自身也就可以面对艰难而且去处理生活中的艰难，就会有着归属感。因此假如要想克服缺乏安全感的心理状态得话，就需要英勇的去克服艰难。

第二，给自己信心

你需要给自己自信，有强大的精神力量支撑自己，相信自己，你就能应对生活中的一切。你必须相信你能处理好你遇到的所有困难，解决生活中的所有困难。只有当你相信你能独自处理好自己生活中的困难时，你才能有归属感，克服不安全感的心理状态。

第三，和亲近的人交往

在和亲密接触的人打交道的整个过程中，你可以和亲密接触的人分享你的快乐或悲伤，和亲密接触的人分享你的日常生活，或者听亲密接触的人分享他们的日常生活，听亲密接触的人安慰和鼓励自己，和自己一起快乐和悲伤。这个时候，我自己的内心很温暖，很有归属感。因为我知道我不是一个人，无论遇到什么困难，身边的另一方都会一直陪着我。因此，如果你能和与你密切接触的人交往，意识到你并不孤独，你就能克服安全感的缺乏。

序言：有些人无论是在生活还是在感情中都需要一定的安全感，如果没有这种安全感的话，他们可能会变得焦躁不安，安全感的缺失主要是没有在有爱的环境中长大造成的，他们感受不到别人的爱。如果是在感情中缺乏安全感的话，就会变得疑神疑鬼，患得患失。不仅伤害了对方，而且也使得感情变得更加脆弱。

一、总是担心对方不爱自己

缺乏安全感的人可能会经常问这样一个问题，你到底爱不爱我？他们想确定一下这样的爱是否还在身边，自己爱的人是否还在爱着自己。会经常问这种话题，即使对方已经烦了，他们也不厌其烦。在这样确定的答案中，他们能感受到自己的意义。希望能够在感情中获得安定，我们都知道，爱别人前先爱自己。与其去担心对方爱不爱自己，还不如努力修炼自己，让自己值得被爱。

二、在感情中喜欢主动找话题

缺乏安全感的人，往往通过主动找话题这种方式，来证明自己存在的意义。喜欢主动找话题的人一定更爱对方，他们想有更多的时间和对方在一起，即便是这样一直聊着天也是挺好的。如果一旦安静了下来，他们会觉得特别尴尬。我们都知道，真正相爱的两个人，即使是对方简单的一个眼神，都可以捕捉到很多信息。

三、在恋爱中处于弱势的一方

虽然说两个人相爱是平等的，但是难免会进行比较：他比我的收入高，他比我的学历高等等。这样长久的对比下去，会让自己处于弱势，也就越来越缺乏安全感，两个人在以后的生活中会出现越来越多的问题。如果是发现自己总是不经意间会比较这些东西，那么还不如用这些心思来提升自己。

如果对男女关系，感到没有安全感。主要是怕对方朝秦暮楚，对感情不专一。正所谓得到了人却得不到心，到时候镜花水月一场空，等到青春荒废了，却不能步入婚姻的殿堂，为他人做嫁衣。