为什么总是会哭 探究情绪的释放方式？

情绪是人类的一种心理状态，它是对外界刺激和内部体验的反应。有时候，当我们遇到一些困难或者受到挫折时，我们会感到悲伤或者沮丧，甚至会哭泣。那么为什么我们总是会哭呢？本文将探究情绪释放的方式。

总之，哭泣是一种情绪释放的方式，它可以帮助我们缓解内心的压力和负面情绪，让我们更好地面对困境和挑战。但是我们也需要注意哭泣的适当时机和频率，以保持身心健康。

二、哭泣的作用

一、为什么会哭泣

二、哭泣的作用

二、哭泣的作用

情感的释放，是指将内心深处的感受表达出来，通过各种方式将情感传递给他人。释放情感有多种方式，例如写日记、听音乐、看**、与朋友聊天等等。这些方式都能够帮助我们将内心的感受表达出来，让我们感到舒适和宽慰。

《你怎么舍得让我的泪流向海》是一首由刘德华演唱的经典歌曲，歌词中描述了一个深爱的人的离去，让主人公感到十分痛苦，泪水不断流淌，最终流向大海。这首歌曲让人们深刻感受到情感的沉淀与释放，下面我们来探讨一下这个话题。

在歌曲《你怎么舍得让我的泪流向海》中，主人公感受到了深深的痛苦和无助，他的爱人离去让他无法承受。他的泪水不断地流淌，最终流向了大海，这种情感的释放方式表现得十分深刻和真实。在这首歌曲中，我们可以看到情感的沉淀和释放的过程，也可以感受到主人公内心的痛苦和无奈。

在歌曲《你怎么舍得让我的泪流向海》中，主人公感受到了深深的痛苦和无助，他的爱人离去让他无法承受。他的泪水不断地流淌，最终流向了大海，这种情感的释放方式表现得十分深刻和真实。在这首歌曲中，我们可以看到情感的沉淀和释放的过程，也可以感受到主人公内心的痛苦和无奈。

《你怎么舍得让我的泪流向海》是一首由刘德华演唱的经典歌曲，歌词中描述了一个深爱的人的离去，让主人公感到十分痛苦，泪水不断流淌，最终流向大海。这首歌曲让人们深刻感受到情感的沉淀与释放，下面我们来探讨一下这个话题。

总之，情感的沉淀和释放是我们生活中不可或缺的部分，它们能够帮助我们更好地理解自己和他人，也能够让我们更加成熟和坚强。无论何时何地，我们都应该学会如何处理自己的情感，让它们得到合适的沉淀和释放，让我们的内心更加健康和平衡。

第一，对人的发展的理解要回归本真。人的发展是按照身体、心智、情感而进行的，情感是人性发展中不可或缺的“基因”，情感在现实性上代表了人性的需求倾向。人的全面发展直接受到人的情感发展的制约，情感发展是人全面发展的基本前提

第二，对教育的理解要以人为目的。教育应以人为目的，基于人性应该获得的发展，获得精神的健全成长，而不是以人作为实现其他目的和利益的工具。教育的要义，不仅在于人的理性的提升，更在于确证着人的存在，促进着人的生成，这应是教育的本质属性。

第三，对智力的理解要关注非认知能力。哈佛大学教育研究院心理发展学家加德纳在多元智能理论中，将智力定义为“智力是在某种社会或文化环境的价值标准下，个体用以解决自己遇到的真正难题或生产及创造出有效产品所需要的能力”哟～

质量的变化。每一个人都有喜怒哀乐等。其实人们的情感与物质的运动有关。当人们由一种运动状态转入另一种运动状态时，情感就会发生变化。情感的变化也反映了物质状态的变化。情感有喜怒哀乐等，运动状态包括方向、力度、速度、质量的变化。

唱歌唱出感情技巧

　导语：唱歌唱出感情这是真实的，那么唱歌唱出感情技巧都有哪些以下是我为大家整理的文章，欢迎阅读!希望对大家有所帮助!

　用音色变换手法来塑造艺术形象

　我们之所以选用美声唱法为例来解释声音技巧的重要作用，在很大程度上是由于其在现代歌唱中具有奠基性的地位，在作品的表现时美声发音具有一般的基础性的技巧。其它的演唱形式都会以其技巧为基础来拓展和变通。美声唱法包含的技巧的领域很广，可以在不同的层次之间进行转变，对于共鸣效果无疑是最具表现力的。这种共鸣能够起到一石二鸟的作用，能够在音量和音色方面实现双丰收，在提高了音量的同时又能圆润音色的美感。(想获取更多声乐咨询，请关注微信公众号：声乐家APP)美声唱法还能够有效地组织各个发音的部分团结一致，各司其职，分别在不同的时候构成不同的演唱发声组合，特别是在一些需要用技巧来衬托的难度性的发音上，各个发声器官能够通力合作犹如一个庞大的乐团，每个发声器官就是乐团中的每个乐手，在人思维的指挥下不断地演艺出一段段美妙的旋律，大大丰富了声乐作品的艺术表现力。

　音色是指演唱者声音的个性特色，是区别于其他歌手的一个很重要的方面，但多数情况下是天生自然形成的，虽然可以经过后天的修饰，但整体不会跨度过大。对于音色的描述，可以用来修饰的词汇不是那种可以清晰描绘有形的概念，从现象学的角度来说是一种需要意会的东西。同样这种音色有时也可以带有情感，也并非总是空洞、没有内涵的。音色也可以被比作是人的性格，音如其人。音色也可以给听众带来重要的审美愉悦和情感体验，听者会有一种思维模式来判定某种情况下用哪种音色来诠释更好。在听众的期待中，表现节日欢庆和喜悦情绪的歌唱一般音色嘹亮，开朗且有弹性;痛苦的哭诉和悲伤失望的歌唱一般比较平淡沉闷。所以歌唱者应根据不同的歌唱风格、情感、内容、适当调整歌唱时声门的闭合状态、喉头高低、气息的`力度，共鸣腔使用的程度等以获得相应的音色。

　用声音的快慢来表现曲目的张力

　歌曲的表达很重要的一点就是节奏，听者在听的过程中也会受到这种节奏感的制约，这种节奏的双方均衡使得歌者在演唱的时候对于音律的掌控要拿捏得十分到位，无论曲目中的哪一句、哪一个部分都要与曲目相应的节拍匹配得完好，只有这种感觉才能够给曲目的演唱增色。节奏的控制主要涉及曲目的快慢，在演唱歌曲速度比较快时，虽然嘴中歌速较快但内心却是安稳的，只有内心的稳定才能保证每个小节的节奏不乱，特别忌讳的是在演唱快速歌曲的时候抢拍，给听者以很忙乱的感觉，让人很不舒服。要让人感觉快的很安然、很稳定，不会因为演唱者的失误而提心吊胆，既能体现出旋律的美感，词意也能很清楚地表达出来。慢曲子常有延长的单音，唱这种长音不能只呆滞地唱完全时值就可以了，而应该在延长时做到情绪上有发展、征引上有流动的变化。(想获取更多声乐咨询，请关注微信公众号：声乐家APP)慢曲子一般更深情，故演唱时应该更富有激情。不同情况下的曲目要做感情化的处理即所谓的稳中有变，变中不乱，单位音节的长度要控制好，同时要与词义相协调，某个部分的延长或缩短要做到恰到好处，不能让听众感到某个音节时间过长显得拖拉，使后面的音节无处安放，让整句歌词处于一个很尴尬的位置。因为这样这就失掉了发声技术的精华部分，其它的地方再好也是无用之功。

　用声音强弱对比来处理歌曲的开头与结尾

　在歌曲的表达当中，要学会处理好强弱关系。强音不是用蛮力，要恰到好处、有节制，应该以兴奋、轻松、从容为好，这样才能更好地表达感情。强音也不能从头到结束都一样强，而要以感情的发展为动力，使声音向前运动，结束时自然到位。在一首曲子中多数音只需要用中等音量甚至较弱的声音唱，强音一般只是少数乐句中的少数几个音。弱音应该和强音一样地用气，一样地把声音和情感释放出来，使弱音同样很丰富、开阔、有共鸣。因此，在歌曲的演唱中，一开始就应当恰到好处地运用强弱的变化，凝聚起所有的情感，倾注于第一声发出的瞬间，使演唱一开始就能达到“先声夺人”的效果，从而为整首歌曲感情的流畅抒发打下良好的基础。

　用延长高音时值的办法来渲染歌曲高潮

　多数听众都会很期待曲目高潮的部分，它是一个寻找桃花源的过程，在不断的等待与追寻的过程中，山重水复疑无路，柳暗花明又一村。所以这个部分的处理就显得特别重要，要坚持常规中的各种技巧原则，同时也要打破常规，给听者带去惊喜。所谓歌曲高潮，就是歌曲主题思想最集中、最突出的地方，也是整首歌曲感情最浓厚的地方。此时，歌曲的旋律与情感均已发展到了最高峰，不论是对歌曲本身而言还是对于歌唱者自己本身的声乐技巧而言都是一个很好的考验。(想获取更多声乐咨询，请关注微信公众号：声乐家APP)歌曲的高潮是最能对听者产生强烈音响刺激的部分，它能促使听者获得听觉上的满足，同时在心理上产生一种强烈的震撼。此时我们需要用一些特殊的技巧比如演唱高音时值来不断地展现感情涌动的效果，在一波未平一波又起的感情堆叠中，勾出听者的共鸣。

　总之，技术只是空洞的躯壳来展现音乐的美感，情感内涵才是曲目的本质。意大利声乐专业兰佩尔帝曾很贴切地说过这样一句话“嗓音不等于一切，因为歌唱家必须表达出诗人和作曲家的灵感，因此他们必须有天生的热情和崇高的心灵，否则他们不会成为一个具有风雅艺术趣味的歌唱家，而是一个喊喊叫叫的人。”一个真正可以称为艺术家的歌者不仅仅能够驾驭演唱技术，同时能够控制情的发散。

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　人的心理过程包括认知过程、情感过程和意志过程。情感作为认知过程和意志过程的随同因素，具有独特 的功能和特点。同时，它在主体的个性发展中起着不可忽视的作用。本文就幼儿情感的功能以和如何对幼儿进行正确的情感教育谈点看法。

　 一、幼儿情感功能分析

　幼儿的情感具有易激动、易转移和易感染等特点。但是，其复杂程度和社会化程度等方面却有所发展。情 感在幼儿的各项活动中已直接或间接地发挥着作用，并影响其心理、行为的健康发展。

　1幼儿情感的信号功能。早在婴儿期个体就会利用哭和笑这两种情绪表示（初级情感）向成人展示其需要或对客观事物的体验，使情感表示出信号功能。到幼儿期，幼儿在与周围人的交往中，已能较正确地领会他人的情感信号并作出相应的反应。比如，一个小朋友的哭声作为悲伤的信号会迅速传送给其他幼儿，并被他们理解 接受，引起一起悲伤体验。

　2幼儿情感的发明功能。幼儿情感的发明功能集中体现在游戏的过程中。幼儿对自身喜爱的游戏百玩不厌，会不时发明出新花样。比如，自制游戏中所需的“道具”，布置游戏场所，装扮角色，假造新奇愉快的游戏情节等等。这些发明性活动的开展完全是建立在幼儿喜爱该活动这一情感基础上的。因此，成人应慎重地评价幼儿持积极情感的游戏，对他们的积极情感予以充分肯定，鼓励并协商他们在游戏过程中发展发明力。

　3幼儿情感的`催化功能。幼儿假如对活动充溢积极情感，那么，他们在活动中往往会表示得很主动，很有勇气和智慧，会取得出乎意料的好结果。相反，则会表示出心不在焉、愚钝木纳、出错率高，甚至故意捣乱以 求被取消活动资格来逃避活动。所以，成人应特别注意激发幼儿对活动的积极情感，尽量防止或减弱消极情感 的不良影响。

　4幼儿情感的取向功能。幼儿情感的取向功能是指：情感能够直接引导个体选择行为的方向并能决定维持此方向时间的长短。幼儿情感的取向表示出不稳定的特点。他们最初的情感取向经常受成人暗示，后来在具体活动中又经常出现情感削弱或转移的情况，使原始取向中断。因此，成人在加强自身情感修养的前提下，应特别注意加强幼儿情感取向的自主性和稳定性的培养。

　以上分析显示，情感不只是幼儿各项活动的随同因素，而且已经作为一个独立的功能系统制约着活动的进行，并在幼儿的人际交往、智力和个性发展等过程中发挥一定作用。我们可以根据幼儿的情感去判断他们的个性特征，也可以根据主导情感分析他们对家庭、社会和成人的态度倾向。情感功能的释放为我们对幼儿进行正 确的情感教育提供了可能。

　 二、幼儿情感教育的措施

　培养幼儿道德感、理智感和美感等高级情感，维护、鼓励积极情感，改善消极情感，进而充分发挥情感在 幼儿各项活动中的功能，促进幼儿心理健康发展，是幼儿情感教育的基本内容。围绕以上教育内容的实施，笔者着重强调以下五项措施。

　1进行适当的体质锻炼。情感随同幼儿各项活动的始终。体弱多病的幼儿，其活动的数量和质量肯定大大低于健康儿童，所以其情感的发展和释放比健康儿童来得缓慢，对其活动常发生消极作用。一般说来，体弱多病的幼儿较易体验到痛苦、害怕、孤独、厌烦等消极情感，相应地在活动中就容易表示出害羞、胆小、娇气、自私、孤僻和任性等不良行为倾向，这样久而久之，幼儿就会形成不健康的心理。所以，加强幼儿体质锻炼是 对其进行情感教育的重要前提。

　2为幼儿提供温馨的生活环境。温馨的生活环境，特别是家庭环境，是幼儿形成良好情感品质的摇篮。首先，家庭结构对幼儿情感的影响是不可忽视的。有人做过变态根源探析等方面的研究，认为在单亲家庭中，幼儿由于得不到适当的爱抚和关照，经常觉得自身生活在一个不平安的环境中，不相信任何人，孤独、羞怯、猜疑、嫉妒，由此导致行为失调和心理失衡。而良好的家庭结构则是幼儿形成健康情感的基础。其次，在家庭成员的影响方面，母亲对幼儿的影响更为深刻些。英国精神病学家鲍尔贝和其同事早在1951年就在向联合国世界卫生组织提供的一份报告中指出：“可以确信，心理健康最基本的东西是婴幼儿应当有一个与母亲（或一个稳定的代理母亲）间温暖、亲密的连续不时的关系。”他们认为母亲的情感取向以和母亲的关心和爱是幼儿情感健康发展的基础。再次，家庭的教养方式也影响着幼儿情感的发展。有人曾以282个美国儿童和135个中国儿童为被试进行过儿童情绪的跨文化比较研究。其中有这样一个结论：中国儿童对使其“生气”、“害怕”的情境描述比例(27%、24%)大于美国儿童(20%、18%)。笔者认为，这与我国大多数家庭采取的物质生活上溺爱加精神上专制的教养方式密切相关。此外，像家庭的情绪气氛、家庭的物质环境甚至家庭的色彩、布置都影响着幼儿情感的发展。总之，一个温馨、和睦、充溢爱和关怀的家庭会使幼儿更多地发展同情心、信任感、责任感、愉快乐观等积极情感。相反，则会使幼儿发生恐惧感、孤独感、无助感和不信任感，使他们缺乏爱心和责任感，发生挫折感，甚至出现智力低下和频繁的攻击行为。

　3利用大自然、音乐、美术和文学作品等丰富幼儿的情感体验。由于幼儿极易接受外界的情感信号，所以 利用大自然、音乐、美术等培养幼儿的美感、理智感和道德感一直以来就备受中外幼教工作者的重视。在此笔者着重强调一下文学作品在丰富幼儿情感体验方面的作用。对识字极少的幼儿来说，我们可以把文学作品读给他们听，让小朋友在听的过程中加强情感体验。为此，我们可以通过改换文学作品中主人公的姓名，改变家庭环境布置以配合作品中的场景描述等方式，让幼儿在如身临其境的感觉中充分理解和接受主人公的情感世界，进 而达到丰富其情感体验的目的。

　4在活动中尽可能减少幼儿怀疑、羞辱和内疚的情感体验，鼓励其发明性、独立性的发挥，培养其合作意识。消极情感是幼儿进行游戏或其他活动的严重障碍。幼儿在活动中一旦体验到过度的失败、羞辱、不受信任、内疚等情感，在很长一段时间内都会逃避这项活动。所以，对于幼儿喜爱的活动，成人不要随便评论、嘲讽或表示不信任。过度维护对幼儿情感的发明功能发挥也十分不利。幼儿喜欢的或正在积极探究的活动，假如仅仅因为脏，有点危险，就遭到成人的禁止甚至呵斥，幼儿就会因此变得畏畏缩缩。对于幼儿在活动中表示出来的独立精神和发明精神，成人一定要加以维护和鼓励。此外，还应尽可能鼓励幼儿间的合作，因为合作是他们交流感情、了解人与人之间关系的开端。成人应该协商幼儿在合作中学习控制自身的情感，学习体谅他人，学 习与他人分享快乐、分担痛苦和奉献爱心。

　5理解幼儿的情感，并教给幼儿调控情感的简单方法。幼儿易激动，情感外显强烈，所以幼儿常因情绪动摇引发过激行为。假如简单粗暴地训斥他们，不但解决不了问题，反而会加重他们的消极情感体验。相反，假如站在幼儿立场上同情地劝导：“我知道，××拿走你的玩具让你感到很生气，对吗？”这样小朋友会认为大人是理解他们的，诉过委屈之后就会更正确地对待自身的情感，在行为上也会大方些。此外，不注意控制自身的 情感，随心所欲是幼儿情感的主要特点。但随着幼儿活动范围的扩大，他们会逐渐意识到生活中的诸多“不行 ”，体会到任意发泄自身的情感已不受同伴和成人的欢迎。所以，学习调控自身的情感对幼儿来说就显得十分重要了。情感调控的方式一般有三种：转化控制、冷化控制和自激控制。对于幼儿，成人可采用转化控制（代偿控制）的方式协商他们克服消极情感和过分强烈的积极情感，即利用幼儿情感的易转移、易受感染等特点，引导幼儿将一时发生的消极情感转化为积极情感，使原有的消极情感逐渐被积极情感所取代。