现在年轻人总是当“熬夜冠军”，熬夜半年后会发生什么呢？

熬夜半年后，会让自身身体素质下降，对于思维、记忆力以及皮肤状态、视力、心脑血管等都会产生很大的负面作用。

熬夜现在已经成为了很多年轻人的常态，在生活中也是非常常见，但是，熬夜对我们的身体损害是非常大的，长期熬夜的话，会让身体出现很大变化。

记忆力变差

经常熬夜的话会影响大脑健康，我们在白天往往会进行一些脑力活动，如果在白天神经压力比较大的前提下，晚上还经常面对电子产品，那么很容易让大脑处于一种兴奋状态，会严重影响大脑的健康，影响大脑记忆能力。

加速皮肤衰老

长期熬夜的话，会影响身体的正常内分泌，而内分泌紊乱的话，很容易让皮肤出现问题，例如长斑长痘之类，而且会加速皮肤的衰老速度，让黑眼圈和眼袋情况变得严重。

降低身体免疫力

经常熬夜的话会刀子内分泌失调，从而使自身的新陈代谢也收到影响，这样自然而然会影响身体的免疫系统，使自身的免疫能力下降。

容易变胖

如果长期处于一种晚睡状态，有可能会导致身体病态性的发胖，因为经常晚睡的话，体内的甲状腺素就分泌异常。

在生活中，我们应该养成一个早睡早起的好习惯，每天保持自己有充足的睡眠，这样才能让自己处于一个良好的精神状态，熬夜是健康身体的一大杀手，不但会减缓身体的代谢功能，而且也会让我们的所有器官都无法正常休息和修复。

长期熬夜为身体带来的伤害显而易见，但是，随着电子产品在生活中使用，很多人熬夜看手机、刷电视剧，这给我们的身体健康带来很大了困扰和伤害，所以我们应该尽量在10:00左右就放下手机上床睡觉。

首先要仔细想想，自己为什么要天天熬夜工作，这样工作对身体没好处，如果收入并不比别的工作高，不妨换个工作。假如您认为熬夜值得也要估算一下，这样熬夜熬下去需要持续多久才能达到自己的目标，毕竟长期熬夜对身体伤害很大。

其次，想一下为什么家里会那么吵，每次会持续多久，如果因为人多，而且时间不长可以考虑等他们出去了再睡。

第三可以考虑租房，但是这会增加你的负担，使你积累财富的时间延长。

这些都是外在的，从内在的考虑，还是需要调整心态，适者生存。

派大星熬夜冠军是第10季第11集不要叫醒派大星里面的内容。

派大星是粉红色的海星。智商极低，头脑与身体仅使用插头连结。做什么事都会搞砸，但开船却异常厉害，居住乌龟壳底下。懒惰并相当孩子气，时常在无意间呆滞的流口水，且讨厌洗澡、也不爱洗手、偏爱睡觉。

兴趣是看电视。跟海绵宝宝的交情最好；并时常鼓励海绵宝宝做出一些危险行动，往往让彼此陷入困境。

剧情简介：

海绵宝宝是方块形的**海绵，住在比基尼海滩（裤头村、比奇堡）的一个菠萝里，他的宠物是一只会“猫~猫~”叫的海蜗牛小蜗，海绵宝宝喜欢捕捉水母，职业是蟹堡王（The Krusty Krab）里的头号厨师。

派大星和姗迪都是他的朋友。海绵宝宝总是能给平静的世界制造麻烦，虽然闹出一些笑话，不过他总能摆脱困境，然后又制造出新的麻烦。