别人说我单纯，容易受伤，我现在每天都在心碎。面对情感，我该怎样做才不脆弱呢？

吃一堑长一智 只有在受过伤后 才会知道你真正需要的是什么 所以 受伤会让你变得更加成熟，更理智 所以面对情感 不是脆弱不脆弱的问题 而是你要勇敢的上 肯定会遇上很多困难 但谁的爱情又是一帆风顺的呢 相信你 肯定会找到一个不再让你心碎的人

在两个人的感情中一般都是男生比较强硬，女生比较柔弱，因为这符合生物的一般规律，但是也有的两个人感情是女强男弱，这样的感情一般是不会长久的原因有哪些呢？我认为首先就是男生的价值不能够得到释放，男生会感觉很没有尊严，影响两个人之间的感情，而且男生的社会地位会降低，接下来给大家具体说明。1女强男弱的感情，会让男生感觉很没有面子。

对于男生来说面子是很重要的，我有一个朋友，他们家里就属于女强男弱，因为他的媳妇是属于女强人类型的，在学校里就是风风火火的，工作之后很快就升到了管理的岗位，在公司里一个人管理着十几个人。在家里对老公也是丝毫的不想让，我的朋友感觉自己很没有面子，在外面也有很多人说我朋友妻管严，搞得我朋友整天非常憋屈，这样会极大的影响夫妻两个人之间的感情，我的那个朋友总是跟自己的媳妇吵架，自己的媳妇又怪老公不懂自己。2根据生物学来说，男强女弱是最好的。

人们都说大自然是有规律的，我们应该按照规律来生活。在生物界一般都是男强女弱的男的在外面寻找食物，女的在家里看孩子，这样的生物关系是绝大多数动物所遵循的是我们关系。而夫妻关系中的女强男弱也会导致男的在赚钱，这件事情上越来越弱，是导致男生的社会地位也会很低，不利于男生的事业发展。

总而言之，女强男弱的感情不会长久的原因有很多，首先就是男生本身就会比较顾忌面子，不想让别人说自己吃软饭，其次在生物学上男强女弱也是最好的，女强男弱不符合生物学的一般规律。

其实爱情都会有平淡期，适当的给对方一些空间，只要初心未变，双方都包容下对方的缺点，欣赏下对方的优点，制造点小浪漫，生活有时候也需要有点仪式感，而并不是老夫老妻就不再需要这些。最浪漫的事不是一句我爱你，也不是一束鲜花，而是能在我们满头白发时你还能像当初那样牵着我的手，我们相互依偎在一起慢慢变老。

你可以提升下自身魅力。相信当一段恋爱在追求阶段，你对他的吸引力是达到最高点的，但是两个人相处过后，你们的吸引力因为相处磨合中的问题而在对方心中逐渐减少，变得太熟悉从而失去了当初的魅力，所以提升自己的魅力让对方找回当初的感觉。

安全感

很多女生都说对方给不了安全感，其实女生所谓的安全感就是能在自己最需要你的时候你能出现在她身边，无非就是感情最脆弱、心里最绝望、内心最崩溃的时候。说到底就是一种信心，一种我知道你在和我一起面对的信心。

找回你缺失的诱惑力

当每段恋情在追求完美环节，你针对他的诱惑力是超过了最高峰，但在两人交往之后你的诱惑力会由于交往磨合期中的难题而在另一方的心里慢慢降低。长得漂亮，衣着打扮有诱惑力的女孩，会由于表面的不断提高，给另一方不断提升追求的觉得，情感的新鲜期会相对性增加。因此，找回你缺失的诱惑力，再次更新改造合适自身的外在品牌形象，再次吸引住对你丧失追求的他。

制造沟通的话题

没有话题便去制造话题，你们下班后可以一起聊聊上班时生发的事情，有问题一起沟通。男生多注意倾听女生内心的想法，女生多表达自己内心的感受和需要，但前提是不能用指责的语气评判对方。两人沟通可以促进彼此间的交流，了解伴侣内心真正的想法。

是人都会有这种时刻，无论男女。

而且，这种时刻的降临，通常是给人随机的，突然的，可能甚至有种“不至于这样啊”的感觉。

对方可能完全察觉不到，甚至连你自己都会诧异：明明不算个大事，为什么我会产生这么失望的感觉？

这不是你小心眼，而是因为无数诸如此类的事件发生后，你的情感机制达到了阈值，从而产生的反抗心理。

这种反抗心理，有种“幡然醒悟”的意思。

不论引起这种反抗心理的爆发点，是多么渺小，多么平凡，只要到了这个节点，你必然会觉得对这段感情身心俱疲。

那么，人在一段感情中，通常在哪些方面容易产生“特别无力”的感觉？

1、 对对方无力

2、 对感情无力力

3、 对感情无力

每一方面，都涉及到很多双方日常间的交流，交错互补，完全构成彼此间的情感连结。

一、 对对方无力

1、 他没有责任感

身为男友或女友，必然该存在此地位的责任感。

这种责任感并不仅仅指大方向上对对方负责：非要遇到个未婚先孕、变心出轨之类的意外事件。

而是在关系中的点点滴滴对对方负责：发挥自己作为男友的价值、因为有了女友，所以跟其他异性划清界限、尽量少做让对方担心的行为等等。

无论何时，在做何事，都要做到心中有前提：我是有伴侣的人。然后在依照此前提做事。

2、 他只关心自己

一段恋爱关系最怕的就是不平衡。

这种不平衡，不是事事追求平等，而是双方感情达到的一种可以长期稳定、双方舒适的状态。

也就是说，如果他真的自私自利，光靠你一个人死撑维持，只要你能永远毫无怨言，甘之如饴，也未尝不可。

但人性无法忤逆，没有人会对一件毫无回报，只会让自己伤心的事情做无用功。

但你也许尚未发掘，依旧一次次的尝试、一次次的付出、一次次的失望，直到有一天你幡然醒悟，才发现自己其实是渴求他的反馈的。

3、 他不尊重你

关系里，什么事都是他一个人说了算，如若不从，就发脾气、冷暴力，以暴制暴。

他掌握着关系的大方向，像个话语权十足的领导。为了配合他这种独裁，你只能变得柔和。他不让做的事情就不做，他不开心的时候就不出现，他不喜欢的衣服就不穿。你没发现自己正在进入一种失去自我的状态。

但当你有一天发现：自己借着“爱”的名义，接受着他的绑架；却没问问他，如果真的爱你，又为什么不尊重你的感受。

4、他并没有那么喜欢你

你们的感情，一直是你自己在骗自己。

他真的有那么喜欢你吗？你不确定，总是在对比，在推敲，在网上翻找各种资料去证实。在一次次的失望中想放弃，又在若有若无的希望中给自己打气。

你还是不够清醒，归根结底是没有离开他的勇气，才会一再给自己找理由。

直到有一天，这种痛苦超越了你自欺欺人的甜头，你就再也没了动力。

很多人在经营爱情来说后会有的各种各样的问题，尤其是女孩子们，她们在感情世界里面总是很脆弱。其实对于这样子的一个恋爱状态是不认可的，这样子很容易让两个人的感情破裂。

理智看待

很多人都说女孩子是比较敏感的，所以在经营爱情的时候，她们不知道如何去做，只要一点不一样就会让自己胡思乱想，这就是脆弱的表现。而且这样子的女孩子她们最容易患得患失，所以说我们一定要改掉自己这样子的一个缺陷，也只有这样，我们的爱情才能够变得长久。

所以在恋爱关系里面，很多人都不愿意当感情脆弱的一方。因为这样子会让自己很累，如果自己能够在爱情中占有主导地位的话，就会让自己的爱情变得长久。其实感情脆弱就是自己矫情，所以说我们一定要好好的经营自己的爱情，遇到事情的时候，一定要保持理智，这样子才会让自己变成一个理智的人。

改变自己

两个人在经营感情的时候，一定要懂得理智的重要性，如果每个人都是特别的矫情，那么这样子的感情也不会走到最后。所以说在经营感情时，千万不要让自己处于感情脆弱的一方，这样子只会让你变得更加的无助，更加的敏感。

所以不管是自己还是对方，在感情这一方面比较脆弱的话，一定要懂得照顾好情绪，想要矫情的刻候，千万不要着急。

尤其是女孩子们，如果你太过于矫情，就会让你的男朋友很累如果是男孩子们如果你太过于矫情就会让女孩子们觉得你不懂事。

男孩子如果知道自己的女朋友对待感情这一方面比较脆弱的话，这时候就应该懂得体谅自己的女朋友，而且还懂得多关心一下她，这样感情才会变得长久。

那问题来了，一个没有情绪的人，是否无法感知他人的情感？或者是否如影剧里演绎的那样，对他人情绪情感有一定的感知能力？

我们都有这种经验：比如你的朋友正在用水果刀削果皮，一不小心划到了手指，顿时鲜红的血液染红苹果，地上也沾上了血迹。这时候，你手指会有什么感觉，虽然伤到的是你的朋友，但你也会顿时觉得隐隐的痛。或者当你看到新闻影片里，某某地方发生了可怕的特大灾难，你也会感觉不好受。

我们同样也会发现，很多人在入迷地看一部一会哭哭啼啼，一会又嘻嘻哈哈的**时，也会跟着剧情哭哭啼啼、嘻嘻哈哈。就像苏芮在《牵手》里唱的那样“所以悲伤着你的悲伤·····所以快乐着你的快乐”

能对他人情绪情感感知到并理解，在心理学中叫“共情”，共情能力自我们很小就开始发展，一个人的共情能力跟我们大脑当中的镜像神经元（mirror neuron）是有关系的。

镜像神经元最早由意大利神经生理学家贾科莫·里佐拉蒂（GiacomoRizzolatti）提出。

当有一次偶然的机会，他正在研究猴子做动作时大脑的神经元反应，一个研究生学生嘴里舔着冰淇淋走过去时，他意外地发现猴子那些神经元也有了反应。后来重复做了好多个类似实验都发现：即使猴子完全没有任何行为动作，只要看到实验人员做一些动作，猴子大脑相应的神经元也会有反应。

我们大脑当中的前脑岛、前扣带皮层和下额叶皮质等都是感知情绪的部位，也有大量实验发现，当我们看到别人经历各类情感（厌恶、快乐、痛苦等），大脑这些部位也会活跃起来。

自闭症群体很难去感知他人的情绪，这也对他们的沟通造成很大的困扰。有人就提出，自闭症很可能就是他们的镜像神经元出了问题。

目前镜像神经元还有一些争议，但有一项实验表明：老年人的前脑岛活性较低，这会影响他们识别那些让人讨厌的面部表情（厌恶、憎恨等），使他们对骗子更易掉以轻心，容易受骗。这也是不少骗子专找老年人下手的一个重要原因吧。

对于黄实木这样前脑岛受损的人，感知情绪情感是很困难的，但管控思维判断、计划规划、逻辑推理方面的部位则在额叶皮层，这个部位很有可能会优势发展，这也是为何将他塑造成一个“情商低、智商高”的角色。

男人的感情的话，其实有的时候也是很脆弱的，因为有的时候全心全意付出了，之后真正被伤害了，也会跟个小孩儿一样痛哭的每个人都想在爱情里有所收获，尤其在真心喜欢一个人时，也会想得到对方同样的爱。

但有些时候，男人往往会觉得自己在做无用功，他会觉得自己为她做了那么多，怎么就感动不了她呢，她为什么还是对自己无动于衷？

其实，如果你追了对方很久，依然没有成功，那么先别急着怪对方，而是先想一想，你是用什么方式去追求她的？是选择用你自己喜欢的方式，还是对方喜欢的方式？

如果你只是按照你自己喜欢的方式来对她，那你多半吃力不讨好，因为你没有了解过她，也不懂她心里到底在想什么，那么你做再多都是没有意义的；

如果你选择对方喜欢的方式，也就是采用“女性思维，”多从她的角度出发，多为她考虑，你自然很容易打动她的心，让她对你着迷。

一、给她一个“惊喜”

哪有女人不喜欢浪漫的呢？即使她说我不喜欢这样，我不喜欢那样，但她的心里也是会渴望收到一份浪漫的礼物，或者和你有个浪漫的开始。

所以，不要觉得对她好就行了，对她好只是基础，同时记得多给她一些惊喜，让她觉得你是真的对她用心的。

二、给她一些“真诚”

女人最讨厌一种男人，就是满嘴花言巧语，没有一句真话，一听就知道是“渣男”无疑。

不要觉得女人都喜欢听你的花言巧语，事实上，现在的女人聪明多了，她会再无知地把你的一句情话当真，她需要看到的是你的行动。

如果你每次都是嘴上说说，但在她需要你时从来不出现，或者从来没有实际为她做过什么事情，那她自然不会选择你。

爱情需要真诚，你是真心还是假意，她是能感觉得到的，想要得到她的心，必须先付出你的心，如此才能收获真正的爱情。

三、给她很多“陪伴”

陪伴是最长情的告白，陪伴在感情里也是很重要的一件事，你每次说爱她，但就是不出现在她身边，时间长了，她自然也就失望了。

不要总是觉得，现在的女人很坚强，你陪不陪她都无所谓，其实，她再坚强，内心依然很脆弱，很需要你的陪伴。

如果你真的喜欢她，那么不管多忙，也记得抽出时间来陪伴她，陪她聊聊天说说话，陪她看看**吃个饭，她才会觉得这是她想要的踏实生活。

你连现在谈恋爱都给不了她陪伴，那以后她是不是都要习惯一个人生活了，那么和单身有什么区别呢？

男人要记住：想让女人对你着迷，那就采用“女性思维”，往往会事半功倍！

什么是女性思维？无非就是多为她考虑，多去了解她内心所想，给她需要的陪伴、关心和爱护，她自然也会离不开你。

爱她不如懂她，真正了解了她，也就会按照她的喜好来追求她，而不是按你的固有思维来爱她，那样可能得不到你想要的。

爱从来不是一件简单的事情，需要多用心，才能收获真正的幸福！