学了心理学的夫妻是怎样吵架的？

我们吵架有固定的模式：一件事情吵两次和冷战。我这人，脾气来得快去得也快。第一次吵完，我想着本来不是多大的事，我主动缓和一下，哄哄他，这事就算过去了。在我看来，这事本来就是他的问题，我已经放低姿态，不和他一般计较了。

他却坚持自己是对的，让我反省，这怎么可能？于是又是一通吵。都有理，都委屈。谁也吵不过谁，然后就是冷战。这么吵很伤感情。好几次午夜梦回，在黑暗中，我有些黯然神伤：不知道自己的婚姻怎么就成了这个样子，到底还要不要继续下去？

直到这几年，我们都开始学习成长，我学习心理学，他也通过做自己的事情修心养性，我们走的路不尽相同，但互相影响，逐渐进入了良性循环。学习和成长，让我们的吵架和以前不太一样了。首先，觉得没有那么多事可吵的。

学习首先改变的就是认知。当认知提升了，格局就变大了。心态就会更加包容，以前觉得“怎么能这样”的事情，现在看起来也没什么关系。小到喝汤时发出声音、点什么菜，大到职业选择、人生规划，会更多地尊重对方的选择。即使有不同想法，也尽量做到尊重对方的意愿。

其次，通过学习，会有更多的觉察。觉察，会让人更多地摆脱本能冲动的驱使，跳出情绪的漩涡。有觉察和没觉察的区别，就像和蚂蚁打架，和看蚂蚁打架的区别。有了觉察，这架就不容易吵起来。就像那对心理机构的夫妻，当她说出“你滚”时，瞬间觉察到自己的情绪，及时调整，生生地把一场吵架变成了调情。

《争吵》教学设计之一

佚名

　　教学目标

　　　1．通过理解课文内容，懂得人与人之间要团结友爱，相互宽容。

　　　2．给课文分段，归纳段落大意，说出课文主要内容。

　　　3．学习生字词，练习用“缘故”、“诚心诚意”造句。

　　　4．有感情地朗读课文。

　　教学重点、难点

　　　1．联系课文内容，体会争吵后“我”和克莱蒂的感情变化及最后一段中父亲说的话的含义。

　　　2．练习抓住课文的主要内容。

　　教学时间　三课时

　　教学设计

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第一课时

　　一、教学目标

　　　（一）初读课文，了解事情的起因、经过和结果。

　　　（二）为课文分段，归纳段落大意，说出课文主要内容。

　　　（三）学习课文生字新词。正确朗读课文。

　　二、教学重点、难点

　　　　归纳段落大意，抓住课文主要内容。

　　三、教学过程

　　（一）按“预习”要求初读课文，了解“争吵”的起因、经过和结果。画出描写“我”后悔的句子及不理解的词语。

　　　　　（“争吵”的起因、经过和结果，只求了解，暂不做检查。）

　　（二）再读课文，正音正字。

　　　　　“嫉（j0）妒（d)）”的“嫉”不要读成“j@”的音。

　　　　　（是指心里嫉恨别人比自己强。）

　　　　　“我火了”的“火”，“偷偷”的第二个“偷，在这里应带儿化韵，读“火儿”，“偷偷儿”。

　　　　　“衣肩上的线缝都开了”的“都”，应读“d#u”，不要读成“d&”的音。

　　　　　“终于挨到了放学”的“挨”应读“2i”的音，表示困难地度过时间的意思，不要读成“你挨（1i）着我”、“挨（1i）家挨（1i）户”的“挨”字的音。“我把这件事告诉了父亲”的“诉（s)）”应读轻声。

　　　　　“哼”的右下是“了”，不要写成“子”；“防御”的“御”的中间是“”不是“缶”；“毕竟”的“竟”不要少写一横，注意与“竞”区别。

　　（三）按自然段概括段意（对话形式的适当归并），按意思相关或相近的归并方法，划分段落（或按带有阶段性的内容），为归纳课文主要内容做好准备。

　　　1．概括自然段段意

　　　　　第1、2自然段：克莱蒂把我的笔记本弄脏了，我火了，骂了他。他说不是故意的。

　　　　　第3自然段：我报复了他，把他的本子也弄脏了。

　　　　　第4自然段：克莱蒂气得要我在外边等他。

　　　　　第5自然段：我很后悔，想向他认错，可是没有勇气。

　　　　　第6～8自然段：克莱蒂表现出悲哀，又说在外边等我。我想起父亲的话，功课也没听进去。

　　　　　第9、10自然段：在街上，克莱蒂来了，我举起尺子，他却要我们像从前那样做好朋友。

　　　　　第11～13自然段：我友好地表示以后再不吵架了。

　　　　　第14自然段：回到家，父亲说，错了就该第一个伸手请他原谅，并把尺子折断扔向墙角。

　　　2．讨论划分结构段：

　　　　　提示：“争吵”的故事可归并为争吵、反思、和好及受教育四个阶段（一般为时间、地点或情节上的变换），划分四个段落。

　　　　　第一段（第1～4自然段）：我的笔记本被克莱蒂弄脏了，为了报复，“我”把他的本子也弄脏了。

　　　　　第二段（第5～8自然段）：“我”很后悔，但没有勇气向克莱蒂承认错误。

　　　　　第三段（第9～14自然段）：放学后，克莱蒂主动要求跟“我”重归于好，“我”受到了教育。

　　　3．再议四个段落划分的四个阶段：

　　　　　第一段“争吵”的情节是集中的，显然是在一个时间，一个地点，看得出是在教室。

　　　　　第二段“反思”是“争吵”完毕，集中讲“我”的后悔和反思，主要表现“我”不安的内心活动。地点仍在学校，时间推后了。

　　　　　第三段“和好”情节有了大的进展，时间又推后到放学，地点移到了街上，情节也相当集中。

　　　　　第四段“受教育”，是故事的尾声，突出了父亲的教育情节。地点转移到家里。

　　　4．根据结构段段意，自己归纳课文主要内容，写在练习本上（注意语言连贯，重复的删掉），再读一读。然后教师检查订正。

　　　　　课文主要内容：

　　　　　“我”的笔记本被克莱蒂弄脏了。为了报复，“我”也把他的本子弄脏了。“我”很后悔这样做，但没有勇气向他承认错误。放学后，在克莱蒂主动要求下，我们和好了。回到家，父亲又教育了我。

　　（四）阅读分析第一段。

　　　　　自由读或默读，边读边想：

　　　1．这一段是讲“我”和克莱蒂“争吵”经过的，究竟谁对谁不对？为什么？

　　　　　（从争吵的情形看，克莱蒂没有错，是“我”不对。因为克莱蒂不是故意弄脏“我”的笔记本的。“我”做得不对，不应该为了报复故意弄脏了克莱蒂的本子。）

　　　2．“我”开始说，吵架“不是因为他得了奖牌，我嫉妒他。”到底他俩吵架是不是“我”嫉妒克莱蒂得了奖呢？如果有，从哪里看出来的？

　　　　　（是一种嫉妒。从“他的笑让我很不高兴”看出“我”认为克莱蒂的笑是笑话“我”没得上什么奖，因而心想“得了奖有什么了不起！”于是想报复克莱蒂，所以说，事情起始就是因为“我”嫉妒克莱蒂得奖引起的。）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第二课时

　　一、教学目标

　　　　阅读分析第二～四段，了解“我”和克莱蒂争吵后各有什么表现，体会同学之间相互宽容、团结友爱的重要意义。

　　二、教学重点、难点

　　　　了解“我”和克莱蒂争吵后有什么表现，深入体会人物的内心世界。理解同学之间相互宽容、团结友爱的重要意义。

　　三、教学过程

　　（一）默读第二段，边读边议，再解答：

　　　　这一段主要写了“我”后悔跟克莱蒂吵架。着重描写了“我”想向克莱蒂承认错误，又觉得不好意思的矛盾心情，也冷静地反思了一番。过去两人交往的一幕幕情景在脑海里再现。正像开头说的“我觉得很不安，气也全消了。我很后悔不该那样做。”

　　　1．“觉得很不安”，“不安”什么？“很后悔”，“后悔”什么？

　　　　（“不要”，是怕克莱蒂放学后找我算账，再报复一下，因为他总提出在外边等我。“后悔”的是，过去种种事实证明，克莱蒂是个好人，他的确不是故意弄脏我的笔记本，而是因为我嫉妒他得了奖报复了他，才吵架的。）

　　　2．“克莱蒂是个好人”，从过去的种种事实证明他好的表现有哪些？

　　　　（“好”的表现有：帮父母亲干活，服侍生病的母亲，扛柴扛得多，以及受到我们全家诚心诚意的欢迎，特别是父亲那么喜欢他等等。）

　　　3．“我”既然想到了克莱蒂是个“好人”，又很可爱，也“知错认错”，心里也暗暗说“去向他认错吧”，可是“请原谅我”这几个字怎么也说不出来，为什么？

　　　　（没有勇气，觉得太丢脸）

　　　4．俩人吵架快结束的时候，克莱蒂再次提出“我在外边等着你！”，“我”也回答说“我也等着你！”克莱蒂和“我”都说在外边等着对方，两个人的说法一样，意思一样吗？再议一议。

　　　　（说法一样，意思不一样：克莱蒂说“在外边等你”，是想向“我”解释，以求化解矛盾，不是故意的。“我”说的“在外边等你”误解了对方的意思，以为对方要报复，要打他。只要防御，决不还手就可以了）。

　　　5．“吵架结束的时候，克莱蒂不时用眼睛瞟我，从他的眼睛里表示的不是愤怒，而是悲哀。”“瞟”是用眼睛怎样看？

　　　　（斜着眼睛看。看情况两人是并排坐在自己座位上，只能瞟。还有，一个人生另一个人的气，往往不愿意正眼看，就斜着眼睛瞟几眼，以表示不值得一理。）

　　　6．“从他的眼睛里表示出来的不是愤怒，而是悲哀。”克莱蒂应该不应该“愤怒”？

　　　　（应该。吵架的事，他有理。）

　　　　为什么不是“愤怒”，而是“悲哀”？“悲哀”表示什么？

　　　　（看来平时他们很要好，加上克莱蒂是个“好人”，很能体谅、宽容别人，所以把愤怒压下去了。只是表示了“悲哀”，这“悲哀”是流露出一种出人意料的情绪。对“我”所做的一切和有意报复，很不理解。没想到会发生这样的事情。）

　　　7．自由读，再指名读第二段，把“我”不安和后悔的心情表现出来，特别是表示后悔和自责的话要读出应有的语气来。

　　（二）阅读分析第三段。

　　　1．先自由读或默读第三段，写“我”和克莱蒂重归于好。边读边想，再议论：“终于挨到了放学”，“终于”是什么意思？“挨”是什么意思？换成“等”可以不可以？

　　　　（“终于”是经过等待之后出现的情况。“挨”是困难地度过某一段时间。说明“我”心里有事，总想着吵架的事，还担心克莱蒂找自己算账，上课的时间难以度过，经过等待之后才下了课放了学。说明“我”觉得时间过得太慢了，“我”一心想着下课后怎样应付克莱蒂。）

　　　2．“我独自在街上走着”，从“独自”这个词推测，平时放学回家一定不是“独自”，是怎样走的呢？

　　　　（可能跟克莱蒂同行。）

　　　3．今天跟克莱蒂吵架了，而且是“我”故意的，责任在“我”。可是克莱蒂是怎样表现的呢？当“我”听见克莱蒂从后面跟上来的时候，先是“手里拿着尺子站住等他”。他走近了我，“我举起尺子”。举起尺子是为了什么？

　　　　（防御克莱蒂打来。因为父亲说过，自己错了，别人打你时千万不要还手，只要防御就是了。）

　　　4．出人意料的是克莱蒂是怎样做的呢？再读以下4个自然段（10～14）。

　　　　议一议，克莱蒂见到了“我”，表现了一种什么风格？

　　　　（克莱蒂表现了一种宽容、友好的风格。也说明他的确是个“好人”。）

　　　　这种宽容、友好的风格从哪些地方表现出来了？再议，然后解答、归纳：

　　　　（“微笑着”，是从描写神态表现宽容和友爱的；“用手拨开尺子”、“两只手搭在我的肩上”，是从描写动作表现宽容和友爱的；“温和地说”，是从描写说话时的语气，表现宽容、友爱的；“让我们像从前那样做好朋友吧！”“以后我们再不吵架了，好吗？”是通过语言表现宽容和友爱的。

　　　　总之，课文是通过描写人物（克莱蒂）的神态、动作、语言和语气等，表现人物的思想感情和风格的。）

　　　　“我”对克莱蒂的出人意料的宽容和友爱态度做出什么反映？

　　　　（连连说：“再也不了！再也不了！”然后“高高兴兴”地分手了。这两个“再也不了”和“高高兴兴”反映了“我”被克莱蒂的宽容和友爱及重归于好的态度深深感动了。打消了先前的“不安”，好像失去的友谊又重新回到自己的身边。因此，十分激动，高兴得不得了。）

　　　5．最后一段主要写回到家里“我”把事情告诉了父亲，父亲对我的教育。

　　　　这一段有个“本想”，带着“让父亲高兴一下”，相对还有个“不料”，引出了“父亲把脸一沉”。“本想”和“不料”换两个意思相同的词语，让句子的意思不变，可以不可以？

　　　　（可以，“本想”换成“原本想”或“本来想”，“不料”换成“没想到”或“没料到”。）

　　　　“父亲把脸一沉”，说话了。“把脸一沉”可以换个什么同样意思的词语？

　　　　（换成“表情严肃”或“板着脸”）

　　　　父亲“表情严肃”地，“板着脸”地说和做。有什么含义？“第一个伸过手去”是什么意思？“夺过”“折成”又表示了什么？大家议一议，再回答。

　　　　（一个人不但要能认识自己的错误，而且还要敢于承认自己的错误，求得别人的谅解。否则就是错上加错。“第一个伸过手去”意味着有勇气主动地向对方认错，请求对方原谅。

　　　　父亲把“我”手里的尺子“夺过去”“折成”两段，向墙角“扔去”。是希望“我”告别错误，永远友好待人。父亲的教育应该说是及时的、深刻的。）

　　（三）小结读后感受：

　　　　读了课文，懂得人与人之间，眼下就是同学之间，应该怎样相处？克莱蒂最突出的品质是什么？你有没有犯过“安利柯”（就是课文中的“我”）那样的错误？有，怎样解决的？没有，今后怎样和别人交往才是正确的？以上要结合自己的生活实际谈出感受。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第三课时

　　一、教学目标

　　　（一）有感情地朗读课文。读写“思考·练习”第4题中的词语。

　　　（二）练习用“缘故”、“诚心诚意”造句。

　　　（三）按课后“练笔”要求，练写自己与同学之间团结友爱的事的片段。

　　二、教学重点、难点

　　　　做“以自己与同学之间团结友爱”为题材的片段练笔。

　　三、教学过程

　　（一）要求有感情地朗读课文，共同评议。

　　（二）听写“思考·练习”第4题“读读写写”的词语。同桌互换订正。再练习用“缘故”、“诚心诚意”造句。

　　　1．结合原文原句，解释“缘故”、“诚心诚意”。

　　　　（“缘故”，指克莱蒂的上衣肩上的线缝开了。“我”猜想多半是扛多了柴的缘故。缘故即原因。“诚心诚意”，真心实意。指克莱蒂到我家时全家欢迎他没有半点客套和虚假。由此证明，他是个好人。）

　　　2．范句：

　　　　缘故——

　　　　①这盆茉莉花，叶子发黄，也不怎么开花，我看是缺少肥料的缘故。

　　　　②七十多岁的李爷爷，红光满面，身板硬朗，主要是坚持锻炼的缘故。

　　　　诚心诚意——

　　　　①同学们诚心诚意地想尽办法帮助爱迟到的立冬同学按时到校，保证了学习。

　　　　②这位标兵营业员主动为妈妈选料，还量好了尺寸，看得出他是诚心诚意地为顾客服务的。

　　（三）练笔：

　　　　选择一件自己与同学之间友爱的事写成片段。要求内容真实，把自己感受最深的部分写具体。

　　　　1．总结性地说说读了“争吵”一课受到的人与人之间要相互宽容，团结友爱的教育，特别是要向克莱蒂学习的意义。

　　　　2．说一说我们同学之间出现过哪些团结友爱的事情，哪些事令人感受最深。

　　　　3．在肯定列举的团结友爱的事情，确有令人感受最深的事实之后，进一步讨论怎样把感受最深的部分写具体。

　　　　议一议“争吵”一课感受最深的部分在哪里？是怎样写具体的？

　　　　（“争吵”一课最令人感动，也是“我”感受最深的地方是，“我”的不安和后悔，跟克莱蒂吵架的反思和自责；特别是克莱蒂主动找“我”化解矛盾，重归于好。）

　　　　4．以“重归于好”为例，议一议这一部分是怎样写具体的。

　　　　　归结到两点：一是“重归于好”的事实经过写得清楚：从放学后“我”独自在街上走着，到克莱蒂走近“我”两个人之间的对话。再到高兴地分手回家。一步步写得很有层次；二是“重归于好”的表现写得具体。方法是抓住人物的动作、语言、语气、神态和内心活动等去描写，以表现人物的思想感情和品格。

　　　　　学生可列举课文中的描写实例，如：

　　　　　克莱蒂从后面跟上来……他走近我……（这是写动作的）；

　　　　　克莱蒂微笑着用手拨开尺子，温和地对我说……（这是动作、神态、语言和语气的）；

　　　　　我愣住了。我觉得有两只手搭在我的肩上。“以后我们再不吵架了，好吗？”（这又是写克莱蒂的动作和语言的）；

　　　　　“再也不了！再也不了！”我回答说。然后我们高高兴兴地分手了。（这是写“我”的语言和我们俩的心情的）；

　　　　　最后一段写父亲教育“我”。先写父亲的神态，“把脸一沉”。再写父亲的话，“既然你错了，就应该第一个伸过手去请他原谅，更不应该向一个比你高尚的朋友举起尺子！”最后写动作“从我手里夺过尺子，折成两段，向墙角扔去。”

　　　　5．小结：

　　　　　作者紧紧围绕“相互宽容、团结友爱”的中心，通过克莱蒂、“我”和父亲等人物的动作、语言、语气、神态和内心活动等描写，表现上述中心的。我们写片段也要学习这样的写法。

　　列举片段范例供大家参考。

　　……

　　我望着对门窗台上那盆平顶凤仙，花红叶绿的，真喜人，它是张童种的。再看看自己窗台上的这盆，又瘦又长，叶子不绿，花儿还没开一朵。都是清明节后一块儿种的，那花也偏心眼，在他那儿就长得水灵。我跟妈妈说：“开学就要评‘园艺能手’奖了，张童准能评上。”妈妈说：“你就取取经，问问他是怎么侍弄得那么好。”

　　“哼，我才不呢，显得我多熊！”我说着朝对门努努嘴儿。

　　第二天清晨，窗外一阵窸窣声音，我推开窗子，啊，只见张童蹲在窗下收拾我那盆平顶凤仙呢。

　　“张童！”我不知所措地叫了一声，跑出去，不好意思地蹲下来。他抬起头看了我一眼，脑门上渗出了汗珠，关切地说：“你这花儿缺肥，可水浇得倒挺多。”说着，用小铲把盆土翻了翻，从塑料袋里抓了一把花肥，撒到周边。又拿起剪子“喀嚓喀嚓”把老长的枝叶剪掉一半，浇了点儿水，胸有成竹地说：“过一个星期看，你会满意的。”

　　“谢谢你！”我不好意思，“我好好培养，要是比你的那盆强呢？”

　　“那园艺能手就是你了。”张童笑得眼睛眯成了一条缝儿。“不过，记着，浇水要间干间湿，肥料要少施勤施。好，祝你成功！”说罢，把塑料袋扔到我怀里，拍拍手上的土，又眯着笑眼，径直朝对门走去。

　　……

　　质疑问难后，布置片段练习。

1、回到家后对自己整个的吵架过程，进行一个反思　　在反思的过程中，试着站在领导的角度去思考这个问题。看自己和他的冲突点到底在哪里，是什么原因导致两者的分歧，然后仔细的去想领导说的有哪些好处？自己说的有哪些不好处。这样呢，通过对比的形式，我们就可以更加理解领导的观点。　　这个过程是可以让我们的情绪得到缓解，让我们变得更加冷静的过程，有了这个过程，我们就可以进行下一步行动了。　　2、吵完架之后找一个领导心情好的日子主动和他沟通　　人们在吵架的时候，是很容易失去理智的，在这个过程中有可能说出一些让对方嫉妒生气的话，那么在这种激动的情况下，是很难很理智的思考问题的。在气头上，我们千万不要去和对方过多的`辩论，那样的话，我们每个人都不会开心。　　但是人总有气消的那一天，我们可以找一个领导心情好的日子和他开诚布公地谈一次话。说出自己当时做得不对的地方，以此激发他的自我反省，从而让两个人达到一个和解的状态。　　因为如果因为吵架就离职，这样的概率会很高，而且实在是没有这种必要。　　3、那么沟通完之后呢，我们就要看领导的反应　　沟通完之后，我们就要根据领导的反应做出决定，如果领导可以像我们一样去反思自己，然后很友善的和我们沟通，那么就可以选择继续在这个公司做下去。并且以后也要尽量管理好自己的情绪，不轻易爆发情绪。　　如果领导给你传递的都是消极的信息，他不会公正的看待自己的想法，那么我们也完全没有必要在这样的公司中浪费自己的青春和精力。我们也可以选择离职，真正的离开这里，找一个和自己三观更加幸福的团队和领导。　　毕竟在一个关注事情的团队中，我们才能够成长的更快。那样才能够不被琐碎的情绪所打扰，而是一心一意的去提升自己的能力，提升职场中的技能。

情侣吵架越吵越好的8个技巧

01吵架前，定下规矩

双方可以在平时就把规矩定下来，吵架时哪些事不能做哪些话不能说，比如分手、辱骂家人、打砸家具等，这样不至于把事情弄到不可收拾的地步，也给双方留有和好的余地。“吵架转换机”里的钱一个月清一-次，攒多了他们就利用周末去短途旅行，攒得少就去看一场**吃一顿饭。总之，这些原本撒在对方身上的火，经过“吵架转换机”一转化，反而让他们的日子变得更加红红火火了。

02吵过之后，要解决问题

每次争吵肯定是有原因的，吵过了，发泄完了，就该解决问题了。无论刚刚吵得有多凶，都要冷静下来，因为还想要在一一起，靠无理取闹是不行的，必须要把当前的问题解决了才能前进。如果刚吵完架双方无法心平气和地交谈，可以等两个人都稍微稳定了情绪之后再坐下来好好谈谈交谈的目的不是要分个谁对谁错，是要让对方明白你还爱他，愿意与他一起解决问题。

03是谁的错误就主动认错

当两个人吵架后，是谁的错误，谁就主动认错。尤其是女生，不能因为自己是女孩子，每次吵架不管三七二十一都得男方先低头，一次两次偶尔的小任性还好，次数多了，男朋友受不了你的霸道，他也会累，从而导致分手的后果。

04最好不要冷战

冷战，是最不好的情侣相处模式。吵架并不可怕甚至在某种程度上，能使两个人加深了解。可怕的是两个人陷入冷战，让双方饱受生理和心里上的双重折磨。

05真要冷战，时间不能太长

当然，有时候脾气上来了，控制不了，双方陷入冷战。那么就给自己一个期限，距离较远就两天，如果住在-起就24小时以内，如果对方不认错我就去认错。相信你如果真的在乎这段感情，还是希望彼此能够和好如初，重新在一起的。

06发错短信、打错电话

如果你想和好又真的拉不下面子，可以试试“发错短信或者打错电话”的方法。其实很多时候吵架过后，等双方冷静下来，会发现引起争吵的原因很可笑，大家都希望复合，但碍于面子，谁都不迈出第一步。这时候，你就可以用点小“套路”，让双方重归于好。

07突然出现

如果对方短信不回、电话不接。那你就直接去找他好了，精心打扮+小礼物总会让对方感到惊喜，再看场**、吃顿浪漫晚餐、或者单纯的手牵手压马路，就会让你俩和好如初啦。

08和好之后，学会忘记

两个人因为爱在一起，因为在乎而争吵，人难免会有情绪，但和好之后要学会翻过去，不要老纠结过去的事情，要学会忘记。吵架难免有裂痕，只要真心相爱，一切都会过去。因为存在，所以美丽，对彼此怀有一颗宽容的心方得长久。吵架是每对情侣必经的过程，所以吵架后怎么和好是每对情侣需要思考的问题，有时候吵架也能增进彼此之间的感情。吵架要学会处理事后的情绪，让感情越吵越好。