舌头痛该怎么办好？

舌头出现疼痛的症状，很可能是由于身体缺少一些微量元素所导致的，可以适当补充身体里的维生素，多吃蔬菜，水果，或者是维生素含量比较高的食物。尤其是当身体里的锌元素比较缺乏，舌头就会出现疼痛的感觉。

当然也不排除是由于上火导致的，舌头出现炎症，出现红色的小泡。如果患者患有咽炎，也会造成舌头的疼痛。平时要对喝水，降低火气，同时需要保持口腔的卫生与清洁，不要总是碰触舌头疼痛的部位，维持各种营养的均衡，舌头的疼痛感就会消失。

舌头突然出现疼痛现象，应该查看有没伤口，再决定怎么做。

近期有外物刺激，或者舌头里面有小白点和泛红等特殊情况，要避免刺激多吃蔬菜水果。

舌头疼，有可能是舌头炎引起的症状，最好自己伸出舌头，对着镜子上下检查、自我感受一下。看看有没有白色小点点，或者嘴巴里面哪部分的肉有稍微发红的。这种情况考虑可能是上火或者口腔溃疡引起的因素比较多。平时缺乏微量元素，又特别喜欢吃上火的和辣的，就很容易舌头疼。这个时候应该多吃蔬菜水果，服用维生素B、C，多喝水，也可适当口服葡萄糖酸锌，特别是禁酒、烟和辛辣食物。

或者本身有沟纹舌，容易因为模糊不清的原因造成舌头痛。这种不会是临时疼痛，很早就已经对自己的症状心理有数。还有意外咬到自己舌头，或者被鱼骨刺伤的，可以用凉开水、淡盐水漱口,有一定缓解疼痛的作用,一星期以后基本会自愈，有需要也可以去医院做下处理。像常常咬到舌头造成舌头痛的要引起警惕，要去医院查看一下。

好去医院查明原因，有时跟头痛的原因相关。

还有些人平时吃的比较清淡，也没有明显感觉到伤口，就无缘无故突然舌头疼。这种不太了解疼痛原因的，最好去医院检查一下。比如说，因为肠道的细菌失调造成口干舌燥，造成舌头发炎的，是有痛感。严重贫血的人，偶尔也是会舌头疼痛，更不用说更多的人长期爱吃辛辣食物的人。最好做个检查，因为有时候跟头痛的原因也相关，毕竟舌头好好的不会无缘无故疼痛。

舌头突然出现疼痛现象只是一个表面，检查才能显示真正的原因。

[概念]

舌肿是指舌体肿大，或兼木硬、疼痛。甚至肿大满口而妨碍饮食、言语及呼吸。

本症隋．《诸病滪候论》名以"舌肿强"，唐．《千金方》称"舌胀"，宋以后则将舌肿而木硬不舒者专名"木舌"、"木舌胀"、"木舌风"等。

古籍尚载有"重舌"(重，音chong)或子舌者，其定义不一，多数说是舌下肿胀突起如生一小舌，故名。舌下肿起数处如莲花者则称莲花舌。少数将舌根肿起或舌肿急症称为重舌，本书从第一种说法。

[鉴别]

常见证候

外感风寒舌肿:由风寒伤于心脾所致。主要表现为舌头肿痛，恶寒发热，周身肌肉疼痛，口中乏味，不思饮食，腹中冷痛泄泻，心中悸动不安，言语不清，脉象浮紧。

心经郁火舌肿:常呈暴肿，舌体胀大满口，色红疼痛，甚则不能饮食言语，面色红赤¨「中烦躁，坐卧不宁，夜寐不安，小便短黄，口苦，脉象数，左寸洪大。

心脾热盛舌肿:舌体赤色，肿大满口，心情焦躁，手心与肌肤灼热，喜凉爽而不多饮水，怠惰不愿活动，小便短赤，大便常秘结，脉象滑数。

脾虚寒湿舌肿:舌体肿大，边有齿痕，舌色暗淡，面色黄白，肢体沉重，怠惰乏力，腹中胀满，食后益甚，不欲饮水，小便清长，大便溏薄，脉象沉缓。

属于哪种情况可以告诉我

舌炎--早期舌干燥有烧灼感或刺痛感然后舌体肿大呈鲜红色(品红)同时菌状乳头肿胀充血接着丝状乳头菌状乳头萎缩继而消失使舌面变得光滑发亮呈萎缩性舌炎有时呈地图舌有时有舌面裂纹或小的溃疡有的患者有口腔粘膜溃疡经服用维生素B2试探性治疗迅速见效 治疗--核黄素5毫克口服每日3次临床多用复合维生素B配合核黄素治疗不宜单用维生素B6治疗舌炎口角炎以免使维生素B2缺乏加重同时调整饮食及烹调方法多食用富含核黄素的牛奶肝菠菜胡萝卜白菜等} 舌的上表面满布着乳头这种乳头就是组织的细小毛发状突出物成群的味蕾散布于乳头四周在正常情况下乳头呈粉红色柔软光滑有若天鹅绒一般上面满布交错纵横的裂纹露出舌下深红色的肌体来但有些人舌上表面的这种正常颜色及质地却会有各种改变这些舌的疾病大多是小毛病不需医生治疗但如果你有舌的疾病而这种毛病持续不退超过十天时你就应该去看医生了偶尔造成舌部疾病的原因与情绪有关 舌上的肿块或溃疡 如果你舌上发生肿块或溃疡持续达十天以上仍末痊愈你应该立刻去看医生即使患部并无疼痛发生你也不要再拖延了这种肿块或溃疡可能是无害的但它也可能是良性的或恶性的(见口腔及舌的肿瘤) 舌炎及地图样舌 舌炎是一种可治疗的舌发炎现象在舌发炎时乳头无法适当地形成不再将舌体覆盖起来地图样舌也是一种相似的疾病但它与舌炎有两点不同之处,第一它是以斑块状出现时生时消,第二病因不明也无治疗方法在罹患这两种疾病中任何一种时你的舌头暴露在外的表面会变得很光滑边缘突起呈深红色常会有疼痛感觉如果你吃辛辣的食物舌头就痛得更厉害 舌炎的肇因有许多种其中包括感染创伤及变应性变态反应(过敏反应)等舌炎经常是营养缺乏的一种症状如果你有上述的舌炎症状你去看医生如果你患有潜在性疾病将这种病治好舌炎也会随之痊愈如果你没有潜在性疾病你就不用去管它舌炎可能会迅速痊愈 医生可能会处方调配一种抗菌漱口液给你使用在晚间入睡时局部制剂敷在暴露的舌表面上可以减轻不适的感觉如果你避免食物热烫的或辛辣的食物酒与吸烟就可缓解因舌炎或地图样舌所造成的疼痛 舌变色及出现裂缝 舌变色的原因有好几种但通常都没有什么关系不必担心有些人的舌会现现较平常深而广泛的裂缝或皱折有时候每个人口腔内都有的那种细菌会聚积在裂缝中或乳头上这会使你的舌头呈现黑色或深褐色这种舌变色状况也可能是由于诸如真菌性口炎等真感染所造成的也可能是吸烟服用抗生药物所引起的有时候乳头会变得很长像毛发一样发生这些裂缝毛发状的乳头或舌变色都不必担心如果不会使舌头痛得太厉害你可每天用牙刷轻刷舌头将牙刷沾抗菌漱口液来刷舌头使舌头恢复正常同时你还要继续实施其他的口腔卫生方法并对任何症状加以治疗 另一种舌变色叫做舌苔当你在生病时就会发生舌苔当你有发热症状时舌苔特别容易发生你会发现舌面上覆盖着一层白色或**的苔状物这层舌苔是由聚积的细菌食物残渣及过多的细胞所组成当你的疾病痊愈时你的舌就可能会恢复正常发生舌苔只要注意适当的口腔卫生即可不需要作其他的治疗 舌炎有哪几种怎样防治 - 来源:健康1+1 地图舌毛舌沟纹舌正中菱形舌炎舌乳头炎萎缩性舌炎都可能有血管充血淋巴细胞浆细胞浸润等病理改变都可包含在舌炎的范畴内 地图舌的是舌乳头呈片状剥脱形似地图患者一般无自觉症状治疗无特殊方法若有刺激性痛可作相应的治疗 沟纹舌又称为裂纹舌一般也不需治疗应注意保持口腔清洁对疼痛者先清洗沟纹再作相应的治疗 毛舌是一种非特异性慢性炎症由于舌背上丝状乳头的角化上皮延缓脱落增生的丝状乳头形成绒毛状而得名多由于食物药物抗生素的长期应用吸烟等口腔环境改变而致多发于舌背的后2/3或舌中部可染色形成红毛舌黑毛舌犹如麦浪倒伏毛长1mm以上若过长还可刺激软腭有痒感或恶心,黑毛舌中央部分颜色深而周围较浅患者无明显不适舌活动正常数周内可自行脱落无特殊方法治疗尽可能查出病因对症处理注意保持口腔清洁戒烟或局部涂制霉菌素液 正中菱形舌炎发生于舌盲孔前舌背中线区(即人字沟前方)的菱形或似菱形的圆形或椭圆形的无乳头病损其直径约1cm左右颜色微红与周围组织有明显的界限,有时局部呈结节状触之较硬但基底部较软不需要治疗可用洗必泰液漱口 舌乳头有丝状乳头菌状乳头轮廓乳头叶状乳头丝状乳头炎即萎缩性舌炎菌状乳头位于舌前方及舌尖部炎症时菌状乳头充血红肿肿大的乳头有灼痛感尤其是进食过热和辛辣食物时刺激性疼痛明显其原因不明与维生素B族缺乏贫血及局部受到漱口剂食物理化等刺激有关轮廓乳头炎偶有发生乳头肿大发红局部有肿大不适感叶状乳头在人类已退化呈皱褶状位于舌缘两侧接近咽部在咽部炎症和尖锐牙尖等刺激影响下发生炎症此时叶状乳头皱褶加深红肿舌动作时疼痛可有刺激痛灼痛应注意与发生于此的恶性肿瘤鉴别治疗叶状乳头炎要去除局部刺激可用强的松龙混悬液注射 萎缩性舌炎又名光滑舌是丝状乳头的慢性炎症在维生素B族缺乏贫血真菌感染或其他全身疾病等情况下丝状乳头萎缩舌背光滑呈红色而菌状乳头突出红肿肥大严重者菌状乳头也萎缩舌面无舌苔有灼热灼痛感对外界刺激敏感常因受到损伤而有小面积的糜烂或溃疡 正中菱形舌炎舌轮廓乳头炎常被患者怀疑为肿瘤应注意区分必要时取活组织检查以确诊舌叶状乳头炎发生之处可能发生恶性肿瘤治疗前应先排除恶性肿瘤

舌头红肿还是看看中医，用中药调理脏腑也许会好一些，试试看吧。

中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧，认为舌尖属心肺，舌中属脾胃、舌根属肾，舌两侧属肝胆。根据舌的不同部位反映不同的脏腑病变在临床上具有一定的参考价值，舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰；而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。

（1）舌色①淡舌：舌色较正常浅淡，主虚证、寒证，多见于血虚，为阳气衰弱、气血不足象。色淡而胖嫩为虚寒；胖嫩而边有齿痕为气虚、阳虚。

②红舌：舌色较正常深，呈鲜红色，主热证，多为里热实证。舌尖红是心火上炎；舌边红为肝胆有热；红而干为热伤津液或阴虚火旺。

③绛舌：舌色深红，为热盛，多为邪热深入营分、血分或阴虚火旺。

红、绛舌颜色越深，表明热邪越重。

④瘀斑舌：舌上有青紫色之瘀点或斑点，多为内有瘀血蓄积。

⑤青紫舌：全舌舌质呈现青紫，或为热极，或为寒证。舌质绛紫色深而干燥为热极，温热病者为病邪传入营分、血分；舌质淡黄紫或青紫而滑润者为阴寒证。

（2）舌形：观察舌质的老嫩、胖瘦、芒刺、裂纹等。

①老嫩：“老”即指舌质纹理粗糙，形色坚敛，多属实证、热证：“嫩”指舌质纹理细腻，形色浮嫩，多属虚证或虚寒证。

②胖瘦：“胖”指舌体胖大、肿胀，多与水湿停留有关。舌质淡而胖，舌边有齿痕者，多属脾虚或肾阳虚、水湿停留；舌质红而肿胀，多属湿热内蕴或热毒亢盛。“瘦”指舌体瘦小而薄，多属虚证。舌质淡而舌形瘦者，多为气血不足；舌质红绛而舌形瘦者，多属阴虚内热。

③芒刺：舌乳头增生、肥大，突起如刺，多属热邪亢盛。热邪越重，芒刺越大、越多。临床上芒刺多见于舌尖与舌边，舌尖芒刺多属肝胆热盛。

④裂纹：舌体上有多种纵行或横行的裂沟或皱纹，多由于粘膜萎缩而形成。裂纹舌可见于少数正常人。舌质红绛而有裂纹者多属热盛；舌质淡而有裂纹者多属气阴不足。

舌头一侧肿痛，有可能是由于牙齿有锐利的牙尖或者有残根、残冠，或有不良的修复体长期摩擦所造成的，通常情况下需要修整牙体，将牙体的牙尖调和或者将残根拔除，而不良的修复体可以拆除或者更换，也可以修整，以不摩擦牙体为准。舌头一侧肿痛也有可能是由于舌乳头瘤所致，如果长期的摩擦，会造成继发性感染。如果有感染，需要静脉输液或者口服消炎药，例如头孢、阿莫西林。如果过敏，也可以选择红霉素，消肿以后建议及时手术切除或者做冰冻治疗。舌头一侧肿痛也有可能是由于口腔卫生条件较差所引起，一般需要进行口腔牙周的治疗，将牙周围的牙结石去掉，并且适当的使用漱口水，这样能抑制口腔内的菌群。舌头一侧肿痛也有可能是起了舌体疱疹，当出现疱疹时，一般是由于单纯性的疱疹病毒所引起，需要使用抗病毒的药物，例如阿昔洛韦或者病毒唑。谢谢支持！

看舌头诊断疾病

中医看病，无论是谁，都要看看舌头，这是什么道理呢？

原来，舌头和人体脏腑关系密切，观察舌头的变化情况，可以了解脏腑病变的寒热虚实，可以测知病情的深浅轻重，所以中医特别重视望舌，称为舌诊。

正常人的舌体柔软灵活，颜色淡红，富有生气，称为淡红舌。如果舌体变得转动不灵，表示病情严重；舌体的红色变浅，反映气血不足；舌体的红色加深，是热证的表现；舌体出现瘀点，瘀斑、又是瘀血证的常见征象；舌体淡白而肿胀，并出现齿印，反映病证属于虚寒性质；舌体瘦小、深红而开裂，则是阴虚有热的表现。

正常人的舌体表面铺有一层薄薄的苔垢，呈白色，干湿适度，中医称为正常舌苔，也叫薄白苔。外感疾病初起阶段的表证，舌苔较薄，涉及脏腑病变的里证，舌苔可以增厚。寒性病证的舌苔多呈白色，热性病证的舌苔多呈**，也有出现黑色的。舌苔干燥表示津液亏损，舌苔滑润表示湿浊不化。

现代医学的临床观察也表明，在许多疾病中，舌头确有各种各样的变化。脑溢血引起的偏瘫以及舌下神经麻痹的病人，舌头伸出来总是歪在一边。脑炎、甲状腺机能亢进以及某些神经官能症的病人，伸舌时常常出现颤抖。猩红热的病人，红肿的舌刺突出于光洁的舌面，状如草莓。恶性贫血的病人，舌乳头萎缩，舌面光滑。缺乏维生素B1的病人，肿胀的舌头被牙齿挤压而出现齿印。缺乏维生素B2的病人，舌乳头消失，舌尖和舌边往往会出现溃汤或开裂。淡白舌多见于各种贫血、慢性肾炎及慢性腹泻等；红绛舌多见于各种炎症感染；青紫舌多见于肝脏病、心脏病和各种癌症。

近年来，国外也很重视研究舌头与疾病的关系。例如德国有位学者发现肝硬化的患者常可见到舌头充血肿胀，呈蓝红色，称为“肝舌”。还有白血病常见舌溃疡，甲状腺机能减退者多见舌胖大，先天性心脏病人舌呈紫绀色，严重的阻塞性黄疸病人舌边有时可见**素沉着，尿毒症晚期病人的舌上有时可见白霜样的尿素结晶，等等。

由此可知，无论古今中外，都发现舌头与疾病的密切关系，体内许多疾病都可通过舌头反映出来，舌头是人体的一面镜子。

观舌头可察疾病

光滑舌：舌乳头萎缩，舌面光滑无苔如镜面，舌质淡而无光。多见于恶性贫血、胃酸缺乏症、胃癌、营养吸收不良或糙皮病等患者。维生素A缺乏时，舌光滑呈斑块状。维生素B2缺乏时，舌光滑或现蓝色斑。

异常舌：苔黄而干燥的舌苔，伴有大便秘结不通者，常患有高血压、痔疮。舌苔少、舌色深红，多为感冒发烧的后期。

裂纹舌：多见于消耗性疾病及维生素B2缺乏症，少数为先天性，也可见于常人。

草莓舌：见于猩红热初期或长期发烧的病人。可有白色舌苔，舌尖乳头增大发红，晚期舌苔完全消失，乳头增大状似草莓样。

地图舌：舌面出现**上皮细胞堆积的隆起部分，边缘不规则，剥脱部分新生乳头而出现舌苔，如地图状，无痛感。这种移行性舌炎可能因维生素B2缺乏所致。

色素斑：与白斑色素斑见于慢性肾上腺皮质功能减退患者，舌的两边出现暗褐色稍隆起或凹陷的黑色素斑。白斑多因嗜烟或牙痛等慢性刺激所致。

舌震颤：舌伸出时发生震颤，多见于甲状腺功能亢进或神经质者。

舌麻木：多见于运动神经中枢性疾病患者，尤其是体形肥胖者，如舌根部发麻，食指、中指发木，多为中风的先兆，常由于暂时性脑缺血引起。

参考资料：

MTP医学信息网

因为有了舌头，我们才可以尝出酸甜苦辣咸。平常大家并不关注它，可是一旦它发生病痛，我们就会跟着遭殃。中医称“舌为心之苗”，舌头痛往往是很多疾病的信号，一定不能小觑。

1舌头疼可以见于舌炎，是由于人体感染了病原体或维生素及微量元素缺乏引起的，常出现舌部的疼痛、肿胀，常影响正常的进食，所以需尽早治疗。

2口腔溃疡，是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然引起该病的发生，好发于唇、颊、舌缘等部位。

3上火的原因，上火的时候舌头上的某个味蕾会肿痛，因为很小，所以在开始的几天并没有什么异样，但时间长了仔细看就会发现有一个小小的突起，出现红肿的症状。

注意事项

想要避免出现舌头痛的情况，平时就需要注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，少吃辛辣性食物。还要注意生活规律性和营养均衡性，养成定时排便的好习惯。