和别人吵架老是手脚发抖怎么回事

跟人吵架总是激动手发抖，有以下几种原因：

第一、因为跟人吵架的时候可以诱发交感神经兴奋，交感神经主要是有去甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺分泌增加，而出现刺激心脏、收缩血压增高、心率加快。

第二、表现为周围神经的影响，出现肌肉的收缩和血管收缩，造成缺血而出现手抖和激动的症状。

第三、一部分原因是因为吵架的时候出现过度换气，造成低碳酸血症和呼吸性的碱中毒，也会引起血管收缩，会导致血钙晚细胞内转移。出现低钙血症，也可以表现为手发抖发麻，甚至有抽搐的症状。

吵架的原因

越是相爱的两个人，眼里就越是容不下半粒沙子，都希望对方是完美情人或伴侣。但这世上，人无完人。所以，当另一半有一点不尽如人意之处，就会令人恼火，想要吵架。有时候，夫妻或爱人之间的吵架完全是一时兴起，没有道理可讲的。

更多情况下的争吵，完全是因为太爱对方了，也希望对方是足够完美的，值得被爱的人。爱一个人，会对这个人提出更多更高更严格的标准与要求。这是没有办法的事情。

争执发抖是心态、心理健康问题造成的。心态依据一段整个过程会融进，但心理健康问题来自心脑血管病、肝脏造成供血不足。应调整和避免造成。世界上很多的一件事是不能个人的意志为专移的，争执也不是单方面原因引起的。人活着最开始要自信，还要敢于面对具体，生活中的磕磕绊绊和吵吵闹闹是避免不了的。

俗话说得好的好：言之成理并没有在言高。即然自己是那么的瞻前顾后，就多一事不如少一事，尽量减少和别人产生矛盾，万一或者无可避免的非得和别人吵架不可以，最先确保光明磊落和心平气和，要记住乐极生悲，要和另一方举例论证和讲道理，要确保以情感人。怯懦的原因导致发抖和担忧，也叫软弱可欺！在和别人争吵之时。

内心是牵挂着要击败另一方，万般无奈及时相反，在别人用冷言冷语，再一次高喊时，本身又没有那个勇气去对着干，仅有说自己很瞻前顾后，只有气的打哆嗦！也有一种可能就是自己没怎样吵过架，缺乏经验导致。突然和别人吵架就会发现自身手足无措，不知道怎么吵，而另一方这时候的高谈阔论让自己觉得输了，本身会很气愤，只有气的手发抖！在吵架的前提下心理状态紧张焦虑而导致。

属于正常的的的生理应激性。情绪激动的情况下会造成身体内神经内分泌功效的转变，导致肾上腺激素分泌量提升，会刺激浑身上下的肌纤维和毛细管的收缩，而牵张反射经挛就会导致产生不自主的身体发抖的症状。不但会导致身体发抖以外，还可以导致产生心率的增快以及面色潮红等，并不是症状导致因此没有必要过多忧虑。

生气时手抖是一种应激反应，往往属于生理情况，有时属于病理情况，具体如下：1、生理情况：生气时由于情绪激动造成交感神经兴奋，使得出现血压升高、心跳加快、脸红脖子粗等应激反应，神经兴奋、失控就可以导致手抖或者浑身哆嗦等肌肉的兴奋性强化反应；2、病理情况：如果患有基础病，例如中风病、颈椎病等器质性病，在生气的应激反应下，患者会出现交感神经兴奋，引发的手抖可能会更厉害，严重者还会出现意外，包括脑出血、摔倒、行动障碍、心脏病复发等。激动生气时的应激反应往往会很强烈，不但会出现手抖还会导致血压升高、出汗、面红耳赤、心慌、气短、憋气等一系列综合反应，这种应激反应应该及时给予处理，防止出现意外，尤其是老年人或有基础病的患者，应该防止应激反应过度，以免出现脑出血、心脏病、跌倒外伤等意外状况。生气时出现手抖应该及时就诊，平复情绪并进行心理疏导以及对症处理，防止发生意外，防止病情进一步发展。

生气时手发抖是由于肾上腺素分泌增多，交感神经兴奋等原因引起的。人在情绪激动愤怒的时候，由于自主神经功能紊乱，交感神经兴奋，肾上腺素去甲肾上腺素分泌增加，会导致心慌心率增快，血管和肌肉收缩，上肢的肌肉血管收缩，就可能出现手抖的症状，同时中枢神经还通过传输神经使肌束收缩紧张度增加，全身处于高度应激的状态，由于肌肉的紧张度收缩会引起手抖，甚至是全身的发抖，也可能会伴随有手发麻，嘴唇发麻的情况。如果有明确的诱因，比如在情绪激动受到惊吓之后出现，此类情况，一般不需要特殊的治疗，可以尝试腹式呼吸，减慢呼吸的节律，另外平时要学会调节自己的情绪，注意提高心理素质，不要轻易的动怒，保持良好的生活方式，保持稳定的情绪。

发火全身发抖是由于大伙儿碰到较为激心的事儿造成 心态太过度兴奋，进而全身的神经缩紧造成的，此刻我们要是释放压力，吸气一些新鲜的空气就可以减轻了。殊不知，有一些心脏病病人发火会出现全身发抖的病症，关键是由于心脏病的产生，因此 经常生气对人体是有非常大损害的。发火后出现浑身发抖，关键是由于精神面貌出现了转变，一旦发火，人的精神面貌便会激动，因此造成心率变快，吸气加速等一系列的病症，这类状况不需要去看医生的。自然假如病症加剧得话，可应用适当的镇定药品。

经常生气对人体是有非常大伤害的，例如：发火会让心跳很快，进而造成心率不齐等问题;发火也会使漂亮的女孩老的迅速，由于，发脾气的人对自身的心态自制力是相对性较弱的，她们不可以非常好地管理自己的心态，被心态所操纵。因而，发脾气的人应当要随时的开展内心管控，勤奋的管理自己人的大脑心绪。在碰到问题的情况下，能够先做一个深吸气，再好好地调节一下自身的心态，还可以运用一些专用工具去协助自身调节，例如念书旅游这些。

生气时浑身发抖并不是疾病，而是正常的生理现象，在许多情绪比较敏感、焦虑的人身上更容易出现。患者在生气时情绪激动会导致肾上腺素分泌增加，肾上腺素作用于人体会引起心率增快、血液流动速度加快、血压升高、神经兴奋性升高，主要是交感神经兴奋，这时轻微的刺激就会导致肌肉过度活动引起抖动，部分患者甚至会出现明显僵硬和难以控制的震颤。

控制自己情绪

1，凡事控制好自己的情绪。没有什么是一杯奶茶解决不了的，一杯不够，就两杯！

2，假如有人影响到了自己的情绪，我们的重点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上，这样才能自信起来。

3，一个成年人，要懂得控制自己的情绪。最厉害的人，是善于控制自己情绪的人。

控制自己情绪的句子、说说

4，我的用心你不懂，我的期待很难实现，被自己的情绪控制影响到你的行为…希望我能做自己情绪的主人，好好学习，变得越来越好。

5，相信每个人肯定多多少少都会有情绪，说没有情绪的人我不相信但一定要学会控制好自己的情绪然后“everythingwillbefine”我一直都坚信的一句话。

6，每天都在控制收敛自己的情绪，什么时候才能活出真正的自己？

7，藏在心底的东西，时间久了我会渐渐忘去，学会控制自己的情绪，会让自己过的好一些。

8，淡定，淡然一切，控制住自己不好的情绪。不好的情绪不能给自己带来任何帮助，反而会坏事!加油，你可以隐藏好自己的情绪的。

发抖是指肌肉的痉挛状态，也称肌肉震颤。人在生气的状态下交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，人体代谢增快、心率增快、血压升高、血管收缩、肌肉出现痉挛状态引起全身发抖。情绪平稳后肾上腺素分泌正常，上述不适症状会慢慢好转，这是人体的一种正常生理反射。经常生气的危害很大，可以引起血压升高、心脏病、脑出血、抑郁症、焦虑症、内分泌紊乱等疾病，还会引起抵抗力低下。平时一定要保持良好的心理状态，心态要平和，遇事泰然处之，不急、不怒、不燥，要学会看淡一切事情，遇到开心的事情不要过于激动，不顺心的事情不要过于悲伤，保持良好的心情。