如何预防新冠肺炎病毒感染？

新型冠状病毒肺炎为全球关注的突发公共卫生事件，具有高传染性、潜伏期长、易突变的特点，临床症状存在个体差异，一般以发热、干咳和乏力为主，严重时可导致呼吸衰竭甚至死亡。

多数感染新冠的普通型患者，首发症状主要为发热、干咳、胸闷、气喘、乏力、咳痰，可能有咳血症状。未见鼻塞、流涕，少见有咽痛、咽部不适等上呼吸道感染症状。部分患者可能出现纳差、味觉异常、嗅觉消失的表现，少数伴有腹痛、腹泻、恶心呕吐等消化道不适症状，也有部分患者没有任何症状表现，称为无症状感染者。一般感染患者的中位年龄为49岁，且伴有基础疾病，包括糖尿病、高血压和心血管疾病。重症患者明显年龄较大，且自身伴有更多的潜在疾病，多在发病1-2周后出现呼吸困难、低氧血症。通常大多数感染新型冠状病毒的患者属于轻型和普通型，少数重型及危重型患者可快速发展为急性呼吸窘迫综合征，最终可能死亡。感染新型冠状病毒肺炎主要损伤的靶器官是肺，但研究结果表明新型冠状病毒肺炎也可能累及其他器官。如果出现类似上述症状，并且有与新型冠状病毒相关的接触史，需要做好防护，及时到医院进行筛查，明确有无感染新型冠状病毒的可能，如果确诊，需要及早进行治疗，以免延误病情。

如何预防疫情防护知识看这里：

1、新型冠状病毒是通过近距离飞沫和病原体接触传染，所以我们必须注意这两点。隔断方法当然是戴口罩，接触公共设施戴手套，不聚集，不聚餐，远离人群，人与人之间保持1米以上距离。

2、居家隔离时，常开窗，多通风。自己一家人也要保持卫生距离，当然也不要多疑猜忌，毕竟家人的行动范围自己都熟悉。

3、出门戴口罩，特别是进入公共场合，如超市，农贸市场，按有关要求操作，不盲目自信，不夸大渲染疫情信息。回到家里，及时用洗手消毒。切不可不戴口罩，虽然本身没带病毒，但有可能被感染。

总之，保护自己，就是保护家人。

疫情防控九大措施

2021-07-30 20:56

疫情尚未结束，县疾控中心提醒广大市民朋友，谨记九大防控措施；目前，国内再次出现本土确诊病例，提醒我们疫情尚未结束，防控不能大意！为此，罗田县疾病预防控制中心提醒公众：疫情防控形势依然严峻，公众谨记以下九条措施：打疫苗，戴口罩，勤洗手，常通风，一米距，不聚集，公筷制，守咳嗽礼仪，有症状要就医。大家众志成城，一起严防新冠疫情。

1打疫苗，最重要。积极接种新冠疫苗，不仅能有效保护个人健康，也有助于早日构建群体免疫屏障。早接种疫苗，早多一份保障，疫苗是预防传染病最有效的武器！

2讲卫生，戴口罩。夏天气温高，也极易流汗，即便如此，也应继续科学规范佩戴口罩，密闭空间（如电梯、公交、地铁等）必须佩戴口罩，汗湿后要及时更换，坚决做到疫情不退，口罩不摘！戴口罩还可以预防其他通过呼吸道传播的疾病。

3、勤洗手，不可少。洗手是预防传染病简便有效的措施之一。尽量减少触碰公共设施和物品，外出归来、用餐前、接触口罩及其他物品后等都要洗手，也可携带免洗手消毒剂，随时保持手卫生。洗手要用流动水和肥皂或洗手液规范洗手。

4、常通风，空气好 。 开窗通风，保持室内空气流动，可有效降低室内空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。每天早中晚均应各开窗通风1次，每次通风15分钟以上。

5、一米距，安全保。呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持一定的社交距离可以在一定程度上预防感染。建议外出、交谈及其他社交注意保持一米以上距离，避免近距离面对面大声交谈。

6、不聚集，要记牢 。 多人聚餐、聚会很容易造成呼吸道传染病的传播。公共场所人员多，流动量大，一旦有病毒感染者，在没有有效防护的情况下，很容易造成人与人之间的传播，空气流动性差的公共场所病毒传播的风险更大。

7、用公筷，和公勺 。 集体就餐时采用分餐制、使用公勺公筷，避免个人使用过的餐具污染公共食物，可以有效降低病从口入的风险，减少交叉感染，文明健康的生活方式需要终身践行。

8、打喷嚏，讲礼仪。咳嗽、打喷嚏避开他人，用纸巾遮掩口鼻（若无纸巾也可用肘袖遮挡），不在公共场所大声喧哗，避免与有发热、咳嗽症状者近距离接触，吐痰时用纸巾包裹放入垃圾桶，这既是防止疾病传播的需要，也是体现个人文明素养的良好行为习惯。

9、有症状，早就医。个人应加强自我健康监测。若出现发热、干咳等呼吸道症状或腹泻等消化道症状，特别是近14天内有境内疫情流行地区、有病例报告的社区、境外旅行史或居住史的人员，或与以上国家、地区或社区人员有过接触史的人员，要立即避开他人，正确佩戴口罩，向当地村（居）委会或医疗卫生机构报告，并按要求就医。要主动配合医务人员的问诊或社区工作人员的询问，如实提供个人旅行史或可疑暴露史。

如果全球疫情持续，我们该怎么办？钟南山院士给出答案，如何处理？新冠疫情已经三年多时间了，世界上，除了中国对其有着极好的控制外，大多数国家都仍然受疫情肆虐，而且这种肆虐越来越严重。面对全世界的这种持续疫情的大环境，我们应该怎么办呢？下面就我个人的观点给大家提供一些建议，希望对大家的疫情防控有一定的帮助。

1、非必要尽量不要出国

目前，除了中国的疫情防控比较好之外，国外的大多数国家的疫情管控都比较弱，国外的疫情远远比国内要严重得多。国外的很多城市还是大量人口聚集，很多人出门都不戴口罩，因此，到国外感染新冠的风险要远远大于国内。所以，如果没有非到国外不可的理由，奉劝大家还是在国内好好呆着，毕竟，国内是疫情的唯一净土，出国了，有可能染上新冠，从而害己害人！

2、积极做好个人防护

虽然国内的疫情因为管控严格而没有那么严重，但是零散疫情还是会时有发生的。就算是在低风险区，没有疫情的情况下，也一定不要放松警惕，出门在外一定要做好个人的防护。口罩必须戴，勤洗手，室内多通风，不到人口聚集的地方，讲究个人卫生，做好个人防护，这也是疫情下我们的正确防护方式。

3、非必要不要到中高风险地区

在国内，疫情在一些地区零星发生，一旦某个地方发生疫情，国家会根据疫情大小设置一些地方闭环管理，这就是中高风险区。这些中高风险区已经有确诊疫情，而且需要时间朔源，在这期间，疫情是有外溢风险的。所以非必要不要到中高风险区，如果有事情一定要去的话，也必须做好个人防护，尽量不要呆太长时间。

4、不造谣、不信谣

疫情是可怕的，更可怕的事情是人们的胡乱造谣，所以一定不要造谣生事，也不要轻易相信别人的造谣，做好自己即可。

钟南山院士也给出了积极的建议，基本上也就是我上面说的这四条。在疫情暂时不会消失的前提下，做好自己的防范是尤为重要的事情。亲爱的朋友们，你们觉得我说得对吗？对于疫情的防范，你还有什么好的建议？欢迎大家留言补充！

预防新型冠状病毒感染需要注意做到以下几点：

1、注意佩戴口罩，到人群密集的地方或者乘坐任何交通工具都应该佩戴口罩，一般选用医用外科口罩。

2、注意勤洗手，手触摸了环境当中的任何物品都应该及时洗手，一般选择肥皂或者洗手液用流水冲洗。

3、手尽量减少触摸口、鼻、眼睛，尤其手触摸了外环境当中的任何物体之后，手禁止触摸眼睛、口和鼻子。

4、注意开窗通风，居家尤其是相对封闭、通风不好的房间，要注意定时开窗通风，一般保持通风半个小时。

5、减少人群聚集。在新冠流行期间，尽可能的避免人群聚集。

6、禁止到中高风险地区去旅行。

如果能够做到以上几点，感染新型冠状病毒的几率会大大减低。预防新型冠状病毒需要做到以下几个方面：

第一，不要接触已经感染新冠病毒的患者，包括确诊病例和无症状感染者，

第二，及时的切断传播途径，新型冠状病毒主要通过呼吸道飞沫传播和接触传播。科学的配戴口罩，避免飞沫传播，做到勤洗手，避免接触感染。对有可能被病毒污染的物品及时进行消毒，灭活病毒。

第三，要提高自身的免疫力，增加蛋白的摄入，多喝水，规律作息，适当的锻炼运动，提高心肺功能。

第四，保持室内通风，一般情况下每天通风3到5次，每次20分钟左右。

第五，及时的接种新冠病毒疫苗。

　　1减少外出活动，包括但不限于走亲访友、聚餐约会。2注意个人防护，外出佩戴口罩，在家勤洗手，多开窗通风，保持良好卫生状况。3避免接触、食用野生动物，也尽量不要前往售卖活体动物的场所。4主动如实申报登记个人信息，密切接触人员等相关情况。

　及时接种新冠疫苗。接种疫苗是预防疾病最便捷、最有效的手段。防控新冠病毒，接种疫苗和个人防护两样都不能少。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗，为构建免疫屏障贡献一臂之力。

　发现有症状，及早就医。主动做好健康监测，如有发热、咳嗽等症状，及时前往当地医院就诊，外出一定要做好防护措施，主如实报告病情、旅居史、密切接触人员等相关情况，不得迟报、漏报、瞒报、谎报。

　公共场所保持一米的安全距离。呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染。守住一米线，出行切勿拥挤，自觉保持安全距离，对你我她都有益。

新冠防疫措施如下：

1、勤洗手；

2、合理佩戴口罩；

3、避免接触野生动物；

4、注意个人卫生。

手会接触各种各样的病原体，冠状病毒也不例外。洗手是明确的预防措施之一，大家使用肥皂和流动的清水，搓手不少于20秒。如果出门在外不方便找到清水和肥皂，那么可以使用含有70到80%酒精或免洗洗手液。

以下情况大家都要注意洗手：

1、外出回家；

2、咳嗽或打喷嚏后，触摸口、鼻、眼之前；

3、吃饭前，做饭时，处理食材之前和之后；

4、上厕所后；

5、接触过动物之后。

合理佩戴口罩，建议少去或尽量不去人群密集场所，避免近距离接触任何有流感症状的患者。如果一定要去，合理佩戴口罩，降低感染风险。避免接触野生动物，尽量避免接触野生动物，不要捕食、贩卖、购买野味。

注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时，不要直接用手捂住口鼻，正确做法是使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。用过的纸巾应丢弃在有害垃圾箱内，然后彻底清洗双手。

《中华人民共和国传染病防治法》第七条 第七条各级疾病预防控制机构承担传染病监测、预测、流行病学调查、疫情报告以及其他预防、控制工作。医疗机构承担与医疗救治有关的传染病防治工作和责任区域内的传染病预防工作。城市社区和农村基层医疗机构在疾病预防控制机构的指导下，承担城市社区、农村基层相应的传染病防治工作。

第五条 第五条 各级人民政府领导传染病防治工作。县级以上人民政府制定传染病防治规划并组织实施，建立健全传染病防治的疾病预防控制、医疗救治和监督管理体系

1、紧紧依靠人民群众坚决打赢疫情防控阻击战。

2、把人民群众生命安全和身体健康放在第一位。

3、坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策。

4、打喷嚏，捂口鼻;喷嚏后，慎揉眼。

5、生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。

6、依法科学防控，及时诊疗救治，保障人民群众生命健康安全。

7、加强联防联控，构筑群防群治抵御疫情严密防线。

8、众志成城，齐心协力防控疫情。

9、科学防控疫情，文明实践随行。

10、戴口罩、勤洗手，测体温、勤消毒，少聚集、勤通风。

11、拒野味、不聚会，亲友情、网上叙，少出行、莫大意。

12、早发现、早报告、早隔离、早治疗，对自己负责，对他人负责。

13、复工复学要注意，观察两周看体温，如有症状早报告，尽快就医别迟疑。

14、做好自防护就是关爱他人，遵守文明行为就是奉献社会。

15、重科学，听官宣，谣言消息莫去传。

16、讲卫生、除陋习，摒弃乱扔、乱吐等不文明行为。

17、弘扬垃圾分类新风尚，做好防疫废弃物回收处理。

18、整治环境卫生，扮靓美好家园。

19、们同努力，疫情定可防。

 20、向战斗在抗击疫情一线的医务工作者和社会各界人士致敬!