和最亲近的人沟通交流，出现了分歧误会，该如何补救？

在生活当中，我们最不希望的就是跟自己最亲近的人产生误会了吧，我们最重视的就是我们最亲近的人，我们最不愿意伤害的也是这些人，但是生活当中我们会有很多矛盾和误解，当生活出现分歧和误会的时候，应该怎么补救呢？

还记得我在叛逆期的时候，总是会跟妈妈产生矛盾，对于妈妈的一些想法，我总是不能理解，还总是觉得我的妈妈管我实在是太严了，让我感觉不自由，那个时候我总是会跟妈妈吵架，甚至还总是会说一些过激的语言，让妈妈伤心，看到妈妈伤心的样子，我总是会感到后悔，想要跟妈妈道歉，但是又不知道该怎么开口。

后来我想到了一个办法，让妈妈生气了，想要给妈妈道歉，我总是会偷偷的发一条说说，因为我知道我妈妈对我设置了特别关心，我的每一条动态，妈妈都能第一时间看到。我把想要跟妈妈说的话，用这种方式转达给妈妈，妈妈看到以后心情往往会好很多，也会愿意主动跟我说话。

其实对于自己最亲近的人来说，是不需要那么多套路的，只需要把自己内心真正的想法坦诚的跟他说出来，相信他一定会理解的，亲近的人，总是懂得相互理解和包容，就算受到了伤害，也没有丝毫的怨言。最亲近的人，哪怕出现了分歧和误会，在彼此心中还是有对方的，大家都会在心里记挂着对方。

当出现矛盾的时候，两个人心里都不好受，这个时候就需要有一个人主动来化解两个人之间的矛盾和尴尬，既然是最亲近的人，只要怀着真诚的心去补救和道歉。就一定能够消除两个人之间的误会，让两个人的感情变得越来越好。

一 沟通前梳理好情绪

开展正确沟通的第一步，就是要做到：沟通前梳理好情绪。

被人误解，无疑是会心情不愉快，很多人都会有一种强烈的冲动，想要证明自己的正确性，想要让对方正确看待自己。当要找对方做自证清白的沟通时，如果不事先梳理好自身的不愉快情绪，大多数情况会是冲动型的沟通，即是：宣泄情绪多于内容表达！这样是根本达不到预期的沟通效果。

如果沟通情绪不对，那内容就容易被情绪带偏，甚至会被严重扭曲，所以沟通之前，情绪一定要梳理好，不然误会只会越来越深。

最好的方法就是：最少经过24小时让不愉快情绪冷却。

举个例子来说明一下：比如你今天工作的时候被人误解了导致闷闷不乐，先不必急着为自己辩解，和急着立马找对方澄清，也不要一直觉得道理全在自己这边，自己没有错。

等熬到下班，脱离了工作环境，让心情精神放松，再慢慢地思考一下被误解的原因有没有自身因素呢？同时也站在对方的角度去想，如果自己是对方会不会也有同样的想法呢？通过这样来审视自己的缺点和站在对方的立场思考，其实是很容易能够帮助你的负面情绪慢慢降温的。再经过夜里睡一觉，第二天起床往往你昨天的负面情绪会冷却很多。

在经过梳理情绪之后，接下来就要把你沟通时想要表达的内容起个腹稿，内容尽量简单重点，配合诚恳的语气，充分表达自己愿意消除误会的心情。

二 沟通时找准切入点

当你诚恳地带着消除误会的腹稿想和对方顺利进行沟通时，就必须要做到：沟通时找准切入点。

正确的切入点，会使你的腹稿内容不容易偏离轨道，也会为你化解误会起到事半功倍的效果。

给你举个例子：同事误会是因为你在上级面前打他小报告，导致他的方案被否了。你想跟他澄清化解他对你的误会，那么你和他谈话时的切入点应该是告诉对方你的感受与想法，而不是责怪对方误会自己。

比如你可以说：上级选我俩去做方案是出于信任我们，在培养我们做小leader，我们的共同目标都是希望把工作做好，如果有任何不和谐的气氛，都会容易影响到下面的员工捕风捉影，容易给我们的工作带来不良影响，我想我们应该要团结，一起学习一起进步会比较好！……

如果一开始你的切入点是抱着批评和埋怨，那么你的腹稿内容就算是多么简单重点诚恳，也无法充分表达你想消除误会的心情，而谈话也往往会陷入无谓的争执，那你的沟通也自然达不到预期的效果。

三 耐心等待合适的沟通时机

如果想要沟通能达到自己的预期效果，就要做到：耐心等待合适的沟通时机。

合适的沟通时机，会让沟通顺利进行，得到的效果也会事半功倍。

什么时候才算是合适的沟通时机呢？

首先你要预估一下你的腹稿内容需要多长时间，看对方什么时候有这个时间窗，还要预判一下这个时间窗里对方的情绪和心情，如果对方这个时间窗里心情愉快放松，那么心怀也会跟着宽广，对于你表达的内容，对方会更容易接受和理解。只有这样的时候才算是合适的沟通时机。

举个反面例子吧：如果你一发现同事误会你了，就立马跑到对方的办公桌前提出要沟通，不管对方在做着什么都好，你都自顾自地表达你的内容，这样的唐突换成发生在你身上，相信你也难以接受和理解，也难以和对方好好沟通吧？

所以在合适的沟通时机去表达你的内容，才会容易让对方接受和理解，往往能得到对方的谅解，重归于好。如果沟通的时机不对，你反而会弄巧成拙。

互相多沟通沟通，多一点空间，多一点信任，男人嘛要大度，该让步就让步，只要不是原则性问题就不要太计较，生活嘛平淡点好，什么都计较什么都问什么都操心这样的你也会活的太累。换种方式换个角度多多体谅对方，我相信你们的局面会有所好转的！

话不投机半句多，不能够用在夫妻之间。正因为你不善于沟通，他才会误解。夫妻之间一定要多交流，通过交流才会理解对方的心理。吵架不是坏事，过后要明白是为了什么吵架的，自己哪方面错了？然后记住别再犯同样的错。

通电话时可能会因为沟通方式的不同而产生误解或冲突。以下是一些可能导致你们在电话中吵架的原因：

1 沟通方式不合适：在电话中交流可能比面对面交流更加困难，因为你们无法看到对方的面部表情和身体语言，这可能会导致误解和不必要的紧张。如果你们发现电话交流经常导致争吵，可以考虑尝试其他沟通方式，比如视频聊天或面对面交流。

2 沟通时间不对：如果你们在电话中的沟通时间不对，比如在深夜或清晨时，可能会因为疲劳或情绪不稳定而引起争吵。建议在情绪比较稳定的时间进行沟通，以避免不必要的冲突。

3 沟通内容不合适：如果你们在电话中讨论一些敏感的话题，比如金钱、家庭、工作等，可能会因为意见不合而产生冲突。建议在讨论这些话题之前先冷静思考，并尽可能地避免在电话中讨论这些话题。

4 没有足够的沟通技巧：有时候，缺乏沟通技巧可能会导致沟通出现问题。例如，如果你们中的一方经常打断对方，或者无法控制自己的情绪，这可能会导致争吵。建议你们都学习一些沟通技巧，比如学会倾听和理解对方的观点，控制自己的情绪，以及表达自己的想法和感受。

如果你们发现你们总是因为电话而吵架，可以考虑一起坐下来，冷静地分析问题所在，并寻找解决办法。