月子里睡觉胳膊受凉了,怎么办?现在还没出月子呢.

您这是产后风寒(月子病)
去月子病官方网站咨询一下
http://wwwbaiducom/scl=3&wd=%D4%C2%D7%D3%B2%A1%BF%B5%B8%B4%D5%EF%CB%F9

月子病自我判断两步走：
第一步：分析自己有没有以下症状
关节、肌肉发麻、酸痛，全身发酸、发软、无力，怕冷、怕风、怕下冷水、好感冒、体弱多病等症状。
第二步：找一找发病起因
如果你有以上症状之一，请你再回忆一下，以前坐月子时是不是碰到过以下情况
：
元气没恢复、受了风寒湿：
过早沾过冷水、吹过凉风、受了凉
、过早洗头、生过小病、感冒过等
休息不充分，元气没恢复好：
过早下床、干活早、受了累、抱孩子太久、小孩闹夜、睡眠不足、受过气、心烦意躁等
营养不足、元气没补足：
胃口不好，吃不下东西或吃了很多，但营养不合理等
生育过多、元气一伤再伤：
生孩子多、难产过、大出血过、小产过（流产）、房事过早等
如果你的症状和病因都能对上，你的病很可能就是月子病。