手臂麻木怎么回事？

不要以为手发麻只是单纯的手腕问题，应该从手发麻的根源上寻找元凶。造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常见的原因有以下几种：

一、痛风：一名30多岁的男性，经常上网不到五分钟，就觉得手麻疼痛不已，就医检查过程中，医师发现患者的大脚趾、脚踝关节有红肿症状，抽血检查，结果尿酸值高达92mg/dl（正常值应为4至7），确定患者有痛风，治疗后，手麻及关节疼痛等问题都获得改善。临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手麻疼痛问题。

二、一过性脑缺血：这是引起老年人手发麻的常见原因。老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度会增高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变学检查，如有高血压或高血脂，要进行治疗。平时多饮水，服用一些药，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血，手发麻的现象便会消除。

三、颈椎病：颈椎病是中老年人的常见病，它是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的，其症状表现多种多样，手发麻是其症状之一。患了颈椎病，做颈椎X光片可诊断，治疗措施有理疗、牵引和应用活血化淤的药物。平时，可常做一些缓慢活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7－9厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。

四、糖尿病：糖尿病会产生多种并发症，糖尿病周围神经病变就是其中之一，一旦发生这种并发症，会有四肢麻木和感觉异常等症状。患了糖尿病，要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充维生素B1、B6、维生素C，还可配合应用银杏叶制剂、川芎嗪等药物，四肢麻木感便会消除。

五、末梢神经炎：如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，也会引起手发麻，此时只要注意增加一些营养，多补充维生素B1便可。

六、臂神经受压：睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜或手臂受压，会因臂神经受压而引起手发麻，这时只要换个姿势睡，活动一下手臂，麻木感便可以得到消除。

七、用药过量：应用某些药物过量，如庆大霉素，会发生口唇和肢体发麻的副作用，要注意避免用药过量。

另外，怀孕也可引起手发麻。妊娠中后期，特别是孕7个月后，由于体内循环量加大及静脉血液回流不畅，即会引起手发麻、手指发胀。应采取的对策是低盐饮食；时常活动一下手指；适当休息，多卧床，多做手指弯曲再伸直（即握拳运动）的动作；多吃含有维生素B1的食品，如坚果、全麦谷物、绿叶蔬菜等。

所以，如果出现手麻疼痛问题，最好找医师诊断出根本病因，对症治疗，切勿自行购买止痛药服用，以免延误治疗的时机。

相信很多人在生活当中都出现过手麻的情况，长期保持一个姿势就可能出现手麻，比如中午趴在手机上午休，醒来之后就会感觉到手麻，这属于正常的情况，是因为血液不循环导致的。

但是经常性的手麻也可能是疾病的信号，所以大家要引起警惕，希望大家能够谨慎对待，尤其是上了年纪的人，如果经常手麻，可能是动脉粥样硬化的表现。

这是因为上了年纪之后，体内的血液循环速度变慢，血管出现硬化，再加上不良的生活习惯就会导致动脉粥样硬化，身体出现头晕，麻木的症状，经常手麻的人还可能是下面这4个问题导致的，不要忽视了。

经

01

常“手麻”的人要注意了！可能出现了4种问题，不要忽视

脑梗

老年人容易患上脑梗，随着年龄的增长，身体器官出现退行性变化，血液流动速度变慢，容易患上老年病和代谢类疾病。

出现脑梗之前会有一侧手脚发麻，疼痛的症状，还会伴随着心律不齐，所以要引起重视，不要忽视了。

平时多吃新鲜的蔬菜和水果，保持均衡营养，多锻炼身体，养成良好的生活习惯，可以预防脑梗的发生。

腕管综合征

现在人们的生活压力越来越大，很多人因为工作的原因需要加班熬夜，还有一些人需要坐在电脑桌前打字，时间久了就会出现抽筋的现象。

除此之外，如果喜欢打电子 游戏 机的人也会出现手腕麻木的症状，经常手麻的人，贴了膏药，吃了消炎药之后，如果都没得到缓解，要及时就医，可能是腕管综合征。

糖尿病

对于糖尿病患者来说，因为体内的血糖含量比较高，所以会刺激手部等发生发麻的症状，主要是因为血糖升高之后会让神经受到损伤，影响到各个靶器官的损伤。

除了手麻之外，还会有针刺感，或者会感觉到很多蚂蚁在手里面爬。这些症状都说明体内的血糖升高了，需要采取措施降低血糖。

中风

中风在医学上被称为脑卒中，患上中风主要是因为脑部血管出现了堵塞，血液和氧气不能及时供应脑部，影响到了大脑的功能。

大脑可以控制一切生命活动，在中风发作的时候就会出现手发麻的症状，同时还会伴有头晕目眩，走路时脚部有剧烈疼痛的症状，所以生活中要警惕中风的出现。

02

如果感觉手麻怎么办？教你2招

摩擦八邪穴

八邪穴位于手背第1-5指间指蹼缘后赤白肉交际处，左右共8个穴位。在按摩八邪穴的时候，五指张开，两手交叉，指缝相接轻轻摩擦即可。如果手麻的情况比较严重，那么在按摩的时候要加强力度，刺激穴位能够缓解手麻的现象。

梳洗手臂

梳洗手臂就是用一只手将另一只手的手臂从上到下从下到上的捋一遍，这样做可以协助血液在手臂间的推动，恢复血液循环，改善手麻的症状。

这种手法在中医上称为是“理经祛邪”，也就是从手部脉搏的位置开始，到肩膀腋窝的地方结束，每天来回梳洗大约10次，能够起到改善手麻的效果。

经常出现手麻的情况，要结合自身的症状和情况，判断自己到底是因为什么原因引起的手麻，在日常生活当中也要注意做好防护，必要时要尽早就医，千万不要抱有侥幸心理，因为这些不起眼的现象很可能隐藏着大麻烦，要及时去医院进行诊断。

相信很多人在生活当中都出现过手麻的情况，长期保持一个姿势就可能出现手麻，这属于正常的情况，因为血液不循环导致的。

但我们也要注意，有时候有些疾病也会导致手麻，如果经常性的手麻，我们就要引起警惕了。

经常“手麻”的人要注意了，可能出现了4种问题，不要忽视了

1、颈椎病

颈椎病会引起手部发麻，对于长期坐着不动的人，颈椎就会出现异常，颈部椎尾盘就容易发生退化，甚至会出现腰间盘突出，容易压迫神经，甚至会出现疼痛，如果压迫的时间过长，支持 神经的髓鞘损伤 之后会出现手指发麻，一般这种情况还会引起颈部肌肉酸痛。

2、脑梗

一般上岁数之后容易患上脑梗，随着年龄的不断增长身体的器官会逐渐退化，血液流动速度变慢，容易患上一些老年疾病。

如果出现脑梗会有一侧的手指发麻，疼痛的症状，所以我们一定要重视不要忽略掉身体的异常。

3、血管堵塞

一般中老年人群很容易出现血管阻塞的情况，因为 血管受到堵塞血液循环不畅 ，无法给手部提供充足的血液，就会出现手麻的症状，特别是在寒冷的冬天，由于温度低，血液流动的速度就会变慢，手麻的症状会更加明显。

4、中风

一般中风的患者在平时就会出现手麻，或者是手抖的情况，特别是在发病的时候，手麻的感觉会特别明显，另外，如果中风的情况比较严重，还会 出现头晕，四肢麻木 等症状，所以持续性手麻，而且没有缓解的情况及时就医。

经常发生手麻问题，生活中以下几点不妨做好

梳洗手臂

梳洗手臂就是用一只手将另一只手的手臂从上到下从下到上的捋一遍，这样做可以协助血液在手臂间的推动，恢复血液循环，改善手麻的症状。

这种手法在中医上称为是“ 理经祛邪” ，也就是从手部脉搏的位置开始，到肩膀腋窝的地方结束，每天来回梳洗大约10次，能够起到改善手麻的效果。

按摩手部

按摩手部是缓解手麻的一个非常简单的方法，比如说大家如果长时间保持同一个姿势，导致手部肌肉酸痛，手麻的问题出现，就可以适当的按摩一下手部的血管肌肉，促 进血液循环，缓解手麻的 问题。

补充维生素

有些人的手麻问题是因为 缺乏维生素而引起的 ，众所周知维生素在生理活动的过程当中起着非常重要的作用，所以如果经常手麻也可以适当的补充一些维生素b，用于改善神经症状。

适当运动

运动对于手麻也有很大的帮助，运动前我们 一定要热身 ，活动一下手腕脚腕，增加手部的灵活性，运动可以促进我们的身体的新陈代谢，提高身体的免疫力，可以减少手部麻木发作。

对于长期手麻的患者，需要适当的锻炼一下手指的灵活性，可以做一些拼接 游戏 ，或者是弹琴 ，提高手指的灵敏性 ，在日常生活中也可以用冷水，或者热水洗手，刺激手指，如果手指麻木的症状，没有减轻，反而持续加重可以，我们就要及时就医，避免耽误最佳的治疗时间加重病情。

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引起病因

有以下几种：

末梢神经炎

手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因，引起炎症反应，都可产生手指麻痛。大多两手的手指同时发生，原因除去后常可恢复，口服或注射维生素B1、针灸等治疗可促使恢复。

尺神经损害

前臂和上臂的尺神经受外伤，压迫、或患肿瘤时，可引起同侧的小指和无名指麻痛及部分手指活动障碍在肘后部尺神经沟处较易受损伤或压迫。多数在损伤后半年左右会逐渐恢复，但如患肿瘤、完全断裂或严重受压常需手术治疗。

正中神经损害

前臂和上臂的正中神经因外伤、肿瘤、受压等引起掌面，大拇指、食指、中指麻痛。在腕部最易受损伤或受压，称腕管综合症，治疗原则同前。

桡神经损害

在上臂外侧的中下段处桡神经较易受损伤，出现大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治疗原则同前。

臂丛神经损害

在腋窝部或颈前部的病变或损伤，可引起尺、正中、挠神经全部或部分损害的混合症状。治疗原则同前。

颈椎病

由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出等压迫颈神经根或颈髓，可以引起单侧或双侧手指麻痛，右手指麻痛，有时整个胳膊到肩部都麻木疼痛难忍，握笔、织毛衣都困难。符合颈椎病的情况，信中说，当手下垂时不用力则手不麻也不痛。表示右上肢放松后即不受压迫，病变还较轻。

中药治疗

手指麻木不能对症治疗,而是要对病因治疗，不管是什么原因引起的手指麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查,进一步确认神经受损程度，范围，性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室。

诊断检查

神经损伤引起的手脚麻木要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫，刺激的目的。病情治愈程度，主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经（除脑、脊髓以外的神经）损伤，一般恢复的时间比较长。

日常护理

只要适当锻炼颈部和上肢活动，就会逐渐使手指麻痛减轻。锻炼要循序渐进，先轻轻的做，再逐渐加强，并一定要坚持做。但要防止过度或突然太强的动作。此外，可继续针灸、理疗、服维生素B1等，必要时可行颈椎牵引等治疗，但须在医师的指导下进行。

[1] 1、尽可能双手并用

根据左脑支配右半身，右脑支配左半身的理论，总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子，左脑优势的人，应该加强左手和左侧身体的使用，以激发右脑潜能，平衡左右脑关系，使其协调发展。因此，喜欢用右手的人要多锻炼左手，如用左手提物，关门窗、翻书页、练习左手写字、画图，左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。

2、培养手指的灵活性

要使指尖能从事一些比较精密的活动，如拼装小型塑料模型，摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。要使指尖能从事一些比较精密的活动。

3、增强批判节的柔韧性

这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。

4、锻炼皮肤的敏感性

皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝，所以应让手指经常接受冷热刺激，如冷水、热水洗手等。

5、使手指的活动多样化

总是单调的方法会减少手指灵活性，限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动，必要时也可以用健身球来活动手指。

手指发麻需要注意很有可能是颈椎病的症状表现，得了颈椎病常用的治疗方法就是采用类似颈复康颗粒的中药治疗。手指麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手指麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。

相关建议

如果是中老年人出现拇指持久性麻木，如局部受压过久、感冒之后，有的如同针刺，有的则感到沉重或知觉减退，一般来说不久即会自行消失。如果麻木持续过久或症状逐渐加重，去医院就诊时则可见外表正常，检查也没有特殊发现，往往被诊断为神经炎或末梢神经炎等，给一些B族维生素口服或注射。

防范措施

虽然部分人可以好转，但是有一部分人则毫无改善，特别是人到了中老年之后更是这样，这是因为中老年者出现一侧大拇指麻木感觉，往往是脑中风的不祥预兆，遇到这种情况时，不可麻痹大意，应到医院查血压、血脂、血糖与眼底，最好还去请神经科医生详细作一次检查以防患于未然。

危害介绍

手指麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，大多是由于中风偏瘫、糖尿病、神经炎以及颈椎病、腰椎病等引起。运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，压迫运动纤，致使运动神经纤维严重受损。神经的传导能力和传导速度下降，出现手脚麻木。严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等惨痛症状。

引起手臂麻木的原因有很多，比如夜间睡觉的姿势不好，或者中午困了在办公桌上久趴，或者胳膊肘受到一些撞击，都可能经常会出现手麻。

但是这些情况，一般都是短时间内就消失。如果出现没有明确原因的，反反复复出现的手臂麻木，或者手臂麻木持续时间比较长，就需要到医院来就诊。

常见原因为颈椎病、压迫性外周神经病、中风、糖尿病周围神经病变、脊髓空洞症或更年期综合征。

疾病因素

颈椎病

引起手臂发麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。尤其好发于长期伏案工作的老师，包括IT人员、办公室白领、司机这些人群。当颈椎间盘发生退行性改变或者后纵韧带、黄韧带肥厚甚至骨化时，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，或导致椎管狭窄，一旦压迫邻近的颈神经根或颈髓时，便出现了颈椎病。

可引起手臂麻木的颈椎病主要为神经根型颈椎病及脊髓性颈椎病两种。

神经根型颈椎病

具有典型的根性症状，其范围与受累椎节相一致。颈肩部、颈后部酸痛，并沿神经根分布区向下放射到前臂和手指。

脊髓型颈椎病

伴手部动作笨拙，精细动作失灵，协调性差，胸腹部可有束带感。步态不稳，走路踩棉花感，易跌倒。

除了有手臂麻木、感觉异常以外，还伴随其他症状，如：

颈肩部酸痛；

上肢有放射痛；

活动障碍等。

颈椎病的颈椎间盘突出、颈椎管狭窄压迫颈髓或颈神经根，便会出现手臂发麻的症状。

压迫性外周神经病

正中神经受压症

腕管综合征：正中神经在腕部的腕管内受压迫，致拇、食、中指的麻木。女性多见。伴随症状常有夜间麻醒史，醒后活动可好转，常见“甩手”动作可缓解，严重时可伴有大鱼际的萎缩，造成“猿手”畸形。

旋前圆肌综合征：正中神经在前臂近侧受压迫，致手掌桡侧和桡侧三个半手指麻木。疼痛为主要伴随症状之一，通常前臂掌侧疼痛较腕掌部严重。

尺神经受压症

肘管综合征：尺神经在肘部的肘管内所受的压迫，致环、小指的麻木。伴随症状为麻木随屈肘而加剧，所以患者常在接电话时环、小指麻木加重，夜间因肘关节长时间处于屈曲位，很多患者会受扰而醒。严重时可造成“爪形手”畸形。

胸廓出口综合征

臂丛神经在胸廓上口处所受到的压迫，致前臂及手内侧的麻木。长时间伏案工作、驼背或颈前探时致肩胛带下沉或军人长期持久立正姿态都可造成臂丛神经在前斜角肌处的压迫，引发手臂麻木。

伴随症状：

颈肩部疼痛，可累及前臂和手，疼痛和麻木可随上肢外展和在颈部处于过伸体位时出现或加重。

疼痛可累及前胸部和肩周区域，出现假性心绞痛的症状。

因臂丛神经与锁骨上动脉伴行，如果锁骨上动脉同时受到压迫，患者可出现对冷敏感，突然感到一个或几个手指冷和发白，慢慢变为发绀和持续麻木感。

脑梗(中风)

引起手麻的另一常见疾病便是中风。

如果出现突发的一侧手麻，还伴随同侧面部或下肢的麻木，则需要高度警惕中风。对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压或高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，也应警惕中风的发生。

可表现为肢体的麻木，还可伴随含糊不清、肢体无力、抬起困难、口角歪斜等症状。

脊髓空洞症

脊髓空洞症是原因不明的一种脊髓慢性、进行性的病变。病变特点是脊髓（主要是灰质）内形成管状空腔以及胶质（非神经细胞）增生，常好发于颈部脊髓。常以节段性、分离性感觉障碍为特点，痛、温觉减退或消失，深感觉存在，该症状也可为两侧性。

糖尿病周围神经病变

糖尿病长期血糖控制不好，会影响血管内壁硬化或斑块形成，导致血管内腔狭窄，造成血液供应不足，诱发神经病变。

此外，糖尿病还会导致神经营养不足而引起其结构破坏，导致糖尿周围神经炎，又称糖尿病周围神经病，如果发生上肢的周围神经病变，则一般表现为对称性的手臂手指麻痹，可伴随对称性针刺样疼痛。

更年期综合征

进入更年期的妇女有时候也有手臂发麻的现象，但并不明显，部位常不固定，随着更年期的结束，麻木现象就会随之消失。

伴随症状包括潮热、多汗、心悸、头晕、烦躁易怒。

总之，手臂发麻，只能代表该部位的感觉神经存在问题，需要详细甄别具体原因，寻求专业医生的帮助，做相应的检查，根据不同的临床表现，做不同的检查，从骨科的角度来说，需要颈椎X线片、磁共振片、CT片，肌电图等辅助检查才能明确论断。

一旦确诊，根据不同的疾病提出相应的治疗方案。

如若症状尚轻，则经正规的非手术治疗，均可有不同程度好转。

如若症状明显，且严重影响正常工作和生活者，符合相应疾病的手术适应症，则应及时采取手术治疗，阻止病情发展， 比如颈椎病（神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病）、肘管综合征、旋前圆肌综合征、腕管综合征等都有相应的手术适应症。

如为内科疾病，比如糖尿病、末梢神经炎、周围神经炎等，则由相应专科进行治疗。

日常生活之中，有许多人时常会出现一些手麻或者是手发疼的现象。尤其是在醒来以后，这种症状会非常明显，而且还会伴随上臂发凉、乏力现象。一般出现这种现象的原因，与气血不通有关。只需患者适度调节自己的生活方式，而且不必挤压到上臂和手臂的话，这种现象迅速就会减轻。

可是，如果经常性的出现手麻、手痛现象时，一定要造成当心，很有可能与一些疾病有关。

反复手麻手痛的原因有哪些？

一、颈椎病

在身患颈椎病的时候，患者也会出现经常性的手臂发胀手痛现象。例如在得了神经根型颈椎病时，患者的上臂就会经常会出现厚重、乏力、疼痛感。严重的时候，还会主要表现出持物爆出，及其坐位体前屈迅速降低的现象。如果是颈椎病导致的手麻手痛，患者一般还会伴随上臂放射性疼痛和不适感，肩颈位置也会出现僵硬疼痛现象。

二、脑卒中前兆

脑卒中是一种亚急性脑血管病，在突然发病之前，患者就会出现短暂性的肢体无力现象。尤其是患者的上臂和手臂，会反复出现发麻、乏力及其疼痛现象，而且还会伴随头昏、头疼、眼睛视力降低、恶心想吐、恶心呕吐等一系列症状。

三、腕管综合征

腕管综合征，这也是一种正中神经在腕管内受到一些挤压进而引发的疾病，也被称作鼠标手。一旦生病，患者在日常生活之中就会出现十分明显的手腕部位疼痛现象。患者的大拇指、中拇指、无名指的指端，拥有明显的发麻和疼痛感。

尤其是在夜里或者早晨时，症状较为明显。如果症状严重，患者的手臂及其肩头位置都是会出现这种不适感现象。在初期时，患者适度缓解手腕子工作压力，这种症状会获得减轻。如果进到中后期，患者会出现肌张力减低、屈伸艰难症状。

四、周围神经病变

周围神经病变，指的是周围神经系统构造或者是作用受到危害，进而出现了一系列疾病。一旦出现周围神经病变，患者的脸部会越来越比较敏感，非常容易出现疼痛或抽动现象。患者的手和脚也会出现发麻及其刺痛感。而且这种疼痛感要往上蔓延，使患者的上臂和脚部都是会出现锐利的刺痛感。

五、糖尿病症状

如果出现手麻手痛现象，而且伴随肌肤反复瘙痒、容易感柒，及其多饮、尿多、多食、身体乏力、体重下降等症状的时候，一般是因为得了糖尿病患者导致。身患尿毒症以后，因为血糖的上升，促使周围神经发生一些病变，进而直接影响到手脚远侧觉得神经系统，那麼患者就会出现手和脚疼痛、不适感。

总得来说，如果在日常生活之中反复出现手臂发胀或者手痛现象时，一定要造成当心，很有可能是以上5种疾病导致。患者务必根据自身症状进行相应分辨，随后迅速前去正规的医院就医。而且要根据发病原因进行相应医治，才可以最高水平保护自身身心健康。此外，在出现手麻手痛现象时，可以敌人部及其胳膊保健按摩，可以做到减轻发麻疼痛的作用。

生活中感觉到手麻的现象还挺常见的，但很多人都不知道缘由。

总的来说，手麻可能跟以下7种情况有关——

医生

1姿势不对

睡觉姿势不对，比如将手压在身体下面，时间长了引起血液不循环，导致手麻。

2枕头太高

枕头垫太高会导致血液不循环，出现手脚发麻。

3腕管综合征

表现为拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，需手术治疗。

医生

4更年期综合症

进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象。随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

5中风

手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、肢体麻木、舌头发胀等症状，应警惕中风的发生。

医生

6颈椎病

引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。常伴有颈肩痛、头晕头痛或严重者双下肢痉挛，治疗不及时或会引发瘫痪。

7其他疾病

心肾疾病可引起手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿；糖尿病患者也可出现手脚麻木和感觉异常等症状，此时要注意监测血糖。

两个动作教你预防手麻

日常生活中，我们应当注意避免长时间低头，如玩手机，看书等，避免颈部长时间保持一个姿势，平时可多活动颈部，睡觉时枕头不要过高、过硬。

医生

有空时，不妨多做以下两个动作，可以有效预防手麻现象的发生：

动作一：五指张开垂直压桌面4-5秒。

动作二：用力握拳4-5秒，然后将五指张开，可以的重复做几次。

总而言之，如果经常感觉到手麻，千万不要大意，该去医院的还是得去医院，找出病因，及时治疗，必要时需要借助颈椎片、测血糖等辅助检查，以便针对性治疗。

引起手麻较为常见原因的有以下几种：

1、上肢神经卡压：

（1）是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”；

（2）是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细动作。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”。

2、颈椎病：

引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向相反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。

3 中风：

引起手麻的另一常见疾病便是中风了。如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

总之 手麻症状的确诊，还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确诊断。一旦确诊，如若症状尚轻，则经正规的非手术治疗，均可有不同程度好转，如若症状明显，并出现手内肌明显萎缩，则应及时采取手术治疗，阻止病情发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍。