曼陀罗画绘画疗愈-特需儿童

        2019年6月17日由于一个特殊需要儿童小明（化名）当天屡次闯祸，我带他去画曼陀罗画想让他静下来，开始他一直笑，我提供给他纸和笔，静下来先画自己的，当时还有个老师在孩子旁边，老师就想指导孩子画画，我示意老师也拿一张画自己的！当我们都安静下来专注自己的画时，小明也静下来画自己的了！

        由此有了个想法，想要带着孩子们利用课余时间来陪他们一起做曼陀罗画绘画疗愈，因为我想本源画册的的曼陀罗画是直接作用于我们人体细胞的，那对孩子们一定会有效果，我连续做了5天，每画一张孩子当下都有些不一样的表现，我详细的分享其中一个孩子的情况:

        小明在6月17日的那张画非常认真的画图案的中细小的部分，涂一会儿总是被外界声音所吸引，但因为周边的人都在做自己的事，他很快就把注意力拉回到画面上！他画的很仔细，但是又不能坚持更长的时间，于是我教他如何大片涂，他不是很理解，教了几遍依然按自己的方式去做，我允许接纳了！因为要上课，所以就停下来第二天接着画完了。第二天他居然主动改变了方式大片涂完了，速度很快！

      6月18日在完成第一张的基础上又连续画了两张，画的的速度比17号快，一小时画了两张半，眼睛总因外界声音所打搅，一点点动静就会抬头停下来。下座位共6次，原因是因为要削笔，上厕所，但都能在做完后回来继续画！

      6月19 日中午开始叫他不愿意画，就说陪着老师一起画，他同意了！前一天用一支笔从头画到尾的画，估计感觉不错，接着还是用同样的方法进行，仍然因为下笔重总断就要求削笔，不过使用礼貌用语对话！其中1小时下座位3次，一次要去上厕所，自己笑着冲出去，老师怕出状况马上跟着他出去！

        6月20日去教室找他，他依然说不要画，我用非常温柔的语气跟他说，“你跟老师一起画吧”，之后我就淡然得走到另一个教室，他就马上跟过来，挑了一张画，就开始认真的画起来！这一次我心想我把笔都提前削好，看你还会不会因为因断笔而下座位！我引导他先写感恩词，小明会问我“太长了，后面是什么？”我告诉他后就认真的写下来。中间用力笔又断了，他要求削笔，不小心把笔沫撒在桌子上，有点紧张的说“哎呦”，我马上特别放松的跟他说“没关系，把他倒进垃圾桶里就好了”。他没有被责备，立马似乎和我拉进了关系！更信任我了！

        紧接着又开始画，孩子订的饭到了，小明就要着急吃饭，我说“好的”，吃完我们接着把画涂完，孩子没有回答，迫不及待的已经开吃了！我依然安静的在画，等孩子吃完了自己主动过来坐下来安静的画画！

        突然他要起身上厕所，叫我名字后说“你陪我上厕所去吧”，出门后他想要再次冲到对面的一个屋，我没有拉他，淡定的说“你是想看房间里阿姨们跳舞是吗？你看阿姨们跳的好吗？你可以夸夸阿姨们”，他说“阿姨跳的真好”，说要就要关门，我告诉他“不能关，阿姨们跳舞太热了，通通风凉快”，他不再强行他关门的行为！

      紧接着，他快速跑去洗手间（他以前总会在洗手间打开窗户，往外面扔东西），我在他进去之前就马上说“赵老师知道你一定会好好上完厕所就出来的”，我跟在他后面，看到他依然开了窗户，我在男厕所门口远远的看着他，他没有做其他行为马上去小便，之后就出来洗手了！他出来后，我给了他一个大拥抱，我说你“你太棒了，今天上厕所表现很好”，他和我拥抱后就进教室乖乖的把剩下的画画完了（以前他会挑战我跑到楼道的其他地方）！

        这期间也还有很多细节我就不再一一分享，例如，他会再我放的疗愈音乐停后再帮我打开！他也会在我表达很短的笔不好削，削的手疼后主动想办法自己削！真的好可爱，在你允许不控制他后他反而变得好配合，不再时常突然挑战老师！

        在这五天的绘画疗愈中参与的的孩子每一个情况都不同，有的孩子开始不画，坐一会自己会涂几下；有的孩子不爱涂色，但允许他瞎涂，他也可以尝试多涂；有的写感恩喉咙的画，画的过程中开始咳嗽……

      这几天和孩子呆在一起来绘画，孩子们让我更加学习到如何和他们更好的相处！当你尊重允许他们愿意做得事，不控制，反而淡定的处理我们认为的问题行为，告知引导他们怎样安全用适当的方式去做，不指责不批评，陪他们一起做时，问题行为没有了，更加拉了进师生关系，孩子们就愿意和你呆在一起，并且会把你当朋友！神奇的是当你懂他时，他们原本不注视你的小眼睛会看向你，你微笑的回看他们，美妙之处难以言表！爱你们，我的孩子们！

在上一篇文章中，我跟大家介绍了曼陀的历史起源、概念、发展、心理学的解析以及相关作用等等，想必大家对曼陀罗都有了一定的了解。但对于如何画曼陀罗，很多人是迷茫的。所以这篇文章我将为大家详细介绍整个天赋曼陀罗绘本的作画流程以及可能会出现的一些排负反应。其他版本的曼陀罗绘本，也是可以参考此流程的。

天赋曼陀罗绘本的作画流程，总结起来可以用五个字来概括：静、思、画、写、悟。

第一步：静

在开启曼陀罗画册之前，建议大家加入“净手”、“香薰”等仪式感的动作。为什么呢？像古时候的一些音律大家在每次弹奏前，都会净手焚香、沐浴更衣，以表示对弹奏本身的一种尊重。无独有偶，一些文坛大儒在读书作文前也会静坐养性，使自己的精神和古之圣贤的精神能达到一种高度契合。而这些动作的本身就是一个让你进入“静”的过程。

在绘画前还可以放一段适合自己的音乐，音乐可以舒缓我们的情绪，让我们从焦虑中抽离，体验当下。

第二步：思

思是指作画前的观察与思考。当你翻开一幅曼陀罗的时候不必立刻着急下笔，而要先留心观察一下这个图形。去与她建立连接，去感受自己的感觉，感受你的左右脑思维，你的逻辑框架会将这幅曼陀罗投影成什么意向。可能有的人觉得她像鸟、有的人觉得她像一架飞机、有的人觉得她像森林、有的人觉得她像个梦幻星球。每个人即使是面对同一幅曼陀罗也会投影出不同的意向，连接出不同的感觉，每个人的感受都是不一样的，所以你要自己去思考，这个画面的意义以及你的体会。

观察完之后，再将我们的双手手掌心朝下，覆盖在曼陀罗之上，然后闭上眼睛去感受她给自己的身体带来了什么样的感受。也可以左手心朝下，右手覆盖在左手之上，用心去连接并感受这幅曼陀罗的能量。

第三步：画

天赋曼陀罗绘本最先开启的图形是呼纳库，她代表着宇宙源头的力量。在画呼纳库的时候可以在她的左上方写下你想要清理和显化的目标，把你的意念倾注在上面，为自己定一个主题，然后找到自己喜欢的角度开始作画。随着你绘画的深入，你可能会不断的涌出某些记忆或者故事。这时你只需要带着这种思绪、这种情感把你的所思所想全部都倾注在你所画的图形中，直到你认为完成了然后再停下来。

在这个过程里，我们的头脑不要去陷入色彩的挑选中。也就是说，你画的美丑并不重要、色彩搭配是否得当也不重要，重要的是你第一直觉连接到什么色彩。有很多人会觉得黑色或者棕色不好看，把这些颜色从画笔中挑了出去，然而这并不是一个正确的行为。因为当我们绘画到某一个点的时候，我们会自然深入到自己的潜意识状态当中，我们潜意识的记忆，对应着色彩的那个部分，他需要去呈现、需要去疗愈、需要去清理和净化。可是你挑出这个色彩，用其他颜色去做表达，就相当于你无视了自己的某一个部分，就好比你床底下的垃圾，本可以扫出来，可你硬是选择忽略，让他永远见不得光，永远留在这里。

所以再次跟大家强调，在每一个当下，尊重自己的直觉对色彩的选择，而不是用头脑去干预、去评判。你自己最自然、最真实的呈现才是最舒服的，同时这样对你内心的疗愈跟净化也是最好的。

关于绘画的手法有很多种，在这里重点跟大家介绍两种：向心力和离心力。

在曼陀罗的结构当中，彩绘的时候通过外面不断的往中心画，叫向心力画法，是一种回收能量的画法。从中间往外打开的画法叫做离心力画法，是一种绽放能量的画法。

天赋唤醒绘本每天需要彩绘三张图，除了第一张零号图也就是呼纳库，正常情况下每天的第二张图用离心力的画法，第三张图用向心力的画法。

对于一些特殊的人，是需要调整画法的。那些收的很紧，跟自己的内在没有连接打不开的人、比较自闭不愿意跟别人建立连接的人、总是向后退缩比较自卑的人等等，整个状态属于比较闭塞的人更适合离心力的画法。那些思维很分散、不聚焦甚至是分裂的人，还有一些总是将自己的能量过度耗散在外面、核心没有力量的人，更适合通过向心力有序的去画曼陀罗，以便让自己的能量能够慢慢凝聚，向内聚焦。

讲完绘画的手法，接下来介绍笔触的方向。

我们笔触分为顺时针和逆时针两种方向，顺时针是执笔从左往右画，逆时针是执笔从右往左画。顺时针的画法属于感恩、接纳、顺流和进化，她会让我们感到平静。逆时针的画法属于回顾、时间线清理。

大部分的人会习惯于顺时针的画法，有些情况是需要使用逆时针画法的帮助的。

一种情况是，当你画出了创伤印记，但是自己却没有感觉，没有这方面的回顾、整个情绪没有被带动出来、潜意识没有完全敞开。这个时候就需要借助逆时针画法去帮助你回顾连接，回到那个时间线去进行清理。另一种情况是，你在绘画曼陀罗的过程中情绪已经被激发出来了，你已经回忆起了童年或者在某个时间点产生的那个情绪和创伤，但是你并没有完全的接纳和疗愈，这个时候也需要借助逆时针画法去进行深度觉察，去进行那个时间点上对这个情绪事件的清理和疗愈。

第四步：写

当你绘画完整个曼陀罗，你的内在肯定会有一些感受和想法，你要用文字记录下来，这就是一个潜意识写作的过程，而潜意识写作本身就是在跟内在进行连接和自我疗愈。在绘画的时候，我们要尽量保持一个专注意识的状态，才能够聆听到自己内在的声音自由的选择颜色，把心里的情绪、意向、故事等等表达出来，然后在曼陀罗的背面进行记录。

最后一定要记得在曼陀罗正面的右下角签上自己的名字，写下当天的日期。

第五步：悟

画完曼陀罗之后，要观察并欣赏自己彩绘出的图案，体会在这个过程中自己的情绪状态以及引发的一些联想。觉察自己记录完之后再次连接这幅曼陀罗有什么感受。可以从颜色来着手，比如感受让自己最舒服的颜色是什么？最难受的颜色是什么？第一个和最后一个分别使用的什么颜色？主色和辅色分别是什么？也可以从曼陀罗本身的图形来着手，比如自己最喜欢和最不喜欢图形中的哪个部分？图形的哪个部分觉得最特别，让你有什么联想？还可以观察你的曼陀罗的色彩是涂满了还是有留白？为什么要留白？为什么要涂满？思考自己最满意和最不满意的部分分别是什么？涂色的时候，用笔的力度给你带来了什么感觉等等，这些我们都可以进行一个深度思考，也就是你画完曼陀罗之后的二次连接。

最后我们可以用一个自己感到最舒服的姿势进行冥想，盘腿坐着或者躺着都行。闭上眼睛启动冥想之后，你可以想象这些颜色、这些图形告诉自己的意义，然后感受这些意义带给你内在的感觉。

琉璃院的基础绘本也就是天赋唤醒绘本，每张曼陀罗都有对应着玛雅图腾还有行星的意涵。所以有玛雅历法基础的朋友，可以在冥想的时候，把对应的图腾的意义和自己的内在进行一个连接，找出曼陀罗要告诉我们的意义。

透过这样的冥想过程，能让你与内在的自我进行沟通，获得独特的自我成长经验，也就是一个内观觉察的经验；能真正的将我们潜意识的冰山带到意识层面去认知你自己。曼陀罗解读师只是你一根暂时的拐杖，最终你是要在解读师的指引下去逐渐让自己可以熟练的使用这门工具。

彩绘曼陀罗的排负反应（包括大清理的反应）：

1哭

有的人在画图的过程中会哭，这个哭其实是我们内在悲伤情绪的释放，是压抑很久的委屈、伤心、痛苦等这些情绪在流动。哭是一种非常好的现象，说明你内在的创伤已经在进行释放了。

2笑

有些人画完曼陀罗之后会开心喜悦的笑，这个笑是因为她的灵魂感受到了一种来自于源头的恩典，是发自内心的喜悦的笑。

3打嗝

打嗝的情况比较常见，体内有胀气，代表压抑已久的愤怒和悲伤的情绪的释放。这种愤怒和悲伤是那种你努力了但却无能为力的压抑已久的情绪。比如很多在童年时期有创伤性事件或者被欺负过的人产生的那种无能为力的情绪，等他长大以后再去释放就会打嗝。如果有对现实生活感到很无奈的情绪，在画图过程中也会打嗝。

4排气

排气就是放屁，肚子胀气，肠道功能不好，对应的是情绪中心需要清理。一般疗愈原生家庭的时候，肚子会容易胀气，会通过放屁来进行情绪的释放。

5打哈欠、流眼泪

说明在释放和转化限制性的信念系统，释放小我之心。打哈欠流眼泪的人，是自我主观意识比较强的人，也会比较犟，什么事情都有一套自我的观点、一套自我的信念系统。

6身体发麻、发凉、冒冷气

有这种情况的人，说明身体经络堵塞，寒湿很重，长期的气滞血瘀就会身体发麻。

7感觉胸口很堵，不舒服

说明心胸不够开阔，常常考虑自己比较多或者利己之心比较重。另一种情况是不容易信任别人跟外面建立连接。

8恶心呕吐

说明肠胃道消化功能不好，胃部会有亚健康的状态，也代表着过往你吃了一些对自己健康不利的食物。另一种情况，我们的胃跟人类图中的情绪中心是有连接的，所以你要觉察自己在画哪个主题的曼陀罗的时候，胃会不舒服。那么在这个主题上，你的情绪是有卡点的。

9头晕头痛

这种反应说明你的心脑血管属于亚健康的状态，另一方面，这个跟我们思想固化和头脑顶轮压力过大有关。

10犯困、想睡觉

如果犯困想睡觉，可以尊重自己身体的感觉，让自己去睡。这其实是身体在关闭你的头脑，让能量能更好的在身体层面运作。同时也说明你过往透支太多，身体在回收能量。这只是一个过程，过一段时间当你的能量回收充足以后就好了。

11发热

发热是在加速血液循环，身体内的能量在被激活。

12头痛发胀

说明心胸不够开阔，能量被堵在了头部能量中心。

13耳鸣

肾气虚的人会比较容易出现耳鸣的状态。

14眉心轮发胀

这是在激活“第三眼”，在提升自身内在的洞见和直观力。

15口舌生津

这种情况说明我们身体内部得到了滋养，促进了消化液的分泌

16拉肚子

拉肚子的情况非常常见，这是在促进肠道蠕动，加速垃圾和毒素的排出。每个人排出毒素的管道不一样，有的人是皮肤，有的人是肠胃。

17心跳加快

这是在激活心脏细胞，加强心脏供血的能力，促进心脏血液循环。对于有心脏疾病的人，不建议独自一个人作画。

18皮肤发痒

这是在透过皮肤排出体内的垃圾和毒素。

希望这篇文章，对正在画曼陀罗和即将画曼陀罗的你，有所帮助❤️

一、曼陀罗溯源之“神”析

1坛城，亦是一切圣贤居住的地方，是净土、天堂。曼陀罗是印度梵文Mandala的音译。

在藏传佛教中曼陀罗意译为坛城，以轮圆具足或“聚集”为本意。指一切圣贤、功德的聚集之处。曼陀罗的“坛城”是究竟智慧的表示，是密教传统的修持能量的中心，是修行密法、观想的地域，被视为是佛陀觉悟境地，宇宙万物居住世界的缩图，是更高维度的净土和天堂。

大家每天都在画曼陀罗，有真正的去了解和查阅它的起源吗❓

2。能量的小世界。

曼陀罗是一种把立体世界缩小，加以平面化的图型，能量在图画、在线条、在色彩的变化中不断地整合、游走，再整合。

它透过精密的图腾、坛场能量、几何中的体结构奥秘，以及色彩的力量，可以连结我们内在的圆满力，创造强有力的能量圈。

曼陀罗是潜藏在人类心智中的宇宙图像,是自然万物的图像结构，是一种精神力的高层次和高能量的传导形式。

因为人的能量每一刻都在流动，在涂画曼陀罗的过程中，可以更好的体验到能量是如何流动的。

3  心的集合

心理学家荣格认为，这就是人的自我原型。

在心理学中曼陀罗样式的图型，是人类心理的全体（包括意识中心的自我、以及无意识的心之作用），也是它的中心。

进一步说，它是意欲调和意识领域及无意识领域的心理影像，能够唤醒内在自性的整合功能。

曼陀罗也正是在回归心灵系统的完整性，对中心的回归是一种最高的自觉能力，当人意识到自己是一个微型宇宙，会体认到一切外物皆为幻相。

4荣格的应用

    曼陀罗被心理学家荣格联想为自我及整体个性的核心，发现个体绘画曼陀罗，具有暗示其潜能和独特性的力量，并将其转化发展成艺术治疗的理论和方法。

5荣格与曼陀罗的渊源

    因为荣格以前和弗洛伊德的关系很好，他们有着亦师亦友的关系，荣格也非常的崇拜弗洛伊德

但后来大家在学术上有了不同的见解，结果大家就分道扬镳了。当荣格和弗洛伊德分道扬镳后，受到了学术界极大的排斥和批评，所以荣格就出现了幻觉，这人出现幻觉其实是一种精神病的标志，我们经常听到精神分裂最主要的表现就是幻觉的出现

当然精神分裂症是不可逆的，但荣格最后是自己治好了自己，所以说荣格应该还不算是精神分裂症，但应该也去到那个边缘了。

荣格怎么治好自己的呢？

    三十八岁时的荣格遭遇了生命的瓶颈期，于是他辞去教职，全心专注於内在的修持。每一天他都将自己的梦境、思想及所绘的图加以记录，并顺著内心的冲动，在日记中描绘成圆形图。荣格发现，他所绘的圆形图原来就叫–ManDaLa（

一、曼陀罗溯源之“形”析

      古代印度的曼陀罗是纯圆，完美的圆，各向同性

而演化后的曼陀罗是方中有圆，有着四方的概念，它可以是绘画很久的作品；可以是圆的、方的；也可以是自己绘画的图形，它可以进行色彩涂色

但是，不是所有的曼陀罗都有疗愈的效果。我们见到的很多曼陀罗都可以静心，但是有的曼陀罗绘画是作者内在情绪的发泄，也可能扰乱心神，因为那也是画者的小世界的呈现。 

曼陀罗溯源之“效”析

    曼陀罗的神奇就在于，一开始你并不知道自己要画什么，但最后你还是画出了什么；而且，出乎你以及所有人的意料。

      就像我们其实并不知道那些真正能满足我们的事物是什么一样，但当我们去探索，我们会发现我们真正的梦想，并且让它成真。

荣格发现，我们每一个人的原型都是分裂的，以至于我们需要“曼陀罗”让它整合起来。而曼陀罗透过精密的图腾、坛场能量、几何中的体结构奥秘，以及色彩的力量，可以连结我们内在的圆满力，创造强有力的能量圈。

磁道修复

❤️❤️❤️坚持画曼陀罗的效果

1 可以静心

2 可以疏导不良情绪

3 可以治疗抑郁症

4 可以学习活在当下

5 可以激活内在能量

6 可以通过运用能量、意志、时间、空间来作用吸引力法则心想事成

7 可以教会我们释放内在小孩，单纯，快乐的创造和玩耍

❤❤新人怎样画曼陀罗？

从无意识开始画，基本没在感觉会慢慢就流露出来！

❤❤有身心灵，能量学习的基础，

直接进去有意识的清理卡点！

❤❤女性从情感画册入手，尤其是感觉型的，情感顺滑了，健康也好了财富上，管道会拓宽了！

情感画册

因为原生家庭：

很多女性缺乏阳性动能的支撑，也缺乏阴性能量的托起！

出了很多的好人病，各种 痛，

清理某段伤痛，到一定时候，就会有看故事的感觉！

健康画册

❤❤小孩更适合从财富画册入手，非常简单，可以快速的提升阳性动能，不管她是男孩儿女孩儿，提升自信的力量。以及将来跟更高力量，更大的能量体去和权威去沟通和互动的过程中，带来给自己的这一份自信。

孩子画财富的画册，更容易激发自己的成长，提升自己的能量。

财富画册

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曼陀罗画册的好处

1疗愈心灵创伤，回归快乐。

2帮助与原生家庭和解，全然拿回自己的力量。

3画画册会越来越感恩

4更好的觉察当下，与自己内在觉知

5 画画册可以慢慢学会接纳，看一切都是好的。

6画着舒服，全身通透舒服。

5 释放掉负面情绪，回到正向的情绪中

6 本来应该承受我负面情绪的身边人变成了画纸，可以有发泄的渠道。画的人很感恩

7 画画册像照镜子一样照见了自己的内在，敢于直面自己所有的负面，并有信心成为更好的自己。

8下财富的宇宙订单，很快显化

9画画册可以去除财富的卡点。

10看着可爱的画纸就像看到了自己，给了我一个认识自己，修复自己的机会

11画画册可以让自己心念更加的清明、舒适。

12画画册可以让情感关系更加顺滑。

13画画册可以让自己越来越喜悦，并拿回自己的力量。

14画画册可以清理身体因为情绪带来的痛苦，并疗愈好。

曼陀罗画册使用方法

第一步：凝神呼吸，清空自己。

一定要静心，静心才能够很好的跟自己的内在链接，才能够觉察到自己的能量塌陷点，才会有针对性的集中意念清理。不是只要多画就可以，一样的画画数量，静心与否差别很大。

第二步：意念精准集中在一个点。

每次绘画的过程中一个主题，主题可以是原生家庭的疗愈、财富卡点、情绪卡点等等自己需要解决的问题。画的过程找最好能够连续续、集中清理。

比如要清理跟妈妈/跟爸爸的情感关系，可以意念集中在0-5岁、5-10岁的关系上，然后不停的越细越好，越慢越好

比如情感关系，未婚的意念在想要什么样的情感关系，已婚的停留在夫妻关系上。你或者是我在某一个点上面，比如说夫妻之间的那份愤怒，或者是怨气，还有那种不满意。

比如说我想清理我身体的某一个位置。

念越精纯、越专注清理和疗愈的效果会越好。越容易将底层能量中塌陷点翻出来，并很好的疗愈。

就单点清理，清理效果特别好，如果你没有连接，那么你就清理，比如说我想清理跟财富的。财富里面，比如说分恐惧，压抑，焦虑，就分一个点，如果什么都没有，那你就是感恩特别感恩我的身体，感恩我的现在的情感关系，我的生活，感恩财富，就一个单点感恩。

你会发现你在单点感恩的时候，他其实是一个连续不停的清理和增加的过程，如果你要是不停的睡的话，它其实就是一个自动的清理的过程，因为睡觉就是清理的过程。

第三步：画多久合适？至少持续一个月以上。

我们财富、健康、身体里的意识垃圾和能量塌陷点不是一天就形成的，清理疗愈的过程也非一蹴而就。

每天坚持画10-15张以上，一个月以后，财富、情感、健康能量会大不一样。

讲到别让孩子心门关上这个话题，我很容易会想到读初中时的自己，那个时候我对爸爸的心门早已经关上了，几乎和爸爸没有什么交流，但有些秘密还是会和妈妈说，直到有一次，我的一个奇异想法告诉了妈妈，并且叮嘱妈妈不要告诉爸爸，妈妈口头上叫我放心，说绝对不会对爸爸说的，但结果爸爸就找到我，用他那特有的批评的方式来对我的想法冷嘲热讽。我还记得，当时的我好愤怒，而且愤怒后面还有深深的失望，从此，对妈妈也把心门关上了。心与心的沟通在后续的二十几年里面几乎再也没有过，和爸妈在一起，只会说事情，绝对不会说心情或是内心的真实想法。直到学习了心理咨询师，并且经过了过百小时的咨询与分析后，好像这个心门才有逐渐的松动。所以如果我们作为父母，一旦让孩子心门对我们关上了，可能我们就很难再敲开，除非我们能学会真正的理解孩子。

当然，对父母关上心门的孩子不止我一个，来我工作室咨询的孩子大部分都是和父母很难沟通的。他们有些人对父母把心门关上了，但在学校或是在朋友间还能找到一份关怀与支持的话，那可能还能顺利度过青春期。而有很多孩子不但对父母关上了心门，而且对学校的老师、同学、朋友也关上了心门的话，那后果是毁灭性的。

我有一个初中生来访者，他曾对我说，他对这个世界感到很绝望，父母只会管他，老师只会骂他，同学们只会笑他，他很想离开这个世界。说完这句，他失声痛哭，我的眼睛也跟着红了。当然，后来我会告诉他，他还有我这个咨询师，还有咨询室这个空间可以让暂时离开那个让他痛苦的世界，所以这个来访者最后是没有做出自杀的举动的。

上面的两个例子，我们可以看出，不好的亲子关系大部分都是由于不能有良性的沟通造成，而沟通说起来容易，但要我们做到真正做到理解孩子、给予孩子支持却不是那么的简单。今天，我们就带给大家一个新工具——曼陀罗绘画，帮助大家能够更好的理解孩子。

我们说到曼陀罗绘画这个工具，那究竟什么是曼陀罗呢？其实曼陀罗最早是一种花，大家在百度上搜索，也会搜到曼陀罗是一种花，而且它的花粉可以有致幻的效果。

正是这种花，后来被佛教引入修行，我们看到的很多佛教的坛城，其实就是曼陀罗图形。幻灯片上这就是佛教的坛城。

再后来，心理学家荣格把他引入了心理治疗的领域，并且成为我们心理咨询师一个和来访者沟通的工具。为什么荣格会把曼陀罗引入心理治疗，这里有一个小故事。因为荣格以前和弗洛伊德的关系很好，他们有着亦师亦友的关系，荣格也非常的崇拜弗洛伊德。但后来大家在学术上有了不同的见解，结果大家就分道扬镳了。当荣格和弗洛伊德分道扬镳后，受到了学术界极大的排斥和批评，所以荣格就出现了幻觉，这人出现幻觉其实是一种精神病的标志，我们经常听到精神分裂最主要的表现就是幻觉的出现。当然精神分裂症是不可逆的，但荣格最后是自己治好了自己，所以说荣格应该还不算是精神分裂症，但应该也去到那个边缘了。荣格怎么治好自己的呢？就是通过曼陀罗绘画。当时他有个朋友，给他寄了一些佛学的书籍，荣格受到启发，就开始画曼陀罗，他画的第一幅曼陀罗就是我们幻灯片上那幅《万物体系》，直到最后荣格画到《黄金城堡》，他一共画了500多幅曼陀罗，成功把自己从精神分裂症边缘给拉了回来。

曼陀罗绘画为什么会有这么神奇的功效呢？首先它如同一块投影幕，可以把我们潜意识中的东西投射出来，这些潜意识中被压抑的情绪、需求被投射出来后，并且能被另一个人理解的时候，我们就会感觉到爱。所以我们运用曼陀罗这个工具，可以更好的理解孩子这些情绪和需求，让孩子感受到爱。大家可以看幻灯片上左边那幅曼陀罗绘画，这个是我在夏令营中让孩子画曼陀罗时，一个孩子画的。他这幅画的名字叫做《太阳笑月亮哭》，就这他的画和画的名字，我就询问他爸爸与妈妈的关系，结果他说，爸爸经常把妈妈弄得很不开心，有时甚至会打妈妈，我再问，当爸爸欺负妈妈的时候，你会在哪里？他说他一开始时很害怕，但后来就慢慢习惯了。我问他，是不是想画上星星一样？他顿时就流泪了，他说，其实他是很想保护妈妈的，但无奈没有这个能力，他也很害怕！然后我把他抱住，告诉他不怕，老师在这里。通过这次谈话，这个本是很调皮的孩子变得听话多了，特别是在我给他们上课的时候，因为我们的这次沟通让他感受到了爱。

另外，曼陀罗绘画本身就有疗愈的功能，因为它可以让我们的情绪用一种可控的方式表达出来，当情绪流动后，我们会感受轻松。大家看这个幻灯片上右边那幅画。这幅画是我自己画的，名字叫《化生》，当时我是在经历了几次连续的失败，被挫败感压得喘不过气的时候画的。当我画到黑色和蓝色时，我突然想起了小时候，大概两岁多的时候，奶奶在教我认字，有些难一些的字我认不出来，奶奶便会威吓我说，你再认不出来，爸爸妈妈就不来了，就不要你了。想到这里，我的眼泪顿时夺眶而出，我终于明白我那强烈的挫败感的来源，如果我不优秀，爸爸妈妈就不要我了，从两岁多的时候，奶奶就在我心里种下了这个种子。而这颗种子在我心里生根发芽，长成了黑黑的藤蔓，让我不敢去面对挫败。我当时一边流着眼泪还在一边继续画，直到我画到绿色，画出那些绿色的藤蔓时，我感受到了一股力量，一股不屈不挠的力量，就好像由死化生，枯木逢春但感觉。所以当整幅曼陀罗画完后，那种挫败感荡然无存，而且内心充满了力量，并且在之后遇到让挫败的事情时，也不会有之前那么强烈的情绪产生了。

好了，说了这么多，那曼陀罗究竟怎么画呢？其实曼陀罗绘画很简单，就是在圆圈里画画。为什么要在圆圈里画，因为圆圈会给到我们潜意识中一种保护的感觉，从而让我们更容易把潜意识中的东西表达出来。大家可以想想，西游记中孙悟空要出去化缘时，都会用金箍棒在地上画个圆，让唐僧和两个师弟待在圆中，妖怪就伤害不了他们。当然，曼陀罗绘画除了在圆里画画外，我们也有一些模板，可以按模板来涂色，也可以给出一些主题来让孩子们画。

这里有些家长可能会说，上面说得道理都懂，但做起来却是另外一回事，甚至我们叫孩子来画曼陀罗可能都不是件容易的事。这个时候就需要我们自己首先来成长了。大家可以看这幅曼陀罗，这是我一位朋友画的。他和前妻离婚后，对儿子一直有蛮深的愧疚感，画的当天因为自己找女朋友的问题和儿子发生了争吵，所以他感觉被儿子困住了，画完后进一步领悟到其实是被自己这种愧疚感困住了，然后又通过冥想的方法和自己的这份内疚感做了一次沟通，化解了内疚感对自己的影响，然后他就对孩子发脾气和孩子争吵向孩子道了歉，但同时也表达了自己追求幸福的愿望，和告诉孩子自己虽然追求幸福，但不会影响到对孩子的爱。之后我的这位朋友找到了自己的幸福，并且和儿子的关系越来越好。

那我们怎样用曼陀罗绘画来促进我们亲自沟通呢？有哪些原则和步骤是需要遵守的呢？这里我给大家讲讲曼陀罗绘画的原则与步骤，画曼陀罗的第一个原则就是要从简单入手，何为简单呢？为模板涂色是最简单的了，因为我们有些人对自己画画没有什么自信，所以如果直接让他们一开始就给他们一个主题让他们画，很多人内心是不太愿意的，对于孩子来说也是这样。但如果只是涂色，对于未接触过曼陀罗的人来说就容易很多了，内心的防线也会降低很多。另外随意绘画也会是一种好的选择，虽然比给模板涂色要难一点点，但是对于某些喜欢自由发挥的孩子，也会是很好的选择。

第二个原则是要不评价，不论是自己画，还是我们陪伴孩子画，我们尽量都不要评价画的怎么样。我曾举办过很多亲子曼陀罗沙龙，沙龙中我可以看到有些父母看着孩子画就着急，孩子一边画爸妈就一边批评，甚至有些父母还会抢过孩子的画笔，帮孩子画。因为评价会阻碍我们把潜意识中最真实的东西投射在画纸上，在绘画的过程中，评价不论是好还是坏，都影响到我们把最真实的东西呈现出来。

接下来我要讲陪伴孩子作画的步骤，步骤其实很简单，叫做一陪，二问，三表扬。一陪是指陪伴孩子作画需要注意的要点，要点有三个，第一个是要集中注意力；为什么需要集中注意力，而不能玩手机或者是做其他事情呢？因为在孩子绘画的过程中我们需要试图理解画中情感，大家还记得我们开头说的关上心门的故事吗？父母与孩子不好的沟通大部分是来自于不理解。所以当孩子画的时候，我们理解了他们画中的情感，并且向他们表达出来，这样沟通自然就更为顺畅了。除了集中注意力去理解画中的情感外，我还需要注意自身的感觉，这样其实有些难，因为我也是一个爸爸，我能够清楚的知道，孩子是最容易引起我们情绪的，但这些情绪其实我们探究自己内在世界的一个好的钥匙，因为我们探究我们自己内在世界越深刻，我们能够更好的与孩子沟通，上面朋友那个案例就是最好的证明。

接下来我们讲二问，首先我们要了解，问是在孩子画完后我们再问，因为这个时候我们可以通过问去验证我们之前理解的是否正确。那应该如何问？我们可以从内容、故事、颜色、颜色间关系和名字来问，当然怎么理解画中颜色、内容、故事这些我们会在后续的课程中陆续讲给大家听。我也会布置一些作业来让大家练习。所以今天我们课后如果要陪孩子去画曼陀罗的话，这些问题也可以问，但是先别急着分析，我们可以先把孩子说的记录下来，然后我们直接去到第三步——表扬。

其实我们这里所说的表扬不是我们平时经常说的你好棒，你做的真好等等。这些无的放矢的表扬其实对孩子有害无益。我们的表扬更倾向于接纳孩子的情感，并且引导孩子从另外一个积极的角度去看待问题。例如，有一次我儿子和我一起画曼陀罗，画着画着，他就哭了起来，我就问他为什么哭？他哭着对我说：“爸爸，我感觉我欠了好多钱，这辈子都还不完了。”我看了看他画的曼陀罗，他画了一个黑色的铜钱，就是孔方兄那种铜钱，但是全部是黑色，这个时候我就明白了他其实内心是充满了恐惧，对他欠我们的钱充满恐惧，所以我对他说：“嗯，爸爸能感受到债务让你觉得很沮丧，你很害怕因此没有机会再去买自己喜欢的玩具了，对吗？”孩子含着眼泪点点头，然后我告诉他，爸爸妈妈要他偿还这些债务不是因为爸爸妈妈真的缺这些钱，而是想在这个过程中让明白选择与责任的关系，所以不论你是否能偿还这些债务，爸爸妈妈都会和以往一样爱你的。慢慢的，孩子收起了哭泣，并且在我逐渐引导下，开始想办法在既偿还债务的情况下，又能够适当满足买玩具的需求，当然，要比过去买少一些，并且要花更长的时间存钱才能买到。这样的表扬会让孩子更有力量，而且这种力量是实实在在的。

今天我讲的到这里就告一段落了，之后我将教大家具体通过颜色、结构、意象去分析曼陀罗，希望大家继续留意我的文章。

《心灵之镜：曼陀罗绘画疗法》由陈灿锐、高艳红著。

陈灿锐，华南师范大学心理分析专业博士，华人心理分析联合会理事，广东省心理咨询与治疗专业委员会常委；现为广州医科大学教师，具有丰富临床经验，被誉为“曼陀罗绘画第一人”。

高艳红，应用心理学博士，中国心理学会会员，研究方向为荣格心理类型及MBTI技术，现任职于华南理工大学。

1912年，因学术观点的差异，荣格决定与弗洛伊德分道扬镳。在关系破裂后，四十多岁的荣格遭受着大量幻觉及情感的冲击，随时有被无意识吞没的危险。因此，他体验着如精神分裂患者一般的痛苦。

为了保持自我（ego）的现实功能，荣格进行曼陀罗绘画及积极想象，把遭遇无意识的种种经历记录在《红书》中。后来，他对这段时期的经历进行分析，其中形成的自性理论学说成为心理分析学派特色。

31 荣格的曼陀罗

通过几幅荣格重要的曼陀罗作品，我们试图来理解这位心理学泰斗的内心世界，同时也希望通过对这些作品的分析来理解荣格是如何实现自身的心理治愈。

1 荣格的第一幅曼陀罗

荣格的第一幅曼陀罗是在1917年绘制的，名为《万物体系》（Systema Munditotius），如上图。在那一段时间，荣格是一名关押在英国人的营地长官，他每天早晨都在笔记上勾画曼陀罗图形。

心理分析师Harms（2011）分析了这幅曼陀罗，认为荣格表面似乎是在为世界物种定位排序，实际上是通过象征的方式在努力构建内心的平衡与秩序。

2 曼陀罗绘画中期

在面对无意识和自我治疗的中期，《红书》中有两幅曼陀罗可以代表着荣格内心世界的转化。这两幅作品也经常被引用在他后期的著作当中。

第一幅《四位一体》，其中心有一个太阳，太阳周围有十六个圆球及装饰品，最外周有四个小圆，圆中各有一人的图像，如上图。

在《荣格全集》中，他的分析如下：“它们表示了人格的四个方面，或者说是属于自性边缘的四个原型意象。两个女性的意象不难认出是阿尼玛原型。老人对应了意义与精神的原型，而黑暗地狱的形象是智慧老人的对立面，成为神奇（有时是破坏性）的路西弗元素……圆圈外用四种颜色所绘制的十六个圆球来源于眼睛，它们象征着意识的观察与分辨功能。同样，在另一个圆中的装饰品都朝向内部，如同把外面的内容倾注至中心一样。另外，外周的装饰品好像是从外界接受事务。这就是在自性化的过程中，把早期投射的能量流再一次回收并且整合至人格中心来。”

从这幅曼陀罗来看，荣格能够把难以名状的无意识心理特质（阿玛尼和阴影）用清晰的意象表达出来，并试图整合，中心的太阳象征后来他所认为的自性（Self）的原型，自此，荣格开始流露出他的自性理论。

另外一幅《星星》曼陀罗绘画是上一幅《四位一体》的延续。荣格对它的分析是：“和前面中心为太阳的画相一致，这一次用星星来象征着中心，这是非常典型的意象。太阳是一颗在天空中能够发光的星星，展现了内在的自性，代表内心自性的星星呈现在紊乱无序的无意识中。该画用四种颜色来强调四个方向辐射的结构。这幅画最为重要的一点是：我把自性的重要功能定义为对抗紊乱。”

这幅画的重要意义在于荣格内心的紊乱已经开始得到整合，它让荣格更明确了自性整合对立、混乱的功能。

3 曼陀罗绘画后期

《永恒之窗》与《黄金城堡》是荣格曼陀罗绘画后期最重要的作品。

《永恒之窗》是荣格根据他所做的梦境而绘制出来的，这个梦记录在自传《回忆·梦·思考》中。在这本书中写道：“通过这个梦，我明白了，自性就是方向与意义的原则和原型。其治疗性作用就隐含其中。对于我来说，此刻的顿悟就是要通往这幅画的中心，这一过程拥有治疗的作用。而有关我本人的神话也在这细微迹象中产生出来了。”

《黄金城堡》是荣格最后一幅曼陀罗作品，绘制于1928年。

在《回忆·梦·思考》中，荣格写下了他当时的心情：“画完画后，我问自己‘这画怎么中国味道这样重？’我渡过对于其形式和颜色的选择印象很深刻，而且外观上没有什么中国画的东西，我却觉得很有中国画的味儿。……”

至此，可以看到，荣格内心已经呈现和谐有序的状态，并能够通过这些曼陀罗的绘画理解内部心灵与外界现实世界之间的关系（此后提出了共时性原则）。

32 荣格的心灵转化

从这五幅画具有代表性的曼陀罗作品及后来荣格对自己的分析，我们可以看出曼陀罗绘画所带来的心理转化过程。

33 绘制经历的意义

首先，曼陀罗——自性理论成为心理分析基本特色。

其次，自性理论成为划分荣格学派的重要依据。

最后，自性理论成为沙盘游戏治疗的理论基石。

总之，心理分析理论的核心部分源自曼陀罗绘画技术，可以说曼陀罗绘画与心理分析理论水乳交融，密不可分。同时，曼陀罗绘画使荣格心理分析在心理学中具有极其鲜明的特色。