面对不愿意对人表露真实情感的人，应该怎么办呢？

隐藏情绪，就像是建立了一个屏障，也许你最初只是想隔离不开心的情绪，但屏障是一视同仁的，开心和不开心都给隔绝了，所以，时间久了，会像带着一个面具在跟人交流，无法让别人看到真实的自己。

无法敞开心扉，被面具隔离的感觉，一定很难受吧，可以借助巴赫花精自然疗法，助自己尽快摆脱面具。欢迎来信交流花精。

说说心里话吧，因为收到太多的评判，不明白为什么人，大多数的人，会这样无意识下意识地去作出评判，而不是静言思之，言而笑之。

不知道是受什么影响，人们会这样鲜明甚至露骨地表达，表情。也许就是我太脆弱太敏感，才会这样在意他人的评价，无论否定还是夸奖，都有一定程度的反感。

在一段关系的阶段，会选择性地忽略他人身上我不喜欢的部分，但是往往伴随着失望的结束。有时候都会忘记和感知他人无形之中的评价，有时候自己受到很大的影响也不自知，陷入难过和自我怀疑过了好久才发现根本没有什么好在意的。但是已经内耗了太多了，我的确会想太多，但是也只有这样才会想明白，一些有用的东西。

我们常常认为，向亲密的人表达自己真实的感受是一件自然而然的事情，情感可以很自然地在两个人之间流动起来。但最近，我们接收到了很多用户，他们不需要心理咨询，也不需要我们解决问题，只需要我们倾听他们最真实的感受。

现实的经验中，流露情感是一件很难的事。即便和自己熟悉多年的伴侣在一起，我们往往也无法接收到对方真实的感觉，甚至无法向对方传递出自己真实的感觉。

首先我觉得，不善于表达自己的情感，不代表你不会表达，也不是你不会表达。只是你表达的方式不同。

举个例子，我也不善于表达自己的情感，包括我对女朋友，还有父母，我基本没有当面对他们说过 我爱你 三个字。但是我会用行动来表示我爱他们，一些细节，一些日积月累的小事，他们一样能感受到你对他们的情感。

相反不会表达情感不要觉得自己比别人差，我们这种人大多数是外冷内热。

茅檐低小，溪上青青草。醉里吴音相媚好，白发谁家翁媪。大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼。最喜小儿亡（无）赖，溪头卧剥莲蓬。

草屋的屋檐又低又小，溪边长满绿绿的青草，满头白发的老公公老婆婆。用吴地的方言，互相逗趣取乐，大儿子在河东面的豆地里除草，二儿子正忙于编织鸡笼，手艺真巧。最令人欢喜的是顽皮淘气的小儿子，横卧在溪头草丛，剥着刚刚采下的莲蓬。

读着读着便身临其境。诗人首先把我的思维带到了一座小茅草屋，茅草屋就在长满青草的溪边。听见茅草屋有人操着柔媚的南方口音带着醉意在互相说话取笑，是谁呢？原来是一对白发夫妻；再看看茅草屋外，老夫妻的大儿子在小溪的东面锄豆田里的杂草，二儿子心灵手巧的正在编鸡笼子，调皮可爱的小儿子，趴在溪边剥着莲蓬，那憨稚之态格外让人喜欢。字里行间透露着辛弃疾那恬静淡雅的风格，他不求功名，去寻找世间那少有的和平的地方，真值得学习。 作者通过对农村清新秀丽的环境描写以及对翁媪及其三个儿子的形象刻画，抒发了词人喜爱农村安宁、平静生活的思想感情。它好似一幅栩栩如生、有声有色的农村风俗画。开篇以素描之法，勾出“茅檐”、“溪上”、“青草”，只淡淡几笔便形象地描画出江西上饶地区农村的特色，以景物衬托出人物生活宁静、恬适的氛围。

画面中的主要人物——翁媪“醉里吴音相媚好”，足见其生活的安详，精神的愉快，接着从远到近勾画出三个儿子的动作。词人尤喜小儿，“无赖”、“溪头卧剥莲蓬”等词句形象地刻画出他无忧无虑、天真活泼的神态。

因为他们心里清楚，表露出真实情感不会让生活变好，只会让自己更烦躁。

生活在现实里的每一个人，都在一步步成长过程当中变得虚伪。我们慢慢戴上了属于自己的面具，以一副全新的面孔来面对这个世界。只是有些人会把自己的真实情感在熟悉的人面前流露，而有很多人根本不愿意对人表露真情实感。

这个世界存在怜悯，可从不存在感同身受。

我们生活在这个社会当中，爱情、友情和亲情可以说是影响人生的三种最重要的感情，而事业则是人生人生高度的重要因素。每个人都经历了不同的人生进程，三观始终存在一定差异。可我们总是试图用自己的想法去改变别人的生活，这本身就不是一件正确的事。

当某个人在生活当中受到伤害，如果他表露出自己的脆弱，身边肯定有会会以一颗怜悯的心来安慰。可是也仅此而已，因为不论给别人说些什么，他人都不可能真正理解你内心的感受。

我们在这个世界上都是孤独的人，悲伤或喜悦或许能够分享，可你的主观感受只有你自己能清晰明了。

因为他们心中知道没有人能帮助自己，所以才不愿意表露真情实感。

我们从感情和事业两个方面来分析这个问题，共同探讨一下大家为什么喜欢戴着面具生活。

从情感方面来看，我们生活中的委屈和茫然是很难分享给身边的亲朋好友和爱人的。因为我们害怕亲人担忧失望，害怕朋友没有时间聆听，也害怕爱人在这段感情中伤了心。这其实是一种非常复杂的责任感，而已经成年的我们也学会了，在生活中承担些什么。

从事业角度来看，我们的脆弱更是没有必要分享给其他人，都说职场如战场，把这一切分享给你的同事，只会把刀柄递到别人手里，不知道什么时候你就会因此而受伤害。

这其实是大多数人都心知肚明的事情，可是有些人无法控制自己的情绪，将真实情感表露在外，而有些人已经真的长大。他们以一种虚伪的面貌来面对生活，这其实也是在保护自己。

我们总是期待能够用真心换真心，可是在这个时代当中，你是否还能付出自己的真心，这已经是一个未知数了。

或许我们应该有一些交心的朋友，否则人生路上会有些累。