人的感情有几种？

人的情感分为好多种，比如亲情、爱情、友情，甚至还有一些介乎爱情与友情的关系。

而在这些情感中，范围最广的，应该属友情这一块了。

看过一期视频，就是关于探讨友情的，叫《荒野会谈》，由李雪琴、李松蔚、章若楠、席瑞、李浩源五个人组成的讨论小组，在荒野中搭了一个帐篷，煮上一壶茶，一起讨论人生和朋友。

在节目中，他们提出了很多关于心理学的东西，在人与人之间的社交关系上，也运用了心理学的知识去概括和定义。

不得不承认，专业的书读得多真的是好啊！都是硕士博士出身的人，说出来的话比一般人就具有更高的水平。

比如，他们在讨论朋友时，提到了“朋友有提供情绪价值和提供实际帮助两种，哪一种更有价值？”

李松蔚认为，他需要的是后面一种朋友，就是朋友之间，有事说事，没事可以不联系的一种关系。

这其实跟他的年龄和性格有关。80后的李松蔚，从小就不喜欢社交，他宁可自己抱一本书在墙角看，也不愿意去跟别的孩子玩。到大了，他自然认为，能够解决实际问题的朋友，比什么都重要。

相反，席瑞的观点就跟李松蔚不太一样，他认为可以要能够提供实际帮助的朋友，但同时，他也需要能够提供情绪价值的，因为这一类的朋友能够让他快乐。

这样的观点其实也没有错。世上的人，性格不一样，需求也不一样。

而人在社交关系里，所需要的对象自然也是不一样的。甚至，有人说可以不需要社交吗？其实也是可以的，因为有人就这么做，只不过这样的人太少了。

在对朋友的定义上，我们通常把能够提供实际帮助的朋友定义为“关系铁”的那一种，因为能帮、肯帮是很难得到的一种朋友关系。在现实生活中，人都会有自己的难处，有时候或者想帮也有心而无力。

但是这样的朋友关系，往往需要知根知底，需要经过长时间的相处和对彼此的认可，只有这样，一段“铁”的朋友关系才能成立。

能够达到这样的朋友关系，其实并不容易。特别是现代的人，自我意识都非常强烈，如果没有让他能够认为需要帮助或者他愿意去帮助的人，是很难让人主动做到这一点的。

所以李松蔚所需要的朋友类型正好契合他的性格特征，或者本身，他自己也是这样的人。

而席瑞所愿意得到的那种“提供情绪价值”的朋友，事实上在生活中更多一些。在社交圈里，也许有很多人并不具备能够帮人的条件，但他却能给予人精神上的愉悦，让别人获得开心和快乐。

这种朋友其实也很重要。现在生活压力那么大，很多人的内心其实都是很焦虑的，但又不想让别人知道。如果这种压抑的心情得不到舒缓的话，人就有可能会得病。

若是他正好遇到一个能够带给他开心和快乐的人，让他的心情能够得到有效的减压，我想这种帮助跟那些提供实际帮助的人，作用是一样大的。

有时候，提供实际性的帮助的人或者并不需要高情商，因为他只需要给钱，给方法，给资源就可以，可是带给人情绪价值的人，绝对是一个高情商的人，他所给予的那种东西是无形的，却又是恒久的。

从精神层面来说，提供情绪价值的意义要比提供实际帮助要多一些；而从生活的现实来说，提供实际帮助，又比提供情绪价值的作用会更直接更有效果一些。

东航空难的发生，对于我们每一个人来说都是一个沉重的打击，那是132条生命的消逝，也是132个家庭的苦难。在看到这个新闻热搜时，我也和大多数人一样都是心惊，不敢置信，总忍不住去关注相关消息。而当看到相关新闻时，却又总能感觉到压抑和一种难以言喻的恐惧。

一、为什么面对空难部分公众陷入悲痛焦虑情绪

面对空难会产生悲痛焦虑的情绪是很正常的，具体来看主要有以下两个原因：

1人们的共情能力

我们每一个人都拥有一定的共情能力，这是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。这种能力在我们的生活中也有所体现，例如当我们看书时，会与书中的人物共情，能够跟着剧情体会到人物的悲喜。这种能力可以让我们感受别人的情绪，理解别人的悲喜。所以当我们在看到在看到空难的新闻时，就会下意识地与受难者或受难者的家人共情，自然也就会产生这种悲痛焦虑的情绪。

2 空难发生的时间

除了共情能力之外，让公众陷入这种悲痛焦虑的情绪之中的另一个重要原因就是这次空难发生的时间。今年是疫情肆虐的第三年，这三年中我们的生活都因此发生了天翻地覆的变化。疫情的反复，洪水，俄乌冲突这些都使人们的心中产生了很多负面情绪，空难的发生终于成为了一个突破口，让这些藏起来的情绪随着与受害者的共情宣泄了出来，使得很多人都陷入了悲痛焦虑之中。

二、如何缓解这种情绪

面对空难所产生的这种情绪如果不加以遏制，就可能会给自己的生活带来一定的影响，所以我们不能放任自己沉浸在这种情绪里，应该要想办法缓解这种情绪。

1 转移注意力

当你不断地去关注空难新闻时，你就会一直处在与受难者共情的情绪中，所以缓解这种情绪的第一步就是要转移注意力，不要过多的去关注空难信息。你可以去关注一些其他的热点事件，或者干脆退出微博，去听听音乐，看看书，给自一段时间来进行自我调节。

2家人的陪伴 

在面对空难时，除了对受难者的悲痛之外，还会产生对失去家人的恐惧。想要缓解这种情绪，最好的办法就是得到家人的陪伴。家人的陪伴，亲情的温暖可以安慰我们的心灵，安抚我们的情绪，帮助我们从悲痛中抽离出来。 

3 尝试接纳

过去无可挽回，未来可以改变。空难已经发生，我们能够做的就是接纳事实。当我们能够坦然地面对这次空难时，也就不会在这种悲痛的情绪中弥足深陷了。悲痛并不能改变事情的发生，与其受情绪影响，不如寻找灾难发生的原因，这样才能够安慰受难者的家人，安抚受难者的灵魂。

四、总结

不是所有的离开都是曲终人散，活着的人有回忆，离开的人有眷恋。这场灾难更加让我们认识到当下的生活是多么珍贵，希望我们每一个人都不必遭受苦难，希望我们能够平安度过每一天。

任何一对情侣，都希望吵架时，对方向自己先低头，认错。

这是人之常情，无可避免。

但是，正常情况下，谈恋爱的人，都是男生认错的多，也是男生更加包容女生。

当然，这些都取决于他是否足够爱你。以及他原生家庭的父母，是如何相处的！

如果在他家里，吵架时就总是他母亲小说软话的话，也就难免他有些大男子主义了！

陈琳的《抱紧我别走》《思念成殇》 成方圆 你不再让我惦记明天有风雨墙上的日历没人再翻过去你不再为我留意旅行的归期我的目的地, 在哪里你一路走过不容易心里满是叹息但好在我是你你生命的延续你一生中的委屈尘埃已落地当青烟散去, 满眼是菩提我不知从何时起忙得不能常回去生活的点滴让我们有了距离我无法原谅自己没有面对你最后再说一句, 我爱你可我知道已失去你从称呼到身体有些日子想起你永远心痛的缺席我怀抱所有回忆和对你的感激在悲伤来临时独自哭泣在悲伤来临时我在想你

最痛的事情莫过于始终放不下过往却又解不开心结。

明明很爱很爱他，却也因为爱，一次次把伤的心灰意冷。

无论我们感情如何甜如蜜，我们之间却始终隔着一个她，那个她成了我的一个禁地，碰不得、听不得、却也放不下。

你会问我，为何不跟跟他说清楚，他曾对我说：他对她没有半点男女之情，他把她只当妹妹。

可是，我看的出来，她爱他，她曾为了救他差点醒不过来，所以，我不敢问，我怕一开口得到的结果让我接受了。

就在这样患得患失的感情中，我渐渐的失去了自我，我以为，他是爱我的，就像我爱他一样。

直到那天我下班回家的路上，我亲眼看到那个他口口声声说：只当作妹妹的人和他相拥亲吻的在街上，我才知道，我自己有多傻；我甚至连跑上去质问的勇气都没有，那种被所爱之人背叛，自己却还不能质问的感觉，压抑的我喘不过气来，眼前的画面刺的我眼睛生疼，我已没有勇气看下去了，转身冲进了马路上，只听到一声刺耳的尖锐声，我甚至还来不及感知发生了什么，就感觉自己好像在像地面飞速靠近，最后只声“碰”的一声。

不知是我眼花还是怎么，我好像看到了他向我飞奔过来的身影，却又在我越来越模糊的视线中消失了，眼泪划过我的脸庞，我感觉有人抱住了我、这个抱住我的人颤抖着手指抚摸着我的脸庞，我想睁开眼看看，看看这个人是谁，无论我怎么努力就是睁开不了，然后我想，就样离开了，或许对他对我都是最好的结局。