从生理上解释,母体在怀孕期间会分泌出许多保应胎儿成长的荷尔蒙,但在产后七十二小时之内逐渐消失,改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内,母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化,而导致精神上种种不安,如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状,这就是所谓的“产后忧郁症”。 症状的轻重视个人状况以及家庭的支持度而定。初产妇、个人过去曾有情感性精神病、产后沮丧或忧郁老,皆是产后心理疾患容易发生的对象;此外,那些家中没有其它家人同住或得到较少家人支持的产妇也值得注意。 本来女性在怀孕生产的阶段就承受了极大压力,除了体内荷尔蒙的剧烈变化、生产过程的痛苦、体力的消耗之外,同时在社会心理方面也必须面对角色的转换以及生活适应的问题。这个时候,若没有给予产妇适当的照显与支持,产后心理疾患的发生是很有可能的。 美国精神医学会已经在一九九五年认定“产后精神疾患”为一项病征,意指发生在产后四周内的情惑性疾患或精神病。由于健保实施以来,产后妇女住院日数缩短,所以许多精神疾患是在家中发生的。以下简单介绍三类产后精神疾患,依程度不同分为:产后沮丧;产后忧郁症;产后精神病。产后沮丧 大部份的产妇或多或少都有第一类“产后沮丧”的现象,它的发生率是二六%~八五%,不过症状很轻,只是一种轻度的情绪疾患,是最常见的产后心理调适问题。病人常会有一种失落、哭泣、空虚的惑觉,接着会产生激动、失眠、焦虑、疲倦、头痛、胃口减退的心理与生理症状。这种状况一般发生在产后第三天到第一周,多半是因为产后休息不够,疲劳没有消除所引起;治疗上仅需要心理上的支持与适当病情解说,因此给予产妇情绪发泄的机会、情绪支持与保证是很重要的。产后忧郁症 第一次当妈妈的人比较容易产生第二类“产后忧郁症”,这是因为产后忧郁症中五○~六○%的比例与生产压力有关,首次生产老发生的机率为一○%~一五%。通常会在产后第二至三周开始,产后第四至五个月达到高岑,症状可持续六至九个月。产妇们会有忧郁症及神经衰弱的现象,心情低落,几事都提不起兴趣,食欲减低、失眠、思考及注意力变差,有罪恶惑、无助绝望感、虚腕无力惑,身体不适,自我评价低;一旦发生,绝望惑的再发率是五○%。产后精神病 产妇除了会觉得无法照显新生儿外,高达五○%的人会有不自觉想伤害婴儿的冲动。这种情况的发生,与个人过去精神病史、怀孕期间的忧郁情绪、生活压力,以及配偶的支持,包括产前、产后。
应该理解她的烦恼,怀孕期间孕妇情绪容易不稳定,作为丈夫和准爸爸,你应该更加体谅你的妻子的不易,如果妻子情绪真的很不稳定的话很爱跟你吵架,你们两个可以沟通谈一谈,自己做错了什么,让她告诉你,你可以改,两个人好好沟通,就可以啦,如果她的情绪极度不稳定啦,可以去看看心理医生,因为孕妇嘛心里压力很大,需要输到。
最好的办法就是你足够的爱她和给予她关心,她怀孕了,你就应该要更加的疼惜她保护好她,她为你生儿育女操持家务,这不仅是你作为丈夫的责任,还是要作为一个准爸爸应该做的事情,加上怀孕了孕妇很多器官更加敏感了,越来越害怕事情,总是患得患失,加上怀孕,身材走样,一直呆在家里养胎,肯定很闷很烦,脱离了社会,她与你谈论的话题越来越少,所以你的妻子会担心和急躁。
面对将要到来的新生命,准妈妈也是迷茫不知所措的,所以她很焦虑,生孩子是女人的大事,也是生命的赌注,她害怕是自然的,作为丈夫你应该要更加包容她,发现她的恐惧担心,想办法缓解你妻子的急躁紧张,所以她跟你发脾气跟你吵架,你就多多包容她多多哄哄她,不要冷落她,让她胡思乱想,孕妇是最忌讳多思的。
我相信只要你细心的呵护她,期待着你们两个爱情的结晶迎接新生命的到来,准备好一切的事情,她肯定会觉得很幸福,也不会东想西想的,就会安心的哺育你们的孩子,这是每一个女人的天性。
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