一个女生。和另一个其他的女生真正吵架时就脸红想哭词穷。我就是那个女孩。我是不是懦弱？该怎么改变

是的，是一种性格懦弱的表现，也是一种善良和老实的表现，这种性格有时候确实是需要改变的，我给你的建议是：1 参加一种激烈竞技体育,如,跆拳道,拳击等

2 给自己强烈的心理暗示,如,每天每时每刻,心中自念"我是最好的我能行'等等

3 专心一种事物,工作或学习等

4 还有最重要一点就是,要有耐心有恒心一点一点来,不要想几天或几个月就可以做到,要一直努力坚持,把它当成你一生目标中的一个

5 加强社交,勇于发表自己的看法没有人认同没有关系重要的是大胆说出来

在自己的书桌上放着,如,努力,勇敢,拼搏等字样时时鼓励自己

克服懦弱,首先要忘掉懦弱不去想自己是懦弱的

你需要正确认识自己,面对任何事情都不要害怕和胆怯,没什么,哪怕是自己错了,错就错嘛,知道错了以后改正就可以了你这完全是一种心虚的表现我给你个训练法,你拿着100元钞票,走在大街上,专找女性,和你觉得比较凶的人换零钱,每天训练40-80分钟,坚持45天,只要你能完成,我相信你会自信的第二种,你每天对着镜子看自己并且保持微笑,告诉自己,你很自信,你很勇敢,每天训练5次,每次10分种也坚持45天,我保证你的自信会雄起来

这种情况一般是天生的，比较有效的办法就是多经历，经历多了自然就麻木啦。假如你想快速解决~~ 事实上没什么快速解决的办法，只能稍微缓解下，脸红的少吃油腻，多吃清冷等容易冷静下来的东西，可以缓解下脸充血。 至于吵架就哭的，那就多吃辣椒油腻之物了，增强战斗反应触发基础。

其实，脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经，都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质，而大脑皮质除向有关的部位联系外，同时刺激着肾上腺，肾上腺一受刺激，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点，它少量分泌的时候，能够使血本无归扩张，特别是脸部的皮下小血管;

可是大量分泌的时候，反会使血管收缩。

当我们感到难为情的时候，正是大脑皮质刺激着肾上腺，分泌出少量肾上腺素的时候

，于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红，高兴和愤怒的时候，也会脸红。在极气愤的时候，脸部就不单是红，它红一阵

、青一阵，有时转为苍白，这是肾上腺一阵阵地在大量分泌，使血管收缩，交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。

其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧

这是很正常的表现，一个人如果情绪激动的话，就会出现面红耳赤的情况，现在你跟他吵架，他肯定心理也是非常的难过的，因为他情绪激动心理也非常的难过的，毕竟是一个天天跟自己一起工作的同事跟他吵架是非常的难受的。