父母更年期到了，脾气越开越暴躁，经常吵架，而且很厉害。我跟妹妹又在外地，怎么办？

父母老了都会经历这个时期的，之前我妈妈更年期的时候记得妈妈跟我说其实她心里也很难受，睡觉也睡不好，情绪容易发火想控制也控制不住的……所以，你可以经常给爸妈打个电话跟他们聊聊天，谈谈心事。祝福你爸妈早日度过这难熬的一段日子

这个时候的母亲更需要理解和关心，一方面应该带母亲去医院检查一下，在医生的指引下，用一些药物来调节一下，这样会很有效的调节母亲的情绪。另一方面多和母亲交流，知道母亲想要什么、想做什么，要能做到的情况下，尽量去满足母亲的要求。

既然知道她的更年期到了，那你还不让着她？

就像你烦恼的时候，你是希望有人来安慰你，还是过来毫不客气地指出你的一大堆错误，尽管他说的可能都正确，你觉得你能听得进去吗？

更年期的女人更敏感，更容易发脾气。所以，表现的好一些，别和她对着干，她希望你做的事情，你就多做一些。并且对她多一些关注，多一些理解，自己的委屈多忍忍。已经长大了，就看在她们辛辛苦苦的抚养你成人的情分上吧，给家庭出出力！

更年期是女人重大的变化时刻，更年期的女人很需要家人的忍让和关怀，因为卵巢功能衰退，雌激素水平下降，钙流失加速，一个女人从在五十岁左右，就开始感受机体老化衰退，更年期综合征缠绕着她，失眠心悸盗汗烦躁抑郁及骨质方面的毛病都接二连三的找上门，这些都是女性老化开始的表现，很多女性也因此心理落差很大，内心很不平衡，所以她会控制不住需要情绪发泄的出口，她向你父亲吵架，是因为她在这个时候，只能向最亲近的人宣泄，所以你要多安慰安慰她，常常陪陪她，多关心她！

面对妈妈更年期，儿童应多花时间陪伴父母，才能有效改善更年期情绪。并且更年期患者非常容易心烦意乱、烦躁不安，睡眠质量也会下降，情绪特别不稳定。平时他们必须和父母多走几步，这可以提高他们的睡眠质量。它还可以帮助父母培养一些爱好，这可以分散更年期父母的注意力。

1、要保持母亲心情舒畅，避免情绪波动太大。

①首先我们应该让我们的母亲开心，避免太多的情绪波动。此外，我们应该有适当的陪伴妈妈去旅游，放松和缓解压力。此外，还应注意饮食，适当多吃富含维生素的蔬菜和水果，促进身体新陈代谢。

②更年期病人的症状很多，其实需要多关心父母。不要冷嘲热讽。需要多关心父母的身体健康哦。需要多给更年期症状的父母多吃一些枸杞哦保护身体。

2、孩子要及时与妈妈进行多沟通，帮助妈妈缓解压力。

①家庭尤其是儿童，需要正确对待父母的更年期。不要嘲笑你父母的更年期症状。症状过后，你不能挖苦人。最好是宽容一点，好好对待他们。最好是多交流，这样可以缓解他们因更年期而出现的不适心理症状。你需要更多地考虑父母，经常回家看看，然后你需要更多地关心父母的健康。

②有更年期症状的父母需要多吃枸杞，保护好你的身体。事实上，这种疾病与情绪密切相关。在这个时候，我们需要更多地安慰父母。经常陪他们出去玩，可以让人看到风景画，或者看**什么的，可以分散更年期综合症的注意力 。

3、宠着给予高度重视的安全感，尽量满足更年期综合征的女性的一切需求。

①其实只要我们有那颗心，真正理解她的难处，想要爱她、爱她，就会有很多方法陪伴她，让她的更年期顺利。陪伴、哄骗、宠爱，高度重视安全感，满足更年期综合征妇女的所有需求。只要心情好又忙，他们就会缓解焦虑和不安，从而更平稳地过渡到身体结构造成的不适。

②母亲是最亲近的人，是她生了你，养了你。她是和你有血缘关系的同一物种。你们可以用相同的语言交流。你现在不能和她交流的原因是你不能理解她现在处于什么样的状态，就像你不敏感的时候，她不理解青春期的叛逆的你。