为什么女人一到更年期就爱发脾气

我来和你谈谈“更年期”的问题，希望对你有所帮助。 更年期是人生的一个大调整时期。进入老年期，人的身体肯定会有一个调适过程，会出现一些症状，这是很自然的，从医学角度讲，西医认为是内分泌失调所致，中医则认为是年龄大肾气不足，肾的阴阳失调所致，属于一时性的内分泌失调。在这个调适过程中，90%以上的人或多或少都会有一些症状。 更年期的反应都在哪些？ 除了以上讲的人的正常生理变化是一个因素外，还与个人体质，社会因素、人际关系、经济状况有密切关系。 因此，在更年期，除了月经改变外，很多人会出现潮热、烦躁、焦虑不安、头晕耳鸣等症状，还有的人会出现心血管系统改变、血压浮动、记忆减退、代谢紊乱、皮肤瘙痒，有的会引发糖尿病，更严重的可能出现精神、神经方面的症状。在这里应该强调的是，严重症状只在极少数人身上出现，这种精神异常属于更年期精神病，只要注意治疗，家人给予体贴，随着更年期的结束，这些症状会自然消失。 如何渡过更年期呢？首先思想上不要过于紧张。更年期是人生的一个必然阶段，只要以平常心对待，注意调适，没什么可怕。 其次，在饮食上要有营养，清淡些，更年期偏于肾阴不足，或阴阳失调。因此不能吃或少吃生热的膏梁厚味，多吃些鱼类、牛奶，以补充钙质。还可以吃一些枸杞、百合、大枣、葡萄干等补气血的食品。 第三扩大社交面，开阔心胸。有郁闷可找朋友倾诉，不要闷在心里。 还有非常重要的一点，是要家人体谅。不能厌烦，更不能冷嘲热讽，否则只能适得其反，加重其症状。

每个人都有这个时候，而且做妈妈的其实回头也很后悔，自己还跟自己生气，我觉得做为家人在这个时候要谅解，要尽量的安抚为主。

多听话，少反驳，自己呢该咋做就咋做，另外呢，你家肯定还有一个困难者，那就是你父亲，没事你们两个私下发发牢骚，诉诉苦，互相开解下，这样家里的矛盾就不会升级。

就你所说的情况应该不是抑郁症，是更年期的综合征，更年期的心理特点：

1、情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑。（就像你妈妈这样会经常吵架，会激动，也会哭泣，主要就是不能控制自己的情绪）

2、注意力不够集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。

3、心理敏感性增强，感觉易敏感。

4、记忆力减弱。