健身器材：室内室外场馆器材室内分：有氧：跑步机，健身车，椭圆机，动感单车，划船器，踏步机，台阶机等无氧：太多三头肌训练器坐式肩膊推举训练器肩膊提升训练器坐式背肌训练器二头肌训练器蝴蝶式胸肌训练器高拉力背肌训练器坐式胸肌推举训练器大腿外侧肌训

腰腹，胸肩，腿部，如果是单反还要练背肌，方法也就是仰卧起坐，俯卧撑，跑步，蹲起，哑铃。脚步也很重要，多练变速跑和各种步伐练习 打网球身上的每块肌肉都要联系，上身最重要的是前臂肌肉，腹侧肌。前臂肌肉是我们通常所

越前リョーマ( Echizen Ryoma)是日本少年动漫《网球王子》里面的主角，被称为天才网球选手。继承“天衣无缝”血统的日本网坛风云儿。他的双瞳将捕捉全世界，降临在日本的网球天才。拥有出类拔萃的网球球感和超强球技的网球天才少年。喜怒不形

上肢可随意发起协同运动，Brunnstrom评级为（）A、1级B、2级C、3级D、4级答案：C、3级。扩展资料：运动功能评定的内容？(1)肌力评定:肌力或运动功能。(2)器械检查在肌力超过3级时，为了进一步作较细致的定量评定，需用专门器械作

我找的很辛苦!不采纳你对不起我!越前龙马(Ryoma Echizen) 青春学园国中部 1年2班 生日：12月24日(摩羯座) 身高：151CM 血型：O型 惯用手：左手 打球类型：全方位型 爱用品牌：球鞋FILA 球衣FILA 球拍

越前龙马日文：越前リョーマ （Echizen Ryoma） 英文：Ryoma Echizen 声优：皆川纯子；台：傅其慧（前期），雷碧文（ep49起） 动画形象：经常戴着白色帽子、上面写着一个大大的红色“R”、正选队员服、浅蓝色加白杠护腕、

球的速度不是越快越好。虽然只有平击发力才能把球的速度提高到一定程度，但往往要牺牲一定的旋转量。公认的强正手，往往兼具速度和旋转。我们要做的是在两者之间找到平衡。众所周知，一条完整的动力链通常由腿、腰、肩、臂、腕组成。其中腰部和肩部是提高球速

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配音声优：甲斐田雪以笑隐藏厉刀，千变万化，球感卓越出众的球技高手，众人公认的‘天才’球员。脸上总是挂着优雅的微笑，很少将激情表露在外的模范生。若无其事又轻松简单的使出高超球技，也贪婪无厌的追求着刺激。在他那高深莫测的实力给人印象深刻的同

弹力带是网球圈公认的在增强力量、改善灵活、强化功能、缓解疼痛方面最为全面、实用的辅助性器材。实际中，也是众多职业选手南征北战、东征西讨出门训练比赛之必备物品。以下是我分享给大家的关于，欢迎阅读! 　练好网球的工具弹力带1：肩部复

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越前龙马Echizen Ryoma ：球拍字母“R” 手冢国光 Tezuka Kunimistu ：球拍字母“K” 不二周助 Fuji Syusuke ：球拍字母“S” 越前龙马 Echizen Ryoma ：球拍字母“R” 菊丸英二 Ki

　姓名：越前龙马　　日文：越前リョーマ （Echizen Ryoma）　　英文： Ryoma Echizen　　衣着特征：漫画：经常戴着白色FILA帽、黑色短裤、白色护腕、平常穿着青学正式队员的网球服 （没当上正选时，穿着一年级的队服）动画

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网王十大悬念之一：周助的微笑 关于周助的微笑,已经是周助的代表动作,那他到底为什么总在微笑呢？来看我关于他微笑的几种猜测（纯属个人意见,仅供参考） 1, 这个理由是比较充分的,那就是：其实周助的眼睛很小~~,这个当他愤怒的时候大家就都看得到

　　手冢国光　　平假名：てづかくにみつ　南极星输入法：te tsuka kuni mitsu　声优：置鲇龙太郎；魏伯勤（台）　年龄：14岁~15岁　出生日：10月7日　星座：天秤座　视力：（不戴眼镜）左：05 右：06　视力：（戴眼镜）左右

手冢国光青春学园网球部队长(三年级)，为左撇子球员，「零式削球」是其知名绝技。严肃、帅气的外表令他得到很多少女的青睐。他的球技超高，实力已被外界肯定。但他的手曾受伤，这会否影响他的表现呢？在对冰帝的单打一比赛中，对手迹部故意拖长比赛时间，目

　　网球发球技巧　　相对于底线击落地球和凌空截击而言，发球是一顶比较难掌握的技术，因为发球时动员的身体部位较多，动作幅度较大，需要肌肉的协调程度较高。高水平比赛中，球员保住自己的发球局是赢取胜利的关键和基础。　　发球的几个重要环节　　A 握

随着老将隆多加盟湖人，这支球队也被球迷戏称为“最美夕阳红队”，事实上，35岁的隆多来到湖人之后，还不是球队最高龄的球员，居然只能排第六位。 在他身前，还有安东尼（37岁零94天）、詹姆斯（36岁零244天）、小加索尔（36岁零214天）