老鹰与公牛的比赛中发生了离奇一幕，老鹰队的特雷杨在命中一记三分后庆祝，但是底线裁判直接判罚了技术犯规，而此前特雷杨已经有一次技术犯规，所以特雷杨直接被罚出场。这个画面发生在第三节开场不久，特雷杨一个追身三分打停了公牛队。在命中这记三分后，特

　　皮尔斯，一个可以以得分控制比赛的球员。只要把球交给他，Paul会为你拿下两分。无可置疑的全能得分机器，天生的得分触觉，技术全面，细腻，纯熟、总能找到最好的方法处理球。身体素质和跑跳速度不错，但不算是顶级。不得不是的是PP的背部力量，

球衣销量，虽然不能让球员在场上多跳一公分，或者投篮命中率提升1%，但是球衣销量绝对是一个球员人气和商业价值的最好体现。18-19赛季休赛期，为了最大化自己的商业价值，伦纳德最终放弃成为猛龙队史第一巨星的机会，他选择了大城市洛杉矶，可是如果从

说到现役最具影响力的球星，那么无疑当属勒布朗-詹姆斯了。即便本赛季已经是他征战联盟的第17个赛季，但是他依然保持球场上的统治力，甚至从停赛期曝出的照片中我们发现，詹姆斯的肌肉甚至比之前更加健壮！但是，别看詹姆斯现在肌肉棱角分明、十分健壮，但

国际标准交谊舞的姿势要求：1、站立时，悬顶拔背，气沉丹田，这样可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏，同时，可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体保持舞蹈的＂直腰＂。2、耳根竖起，能起到精伸提起的作用，同肘，要感觉颈的长度，耳朵和肩膊的距离

最强的得分方式就是低位背身单打。有位网友说过，以他的低位技术，背筐坐着打也可以。和小甜瓜的低位单打不同的是，PP不需要用他的PP去要位，他用的是他无与伦比的背肌。靠着他的虎背熊腰，他可以一用力就进得很深，然后尽情的射．．．Pierce是全联

因为这个天才似的英雄受伤了……他，拥有迷人的微笑，然而残酷的命运教会他用收敛微笑，用平静冷漠的表情来面对冰剑霜刀般的嘲讽与质疑…… 他，总是睡眼惺忪，他的舞步也像梦幻般迷离诡谲 他的眼神总是白多黑少，扫过对手的头顶射向天空，因为天国里有他挚

前面已经介绍了胸部的肌肉，我们训练也是根据肌肉的功能去训练，只有了解清楚肌肉的功能，才能更好的去训练。简单讲胸部分为上胸，中胸，下胸，知道这些后我们根据相应的功能进行训练。这张图划分的比较清楚，大家一看就很清楚的了解训练胸部的构造，胸部的形

支持麦蒂他，拥有迷人的微笑，然而残酷的命运教会他收敛微笑，用平静冷漠的表情来面对冰剑霜刀般的嘲讽与质疑…… 他，总是睡眼惺忪，他的舞步也像梦幻般迷离诡谲 他的眼神总是白多黑少，扫过对手的头顶射向天空，因为天国里有他挚爱的亲朋，只有他们能读懂

得分后卫（Shooting Guard），在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。一个

沙包功沙包功为硬功外壮，属阳刚之劲，然刚柔互济，比单恃刚劲更胜人一筹。练时先植木为架，左右前后各悬沙包若干，每包之重约五六斤，包之高度与肩平。所悬之绳，宜坚韧。人居架之中央，踏定马步或弓步，先用单拳击一沙包，使之向外荡出，待其荡回时

支持麦蒂他，拥有迷人的微笑，然而残酷的命运教会他收敛微笑，用平静冷漠的表情来面对冰剑霜刀般的嘲讽与质疑…… 他，总是睡眼惺忪，他的舞步也像梦幻般迷离诡谲 他的眼神总是白多黑少，扫过对手的头顶射向天空，因为天国里有他挚爱的亲朋，只有他们能读懂

解密：NBA伙食到底有多好NBA赛场竞争非常激烈，每一个进攻回合都是肌肉的碰撞，想要在NBA立足必须让自己的身体更加强壮，所以我们总是很担心周琦的未来，毕竟他的身体太过单薄，但周琦也不需要太过担心，因为以NBA的饮食来看，只要在那边好好磨练

　　保罗·皮尔斯背景：保罗·皮尔斯出生于单亲家庭，从小便跟着母亲迁移至洛杉矶，和他一起生活的还有两个同母异父兄弟，母亲罗兰·霍希接了两份护理工作并将三个孩子抚养成人。他的母亲一直都很鼓励三个儿子参与自己喜欢的一切体育项目，哥哥贾马尔在高中时

因为这个天才似的英雄受伤了……他，拥有迷人的微笑，然而残酷的命运教会他用收敛微笑，用平静冷漠的表情来面对冰剑霜刀般的嘲讽与质疑…… 他，总是睡眼惺忪，他的舞步也像梦幻般迷离诡谲 他的眼神总是白多黑少，扫过对手的头顶射向天空，因为天国里有他挚

这就是现实版的“大义灭亲”，男孩能够抛下个人情感，勇敢维护国家和广大民众的生命安全和利益，此等格局实在是高。事情是这样的，在2021年的1月6号，是美国总统拜登就职的日子，而就在这一天，有一批隶属特朗普的激进分子，暴力闯入国山大厦，扰乱了当

我本来是属于比较瘦的体型，为了增加肌肉含量才去的健身房，整理了一共12节私教课的内容，希望能给想减脂增肌的童鞋们一些参考建议。当时一个半月练完，肌肉含量涨了1个百分数（真的是因为没好好吃蛋白质，加上太瘦，所以增肌效果不是特别明显。但是腹肌轮

1、5月3日消息，据外国媒体报道，2日，《权力的游戏》魔山演员、31岁冰岛大力士HafthorJuliusBjrnsson以501公斤成绩打破了硬拉世界纪录。此前纪录为著名大力士艾迪·霍尔创造的500公斤。Bjrnsson发文称达到了目标很

汤普森硬拉84公斤公斤汤普森（牙买加田径运动员）一般指伊莱恩·汤普森伊莱恩·汤普森，牙买加女子田径运动员，效力于牙买加国家女子田径队。2016年里约奥运会，24岁的伊莱恩·汤普森，在一届奥运会上包揽女子100米、200米金牌。2017年7月