1、食材：鸡腿肉499克、红曲粉799克、淀粉300克、甜玉米456克、黑胡椒粉34克、料酒68克、盐40克。2、鸡腿、鸡胸肉洗干净。3、加辣椒面，酱油，姜粉，花椒粉，料酒拌匀。4、加水加淀粉搅拌，麻辣鸡腿香肠就准备好啦。5、加红曲粉，姜粉

它的做法有很多，各种烹饪方法都可以，比如煮、蒸、炖。只要做法正确，做出来口感都很好。如果蒸的话，将洗好的火腿放入盆锅里，肥的一面向下。在做的时候，可以用铝锅，也可以用铁锅，蒸半个小时，用大火煮开后，再转小火，5分钟就熟了。在蒸的时候，最好不

苹嘉、紫悦、珍奇、云宝、碧琪、柔柔。小马碧琪(Pinkie Pie)是《小马宝莉》(My Little Pony)主人公之一。一匹粉红色小马，洋红色的鬃毛，天蓝色的眼睛。开心时鬃毛为卷毛，伤心时变成粉长直。可爱标志(Cutie marks)

鱼翅怎样泡发与食用鱼翅先入开水浸泡，再用刀刮去上面的沙子；同时修掉边缘不规则的部分及毛边。如翅较老，宜反复泡、刮两次，直到沙净。将收拾干净的鱼翅投入冷水锅烧开，加少许碱，沸后用文火煮一小时左右，用手掐得动时出锅(如掐不动，可继续再煮)。然后

减肥时少吃多动是常识，但是不能吃好吃的东西的人生实在是太无趣了，其实人一天是需要一定的热量的，比如说男生每日需要1400到1800大卡的热量，女生每日需要1200到1600大卡的热量，减肥期间也并不是非要吃一些绝对健康低卡的食物，适当选择一

开花热狗酸甜可口 斋素 主食有次去超市，正好有卖热狗的，看到人家把热狗变成一朵朵花真是可爱，小朋友吵着要吃，于是买了几根，今天自己做做，只要用刀处理下，真的可以开花哦!食材热狗5根油适量制作时间：10-20分钟用餐人数：步骤1准备好热

雪茄是气体的享受，红酒是液体的享受。抽一口雪茄，再含一口红酒，可以使酒香更加均衡、雅致；含一口红酒，再抽一口雪茄，可以使雪茄的味道更加柔润、醇厚。如果你想抽烟的话，最好一手拿烟、一手拿杯红酒。两杯红酒可以抵消一支烟卷对心血管机能所造成的损害

碧琪和芝士三明治的制作步骤可以根据食材清单来决定。首先，准备好所需的食材： 2片面包 1片芝士 几片火腿 1个鸡蛋 沙拉酱 西红柿片 洋葱片 酸黄瓜片 生菜接下来，按照以下步骤进行制作：1 取两片面包，在其中一片上铺上芝士片和火腿片。2 将

1、凉拌火腿原料：葱白两段，火腿160克，味精、盐、醋、香油适量。做法：大葱切段，火腿切成滚刀块，或切斜片。将葱和火腿放入盆中。将盐、味精、醋用温开水化开倒入盆中搅拌均匀。装盘淋入香油即可。2、火腿炖肘子食材：猪肘子1个、火腿1截、水发香菇

首先，抱抱，你不是一个人！泪目(ㄒoㄒ)~~ 现在我健身基本都是下班后，早上、中午饮食控制的可好了，什么早上脱脂奶+鸡蛋+全麦土司，中午沙拉、绿叶菜+鸡胸肉，不吃主食或者只吃杂粮糙米。同事都在夸奖我。可是到了晚上就废了，不健身的时候就是

青岛老火腿有水发酸的原因可能有以下几点：1 发酵时间过长或储存时间过长，导致不同的细菌开始繁殖，可能包括使火腿变质的致病微生物，也可能是造成火腿变酸的微生物。2 制作过程中使用了酸性添加剂，例如调味液或酸性添加剂，这可能会导致火腿整体呈现酸

西岭雪的《情人》大概内容就是：主人公昵称蘑菇，豪门出处，风华绝代。闺名也极是风雅。唤作：孔子曰。 一次偶然中，蘑菇邂逅了一位翩翩浊世佳公子石间，于是见之而钟情之，为之沉醉，为之痴狂。惜哉此生家有如花贤妻。悲剧就此拉开了。 蘑菇是非卿

最配当然是火腿啦(口水，就是那种可以生吃的，超贵但超肥美的西班牙黑猪后腿肉)其实好的酒变化多端毋需配零食，如果是一般的酒配零食就比较好啦，干果如无花果 西红柿猕猴桃干，杏仁，无花果等等。火腿等cheese切成小块也不错。但是我觉得最佳搭配还

健身多餐少吃 又不够时间可方便增加营养 难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 食材清单 金针菇 一个 、 水瓜 半个 、 西红柿 一个 、 鸡蛋 一个 、 蒜 两瓣 、 酱油 适量 、 白醋 半勺 烹饪步骤 15 蒜切泥 25 酱油白

健身减肥营养餐食谱 　运动减肥固然重要，但绝对不能忽视饮食瘦身策略，日常制定营养减肥套餐是很重要的，而且应该按计划执行，不然半途而废就不好了。那么，我为大家整理的健身减肥营养餐食谱，欢迎大家参考学习。

拉姆的前夫对她家暴，而面对家暴，拉姆没有纵容或坐以待毙，而是奋起抗争，坚决离了婚，并多次因前夫施暴而报警。让人痛心的是，当接案民警在现场看到是“两口子”的“家庭纠纷”，“清官难断家务事”的惯性让这样的处置面临窘境……法律尴尬缺席，拉姆失去了

咕噜非常好的一个朋友在意大利学食品设计，每次刚回国的时候，我们都会感叹她又瘦了，按理来说，意大利是出了名的美食国家，从披萨、意面、提拉米苏到各种各样的火腿、奶酪、红酒和面包。意大利人从来不会委屈自己的胃，但是意大利的肥胖率在整个欧洲排名都很

　　1、去除鱼腥味：很多喜欢吃鱼的小伙伴都知道，鱼虽然好吃，但是做起来却也是不简单的，尤其是处理不好的话更是会有很重的鱼腥味，这个时候喝不完的红酒就派上用场啦，大家在煮鱼的过程中倒入适量的红酒，可以有效的去除鱼腥味。　2、防止火腿变味：火腿

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