可以分为外胚型、中胚型和内胚型，接下来，我们就来了解下这3种身材是如何区分的。外胚型。它的特点是上身短，四肢细长，手掌和脚底狭长，脂肪储存量极小，肌肉组织细长，通常附着在狭窄的胸部和肩部。一般来说，身体里有更多的红色肌肉，所以必须增加肌肉量

想要变的更强你就得战斗！让自己和手臂来一场战争！当然没有武器是不行的，下面带给你三个动作，来当作攻陷这个部位的武器，狠狠的去轰炸，让训练来炸裂你的肱二头！那么既然是和手臂的战争，我们首先就要做到知己知彼，先快速给大家介绍下肱二头的机理，主要

【导读】：明星为身材拼了！日前有网友曝光王菲在练习肚皮舞，看来女神为了保持苗条身材，维持与谢霆锋的恋情也蛮拼的。李晨也自曝为了减肥一天吃20个鸡蛋。全智贤发胖露双下巴“女神”全智贤近日在上海忙拍新片，她这几日向剧组告假后现身仁川机

在这个全民健身的时代， 现在很多人都越来越看重自己的身体健康，都会通过健身来强身健体，大家都很清楚身体才是革命的本钱，年轻的时候用命换钱，老了一辈子赚的钱还不够在ICU里面待上一个星期，所以现在无论是男生还是女生，一方面都会通过健身体提高抵

导读：韩国美女健身教练艺正花走红网络，天使面孔魔鬼身材真是让人羡慕不已，引起众多网友关注，人气也越来越高。那赶紧来看看这位美女教练到底有什么样的魔力。韩国美女健身教练艺正花身材完美韩国美女健身教练艺正花近日因完美身材走红网络，传说

中等身材这个词语原本是形容女性的，用在男性身上是一种借鉴和对比。中等身材是指身高162米，腰围076米，胸围09米，臀围103米的女性如果说男性中等身材一般形容男性较矮，没过170cm，较矬，显得敦实体重140斤左右身高在16-165的绝大

炎炎夏日，没有什么比穿短裤更舒适凉快的了，但是对于腿粗腿不够长的妹子来说，想要挑选到一条适合自己的短裤是真的不容易啊！一穿不对身材缺陷就会完全暴露，不如来看看这份短裤挑选指南，教你找到版型合适的短裤，从此告别腿粗腿短！短裤的种

160身高裙子长度对照表如下：按标准的身材来说，身高在一米六，不是很胖的女孩，半身裙长度一米，刚好盖过脚背，裙长90公分，刚好盖过脚裸，这种波西米亚风格的裙子穿着很显女人味。裙长80公分到小腿下部，裙长70公分到小腿上部，长度50公分的裙子

领部透视效果，充满女人味，黑色显瘦遮肉，穿上轻松显瘦，不用减肥也美的不得了！宽松A字版，轻松遮住腰部和腹部赘肉，经典的款式非常时尚百搭，不挑身材其实胖女孩的穿搭也不一定非要有那么多的束缚，如果你是肉肉的姑娘，还想要穿的时髦又漂亮，同时又能很

微胖女孩，在穿衣打扮上，一定要更加注意，在选择秋冬衣服时该注意什么？一、不要穿颜色特别艳丽的衣服。微胖的女孩身材其实是刚刚好的，但是如果穿衣选择上不加注意的话，就会看起来特别胖，微胖的女孩在选择衣服的时候应该注重颜色搭配，比如咖色，黑色等深

发型对于整个人的气质改变非常大，适合自己的发型不仅可以修饰脸型与头型，还可以有视觉修饰身材的作用。发型的选择不能跟风，适合自己气质与脸型的才是最佳之选。合适的发型对一个人来说非常重要，可以使人变得更精神，更有气质。发型在人类生活中占着举足轻

穿衣服前提一定要适合自己的身材，所以要穿出自己最好的状态是选对风格~穿衣重要的是适合自己，不要过于去追求多么好看，只要穿上是适合自己就行了，选择自己能驾驭的吧。日常生活的体现不只是体重的问题，要给人留下一个好印象，五官相貌也是很重要的。我再

针织T恤搭配鱼尾包臀裙，甜美减龄，你觉得如何？我觉得很不错，修身的搭配还是很完美的，可以勾勒出自己的身材曲线来，身材就是整体最亮眼的部分，不容易让人忽视的存在感，看上去也是非常自然的那种，修身的版型，可以完美的勾勒出自己的凹凸有致身材来，根

其实瘦高的男生真的特别的好穿衣服，里面可以穿一个黑色或者是白色的高领打底毛衣，然后再套一个比较宽松一点的呢子外套，下半身就没穿一条牛仔裤或者是小脚裤，鞋子穿一双高帮的英伦风鞋子，真的特别的酷，特别的帅气！谁说爱美只能是女孩子的特权，男孩子也

缺点是肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满。脂肪主要沉积在臀部及大腿，上半身不胖下半身胖，状似梨形。优点是浑圆的身躯、丰满的臀部。这种体型的人在臀部周围所堆积的皮下脂肪较多，其实对于预防糖尿病有很大的帮助。如果你是苹果型身材的话，那么你的身体就是“头

摘要：很多人在游泳时会穿连体泳衣，连体泳衣遇水不松垂、不鼓胀，质地厚、挺、不透，具有很好的弹性度、柔软度和扎实度。不过，连体泳衣太贴身会很紧，穿的时候很容易卡裆，如果买小了更不舒服，那么连体泳衣卡裆怎么办？连体泳衣买小了怎么办？下面来了解下

裙子可选S码，裙子与与其他衣物基本相同，裙子基本尺寸如下表：如果按裙腰在腰节线的位置区分的话，有中腰裙、低腰裙、高腰裙；按裙长区分，有长裙（裙摆至胫中以下）、中裙（裙摆至膝以下、胫中以上）、短裙（裙摆至膝以上）和超短裙（裙摆仅及大腿中部）；

打底裤显高显瘦的秘诀是什么？如何在长短搭配的原则上打造精致感？“打底裤”这件单品在很多人眼里都是绝对的踩雷款，好像稍不留神就容易穿出邋遢感。但实际上，打底裤却已经悄然成为了时髦达人们的新宠。只要掌握正确的穿搭方式，打底裤也可以成为凹造型的一

赵惟依有一个绰号大家可能会比较熟悉，绰号娜美身材妹”的她因为胸围超级大而被大家如此称呼，赵惟依全套写真怎么回事？说来她身材真的不错，不然她拍摄的全套写真也不会这么火，说到这里就值得一提曾几何时圣光一词开始就这么流行起来了，在大多数人的印象