1。颈部　（1）两脚自然开立，十指交叉抱于头后，平稳用力将头向前下方压，颈部则施以适当的抵抗力，不让手将头压下。保持此“僵持”姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 　练习时，应挺胸收腹，不得弓腰驼背。 　（2）右手置于头右侧，将头向

大周后父周宗，广陵（今扬州）人，南唐宰相。（《南唐书》有《周宗传》）　954年，南唐后主李煜十八岁结婚，妻子是南唐开国老臣周宗的长女、十九岁的娥皇。建隆二年（961年）六月，李煜即位，立周氏为国后。李煜善诗词、精书画、知音律，十分富有艺术天

仁寿酒堂仁德共创百年业寿瑞献福万载基或：仁德共创百年业寿瑞献祥万载基解释：百年树人万载流芳你们胡同里的居民以仁德为本造福民众修建酒堂积功德行仁义之举所以你们百年树人正因为你们的仁义之举好人有好报长寿吉祥会永远伴随弄里的人们（万载）开头的“仁

仁宗朝宰相文彦博曾在笔记中记载，他亲眼看到过这幅画。 又,在《熙陵幸小周后图》上，元人冯海粟学士题过诗：“江南剩得李花开，也被君王强折来；怪底金风冲地起，御园红紫满龙堆。”意思是：宋太宗你强抢了别人妻子，而你的后代（宋徽宗、钦宗和宗室嫔妃公

1971年8月4日。清华园实验楼值班室。黎明之前。　　25岁的清华大学老师周士渊翻来覆去一个晚上无法入睡，身体疲惫不堪，脑袋炸了一样。因为工作失意、感情受挫，他心情抑郁，痛苦不堪，仿佛走到了生命的边缘。最后，他下了决心——自杀!　　他晃着身

很大可能是训练过度，呵呵，因为练二头很容易也附带把小臂肌肉练上。我以前也有过这样的经历，不是酸痛，是火辣辣的烧痛，胳膊干脆不能弯，当初以为拉伤了，结果一周后逐渐恢复，后来知道是训练过度，刺激太过于强烈的结果。拉伤的可能性不是很大~小臂肌肉不

小周后（950年－约978年），方享年28岁，五代十国后期南唐国主李煜的继后，是大司徒周宗之次女，是大周后的妹妹。史书上并没有记载她的名字，（有一说，名周嘉敏或周薇，字女英），是闻名于天下的绝色美人，容貌美丽，棋艺精湛，爱好奢侈享乐。因娘家

昨晚闲来无事又把粤剧《南唐李后主》的碟子找出来看。这部戏我有两个版本，罗家宝林锦屏，黄伟坤苏春梅。两个版本情节差不多。第一场是私会，小周后提着金缕鞋偷偷地来找后主，她这回是来报信的，太后要后主娶宋皇之女，为了保住国家，而不同意后主和嘉敏结婚

片名：帝女花地区：中国香港(TVB)类型：历史传说集数：30集首播：2003年演员：马浚伟 佘诗曼 郭羡妮 唐文龙 陈豪 邵美琪 向海岚剧情介绍明末崇祯六年，国势积弱多年，天灾频繁，流寇四起，崇祯帝(崇祯)虽欲励精图治，但因饱受沉重压力，并

宫锁珠帘》（又名《宫2》）由湖南经视文化传播有限公司、欢瑞世纪影视、于正工作室携手出品，是2011年穿越剧《宫锁心玉》的续集。该剧的故事与一颗珍贵的珍珠有关，剧名也由此而来。中文名： 宫锁珠帘 其它译名： 宫2、宫锁心玉2 出品时间： 20

不管谁结婚，都要选个好日子。好日子结婚，意味着夫妻感情生活幸福稳定。如果年轻人不不注意婚礼当天，甚至选择一个不合适的日子，这可能会对他们的生活产生很大影响。婚后的日子不是很幸福，总是吵吵闹闹。2022年6月25日农历查询公历2022年6月2

小周后比大周后小14岁，大周后与李煜成婚时，小周后年仅5岁，因为亲戚关系，小周后常出入内宫，深得钟太后喜爱。乾德二年（964年），大周后因病与世长辞，中宫空缺；次年九月，钟太后去世，李煜按制守丧。开宝元年（968年），李煜服母丧期满，因皇后

看看《诗经》里面的150篇国风，都是当时的民歌，全是爱情相关的哦月出皎兮。佼人僚兮。 舒窈纠兮。劳心悄兮。 月出皓兮。佼人懰兮。 舒忧受兮。劳心慅兮。 月出照兮。佼人燎兮。 舒夭绍兮。劳心惨兮。 ——诗经·陈风——《月出》心乎爱矣，遐不谓矣

1对联文化对联的起源宋代诗人王安石在《元日》中写道：爆竹声中一岁除，春风送暧入屠苏。千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。“新桃”和“旧符”是什么意思？用现代话说就是春联。春联是对联的一种，我国的春联是怎样发展起来的呢？春联作为一种独特的文学形式

这首词的作者是南唐后主李煜，如果南唐有金曲榜，李煜的词一定长期霸占榜首。他是个多才多艺的皇帝，擅长诗词、书画、音律，唯独不擅长当皇帝。 李煜娶了才貌双全的大周后，却又在妻子患病期间爱上了娇俏可爱的小周后，他们三人之间剪不断理还乱的爱情纠葛，

沈兰舟和萧策安不结婚是因为他俩都是男的，如果结婚会被世俗不耻，但两人最后没有分开，在一起了。结局是沈兰舟当了天下共主，萧策安为他镇守四方。萧策安是这样说的“今日起，我的兰舟就是天下共主，天下五十六万大军尽归你的麾下。明堂高殿随意出入，我萧策

其实不只是泰国，备受国内游客喜欢的新加坡、马来西亚等东南亚国家，最近这段时间都出现了旅游消费上涨情况。尽管价格高了，但他们的服务可没有跟上。不少人反馈说，出现了“被差别对待”、“服务态度极度不好”的现象，让人心寒。看到这些，很多人都在网上发

历史上最为卑鄙的帝王自然是少不了赵光义的，他在大耍流氓的同时竟然厚颜无耻地把宫廷画师招来，将他强暴女人的情景画了下来，赵光义本来是想羞辱一位绝世美女来满足自己的变态*乐，但是却给后世留下了他荒*无道的铁证。作为千古词帝的南唐后主李煜以一首《

大约是爱。《大约是爱》是由许佩珊执导，彦希、许晓诺领衔主演的都市情感剧。该剧根据李李翔的同名小说改编，讲述了云玛集团总裁卫卿与呆萌大力女周是之间的爱情故事。该剧于2018年12月3日在腾讯视频播出。剧集简介：十八岁时的一场变故让卫卿患上了严