1、水煮鸡胸肉一般需煮10-15分钟左右即熟。2、如果是煮整块的鸡胸肉，一般冷水下锅煮10分钟即熟。虽然鸡胸肉蛋白含量很高，但是因为是整块下锅的煮，鸡肉内侧受热不足难以完全煮熟，并且冷水下锅受热比较慢，所以需要煮15分钟才能熟透；3、如果是

在增肌训练期间吃煮熟的鸡蛋也就是白煮蛋，训练强度够的情况下蛋黄一天最多1到2个。。吃鸡蛋白的量要以你的体重来衡量，也就是说每公斤体重需要的蛋白质量来衡量。其实不只有鸡蛋，还有鸡胸肉、牛肉、鱼肉、虾等等都可以。

引言：西兰花具有非常高的实用价值，近几年，会出现在各大食堂，它的外表和花菜十分接近，不过西兰花是绿色的，它有多种食用方法。西兰花的脂肪含量极低，是许多健身减肥的人常备食材，那么，怎样做西兰花才能够达到理想的效果呢？一、水煮西兰花水煮西兰花是

宿舍做减脂餐的话，可能会因为锅具和调料之类的不太方便，可以做一些简单的减脂餐全麦减脂三明治（很简单）材料：舌里全麦面包，煎鸡蛋，番茄片，生菜，舌里低脂鸡胸肉这里面唯一需要开火的就是煎一个鸡蛋就可以了。煎鸡蛋这种开袋即食的鸡胸肉很方便。鸡排全

先把水烧开之后再让清洗干净的西兰花放入其中进行焯水工作，时间不需要很长，一般将西兰花放进锅里2-3分钟就可以了。水煮西兰花的功效1、增强免疫：西兰花的维生素C含量极高，有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的

1女儿出嫁吃鸡蛋什么意思“婚嫁吃鸡蛋”源于远古时的羊獬村。相传，尧王将两个女儿娥皇、女英许配历山舜为妻，出嫁前的那几天，尧夫人鹿仙女变着花样改善女儿的生活，不到半天的功夫女儿还是方便很多，叫唤饿极了。尧夫人深知历山路途遥远，忧虑女儿在出嫁的

众所周知，鸡蛋是我们生活当中比较常见的一种蛋类，同时鸡蛋的做法也有很多，像水煮蛋，煎蛋，溏心蛋都得到了大家的喜爱，但是有一部分人说溏心蛋是不能够吃的，接下来小编就为大家介绍一下。一、溏心蛋，到底能不能吃？首先我们要知道溏心蛋的口感非常的好，

喜蛋是庆贺喜事的馈赠礼物。这个是中国各地民间的一种礼仪风俗。流行于全国多数地区。通常在婚嫁或者生小孩时，会用喜蛋，因为“鸡”与“吉”同音，按照中国古代传统文化，把鸡蛋煮熟，用红色颜料将鸡蛋染成红色或者玫瑰红，在喜事结束后，回礼给宾客的礼物叫

不该发，还是别去打扰了，她已经心有所属，结婚了，不管你再和她说什么，都没有任何意义，也改变不了什么，你们不熟，你给她无缘无故发信息，她一定很反感，连心里仅存的一点好印象也会荡然无存，并且，很可能会拉黑你，永远不和你联系，这是适得其反的做法，

和碳烤没关系，主要是看牛蛙本身是不是有寄生虫，不过最好不要吃碳烤的，因为牛蛙很容易感染寄生虫和虫卵，碳烤的时候这些寄生虫和虫卵大多数都杀不死，最好还是在正规店铺吃红烧或炖汤的牛蛙，这样不容易感染寄生虫清新区美食有清远鸡、胡椒猪肚鸡、洲心大粥

从国外到国内，很多健身达人在其晒出的健身餐当中，都有西兰花这道菜。为什么健身的人群喜欢这道菜？在食谱里加入它，是跟风模仿，还是确有道理？今天我们就看看西兰花。西兰花，十字花科植物。以前一直是西方国家专宠的蔬菜，近年来，随着国人消费观念和习惯

两个人谈恋爱最终会走进婚姻的殿堂，但是城市里的人有可能会在酒店举行婚礼，但是在一些乡村或者是习俗比较浓厚的地方，还是需要根据风土民情来走，就像我们大济南新娘临走的时候，新郎一定要陪他吃饺子，有时候还要吃生饺子，相信很多小伙伴都不知道是什么意

　馄饨用清水和面做皮，皮内包上菜、或肉、或糖、或蜂蜜等作馅。是起源于中国北方的一道民间传统面食，用薄面皮包肉馅儿，下锅后煮熟，食用时一般带汤。怀孕初期可以吃馄饨吗馄饨和饺子有什么区别怀孕初期可以吃馄饨吗 　孕妇是可以吃馄饨的。馄饨含有丰

年糕也称为米糕，是用蒸熟的糯米制作而成的，年糕不容易消化，所以我们在制作年糕时应该确保年糕煮熟，不然吃进肚子里不利于肠胃吸收，那么超市买的年糕一般多久可以熟呢。年糕煮多久能熟 视情况而定。 年糕一般是由糯米蒸熟之后经过捶打、定型制作

问题一：生日红鸡蛋的做法如何制作红鸡蛋 1将完整带壳鸡蛋洗净,用清水煮熟,冷却 2订用红色食用色素化水,用干净小布蘸满色素水,擦抹于鸡蛋表面,凉干,完成 注:最好用红壳鸡蛋做,上色好,色素水可根据鸡蛋擦抹的彦色调整浓度食用色

鸡头凤尾指的是生肖兔、指的是生肖马、指的是生肖鼠鸡头凤尾在十二生肖中代表的是兔、马、牛。生肖属鼠的人， 五行属水，阳水，代表智慧，今年是壬寅年，男士要注意与上司之间的关系，容易冒犯上司，也有可能会失去工作，女士容易跟老公吵架，所以要尽量控制

煮鸡蛋可以去除消肿。方法是煮鸡蛋剥了壳后在肿胀部位来回滚动即可。用煮鸡蛋消肿其实是利用适当高温活血帮助消肿，因为刚煮熟的鸡蛋保温性比较好，去皮后的鸡蛋软硬程度和温度都适合用来消肿，这种方法是可行的。煮熟的鸡蛋放凉，而消肿用冷敷，再加上去壳的

饭没煮熟的补救方法1、筷子扎洞煮出的米饭若是全部夹生，可将筷子均匀的在米饭中扎几下，直通锅底，使热气可以穿透整锅饭，最后再放入适量的温水重新焖一遍。2、加米酒饭没煮熟也可加入2～3勺的米酒，搅拌均匀后继续煮，这样可以消除夹生的现象，同时煮熟

这个生日的红鸡蛋和结婚的红鸡蛋大同小异，其实最简单的方法就是洗干净后煮熟然后用红纸泡在水里，等水红了后将鸡蛋放进去三分钟后拿起来，用吹风机吹干，还有种就是用红色油性记号笔直接涂抹到上面，自行晾干，用水都擦不掉，呵呵（记号笔一元一支很便宜的，