给你贴一份详细的吧。蛋白质需求量：非锻炼日：09克X你的体重kg；有氧日：13克X你的体重kg；力量训练日：18-20克X你的体重kg。比如一个人体重70kg，那么在这三种情况下补充的蛋白质分别65克、91克、140克。而一个人一天正常饮食

是假的。本人从某宝（某猫）买到了一罐肌肉科技的蛋白粉，明确的说，商家很可耻，产品从我在国外买的不管是包装，还是口味，还是溶解状态，还是效果，都很明显是假货，并且在购买后商家即刻否认我的购买行为。产品内喝出过塑料片。以此告知请广大消费者，在购

给你贴一份详细的吧。蛋白质需求量：非锻炼日：09克X你的体重kg；有氧日：13克X你的体重kg；力量训练日：18-20克X你的体重kg。比如一个人体重70kg，那么在这三种情况下补充的蛋白质分别65克、91克、140克。而一个人一天正常饮食

很多健身爱好者都服用增肌粉，增肌粉的英文名字是weight gainer,字面上翻译是体重获得者，顾名思义就是增加肌肉和体重的，增肌粉含有几乎身体肌肉生长所有元素如蛋白质、碳水化合物、矿物质等，与其他更专业的健身补剂相比，增肌粉可以算是全能

跟牌子没什么关系，用不用牛奶兑都无所谓，根据个人口感来，一般只用水就可以了，但你实在想用牛奶，还是建议你用脱脂奶，绝对零脂肪的，阿斯达脱脂牛奶，英国进口，大型超市应该会有，你那有沃尔玛最好是去沃尔玛买增肌粉用温水冲比较好，千万不要用开水冲泡

增肌粉用温水冲比较好，千万不要用开水冲泡，会导致蛋白质变质。　　第一、会有变质结块现象。　　第二、蛋白质有多肽组成,是大量氨基酸分子首尾相连而成,当蛋白质遇到,高温,强酸强碱重金属盐时会变性，就是说变得不是蛋白质了,这种化学变化是不可逆的,

增肌粉的使用方法：1、增肌粉的食用方法方便，根据自己的情况把适量增肌粉和温开水或者牛奶搅拌均匀就可以食用了。不同产品有不同的食用规格。2、建议在起床后和训练后补充，增肌粉内的碳水化合物矩阵可以快速提升胰岛素，把增肌粉中的营养成分更多的推向肌

胶原蛋白(Collagen)是人体的一种非常重要的蛋白质，主要存在于结缔组织中。它具有很强的伸张能力，是韧带和肌键的主要成份，胶原蛋白还是细胞外基质的主要组成成分。它使皮肤保持弹性，而胶原蛋白的老化，则使皮肤出现皱纹。胶原蛋白亦是眼睛角膜的

用乐泰的4601(med)（医疗级别的瞬干胶）老款性能是﹣40℃至80℃耐温固化时间20-60秒（无色透明）新款的比老款的耐温性能提升20%（价钱不变）注意4601（med）这个med：通过ISO 10993认证要求，用于医疗方面！这个

怎么无痕贴海报？使用无痕胶带可以无痕贴海报。相信大家都知道，不同功效的胶带，其使用行业是不一样的。如果是按功效来进行分类的话，其中就包含了高温胶、防静电警示胶、模切胶、绝缘胶以及双面胶等等。其次，如果是按基材来进行分类的话，又可以分为bop