唯一有效的办法就是外科手术。1现在有各种外科手术的方法，比如抽脂，结扎血管一类的，但是最多减轻痛苦去疤痕，还是可能会复发的（甚至更容易复发），而且各有各的不足。手术的是很受罪的（割完后还要各种护理，各种抽，打点滴。）并且容易复发(不同种

患者女，51岁2019年9月份因头晕颈痛10余年住院治疗，发现右侧颈动脉的斑块。 平素喜尝试各种中医疗法：拍打、艾灸、按摩、刮痧等。 这次来玉衡主要想解决颈动脉斑块。斑块形成及危害可参考NO0051玉衡医案 | 砭治颈动脉斑块 主要情况：

中国刮痧健康法简介 中国刮痧健康法是以中医脏腑经络学说为理论指导，众采针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长，所用工具是水牛角为材料制做的刮痧板，对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可

对于非医学专业人士，出现一个部位不适的时候，往往第一时间会想到一种最常见的病，比如出现肩痛会认为是肩周炎，出现便血会认为是痔疮。恰恰是自己给自己当医生，才特别容易误诊或漏诊。肺癌也可能会肩痛现代人长期伏案工作，很容易得肩周炎，总会觉得肩膀痛

第一节 震撼大地 拍地双手朝下，弯腰微屈膝，头略低，目视地面击掌，以肩部带动前臂，两掌相对而击，击打的声音波及大地，使大地的回声波波及自己，回声的音波称之为信息反馈，也就是地球的气息波从腿达到全身。切忌仰头，以免气血在颈部不得疏通，使得脑部

在我们男人心中，发达的肌肉就意味着强壮的身体、健康的体魄，很多男人坚持每天健身，希望练出结实的肌肉，以此证明自己很健康、很强壮， 而很多妹子也是对肌肉男没有抵抗力，认为这样的男人更强壮，更有安全感， 可是，事实是 粗壮的胳膊，若隐若现的八块

立式功法第一式双脚距离与肩同宽平行站立，缓缓抬起双臂高与肩齐，掌心向内环抱撑开—仿佛怀中抱着一个大纸球，舌顶上颚、收下颌、百汇穴上顶，松肩垂肘，胸部微向里含，收胯、尾骨向前上卷（尽量保证脊椎保持垂直），膝关节微屈膝盖前指

1首先通过四诊来掌握病史、主诉、症状和体征。如心慌、气短、自汗、倦怠无力、畏寒肢冷、舌质淡、苔薄白、脉细无力或结代等。2运用八纲辨证来分清表里、寒热、虚实、阴阳。如见心慌、自汗等脏腑症状，知病在里；见面白、畏寒、肢冷，知证为寒；见气短、倦怠

我国中医学理论认为，月经的产生是脏腑、经络、气血、天癸共同作用于胞宫的生理现象。《素问·上古天真论》指出：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下。”也就是说肾气旺盛、天癸成熟、冲任通盛，对月经产生具有重要的

首先，体型受遗传基因的影响，其次，瘦人和胖人的基础代谢率不同，瘦人的基础代谢率高，胖人相反，也就是说，两种人吃下同样热量的食物，瘦人用来维持自身基础代谢（比如心跳，血液循环等）的热量消耗就可以用掉很多，所以能储存在体内的就会很少，相反，胖人

1、肾虚者应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪。平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养，远离城市喧嚣。2、补肾虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬

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颈部肌肉锻炼健身操 　颈部肌肉锻炼健身操，现在很多人都会有一个情况就是颈部肌肉僵硬，那么对于颈部肌肉僵硬的情况我们应该怎么应对呢？其实锻炼是有效的方法的，那么我们来学习颈部肌肉锻炼健身操。颈部肌肉锻炼健

您餐后2小时血糖为87，应该诊断为糖耐量异常，控制饮食，加强锻炼的强度不应过大。无力，手抖，气短症状与低血糖症状有点相似。怀疑您过度控制血糖引起了低血糖。不知道您年龄多大，是男性还是女性，有没有高血压。冠心病、贫血及女性围绝经期综合征也可以

有生以来，从来都没有那么备受煎熬，包括去年我妈被诊断为乳腺恶性肿瘤前后：去接诊断证明的战栗，面对复杂治疗方案的恐惧，巨大经济压力的沉重，对妈妈生命不可掌控的无力。如今，妈妈的病情已好转，她宛如后山一株刚强的翠竹，暴风雪压顶，她倔强地挺起身躯

男士养生馆名字大全大气 　男士养生馆名字大全大气，现在开养生馆的人越来越多，一个简单大气的名字能让我们的养生馆在众多竞争对手中脱颖而出，更受客户的青睐。下面就来看看男士养生馆名字大全大气。男士养生馆名字

长期不运动会出现气机郁滞，也会出现气血生化不足，出现气血亏虚甚至脏腑功能失调。长期不运动的情况，对人体的危害是非常巨大的。在运动的时候，人的心肺的功能得到了锻炼。人的脑细胞更加的活跃。人的情绪更加的平和。长期的不运动会导致肌肉的萎缩，骨质疏

饮食减咸增苦，补养心气 大寒适逢年终岁末，人们开始除尘出新、腌制佳肴、备年货，这个时候容易过于劳累而导致精神不佳，肾气不足，故大寒的饮食应遵循“保阴潜阳”之原则，减咸增苦，补养心气。大寒寒气重，白天可多摄食一些温补的食物，如牛肉、羊肉等有滋

当一个人阳气弱了，未老先衰地阳虚了，脂肪也会堆积起来，而且阳气越虚，脂肪堆积得就越多，于是才有了“十个胖子九个虚”的结论。这些胖子，看似壮实，只要他的胖是因为脂肪，不是因为肌肉发达，就普遍存在阳虚问题，严重的甚至还怕冷，吃了凉的就泻肚，外强