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我手腕打球时扭伤有三年了,现在一向后过伸,手腕内侧就很痛。做俯卧撑也痛。谁可以告诉我怎么治疗吗?
腕关节扭伤,多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力,腕关节活动不灵。轻伤,一般无明显肿胀,疼痛不甚,仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤,可间腕部肿胀、疼痛较重,不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时,将腕关节用力掌屈,背侧出现疼痛,则说明
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快速提升肌力训练效果的3个基本技巧
当我们在增强肌力训练的过程中,你是否也发现肌力的成长速度日趋缓慢?为什么会这样呢?我们从训练生理学的角度来说,当我们将训练加诸于身体时;对身体而言它就是一种「」,因此,我们的身体为了求生存就会对这项产生「生理反应」,但当这项一
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求 腰椎间盘突出的康复评价表
表1 腰椎间盘突出症疗效定量评价法(A法) 患侧直腿抬高角度 手指尖距地距离 拇趾前伸肌力 视觉类比量表 ADL 起立 翻身 持久坐位 提重 持久站立 □90°以上(0分) □5cm(0分) □5级(0分) □0cm(0分) 非
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手指伤残鉴定对照表
法律分析:1 双手全肌瘫肌力3级;可以评定二级。2 双足全肌瘫肌力2级;一手缺失,另一手拇指缺失;双手拇、食指缺失或功能完全丧失;一手功能完全丧失,另一手拇指对掌功能丧失;可以评定三级。3 双手部分肌瘫肌力2级;一手全肌瘫肌力2级;双拇指完
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髋关节外展前倾角度定位
第一节 运动功能评定一、肌力评定(一)手法检查及分级临床常用的手法检查及肌力分级法系KWLovett于1916年提出,以后具体操作续有修改,但其原则未变此法使受试肌肉在一定的姿位下作标准的测试动作,观察其完成动作的能力。由测试者用手施加阻力
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髋关节外展前倾角度定位
第一节 运动功能评定一、肌力评定(一)手法检查及分级临床常用的手法检查及肌力分级法系KWLovett于1916年提出,以后具体操作续有修改,但其原则未变此法使受试肌肉在一定的姿位下作标准的测试动作,观察其完成动作的能力。由测试者用手施加阻力
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如何自我测试身体素质?具体方法.
身体素质指标: 力量指标(握力、背肌力、腹肌力等)、爆发力指标(纵跳、立定跳远)、悬垂力指标(单杠屈臂悬垂)、柔韧性(站立体前屈、俯卧仰体)、灵敏和协调性(反复横跨)、平衡性(闭眼单足站立)、耐力项目 测试的具体指标 身高、体重、
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求青学个人的完整资料
青春学园 SEIGAKU 越前龙马 Ryoma Echizen 青春学园国中部1年2组 年龄:12岁 生日:12月24日 星座:魔羯座 身高:151cm 血型:O型 利用手腕:左手 选手类型:全能应变型 喜欢牌子:帽子FILA、上衣FILA
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易化技术的常用技术
Bobath技术, Brunnstrom技术, Rood技术, PNF(proprioceptive neuromuscular facilitation)技术。这些方法又被称为神经生理学疗法(NPT)或神经发育学疗法(NDT)。易化技术的
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髋关节外展前倾角度定位
第一节 运动功能评定一、肌力评定(一)手法检查及分级临床常用的手法检查及肌力分级法系KWLovett于1916年提出,以后具体操作续有修改,但其原则未变此法使受试肌肉在一定的姿位下作标准的测试动作,观察其完成动作的能力。由测试者用手施加阻力
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手握力的分级,跪求
在手外科上,手的肌力分级以百分率表示,分六级。0级表示肌力为百分之零,1级表示肌力为百分之十,2级百分之二十五,3级百分之五十,4级百分之七十五,5级百分之百。握力主要是测试上肢肌肉群的发达程度,测试受试者前臂和手部肌肉力量,反映人体上肢力
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四肢长骨骨折康复的康复治疗
(一)康复治疗的机制与作用骨折后康复可以协调固定与运动之间的矛盾,预防或减轻并发症的发生,使其朝向骨折愈合的方向发展。康复治疗常用方法有物理疗法和作业疗法以及中医传统康复疗法。科学地使用物理治疗可有效地控制感染、消除肿胀、促进创面修复、软化
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伸肌的结构伸肌的结构是什么
后表线跖骨跖面——足底筋膜肌趾短屈肌——跟骨——腓肠肌跟腱——股骨髁——腘绳肌——坐骨结节——骶结节韧带——骶骨——腰骶部筋膜竖脊肌——后头脊——帽状腱膜颅顶筋膜——额骨、眉弓前表线趾骨背面——趾短伸肌、趾长伸肌、胫骨前肌、小腿前侧肌
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髋关节外展前倾角度定位
第一节 运动功能评定一、肌力评定(一)手法检查及分级临床常用的手法检查及肌力分级法系KWLovett于1916年提出,以后具体操作续有修改,但其原则未变此法使受试肌肉在一定的姿位下作标准的测试动作,观察其完成动作的能力。由测试者用手施加阻力
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易化技术的常用技术
Bobath技术, Brunnstrom技术, Rood技术, PNF(proprioceptive neuromuscular facilitation)技术。这些方法又被称为神经生理学疗法(NPT)或神经发育学疗法(NDT)。易化技术的
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各关节主、辅肌肉一览
一、肩部关节活动控制肌1肩前屈: 主动肌:三角肌前束、喙肱肌。 辅助肌:三角肌中束、胸大肌、肱二头肌。 2肩后伸: 主动肌:三角肌后束、大圆肌、背阔肌。 辅助
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生长发育测量的方法有哪些
观察如果发现自己的孩子比周围同年龄、同性别的孩子长得慢、个头矮,就应尽早找医生咨询,通过孩子的生长量表,了解孩子是平均身高还是偏矮身高。记录孩子的生长速率如果孩子第一年长不到25cm,第二年长不到10cm,2岁以后到青春发育前,每年生长的高
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分析病例 做一下康复评定及需要做怎样的康复
你所示的查体见已经是康复评定的一部分。据患者现病情,肌力以查。还需做神经损伤检查,我建议检查桡神经。桡神经损伤,出现垂腕症状。(肌电图检查)完整的康复评定还需做关节活动度测量,日常生活能力测评等,不知道你是用来干什么的。康复训练:肌力训练
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胫前肌为防止足掌过快下落而发生离心收缩在哪个时期()
摆荡末期。胫前肌发生离心收缩,来使大腿减速并使膝关节伸直,摆荡末期是一个步态周期的最后阶段,此时为防止足掌过快下落,胫前肌则会让脚踝做出背屈的动作,使脚背勾起,准备进入下一个步态周期,因此此时期为摆荡末期。跑步能提高身体新陈代谢,加速脂肪的